Pasitikėjimas savimi yra būtinas bet kuriam asmeniui bet kokio amžiaus. Tačiau dauguma paauglių to reikia.
Taip yra dėl ypatingų iššūkių, su kuriais asmuo susiduria šiame konkrečiame amžiuje. Tačiau paaugliai dažnai kenčia nuo savęs abejonių.
Todėl, kaip padėti paaugliui pasitikėti savimi, beveik visi tėvai galvoja.
Kodėl paauglui reikia pasitikėjimo savimi?
„Pasitikėjimas savimi“ - psichologinė kokybė, kurią galima apibūdinti kaip teigiamą savęs suvokimą, suteikiant asmeniui jėgą susidoroti su visais bandymais. Įveikti - psichologine prasme.
Ne visada ir ne visi sunkumai gali būti įveikti. Bet savimi pasitikintis žmogus neužsikiša viduje, nesitraukia sunkumų akivaizdoje, daro viską, kas įmanoma juos įveikti.
Pasitikėjimas savimi priklauso nuo „i“ koncepcijos. Savęs samprata yra tikrojo ir asmens idealo santykis (I-real ir I-ideal). Jei sąmoningas ir pasąmoningas savęs suvokimas visiškai atitinka I-idealą, toks asmuo yra pasitikintis savimi.
Priešingai, rimtas nesutarimas tarp I-real ir idealo - neišvengiamai veda į savęs abejones.
Šios būtinos psichinės kokybės būtinybė paaugliams su fiziologijos pokyčiais (fiziškai jie jaučia, kad jie jau yra suaugusieji), pasikeitimai bendravime su žmonėmis (jie elgiamasi pagarbiau, dažniau laikomi jų nuomone), socialinio vaidmens ir pokyčių vidiniame pasaulyje pokyčiai (viduje paauglys jau bando atlikti studento ar dirbančio suaugusiojo vaidmenį, pasiruošti kurti šeimą).
Šis amžius vadinamas „Transitional“ir tai yra gana gera apibrėžtis. Ir aplinkiniai, ir patys paaugliai supranta, kad jis tampa kitokiu. Reikalavimai jam - kitiems. Iššūkiai - kiti, rimtesni. Ir labai svarbu, kad jis įsitikintų, jog jis sugebės, kad jis sugebės.
Kitame amžiuje pasitikėjimas savimi neturi tokio didelio vaidmens.
Kaip pritraukti pasitikintį vaiką? Sužinokite iš vaizdo įrašo:
Kas daro įtaką vaikų savigarbai?
Bus svarstoma pagrindiniai veiksniaiįtakos vaiko ir paauglio savigarbai.
Nuomonė apie jį arti suaugusiųjų
Paauglys - vis dar vaikas, kuris patenka į suaugusiųjų amžių. Ir vaikai sužinos, ką jie yra iš suaugusiųjų.
Tačiau tai nereiškia, kad jo tėvų tiesioginė nuomonė apie vaiką turi lemiamą reikšmę. Nors taip atsitinka.
Kai Lee buvo 13-14 metų, ji buvo pirmoji pradėjo galvoti apie savo išvaizdą. Jos įmonėje visos merginos sumažino plaukus. Ji taip pat nusprendė gauti šukuoseną „po berniuku“. Bet jos motina sakė: „Jei jūsų plaukai nėra, kas jus pažvelgs? Tai vienintelis dalykas, kuris jums tinka. “
Leia yra labai šviesiai blondinė, kaip jos tėvas. Jos motina - ryški brunetė. Ji išsiskyrė nuo savo tėvo Leia, ilgą laiką jo sieloje išliko gailestingumas. Ir Leia yra pilamas tėvas. Leia nesąmoningai tikėjo mama. Kaip visada, vaikai ir paaugliai tiki savo tėvais.
Bottom line: ji negalėjo sukurti savo šeimos, ji gyveno visą savo gyvenimą, ji nebuvo laiminga savo asmeniniame gyvenime. Tai yra tik žodinio poveikio pavyzdys. Žinoma, visiškai negerai.
