Tai antras straipsnis (pirmasis čia), kurio pagalba ketinu suformuluoti pradines mano savęs tobulinimo sistemos prielaidas ir rekomenduoju jį perskaityti prieš pradedant praktinius straipsnius.
Čia bandysiu nustatyti proto tikslą formuojant žmogų ir jo tobulėjimą. Taip pat atsakysiu į klausimą „kodėl taip svarbu gyventi su protu?“ Tai reiškia, kad kontroliuoja jausmus, instinktus ir troškimus, o ne leisti jiems išvesti jus nuo savo gyvenimo. Pirmą kartą čia pristatau supratimo sąvoką (jai jau skirtas atskiras straipsnis). Aš kalbėsiu apie tai, kodėl reikia plėtoti sąmoningumą (ir apskritai) ir pateiksiu keletą kino pavyzdžių.
Pačiame straipsnio pabaigoje pasieksiu pagrindinę mano savęs tobulinimo sistemos idėją ir principą.
Proto kilmė. Jo vaidmuo gamtoje.
Negaliu pavargti kartodamas, kad mano svetainės tikslas yra pateikti tokią informaciją, kuri padės jums tapti laimingesne, labiau pasitikėjusi ir darnesnė. Aš nekalbu apie bet kokią doktriną, kurios tikslas - skleisti tam tikras žinias šios žinios labui. Aš nenoriu, kad jūs tiesiog įsisavintumėte, sutinkate ir paliksite. Visi mano pačių vystymosi principai yra skirti praktiniam, faktiniam ir „apčiuopiamam“ rezultatui jums ir kitiems.
Tokie terminai kaip protas, sąmoningumas nėra mano nežinojimo užmaskavimas. Aš neužpildysiu jų tik miglota ir neaiški prasme, kad, paslėpdamas už jų, pamokyčiau kitą naminį mokymą apie asmenį ir perteikčiau jums savo supratimą apie gyvenimo prasmę. Esu labai aiškus dėl proto ir sąmoningumo vaidmens jūsų pačių vystymosi procese. Esu pasirengęs atsakyti į klausimą, kodėl šių žmonių kategorijų vystymasis yra tokio pagrindinio pobūdžio ir lemia jūsų laimę ir vidinę laisvę. Apie tai ir kalbėk. Bet viskas, kad ...
Nors svetainė skirta praktikai, manau, kad būtina pateikti teoriją, įsitikinimus, kurie yra mano savęs tobulinimo sistemos pagrindas. Nors praktika yra svarbesnė ir būtina, tačiau manau, kad skaitytojas turėtų žinoti, kokios nuomonės ir sprendimai yra mano praktinių rekomendacijų pagrindas. Galbūt jis nemėgsta šių sprendimų?
Dėl savo nedidelių žinių, mano nuomone, gali būti netikslūs dėl proto atsiradimo priežasčių, tačiau tai nėra labai svarbu mūsų tikslui (bet džiaugiuosi galėdamas aptarti šią temą ir papildyti savo silpnas žinias).
Jau seniai turėjo būti, kad mūsų tolimi protėviai pasirodė kaip reakcija į atšiaurias aplinkos sąlygas. Bet kuriuo atveju, manau, kad kai kurių protingų žmogaus veiklos reguliatorių atsiradimas be grynai instinktinio gyvūno yra tam tikras evoliucinis sprendimas, kuris buvo sudarytas išorinių veiksnių (aplinkos) įtakoje.
Tomis dienomis protas suteikė žmogui galimybę atsispirti svetimam ir priešiškam pobūdžiui: įrankių kūrimas, žvėries gaudymas gudriai naudojant suderintus, komandinius veiksmus, organizuojant bendruomenes, mokantis, dalijantis tarpusavyje sukaupta patirtimi ir perduodant ją per šimtmečius per kartas. Žmonės neturėjo nei tvirtų, nei galingų nagų, o judrumas buvo prastesni už plėšrūnus, bet jie tapo protingesni ir tai leido jiems užimti savo vietą gamtoje.
Priežastis tapo pagrindine pažangos, civilizacijos, žinių apie visatą ir žmogų priežastimi. Priežastis yra gebėjimas mąstyti, analizuoti, išradinėti, lanksčiai reaguoti į išorinės aplinkos pokyčius ir prisitaikyti prie jų.
(Jei stebėjote nuostabų Stanley Kubrick Space Odyssey 2001, tuomet tikriausiai prisimenate, kas „marginalus“ pozicija gamtos karalystėje buvo žmogus išvaizdos aušros metu, pagal šį paveikslėlį, pasviręs Pithecanthropes, šalia kurio „maistas“ laisvai vaikšto Tada atrodo, eikite ir paimkite, maitinkite šeimą, bet nėra jokių įrankių ir žvalgybos, kuri leistų atlikti šias priemones, prastas proto žmogus nuolat tampa plėšrūnų gepardos grobiu. kov iš kosmoso, kuris atrado savo įsikūnijimą juodame monolite, proto pradžia atsiranda Pithecanthropus, o kitą gentį persekioja ir prasideda visavertė medžioklė.
