Mes visi girdėjome posakius "Norite pakeisti pasaulį - pradėti nuo savęs„arba“Žmogus - jo laimės kalvis„Jei galėtume kontroliuoti savo laimę iš visų pusių, ši sąvoka prarastų savo prasmę. Pavyzdžiui, neįmanoma kontroliuoti sėkmės ar natūralaus magnetizmo. Tačiau daugybė savybių, kurias galima išmokti, yra savęs pažinimas, pasitikėjimas talentais, gebėjimas bendrauti su kitais vidinė ramybė gali mus padaryti laimingus, ir visos šios savybės ateina pas mus iš vidaus. Kaip surinkti savo gyvenimą iš mažų džiaugsmo, sėkmės, gerovės, harmonijos fragmentų? Kaip prisijungti prie pokyčių srauto? Yra keletas paprastų, bet naudingų patarimų. Jie bus aptarti.
Neurolingvistika yra naujas mokslas psichologijos, neurologijos ir lingvistikos sankirtoje. Neurolingvistiniai mokslininkai tiria, kas vyksta mūsų galvose, kai kalbame. Jie yra įsitikinę, kad bendravimo kalba nėra reikalinga. Pavyzdžiui, „Infusoria“ pakanka paprasčiausiai banguoti tentacles. Žodžiams reikia mūsų smegenų, kad apibūdintume dalykus, kurių niekas nematė: pavyzdžiui, aukštesnė matematika ar amžina meilė. Naudodamiesi žodžiais, mes sukuriame savo programinę įrangą, programinę įrangą, kaip sako programuotojai.
Kaip veikia mūsų vidinė programinė įranga (programa)? Viskas, kas mus supa, kažkada egzistavo tik vaizduotėje. Steve Jobs atėjo su iPhone ir Wright broliais - lėktuvu. Ir jei lėktuvas turėjo bent jau tam tikrą prototipą, tada niekas negirdėjo apie kompiuterius. Steve Jobs sukūrė juos savo realybėje, kad taptų milijonų žmonių gyvenimo dalimi.
Kaip mes galime pakeisti save? Mes galime pataisyti save. Pakeiskite kodo dalį savo sąmonės programinėje įrangoje, o programinė įranga veiks naujai. Yra milijonų patarimų, kaip tai padaryti ir nėra tikslaus recepto. Turime pabandyti, jei tik todėl, kad ...
Viskas, ką jūs turėjote - jūs su juo atėjote
Prisiminkite savo įspūdį apie avangardinį meną. Jūs žiūrite į paveikslėlį - netyčia įdėjote dažus. Žiūrite į kainų žymą su šešiais nuliais, bet ne, jie ją atkreipė. Kodėl taip? Kadangi nuotraukos autorius jo realybėje yra puikus menininkas. Šiuo požiūriu jis kuria ir vertina paveikslus. Ir jūs esate pralaimėtojas, kurio vieta yra nuobodu. Ir tai yra jūsų realybė.
Mes išradome savo pasaulį nuo vaikystės. Mes suteikiame reikšmės sąvokoms, kurių negalima paliesti. Kas yra gera ir bloga, istorija ir filosofija? Pirmoji nesėkminga meilės patirtis sukuria naują tikrovę: „Aš esu pralaimėtojas, aš neturiu sėkmės su mergaitėmis“. Su šia tikrove mes vėl ir vėl bandome užmegzti santykius, esame įsitikinę, kad esame teisingi ir nustoti tikėti.
Paprasčiausias dalykas yra pasakyti sau: „sukurti sau, kurti kitą realybę. Pridėkite naujų idėjų senosioms mintims ir veikti, elgtis“. Vidaus transliacija nedelsiant pradeda transliuoti: „Kokia realybė? Ar netgi žinote, ko norite?“ Čia prasideda pirmasis stuporas: mes gyvename taip greitai, mes greitai valgome, iš karto susirandame draugus ir skyrybų, kad mes tiesiog neturime laiko suprasti, ką mes mylime. Bet ...
Supratimas yra nauja realybė.
Mes bijo švaistyti savo laiką smulkmenose. Mes svajojame apie prabangų automobilį ir neturime jokių teisių, mes svajojame apie nuostabų princą ir bijo palikti mūsų gimtąjį kaimą. Viskas yra tokia pati su troškimais: kai stengiatės už tobulą kūną, jūsų kūnas nyksta sofos kryptimi. Jei tikslas ar svajonė yra per didelis - bijo net galvoti apie tai, nes laukiame nesėkmės.
Pabandykite palikti mažą: sėdėti nedidelėje kavinėje, užsisakyti kavą ir pyragą, kuris visada žiūrimas pro langą. Jūs nesate sapnavęs apie jį, bet jei jis egzistuoja - jūs galite to norėti. Tada galbūt norėsite vaikščioti papildomai. Taigi jūsų realybėje eisite. Tačiau vienas sustojimas per mėnesį nebėra pasiekimas. Nors ...
Augti pusėje - taip pat vystosi
Jei nesumažinsime mūsų tikslų, nesukuriame. Praktikuojame įgūdžius, nuraminsime ir nustojame didžiuotis savimi. Galbūt dėl to darbuotojai yra tokie nepatenkinti, kurie turi nuolat atlikti tą patį darbą.
Jei žmogus neauga - jis blogėja. Jei medžio augimo kelyje atsiranda tvora, ji pradeda augti atsitiktinai, šonai - bet kur. Jis auga. Mes negalime sau leisti tokio prabangos - augti tik taip. Mes skaitome knygas, postus, išvykome į keletą mokymų ir suprantame: mums reikia tikslo. Bet už nuolatinio skubėjimo mes tiesiog nematome.