Iš tiesų, paauglys jokiu būdu negali išreikšti neigiamos nuomonės apie jį. Ir net ne tik apie jį kaip asmenį, bet ir apie jo išvaizdą ar individualias savybes.
Tačiau pasakyti kažką vaikamskad jie mokytųsi iš mūsų suaugusiųjų, kurie, jų keistai, nebūtinai.
Kira nuo vaikystės daug serga. Tėtis ir mama, kurioje ji yra vienintelė vaikas, buvo išjudinti iš kojų, važiuoti aplink gydytojus, išgėrę retus vaistus. Namai su Kira išpūtė pūkas, nerimaudami dėl savo sveikatos.
Pats mamos ir tėvo elgesys nekalbėjo, bet tiesiog šaukė: „Jūs esate silpnas, labai silpnas! Be mūsų, be mūsų apsaugos, jūs nieko negalite! “
Ir Kira puikiai suprato, ką jos tėvai galvojo apie ją, ir, žinoma, tikėjo.
Kaip rezultatas, ji išaugo siaubingai charakteringa ir neaiški sau, vieniša. Ji vengia bet kokių sunkumų, nėra nepriklausoma. Ir dar 25 visos jos problemos sprendžiamos jos mamai ir tėvui.
Kaip matome, nebūtina ką nors pasakyti. Labai artimas požiūris į vaiką yra dar svarbesnis nei bet koks žodis.
Jei tėvai yra hiper-apsauginiai, jei jie savo elgesiu įrodo, kad vaikas yra silpnas, nesugeba susidoroti su sunkumais, be savo pagalbos, jis tikės.
Toks paauglys niekada nėra įsitikinęs.
Emocinė gerovė
Čia taip pat viskas priklauso nuo tėvų, ypač nuo motinos. Vaikui reikia besąlygiškos motinos meilės. Ir sąlygota tėvo meilė.
Besąlyginė meilė - Tai meilė, kuri nėra dėl nieko. Mama myli savo vaiką, nes ji yra jos vaikas. Ji džiaugiasi juo, nes ji yra vienintelė, brangiausia pasaulio būtybė, o ne dėl kai kurių jo savybių ar pasiekimų, bet tik taip.
Psichologas Vladimiras Levy, tokios meilės esmė, labai sėkmingai išreiškė: „Jie nemėgsta nieko ir nesvarbu, ką“.
Tėvas myli vaiką tik už kažką. Už sėkmę, augimą, pasiekimus. Ir ši meilė skatina vaiką augti.
Jei vaikui (dukrui ar sūnui) atimama nei besąlyginė motinos meilė, nei skatinamas tėvo augimas, jis yra emociškai nepalankus. Ir rizika tapti nesaugiu paaugliu.
Mokyklos sėkmė
Arba gedimas.
Mokykitės mokykloje - pagrindinė (ir dažnai vienintelė) šiuolaikinių vaikų ir paauglių socialiai reikšminga veikla. Todėl studijų sėkmė ar nesėkmė labai įtakoja jų savęs suvokimą.
Ypač blogai, jei vaikas yra ambicingas, arogantiškas, bet mokykloje kenčia nuolatiniai trūkumai.
Sėkmingas tyrimas stiprina pasitikėjimą savimitačiau su sąlyga, kad pirmieji du taškai (emocinė gerovė ir nuomonė apie jo artimųjų vaiką) yra gerai. Kadangi šie du pirmieji klausimai yra svarbesni.
Tarpusavio santykiai
Ypač paaugliams svarbu, kad jie būtų priimami tarpusavio įmonėje.
Jei paauglio statusas tarp savo bendraamžių yra pakankamai aukštas, jis yra gerai elgiamasi, vertinamas ir gerbiamas, stiprina jo pasitikėjimą savimi.
Ir atvirkščiai: jei jie yra apleisti, jei jis yra nusileidęsjo pasitikėjimas savimi gali būti labai pakenktas, net jei jis yra baudas visais kitais klausimais.
