Kiekvienas žmogus kartais priklauso nuo baimių, kompleksų, nerimo ir jaudulio. Šios savybės laikomos silpnomis, bet tai nereiškia, kad joje nėra jėgų. Jei nustosite lyginti save su kitais, pasieksite knygose ir filmuose dainuojamus idealus, paaiškėja, kad asmenyje gyvena stipri asmenybė. Jame yra 15 pagrindinių požymių. Nereikia turėti visų jų, pakanka sukurti bent kelis save.
Savikontrolė
Gebėjimas kontroliuoti savo emocijas ir elgesį yra svarbi kokybė. Nepainiokite to su noru dėvėti kaukes ir veidmainystę. Pusiausvyra ir savikontrolė padeda išgyventi audras, būti lanksčios, siekti tikslų.
Stresuojančiose situacijose galite fiziškai jaustis nerimauti - širdies susitraukimas pagreitėja, kūnas tampa įtemptas arba svaigulys ir silpnas, apetitas dingsta arba alkio jausmas sutampa. Norint atgauti kūno kontrolę, turite sugebėti nuraminti. Tai padės sulėtinti rezultatą, kvėpavimo pratimus, savęs hipnozę.
Ramus
Tai išplaukia iš ankstesnės pastraipos. Kai emocijos jaučiasi, noriu šaukti, verkti, laužyti plokštelę. Psichologai teigia, kad tai naudinga. Tačiau ne visada tinkama atleisti garus viešai. Dažnai nesugebėjimas išlikti ramus sukelia nenormalumą ir agresiją. Asmuo, turintis tvirtą charakterį, gali pasiekti sutarimą, nekelti savo balso, tapti asmeniniu, bet švelniai, bet nuolat duodančiu argumentu.
Galimybė perteikti savo mintis
Oratorija - puiki kokybė. Tai rodo intelektą, didelį žodyną, išradingumą. Gebėjimas patekti į ginčą, rasti argumentų, išspręsti ginčą ar įprastą pokalbį, kad įtikintumėte - žinoma, stipriąsias savybes.
Klausymo įgūdžiai
Svarbu ne tik kalbėti, bet ir klausytis pašnekovo. Tai yra veiksmingos sąveikos pagrindas. Ypač naudinga klausytis tų nuomonių, kurios nesutampa su tavo. Tai leis apsvarstyti situaciją iš visų pusių, rasti optimalų sprendimą, atrasti kažką naujo.
Gebėjimas pripažinti savo klaidas
Klaida yra žmogus. Asmenybės stiprybė yra išreikšta gebėjimo ją atpažinti ir atsiprašyti už jūsų nesėkmes. Kartais žmonėms sunku pereiti į pasididžiavimą, nes jie bijo prarasti savo statusą, patenka į kitų akis ar atrodo silpni. Bet nesugebėjimas pripažinti savo klaidų yra didžiausias trūkumas.
Lankstumas
Gyvenimas yra keičiantis, jums turi būti suteikta galimybė eiti už komforto zonos ribų, būti pasirengęs keisti. Jei asmuo sugeba prisitaikyti prie besikeičiančių sąlygų, išmokti naujų dalykų, neužsikabinti prie to, kas jį traukia į apačią, jis visada bus viršuje.
Gilus mąstymas
Stiprūs žmonės galvoja logiškai, kasti į apačią. Jie nėra paviršutiniški, nesukelia skubių išvadų. Sprendimai priimami kruopščiai ir sąmoningai. Geras bruožas yra strateginis mąstymas, grandinės kūrimas ateičiai. Tačiau taip pat svarbu priimti sprendimus, kurie yra optimalūs dabarties sąlygoms.
Charizma
Stiprus charakterio bruožas apima žavesį. Tai nematomas pritraukimas, dėl kurio žmogus kiekvienam sukelia užuojautą. Norint tapti charizmatišku, pakanka išmokti naudoti dvi savybes - klausytoją ir garsiakalbį. Kalbėdami su pašnekovu, reikia pažvelgti į jo akis, tuo pačiu metu būti atsipalaidavęs ir natūralus, šypsotis, jei tai tinkama. Kartais būtina užduoti klausimus, tai geriau nei bandyti suteikti patarimų, jei jų neprašoma, arba stengtis pasakyti apie save. Jei pašnekovas pasako kažką nešališko, turite jį parodyti jam atrodydami ar ramiai paaiškindami, kad tai nepriimtina. Atsakymą galima atsakyti apreiškimu, jei toks troškimas yra.
Galimybė ginti savo sienas ir pasakyti „ne“
Asmuo gali turėti asmenines ribas, kurias jis gina. Jie gali būti fiziniai ar psichologiniai. Mes neturėtume bijoti jų parodyti, tai padės žmonėms neperžengti jų. Tam tikras atvirumas bus naudingas.
