Kategorija Asmeninis augimas

Mąstymo trūkumai - knygų peržiūra
Asmeninis augimas

Mąstymo trūkumai - knygų peržiūra

Šiandien kalbėsiu apie knygą, kurią baigiau skaityti kitą dieną. Chipas Hihas ir Danas Heathas parašė knygą „mąstymo spąstai“. (Žvelgiant į autorių vardus, aš tiesiog noriu juos pavadinti „Chip“ ir „Dale“) Tradiciškai aš ne tik apžvelgsiu knygą, bet ir autoriams pridėsiu ką nors iš autorių. Taigi ši peržiūra yra naudinga tiems, kurie jau skaito knygą, o ne tik tuos, kurie ketina jį perskaityti, ar tiesiog nori žinoti, apie ką kalbama.

Skaityti Daugiau
Asmeninis augimas

Kas yra mąstymo standumas ir ar reikia jį įveikti?

Tvirtas asmenybės tipas dažnai randamas visuomenėje ir yra psichologų tyrimo objektas. Yra tam tikra nelankstumo tipologija ir metodas, kuriuo nustatomas atitinkamų charakterio bruožų asmens sunkumas. Kas tai yra psichologijoje: apibrėžimas Lankstumas psichologiniu požiūriu yra laikomas daliniu ar visišku subjekto nesugebėjimu keisti savo veiksmų programos pagal situaciją.
Skaityti Daugiau
Asmeninis augimas

Kaip išmokti motyvuoti save: naudingi patarimai

Kiekvienoje mūsų gyvenimo srityje - mokykloje, darbe, šeimoje ir draugiškoje aplinkoje - motyvacijos vaidmuo yra labai svarbus. Be teisingo sėkmės požiūrio beveik neįmanoma gauti aukso medalio ar raudono diplomo, imtis lyderio pozicijos ar gauti svajonių darbą, sukurti stiprią ir laimingą šeimą, išlaikyti draugystę daugelį metų.
Skaityti Daugiau
Asmeninis augimas

Kaip išmokti pasakyti „ne“: mandagios, bet tvirtos atsisakymo taisyklės

Dauguma žmonių turi labai neigiamų jausmų, jei jie turi atsisakyti kito asmens. Kaip išmokti pasakyti „ne“ - kas antras praktikuojančio psichologo pacientas klausia vienoje iš sesijų, nes kompetentingo atsisakymo problema nėra tokia asmeninė kaip socialinė. Taip atsitiko mūsų visuomenėje, kad padorus ir „teisingas“ laikomas situacija, kai asmuo visada eina į kitus, net ir jų pačių norų ir gebėjimų nenaudai.
Skaityti Daugiau
Asmeninis augimas

Kaip pradėti veikti - 5 naudingi patarimai

Kaip pradėti veikti? Daugeliui žmonių visuotinai iškyla problema, kad jie rengia ambicingus planus, nustato tikslus, mąsto ir analizuoja per daug, bet nesupranta, kaip pradėti veikti dabar. Todėl jie bus nusivylę, ir jie ir toliau gyvena taip, kaip ir anksčiau, eiti į įprastą, bet jau nuobodų darbą, norėdami atlikti įprastą, bet slegiančią veiklą.
Skaityti Daugiau
Asmeninis augimas

Kaip padaryti pageidavimą ir kas tai trukdo?

Galvodami apie tai, kaip padaryti norą, turite nuspręsti, kas tiksliai suteiks svajonės įvykdymą. Lygiai taip pat svarbu teisingai sudaryti ir šalinti blokus, užkertančius kelią norui realizuotis. Kad įvyktų noras ... Norų įvykdymo teorija apgaubta magija. Vaikystėje vaikas pasakoja apie Kalėdų Senelį, pasakas, septynių spalvų gėles, magiškąsias lazdas, kitas mitines asmenybes ir priemones, kurios yra neatskiriamai susijusios su siūlomų įvykių ar dalykų realizavimu.
Skaityti Daugiau
Asmeninis augimas

10 savęs tobulinimo principų

Maniau, kad mano dienoraštyje reikalingas kitas įvadinis straipsnis, kuriame apibendrinti mano pagrindinės idėjos. Galite jį perskaityti prieš nuspręsdami, ar mano dienoraštis yra jūsų dėmesio vertas. Šis straipsnis taip pat naudingas tiems, kurie jau reguliariai skaito mano dienoraštį ir nori gauti struktūrinį mano pagrindinių principų pasirinkimą.
Skaityti Daugiau
Asmeninis augimas

Kaip nustoti būti drovūs

Всем привет. Этот пост посвящен тому, как перестать стесняться и робеть в самых разных ситуациях. В данной статье я объясню, почему не следует стесняться и дам ряд практических рекомендаций касательно того, как избавиться от этого свойства личности. Я, практически, с раннего детства, вплоть до недавнего времени, был очень стеснительным и из-за этого испытывал множество трудностей во взаимодействии с другими людьми и мне было сложно достигать многих целей.
Skaityti Daugiau
Asmeninis augimas

10 sprendimų, kuriuos apgailestuosite per 10 metų

Šiandien aš nusprendžiau pateikti 10 neteisingų sprendimų, kuriuos galite apgailestauti po 10 metų, sąrašą. „Jei ...“ yra liūdniausia frazė, kurią žmonės sako, apgailestaudami dėl savo praeities netinkamų ir nesąmoningų sprendimų. Žemiau yra sąrašas sprendimų, kuriuos žmonės šiek tiek apgailestauja po kurio laiko.
Skaityti Daugiau
Asmeninis augimas

Kaip prisiminti nakties miego metodus

Visiškai visi žmonės mato svajones ir net aklas nuo gimimo. Tačiau kartais naktiniai sapnai greitai išnyksta iš atminties, todėl mano galvoje palieka tik neaiškius vaizdus ir mažus „įkalčius“. Kodėl nepamirškite sapnų po pabudimo? Sapnai yra labai greitai pamiršti. Jei po 5 minučių po pabudimo galite prisiminti pusę to, ką matote, kad po 10 minučių tik 10% naktinių svajonių lieka atmintyje.
Skaityti Daugiau
Asmeninis augimas

Kaip tapti laiminga moteris: 6 žingsniai į laimę

Kiekvienos moters gyvenime yra juodos ir baltos spalvos juostelės, nuo jų niekas nėra apsaugotas. Akivaizdu, kad neturėtumėte apsigyventi problemomis, kiekvienoje situacijoje reikia ieškoti teigiamų akimirkų. Bet ką daryti, kai gyvenimas atrodo beviltiškas ir viduje nėra pakankamai stiprus, kad kažkaip pakeistų esamą padėtį?
Skaityti Daugiau
Asmeninis augimas

Kaip elgtis lengviau?

Kaip elgtis lengviau Šiuolaikiniame pasaulyje vienas iš svarbiausių psichologinių ligų yra depresija, susijusi su greitu gyvenimo tempu, perkrovimu profesine veikla, stresu, nemiga. Tačiau norint, kad depresijos būsena nesivargintų, reikia žinoti, kaip lengviau susieti su gyvenimu.
Skaityti Daugiau