Kas daro įtaką vaiko savigarbai ir ką daryti? Psichologo patarimai:
Kokios yra žemos savigarbos priežastys?
Kas yra? savęs abejonių priežastys turėti 7-12 metų vaiką? Atsakymas į šį klausimą akivaizdus iš pirmiau pateikto:
Arba jam artimi suaugusieji yra neteisingi.- Arba jis yra emociškai disfunkcinis, negauna emocinės galios, kurią jis turėtų gauti iš savo tėvų.
- Arba jis yra nesėkmingas mokykloje.
- Galiausiai, nepopuliarus tarp bendraamžių.
Arba jam artimi suaugusieji yra neteisingi.Gali būti ypatingų priežasčiųbet jie yra reti.
Tėvų vaidmuo
Trumpai tariant, ji yra didžiulė. Tėvai, kaip ir dievai, savo vaiko gyvenime nustato beveik viską.
Visų pirma svarbu, kaip jie susiję su jo nepriklausomumu nuo pirmųjų gyvenimo metų. Jei motina bijo, kad kūdikis kris, sužeis, kažkas sulaužys, užšąla - ir šios baimės ją užvaldys, tada vaikas priprato prie nenuoseklaus, silpno, skausmingo jausmo.
Iš tiesų, tėvai neturėtų daryti dėl vaiko nieko, ką jis gali padaryti pats. Ir jie neturėtų apsaugoti jo nuo bet ko ir nuo bet kokio, nuo kurio jis nebus ypač pažeistas, arba jis galės apsisaugoti nuo to.
Svarbu, kad vaikas turėtų teisę į jo nuomonę. Tai taip pat svarbu pažodžiui nuo pirmųjų gyvenimo metų.
Jei suaugusieji nuspręs, ką daro vaikas, jam nereikia nieko nuspręsti, jis priprasti prie jo. Tai lengviau. Ir nesiims nuomonės, ką nuspręsti.
Toks asmuo niekada nepasitikės savimi, nes pasitikėjimą savimi suteikia tik įveikiant sunkumus, ir jis visada vengia bet kokių sunkumų.
Svarbu kaip tėvai įvertinti vaiko veiksmuskaip jį kritikuoti.
Jei dėl kokių nors priežasčių ir dėl jokios priežasties jam kritikuojama lavinų lavina (kai kurie suaugusieji mano, kad tai naudinga augančiam asmeniui), tai neišvengiamai sukels abejonių. Bet jei jie apskritai nekritikuoja, tai bus tas pats.
Kritikuoti vaiko poreikį, bet maždaug tokiu tonu: tai padarėte labai gerai, man tai patiko, ir jūs tai padarėte labai gerai, bet tai nėra visiškai sėkminga, tai būtų geriau.
Ir jokiu būdu negalima kritikuoti pačios vaiko tapatybės, bet tik jo individualius veiksmus.
Jei tėvų reikalavimai jam yra nepakeliami (pavyzdžiui, jie nori, kad jis visada mokytųsi puikiai visuose dalykuose), jis suskaidys ir augs nesaugiai.
Tačiau neįmanoma nereikalauti nieko: netgi čia galūnės susitinka - tas pats atsitiks. Reikalingi reikalavimai tačiau dozuojama ir įmanoma.
Apskritai, vaikystę vadiname „išteklių vieta“ - mūsų gyvenimo laikotarpiu, kuriame mes darome emocinę jėgą tolesnei egzistencijai. Todėl vaikystė turi būti laiminga, linksma.
Tik paauglys, kuris pakankamai žaidė, vaikystėje liko visą savo gyvenimą, kuris per amžius buvo pamerktas laimės. gali būti gana pasitikintis savimi.
Kaip tėvai daro įtaką vaiko savigarbai? Psichologo komentarai:
Vaikas nėra tikras: ką daryti?