Nesugebėjimas atsisakyti žmonių kalba apie žemą savigarbą. Patikimumas niekada nėra vertinamas, dažniausiai tokie žmonės naudojami ir net nepastebi. Reikia prisiminti, kad visada yra galimybė pasakyti „ne“. Jei norite padėti, o tai gali būti padaryta, o ne jūsų nenaudai, verta sutikti. Bet nereikia pažeisti savo planų, kelti parazitus. Jūs neturėtumėte to supainioti su egoizmu, savęs aukomis ir savitarpio pagalba nieko blogo, bet viskas turėtų būti saikingai.
Savęs ironija
Stipriosios prigimties bruožai yra humoro jausmas, tačiau ypač svarbu turėti galimybę juoktis sau. Išgalvoti žmonės pritraukia, malonu būti su jais. Jie negali būti pasipiktinę, nes jie gali viską versti į pokštą. Dažniausiai tai yra optimistai, kurie viską mato gerose pusėse. Būtina plėtoti asociatyvų mąstymą, tai leis jums išmokti žaisti su žodžiais ir kartais neleisti verbaliniams oponentams.
Savęs motyvacija
Jūs dažnai galite išgirsti iš tėvų, kad jie gyvena vaikams, merginos nustoja rūpintis savimi, nes jie jau pasiekė savo tikslą ir susituokė. Negalima gyventi kitam, būti gražus, kad kažkas gyrė. Tai turi būti padaryta pirmiausia sau.
Gebėjimas „skaityti“ žmones
Stiprus personažas yra gebėjimas nežeisti, todėl jums reikia teisingai perskaityti žmonių ketinimus. Norėdami išmokti iš tiesų suprasti, jums reikia tik dviejų dalykų:
- Klausykitės ir nemanykite. Vidaus dialogų vedimas, paslėptos reikšmės ieškojimas už banalios šypsenos ar atvirų durų prieš jus dažnai yra klaidinanti. Tai gali būti tiesiog mandagumas, kuris suvokiamas kaip užuojauta.
- Saugokitės. Dažnai asmuo siunčia signalus tyčia ar nežino, ignoruodamas, kas sukelia painiavą. Pavyzdžiui, vaikinas nuolat sako, kad labai norėtų susitikti ir kiekvieną kartą atideda susitikimą. Tai rodo, kad jame nėra tiek daug. Arba mergaitė, kuri nuolat nudžiugino šlovę, flirtuoja ir tuo pačiu prašo ją pakeisti darbe, atlikti savo pareigas, iš tiesų, sumaniai manipuliatorių.
Galimybė prašyti pagalbos
Neįmanoma įveikti visko ir visko. Kartais, norint pasiekti kažką, turite paprašyti patarimo ar realios pagalbos. Nėra nieko gėdingo apie tai. Tokiu būdu galite išmokti naujų dalykų, įgyti vertingos patirties.
Nepriklausomybė
Kad taptumėte nepriklausomi, jums reikia stipraus personažo, todėl jums reikia padaryti du dalykus:
- Atsisakykite savo priklausomybės. Dažnai jauni žmonės nori gyventi savo tėvų sąskaita. Kai kurie iš jų siekia 40 metų, kiti pateisina save tuo, kad tėvams jų reikia, nes jie suteikia jiems gyvenimo prasmę. Jūs turite palikti komforto zoną ir stengtis kažką pasiekti.
- Pašalinkite „parazitus“. Yra ir kita situacija, kai žmogus yra atvirai manipuliuojamas, traukiantis jį žemyn. Pavyzdžiui, alkoholinis vyras, neatsakingas suaugęs vaikas.
Pasitikėjimas savimi
Pasitikintys žmonės visada atrodo stipresni nei tie, kurie visada abejoja. Charakterio stiprumas pasireiškia gebėjimu įkvėpti pavyzdžiu, vadovauti. Tokie asmenys greičiau pereina karjeros laiptais, uždirba daugiau.
Kiti stiprūs bruožai
Yra ir kitų savybių, rodančių asmenybės stiprumą:
- atkaklumas;
- sunkus darbas;
- drąsos;
- harmonija su savimi;
- tikslingumas;
- punktualumas;
- atsakomybė ir tt
Stipri asmenybė yra asmuo, kuris nesitiki iš kitų sutikimo, pasitiki savo sugebėjimais, kontroliuoja emocijas, nustato tikslus ir juos pasiekia, žino, kaip prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Kad taptumėte tokiu, galite pradėti mažas, eiti į sportą, mokyti motyvaciją ir savikontrolę, nustoti priimti kitų reakcijas kaip gaires savo elgesiui plėtoti.
