Psichologija

Kaip tapti geresniu: patarimai ir psichologo komentarai

Kartais mes nepastebime, kaip gyvenimo rūpesčiai keičia mūsų charakterį ne geriau. Atrodo, kad neseniai jis džiaugėsi gyvenimu ir neatsižvelgė į nemalonius smulkmenas, bet šiandien jis yra piktas visam pasauliui. Pardavėjai parduotuvėse neveikia gerai, režisierius reikalauja daug, kaimynai tapo arogantiški ir pan. Susipažinę su tokiomis mintimis? Tačiau sunku gyventi su jais ir būti laimingu. Kaip tapti geresniu, jei atrodo, kad viskas aplink jus sąmokslavo?

Taisyklės, padedančios tapti geresnėmis

Viskas pasaulyje yra tarpusavyje susijusi - mes gauname iš Visatos, ką mes tai duodame sau. Pabandykite savo gyvenime taikyti šiuos principus ir būsite nustebinti, kaip jis pasikeis:

  1. Negalima kaltinti.

Nebūk ieškoti tų, kurie yra atsakingi už jūsų rūpesčius. Susiklosčius aplinkybėms ir jūsų asmeniniams veiksmams atsiranda teigiamų rezultatų arba neigiamas. Jūs sutinkate su savo pasiekimais ir esate didžiuojasi? Sužinokite, kaip priimti savo klaidas, o ne kaltinti kitus.

  1. Nebūkite pavydus.

Tiesą sakant, jie pavydi visus, bet skirtingais būdais. Kažkas nori turėti tą pačią mašiną kaip kaimynas motyvuoja dirbti dar daugiau. Kitas pasakys, kad kaimynas - „pavogė“, „ima kyšius“. Šiuo atveju, pastaruoju atveju, asmuo ir toliau pavydės, sukaupia pyktį, bet nieko nedaro, kad jis galėtų turėti tokią mašiną. Toks pavydas yra labai pavojingas! Jis nesuteikia asmeniui atsakomybės už savo gyvenimą. Ir svarbiausia - sunaikina asmenybę, sugadina charakterį.

  1. Gebėti atleisti.

Gebėjimas atleisti ir pamiršti įžeidimus labai palengvins jūsų gyvenimą. Tai taikoma ne tik kitų žmonių išdavystėms ir rimtiems įžeidimams, bet ir nedideliems konfliktams, situacijoms, kasdieninėms akimirkoms. Jūs tapsite geresniu, jei išmoksite uždaryti savo akis į kažkieno kitumą ir neišmanymą.

  1. Atsikratykite ryžtingo teisingumo jausmo.

„Teisingumas“ yra subjektyvi sąvoka. Bet kokioje prieštaringoje situacijoje yra tik priešingos nuomonės, tačiau nėra nė vieno, kuris yra teisus ar neteisingas. Šiuo požiūriu daug lengviau pažvelgti į pasaulį. Tas pats pasakytina ir apie kitas situacijas, niekas neturėtų būti suderintas su jūsų mintimis apie gyvenimą. Kai tik suprasite ir sutinkate, daugelis vidinių prieštaravimų išnyks!

  1. Valdykite neigiamas emocijas.

Gebės atmesti pyktį, pasipiktinimą, pavydą tuo metu, kai jie atėjo pas jus. Mokykitės įtempti stresinėse situacijose. Nesukelkite neigiamų emocijų savo mintimis. Nemanykite kelių situacijų, kurios jus erzina, rūpesčius, praeities problemas.

  1. Atlikite gerus darbus.

Nereikia padėti žmonijai pasauliniu mastu - aukoti lėšas, kad padėtų pabėgėliams ar išgelbėtų gamtą. Bet kiekvienas gali sau leisti maitinti klastingą kačiuką arba elgtis su kolega su pyragais ir kava. Atminkite! Jūsų nuoširdi šypsena gali padaryti ką nors dieną geriau! Ir tai taip pat yra geras darbas.