Pasitarkite su specialistu. Būtina diagnozuoti diagnozuoti: suprasti priežastį. Ir pašalinti šią priežastį, įveikti.
Naivus manyti, kad savęs abejonės gali būti lengvai įveikiamos kelių pratimų, hipnozės sesijų ar automatinio mokymo metodų pagalba. Tai ne.
Tai yra labai asmeninė kokybėkuri yra susijusi su mūsų asmenybės branduoliu, lemia mūsų žmogaus esmė.
Siekiant padidinti paauglių savigarbą, santykiuose su paaugliu, jo gyvenimo būdu, reikia labai rimtų pokyčių, kad jis mokytųsi labiau pasitikintis savimi.
Kaip padidinti pasitikėjimą savimi?
Kaip merginos įkvepia pasitikėjimą? Aišku, čia mes kalbame specifika stiprinti tik mergaičių savigarbą, o ne berniukus.
Mergaitėms jų savigarba daugiausia priklauso nuo jų nuomonės apie savo patrauklumą priešingos lyties atžvilgiu.
Todėl jums reikia išmokyti merginą suvokti save kaip gražų. Mokykitės būti gražiais. Sužinokite, kaip šokti, tinkamai laikyti save ir bendrauti su berniukais.
Jei jos, kaip merginos, įvaizdis yra pakankamai aukštas, ji bus pakankamai pasitikintis.
Kaip padidinti jaunuolio pasitikėjimą savimi?
Kaip padėti savo sūnui įveikti nesaugumą?
Vaikinai fizinė išvaizda ir fizinis patrauklumas taip pat svarbu. Bet ne lemiamas.
Svarbiausia, kad berniukas jaustųsi stiprus ir sėkmingas kai kuriuose versluose. Stiprus, įskaitant fiziškai. Todėl būtina išmokyti jaunuolį fiziškai vystytis: leisti jam fiziškai dirbti, sportuoti ar sportuoti.
Jei jis menkai mokosi, turite jį rasti tokiu atveju jis bus sėkmingas.
Jei jis turi tokį dalyką, ir jis save suvokia teigiamai fizinės būklės požiūriu, tada jis pats vertins save.
Padidėjęs savigarba: ar reikia kažką daryti su juo?
Nedidelė vaiko savigarba laikoma norma? Didelis savigarba - neteisingas vertinimas. Taigi, žinoma, tai blogai.
Pasitikėjimas savimi, kaip jau minėjome, yra gana tikslaus I-real ir I-ideal atitikimo rezultatas.
Taip, dažniau susiduriame su mažu savigarba. Tačiau pervertintas taip pat nėra neįprasta. Jis randamas elito ugdymo įstaigų studentuose. Turtingų ir aukšto lygio vaikų tėvai (vadinamosios „didžiosios bendrovės“).
Ką daryti Nuleiskite jį naudodami visus galimus metodus. Tai reiškia, kad paaugliui pasakoma, ką jūs apie jį galvojate, kaip jis iš tikrųjų yra. Bauskite už aroganciją.
Didelis savigarba kaip pavojinga, kaip neįvertinta.
Laimingas žmogus, turintis tvirtus ryšius su žmonėmis, visų pirma, savo artimaisiais, kurie juos myli ir kurie yra jų mylimi, kurie yra globojami, bet taip pat turi galimybę ir netgi pareigą rūpintis kažkuo (net ir šuns ar katės), kuris yra sėkmingas bent jau kai kurie socialiai reikšmingi verslai (net jei tai tik mokyklos lankymas ar tam tikras sportas), niekada negirdėjęs neigiamo jo asmenybės ir išvaizdos įvertinimo, turinčių gana aukštą statusą kolegų grupėje - tiesiog negali būti tikras apie save.
Bet jei kas nors negerai, tai nėra sakinys. Pasitikintys savimi, mes nesame gimę, bet tapsime. Ir niekada nėra per vėlu grįžti ar keisti kažką.
Ką daryti, jei paauglystė turi mažą savigarbą? Praktiniai patarimai:
