Psichiatrinė enciklopedija teigia, kad vienas iš svarbiausių žmogaus poreikių yra dominavimo poreikis. Tačiau auklėjimas vykdo savo pokyčius. Vienas vaikas auga su represuotu poreikiu, kitas - dominuoja gyvenimo prasme. Kodėl dominuojantis, o ne kitas? Kaip dominuojančios svajonės sukelia smurtą? Ar galime pasirinkti - kas būti - vadovauti ar sekti, ar šis likimas yra iš anksto nustatytas iš anksto?
Straipsnyje surinkti atsakymai į klausimus ir patarimus, kaip atpažinti alfa lyderį, išvengti emocinio smurto ir ugdyti lyderio savybes, pvz., Irina Khakamada.
Kas yra dominavimas
Dominavimas yra terminas, kuris plačiąja prasme reiškia sąveiką, kur vienas dalykas dominuoja kitame. Terminas gali būti naudojamas skirtingiems dalykams, situacijoms ir apraiškoms. Zoologijoje - Tai yra tendencija kontroliuoti asmenų, kurie yra mažesni hierarchijoje, elgesį. Genetiškai - tai yra stiprios geno formos, kuri slopina silpną formą, kokybė. Anatomijoje - polinkį naudoti vieną akį, kai reikia ištirti objektą.
Dominavimas kaip asmenybės dalis - polinkis vyrauti, slopinti kitą asmenį, turintį tarpasmeninę sąveiką. Sutuoktiniai dominuoja šeimoje, poroje gyvenantys žmonės, partneriai lytyje, darbuotojai ar vadovai darbe, derybų politika. Kai kurie siekia dominuoja bet kokia kaina. Kiti mokosi metodų, kurie padės apsisaugoti nuo vergės vaidmens nelygiuose santykiuose.
Dominavimo hierarchija - terminas, kuris iš pradžių buvo vartojamas biologijoje, kad būtų galima remtis pavaldumo ir dominavimo sistema socialinių gyvūnų pakuotėje. Hierarchijos tikslas yra organizuoti agresiją. Homo sapiens'e tie patys mechanizmai veikia, bet yra sudėtingesni arba apgaubti. Situacija, kai stiprūs yra labiau privilegijuotoje padėtyje nei silpni, taip pat būdinga žmogaus bendruomenei. Alfa gyvulių pulke - dideli lyderiai, omega - silpniausi asmenys. Alfa žmogiškame pakete - laimėtojų klasė, kuri pasirenka geriausią.
Kaip atpažinti alfa asmenį
Jei gyvūnų pulke alfa yra didžiausias ir matomiausias individas, tada tarp žmonių yra pakankamai pavyzdžių, kurie įrodo priešingą. Napoleonas, Čingischanas, Stalinas, Suvorovas - šie pavadinimai atsiranda atmintyje, kai kalbama apie ryšį tarp augimo ir vadovavimo savybių. Taigi, tarp žmonių, fizinė jėga a priori neįrodo gebėjimo dominuoti. Tada kaip tiksliai nustatyti lyderį?
Taigi alfa:
- Apie visus pridėti savo nuomones.
- Aktyviai priima sprendimus.
- Mėgsta konkurenciją.
- Pirmenybė teikiama nepriklausomybei.
- Pakeičia aplinkinį pasaulį pagal savo valią.
- Rizika ir atsakomybė už save.
- Siekiama tapti stipresnės.
- Mėgsta išsiskirti iš kitų.
Sudėtingi asmenybės bruožai suteikia lyderiui dar vieną išskirtinį bruožą - ypatingą intelektą. Tai nereiškia, kad alfa gali cituoti enciklopediją. Tiesiog kai jis priima sprendimus, rūpinasi likusiais, eina savo keliu, jis yra priverstas mąstyti daugiau nei kiti.
Deja, noras dominuoti yra ne tik lyderio, bet ir despoto ženklas. Statistikos duomenimis, smurto šeimoje, tironijos darbe priežastis, agresyvus elgesys tampa nekontroliuojamu vieno asmens dominavimu. Dažniausiai tai pasireiškia psichologiniu smurtu - subordinacija valios sferos lygiu.
10 patarimų, kaip nustatyti psichologinio tirono požymius ir apsisaugoti nuo tokio elgesio
Emocinę ar psichologinę prievartą sunku nustatyti. Skirtingai nuo fizinio, jis nepalieka randų ar mėlynės ant kūno. Bet palieka nematomas randus duše. Nusivylimas, emocinis šantažas ir laikymasis, emocinis smurtas keičiasi nuo nekenksmingo triukšmo iki atviro pažeminimo ir pažeminimo. Nenorite tapti auka - išmokti atpažinti.
7 emocinio piktnaudžiavimo požymiai
- Įžeidimas ir pernelyg didelė kritika: agresoriaus partneris kritikuoja tik savo sprendimais ir išvadomis, priešingai nei partnerio noras.
