lt.exitdep.com

Kategorija Meditacija

Įvykis: Meditationfest. Nemokamos pamokos iš 6 meditacijos mokytojų
Meditacija

Įvykis: Meditationfest. Nemokamos pamokos iš 6 meditacijos mokytojų

6 Meditacijos pamokos Viename labai populiariame angliškai kalbančiame dienoraštyje apie savarankišką vystymąsi (saitą) prieš kurį laiką pasirodė toks įvykis. Steve Pavlina - šio dienoraščio autorius rekomenduoja užsisakyti 6 nemokamą meditacijos pamokas iš šios tendencijos pirmaujančių meistrų. Steve, garsiausio savarankiško vystymosi dienoraščio pasaulyje autorius, jau 20 metų dalyvauja meditacijoje (nors rašo labai mažai apie savo dienoraštį, skirtingai nuo manęs), tai tik sustiprina mano įsitikinimą, kad meditacija yra veiksminga savęs tobulėjimo priemonė!

Skaityti Daugiau
Meditacija

Mylimojo gerumo meditacija (Metta meditacija)

Приветствую всех! Сегодня я собираюсь научить вас медитации любящей доброты, которая откроет в вас потенциал для проявления любви, сострадания, добросердечия и эмпатии. Эти качества вы сможете направить не только на других людей, но и на самого себя. Через практику вы научитесь любить себя и с пониманием относиться к собственным недостаткам.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Kaip efektyviai dirbti su trikdžiais meditacijos metu - 3 metodai

В этой статье я хочу поделиться тремя отличными приемами для того, чтобы сделать свою медитацию более глубокой, быстро стабилизировать свой ум, совершить настоящий прорыв в практике. Бывает так, что садишься медитировать и почти все 20 - 30 минут медитации о чем-то мечтаешь. Или же, вечером, после работы ум настолько возбужден, что невозможно спокойно наблюдать свое дыхание: этот процесс постоянно прерывает целая армия мыслей, впечатлений, образов, которые полностью захватывают сознание и не дают погрузиться в практику.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Meditacija: medicinos Chi Kung iš Chunyi Lin

Jūs matote antrąją Meditationfest ciklo apžvalgą - 6 meditacijos pamokos: Chunyi Lee gydomasis Qigongas - euforija ir gydymas (euforija ir gijimas). Kaip jūs jau supratote, yra dar 4 pamokos, laukiančios jūsų ir galutinis Meditationfest straipsnis, kuriame aš padarysiu išvadas apie šias paskaitas ir, mano nuomone, parašysiu visus svarbiausius jų dalykus, pasakysiu, ką turėtumėte atkreipti dėmesį ir ko nereikia .
Skaityti Daugiau
Meditacija

Kokia meditacija man davė - 2 dalis

Это вторая часть статьи в которой я описываю, что мне дала медитация, какие положительные свойства личности я обрел благодаря этой практике. В первой части статьи я писал о том, что практика помогла мне контролировать свои эмоции, осознать границы настоящего я и переоценить свои жизненные ценности. В этой части я планирую дальше развивать тему своих личностных метаморфоз.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Kodėl žmonės ne medituoja - 1 dalis

Я начал заниматься медитацией три с половиной года назад. Благодаря практике со мной произошли удивительные положительные метаморфозы. Медитация помогла мне вытянуть себя из омута депрессии и неудовлетворенности, она рассеяла густую пелену заблуждений, которая окутывала меня, она научила меня не подчиняться своим деструктивным чувствам и быть счастливым.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Meditacija LIKBEZ. Ką NE skaityti apie sąmoningumo praktiką

Русскоязычное интернет пространство прямо фонтанирует противоречивой и сомнительной информацией о практике медитации. Люди читают различные форумы, блоги, а потом думают, что медитировать опасно или что эта практика не соответствует их религиозным представлениям. Я принимаю вызов со стороны воинствующего невежества и объявляю всеобщий ликбез!
Skaityti Daugiau
Meditacija