  1. Negalima atsisakyti padėti kitiems žmonėms.

Šiuo metu yra viena išlyga: jei ši pagalba nepažeidžia jūsų interesų. Pvz., Neturėtumėte skolintis pinigų, jei pats po to pasiliks. Arba sutinku suteikti kolegai liftą, jei nesate kelyje. Nereikia būti patikimais. Tačiau, jei žmogus iš tiesų yra sunkioje situacijoje ir prašo paramos, skolinkite jam pagalbą.

  1. Leiskite sau mėgautis gyvenimu.

Geri žmonės yra laimingi žmonės. Todėl jums reikia pašalinti šiek tiek racionalumo ir pridėti savo gyvenime svajonių. Negalima paneigti pasivaikščiojimo, spontaniškų sprendimų, neplanuotų pirkimų, naujų įspūdžių. Visada nepamirškite, kad gyvenimas greitai eina, jo reikšmė nėra kasdienėje, bet laimingose ​​akimirkose!

  1. Laikykitės draugiško požiūrio į kitus žmones.

Visada yra du būdai bendrauti su atsitiktiniais žmonėmis - pardavėjais, kaimynais, padavėjais kavinėse. Pirmajame variante jūs nusišypsojote paslėptą „hello-please-thank you“. Antrajame - jūs pasveikinsite su šypsena, paklauskite, kaip jūsų kaimynas daro, link geros dienos pardavėjui, maloniai pasikalbėkite su padavėja. Svarbiausia yra padaryti viską nuoširdžiai. Patikėkite, jei sužinosite, kaip pasidalinti gerą nuotaiką su kitais žmonėmis, tuomet jūs gausite tą patį, dvigubai!

  1. Atlikite gerus darbus nuoširdžiai, nieko nesitikėdami.

Deja, mūsų laikais yra įprasta būti draugais tik su tais, su kuriais naudinga palaikyti santykius, padėti tik tiems, kurie gali ką nors duoti. Būkite virš jo! Ištikimybė ir savanaudiškumas yra šiukšlės, iš kurių jums reikia išvalyti savo gyvenimą. Norėdami tapti geresniu, išmokti dosnumą.

Norite būti geresni kitiems žmonėms? Įdėkite save į savo vietą dažniau. Pradėsite geriau suprasti, ką jie jaučia, kodėl jie tai daro ir sako. Negalima tikėtis iš kitų atsakydami į jūsų pagalbą ypatingą požiūrį į save ar dėkingumą. Galų gale, jūs esate geras, turtingas, stiprus žmogus. Ir vienintelis būdas.

Būti geras ir protingas.

Ką reiškia būti natūra? Ir kaip tapti? Pirma, norėčiau pažymėti, kad „gera“ ir „gera“ yra skirtingos sąvokos. Pirmasis yra asmenybės bruožas, antrasis - tik subjektyvi nuomonė. Geras žmogus nebus geras visiems, nes jis nesistengia pasveikinti visus.

Gerumas yra dvasios stiprybė, gebėjimas išlaikyti žmoniją, kantrybė ir meilė žmonėms, nepaisant gyvenimo sąlygų. Atminkite, kaip ir Jeseninas?

"... perkūnija, audros,

Kasdieniame gyvenime

Su dideliais nuostoliais

Ir kai jaučiatės liūdna

Atrodo, šypsosi ir paprasta -

Aukščiausias pasaulio menas. "

Geras žmogus po sunkios dienos ne iš maisto parduotuvės, šeimos nariams, atsitiktiniams žmonėms viešajame transporte nesiims nervų įtampos. Jis atsiduria dvasios stiprybėje, kad priimtų gyvenimą, kaip ir su visais sunkumais ir rūpesčiais.

Kad būčiau malonus, reikia surasti sau pakankamai išminties, kad atleistų kitiems, o ne kaltinti, matyti šviesią pusę žmonėms ir aplinkybėms. Būti geras, kad būtų pakankamai stiprus, kad negalėtume pakeisti savo požiūrio į pasaulį ir principus dėl laikinų rūpesčių. Dirbkite su savimi, savo silpnybėmis! Stiprus, kad būtų lengviau ir maloniau!

Polina, Maskva

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kaip TAPTI GERESNIU ŽMOGUMI? kokias savybes puoselėti, tobulinti. . (Gegužė 2024).