Ir tada vidinis balsas (gerai, jis veikia be laisvų dienų) siunčia naują pranešimą: „sustabdyti, galvoti, ko norite“ ir ...
Pertraukite tiesiog pagalvokite
Prisiminkite ramią vaikystę? Kai guli ir žiūrite į debesis. Vaikai mėgsta svajoti. Jie pakyla ant medžių, sėdi ant upelio krantų, suranda paslėptą uolą, kad apsvarstytų gyvenimą.
Laikas nuo laiko sėkmingiausi verslininkai leidžia sau tokį prabangą: darbo dienos viduryje vieną valandą likite vienas su savimi. Jie nebijo baimės. Nebijokite nukristi iš gyvenimo tempo. Jie atstovauja jų uolai.
Tokios akimirkos nėra tokios. Jie turi jiems pasiruošti: pagalvokite apie vietą ir laiką, darbo situaciją, užsirašykite galimus klausimus sau. Ir geriau ne parašyti abstrakčiai (galų gale, niekas tavęs negirdi, jums nereikia protingo veido). Geriau tai padaryti lengviau, nes ...
Aiškumas nėra primityvus.
Susipažinusi situacija: siunčiate laišką su instrukcijomis iki 10 adresų. Penki pavaldiniai daro viską, ką tikėjomės, keturi klaidingai, ir vienas iš jų nesupranta. Kaip tai veikia?
Tai yra visas pokalbio sudėtingumas. Mes naudojame tuos pačius žodžius, bet mes suteikiame reikšmę ar kontekstą daug didesne prasme. Būtina atsižvelgti į viską: ką mes sakome, kam mes sakome, kokia yra mūsų nuotaika, ar yra ankstesnių santykių istorija ir ką mes galvojame vienas apie kitą. Mums patinka komplikuoti dalykus. Todėl mes naudojame frazę:
| Jūs manęs nepripažįstate | Vietoj to, aš daviau jums dovaną, noriu gauti kažką malonaus iš jūsų |
| Jūs nuvertinate mane | Vietoj to: aš padariau 50 proc. Darbo, kodėl jie nesutiko man kartu su kitais? |
| Visos moterys yra kalės | Vietoj to: Negalima šaukti į mane, išgirsti |
| Visi vaikai yra panašūs į vaikus, bet turiu bloko galvą | Vietoj to: tvarkykite kambarį, vaikščiok šunį, kitaip jūs negalėsite gauti „WiFi“ slaptažodžio. |
Kartais tiesiog reikia kalbėti su asmeniu jo kalba. Ir tada klausimai bus išspręsti daug greičiau. Leiskite patirti „kaip aš žiūriu į tai“ patirtis jums nerimauti. Vidinis balsas reikiamu laiku pasakys ...
Nusileiskite, kiti nerūpi
Kiekvienoje įmonėje yra jautrūs žmonės. Jie pasakoja, kaip bijo, kad jie turėtų eiti į sporto salę, nes kiekvienas jų nukreipia į juos. Arba visada pateksite į nemalonias situacijas.
Taigi, kiti galvoja apie save, apie savo problemas. Salėje niekas jus nerūpina. Ir bosas nėra piktas ne jūsų pranešime, bet dėl to, kad jo automobilis suspaustas. Kartais kitų veiksmai ir kitų nuotaika jokiu būdu nėra susiję su mumis. Tai tik skirtingi dalykai. Geriausia, ką galite padaryti šioje situacijoje: pagalvokite apie save. Nes ne galvoti visai yra dar sunkiau. Tiesiog perjunkite savo vidinio radijo perjungiklį prie malonios bangos ir ...
Išjunkite radiją dėl abejonių
Viena pergalė įkvepia. Pavyzdžiui, jūs nusprendėte mažiau valgyti šiandien. įdiegė programą išmaniajame telefone ir visą dieną praleido kalorijas jame. Kitą dieną išdidžiai parodė rezultatą draugams. Vėliau, jau apie jį ir neprisimenu. Čia kyla abejonių radijas: „tu esi pralaimėtojas. Dirginimas sukelia dirginimą. Ši padidėjusi emocija sukelia depresiją.
Negalima nutraukti savo radijo transliacijos. Tiesiog bendrajame minčių sraute verta paminėti vieną: „bet jūs vieną dieną išgyvenote. Kiti to nepadarė“. Palaipsniui išnyksta dirginimas. Vietoj nepatenkintų pavaldinių ir giminaičių gausite grįžtamąjį šypseną kartu su parama. Nes ...
Mažas pokytis šiandien per dešimt metų bus svarbus pasiekimas.
Jūs turite pasirūpinti savimi: padaryti pauzes, įvykdyti mažus troškimus, nesunkinti gyvenimo, kai to nereikia.
Žmonės palaipsniui keičiasi. Tačiau per dvidešimt keturiasdešimt metų būsime visiškai skirtingi žmonės, turintys skirtingus prioritetus ir svajones, nors dabar sunku patikėti.
Jei negalite iš karto koreguoti transliacijos į norimą bangos ilgį, tiesiog pabandykite keisti kanalus. Šiandien įjunkite „mažus pasiekimus“ ir rytoj surasite „pradėti nuo savęs“. Kai suprasite, kad jūs galite pakeisti savo gyvenimą, tai iš karto tampa lengva. Kažkas jau praėjo tokiu būdu. Taigi galite.