- Nelygumas yra paslėptas: kai partneris kasdieniniame balse sako bjaurius dalykus arba traktuoja jus kaip kvailas vaikas.
- Manipuliuoti kaltės jausmus: agresoriaus partneris sukelia kaltes kitame, bet niekada neatsiprašo ir nepripažįsta kaltės.
- Izoliacija: kai dėl mažiausio nesąmoningumo pavaldinis yra paskelbtas boikotu, jis susitiko su akmeningu veidu arba atšaldomas.
- Nepriklausomybė: nuolat pažeidžiamos partnerio pavaldžios asmeninės ribos, atimamos valios ir nepriklausomybė.
- Netinkamas elgesys: agresorius demonstruoja blogą požiūrį, tačiau teigia, kad partneris viską suprato.
- Gazliding: labiausiai destruktyvus psichologinės agresijos tipas, kai žmogus yra įsitikinęs savo nereikšmingumu.
Šiandien vis dažniau vartojamas terminas „perspektsitsid“ - tai psichologinio smurto rūšis, kurioje agresoriaus partneris keičia aukos mąstymą, nustato savo idėjas, įsitikinimus, principus. Tačiau tai yra etapas, pasireiškiantis ilgalaikiu poveikiu. Todėl geriau išmokti atsispirti smurtui ankstyvosiose stadijose.
4 psichologų tarybos tiems, kurie siekia atsispirti emocinei prievartai
- Pagalvokite apie padėtį psichikos pusiausvyros būsenoje.
- Jūs neturėtumėte išspręsti problemos per bickering. Vietoj to galite naudoti mažiau prieštaringas parinktis:
- Ramiai pasakykite apie jausmus, patyrusius kitų kontrolę.
- Kalbėkite savo „aš“ vardu, užuot kaltinę kitą.
- Negaliu pasakyti - parašykite laišką.
- Paklauskite artimo draugo pagalbos, bet nesirinkite bendrų draugų.
- Pasikonsultuokite su šeimos patarėju arba psichoterapeutu.
Psichologai įspėja, kad būtina pasirengti pasipriešinimui. Nebandykite pakeisti partnerio, geriau dirbti su savimi. Jei nepavyksta ištaisyti pažeistų santykių, pabandykite nutraukti užburtą ratą ir vengti klaidų ateityje.
7 taisyklės Irina Khakamada tiems, kurie nori tapti lyderiu
Lyderis ne visada yra įgimta kokybė, bet kiekvienas gali valdyti savo gyvenimą ir darbą. Taip sako politikas, žurnalistas ir treneris Irina Khakamada. Iš knygų ir seminarų pasirinkome 7 iš efektyviausių patarimų:
- Atsakykite už save. Sužinokite, kaip atsakyti į savo gyvenimą, savo veiksmus ir žodžius, kitiems žmonėms ir savo šeimai, net jei jūs nesate mokę nuo vaikystės.
- Sužinokite, kaip bendrauti. Bendravimas - tai dvipusis procesas, kuris reiškia gebėjimą išgirsti pokalbį ir klausytis jo, gražiai išspręsti konfliktus, rodyti lankstumą.
- Nustatykite sau itin ambicingus iššūkius.. Jūs negalite jų pasiekti, bet jūs darysite daug daugiau, nei tikitės iš savęs.
- Mokyk savo profesinę intuiciją. Intuicija yra vidaus navigatorius, kuris padės išgyventi krizių, pokyčių, nenuspėjamos raidos eroje.
- Būkite individualūs. Maišant stilius, individualumas pritraukia ir tiesiogine prasme verčia žmones sekti lyderiu.
- Mokykite amatų. Profesija - tai draudimas, kuris neleis jums tapti net sunkiais nedarbo ar pinigų trūkumo momentais.
- Nebijokite krizių. Visi stiprūs žmonės išgyveno nevilties, nuosmukio, nusivylimo, depresijos periodus, bet sugebėjo juos paversti teigiama kryptimi.
Irina Khakamada yra verslininkas, buvęs prezidento kandidatas, sėkmingas politikas ir treneris. Bet tai ne dalinasi patarimais, bet veikia vadovavimo įrankiai, kurie padės jums sukurti savo verslą, nepaisant aplinkybių.
Išvados:
- Dominavimas - noras tapti pirmuoju ir svarbiausiu bet kurioje srityje.
- Dominavimo poreikis yra pagrindinis žmogaus poreikis.
- Alfa lyderis save apibrėžia kaip „aš esu tai, ką aš darau“, omega vergas: „Aš esu tai, ką galvoju ir sakau“.
- Dominavimas turi dvi visiškai priešingas apraiškas - vadovavimą ir tironiją.
- Pagrindiniai ir verginiai santykiai dažnai sukelia psichologinį ir fizinį prievartą.
- Jei norite tapti lyderiu, turėtumėte atkreipti dėmesį į vadovų patarimus.