Meditationfest: Jedi Mali - šiuo metu informuotumas

Visi laukiami. Dabar jūs matote priešais trečiąjį Meditationfest serijos straipsnį - 6 meditacijos mokytojų pamokas. Ši meditacija yra vadinama sąmoningu sąmoningumu dabartinėje akimirkoje. Paskaitoje, kurią išversiu, rašoma Jed Mali. Joje ji kalba apie savo dvasinį kelią, kodėl reikalinga meditacija ir tiesiogiai moko jos meditacijos pamoką.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Kaip pagerinti koncentraciją meditacijos metu

Man teko susidomėti koncentracijos problema meditacijos metu. Anksčiau aš nukentėjau vadinamasis dėmesio deficitas, todėl koncentracijos metu meditacijos metu visada turėjau problemų. Kiekvienam patyrusiam meditacijos mokytojui, su kuriuo susitikau savo gyvenime, pasaulietis ar vienuolis, aš sąmoningai paklausiau to paties klausimo: „Kaip pagerinti koncentraciją meditacijos metu“.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Meditacija: dažnai užduodami klausimai (DUK)

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации , как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ». На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Plaukiojantis grįžtamasis ryšys (jutimo atėmimo kamera)

Paskutinėmis dienomis iki atostogų nusprendžiau parašyti tokį „iškrovimą“, paprastą pranešimą. Atėjo laikas išeiti iš informacinių, ilgų straipsnių ir parašyti trumpą apžvalgą. Ne taip seniai lankiausi jutimo atėmimo kameroje arba kitu būdu. Norėčiau parašyti apžvalgą apie flotaciją, šią įdomią, neįprastą ir malonią patirtį ir pateikti keletą patarimų, jei nuspręsite eiti šia procedūra.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Kodėl žmonės nedalyvauja meditacijoje - 2 dalis

Это продолжение статьи "почему люди не медитируют". Здесь я напишу, какие еще причины, на мой взгляд мешают людям получить все преимущества практики медитации. Цель этой стать не перечисление возможных причин отказа от медитации, а попытка с этими причинами разобраться и устранить их. Ведь я считаю, что для того, чтобы не медитировать, практически не существует никаких весомых причин!
Skaityti Daugiau
Meditacija

Kaip meditacija padės jums uždirbti daugiau | Arba kodėl jums reikia Tony Robbins?

Деньги и медитация. Знаю, тема очень щепетильная. Даже во многих местах колючая и неудобная. Как разговор, которого хочется избежать. Как стыдное воспоминание, которое вы пытаетесь подавить. Медитация даёт ясность, душевную свободу, способствуют достижению спокойствия и гармонии, стимулирует творческий потенциал!
Skaityti Daugiau
Meditacija

Meditacija ir evoliucijos kodas - 2 dalis

Вернемся к лекциям профессора Роберта Райта о взаимосвязи буддизма, медитации с современной наукой. В первой части статьи мы выяснили то, что чувства обманывают нас, внося искажения в восприятие мира. Так нас устроила эволюция. В "замысел" природы относительно человека не входило счастье и самодостаточность людей.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Viena Nikolajo Maksimovičiaus diena - 2 dalis (meditacija nuo pietų iki Nirvanos)

Это вторая часть цикла статей «Один день Николая Максимовича» в которых я описываю свое посещение 10-ти дневного ретрита Випассана Гоенка в Подмосковье . В этой части я расскажу о событиях от обеда до вечера и попытаюсь критически осмыслить некоторые особенности организации Випассана в традиции Гоенка, которые, на мой взгляд, имеют характеристики секты и закрытой организации.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Kokią meditacijos techniką pasirinkti sau?

Sveiki Šiame straipsnyje aš padedu nustatyti meditacijos metodų pasirinkimą, kaip buvo žadėta. Mano svetainėje yra keletas meditacijos tipų, tai yra meditacija su Indijos mantra, kurią praktikuoju. Aš išverčiau iš anglų kalbos šešias paskaitas apie meditaciją, kurias davė žinomi šios praktikos meistrai.
Skaityti Daugiau