Protas ir instinktai
Skirtingai nuo instinktų, kurie elgiasi aklai, kaip reakcija į išorinį dirgiklį ir nereikalauja sąmonės dalyvavimo (pavyzdžiui, jie matė medį miškuose: jie buvo išsigandę, patyrė jėgos bangą ir kulka, skubėjusi, ty šlapimas), jūsų protas yra daug daugiau lanksti priemonė. Jis gali apimti visas skirtingas sąveikos su aplinka schemas, nuolat jas keisti mokantis ir mąstydamas, arba išrado naujas schemas. Priežastis sukurta siekiant apriboti instinktus ir ištaisyti jų pasireiškimą. Be to, mes būtume tik tos rūšys, kurios tik žino, ką dauginti, valgyti ir miegoti. Nėra jokios sąmoningos veiklos.
Bet kaip stiprus mūsų sugebėjimas pažaboti instinktus ir slaptus troškimus? Kiek „protingas žmogus“ vis dar protingas? Yra daug skirtingų nuomonių šiuo klausimu: kai kurie netgi mano, kad žmogus nėra labai skirtingas nuo savo elgesio su gyvūnu ir visada seka instinktus, tik tie, kurie, kaip jie atrodo, yra „suskaidyti“ (sublimuoti) aukštesnėse psichikos vietose ir dėl to įgyja iškreiptą ir pradinė forma. Apie tai toliau ...
Protas ir jausmai psichoanalizėje
Jei mano atmintis man tarnauja, klasikinė psichoanalizė Freudo asmenyje mano, kad asmuo yra dviejų nekontroliuojamų elementų konfrontacijos vieta. Sąmonė ir sąmonė. Protas ir instinktai. Aš netgi prisimenu palyginimą, kuriame atsiranda baisus jautis (instinktai) ir jo vairuotojas (sąmonė). Iš tokios „sąjungos“ nei motociklininkas, nei jautis nėra ypač patogūs.
Buli elgiasi taip, kaip jis nori, ir tas, kuris sėdi ant jo, bandydamas jį dar labiau nuraminti, tik daro jį piktas. Vadovaujantis psichoanalizės mokymais, paaiškėja, kad yra tam tikra sąmonės (instinktų) sritis, kurią sunku kontroliuoti sąmonę, ir mes galime tik susitvarkyti su tokia padėtimi ir būti mūsų instinktų lėlės, bereikalingai bandydami juos sutramdyti.
Toks dalykų požiūris nėra daug geresnis nei religinis, kuriame pasaulis yra amžinas konfliktas tarp gėrio ir blogio, ir žmogus tampa priešiškumo tarp dieviškųjų ir šėtoninių principų arenoje ... Psichoanalizė sako, kad žmonės gimsta amžinai vidinei kovai ir harmonija yra nepasiekiamas dalykas jiems. Jūs norite, kad nenorėtumėte, ir instinktai paima.
Taigi, bet kokia atsakomybė nurašoma asmeniu: galų gale, kaip šios karinės pajėgos gali tarpusavyje kovoti viena su kita, tai nėra ypač priklausoma nuo mūsų. Tokia koncepcija, mano nuomone, yra tokia klaidinga, kaip ji yra pavojinga. Aš labai nesutinku su tuo. Šiek tiek toliau paaiškinkite, kodėl.
Ego ir instinktai
Panašūs požiūriai kartais pripažįsta šiuolaikinį žmogų. Jis mano, kad kai kurios jo blogos savybės, destruktyvios ir destruktyvios aistros ir troškimai turi didžiulę galią ir yra beprasmiška kovoti su jais, nes galiausiai jie jį perims. Taigi jis kapituliuoja net bandydamas kovoti.
Dabar atėjau į atsakymą į klausimą - kodėl mums reikia gyventi su protu
Tas, kuris yra įpratęs sekti po instinktyvių troškimų, valia susilpnėja ir protas nyksta. Jis vis labiau pradeda priklausyti nuo viduje esančių aistrų, nebėra vadovaujamasi protu ir sveiku protu, nes jį valdo instinktai ir ego.
Pagal instinktus turiu galvoje baimę, seksą, maisto poreikį ir pan. Ego - tai įprastos žmogiškosios pranašybės, pavyzdžiui, pasididžiavimas, tuštybė, skausminga tuštybė, vidinis nerimas, baimė ir nesprendimas. Tai yra dalykai, kurie kontroliuoja žmogaus elgesį ir riboja jo laisvę. Kuo silpnėja mūsų vidinio pasaulio proto kontrolė, tuo stipresnės mes esame instinktai ir ego, tuo labiau mes paklusime, prarandame kontrolę sau, bet mes esame labiau jautrūs išorinei kontrolei.
Pavyzdžiui, žmogus, turintis skausmingą pasididžiavimą, aroganciją, pyktį, nebėra savęs, nes jo aistros jį nurijo. Žinant jo silpnąsias vietas, jie gali būti lengvai valdomi, tiesiog reikia žinoti, kur stumti. Pasididžiavimas, jis aklai veda prie bet kokios meilės, kurio rafinuotumas turi būti proporcingas jo proto sudėtingumui, kad būtų pasiektas norimas efektas. Jis nebėra savo šeimininkas: šiuo atveju jo išdidumas nusprendžia. Panašiai su kitomis aistromis, tokiomis kaip baimės, blogi įpročiai, pyktis, skausmingas pobūdis ir pan.
(Vėlgi iš kino pavyzdys: nuostabus šio principo pavyzdys pateiktas filme „Guy Ritchie“ - „Revolver“. Filme sklypas yra susietas taip, kad vienišų Jake Green ir nusikalstamo boso, Macy, interesai susiduria. gailestingumas, kuris filmo pabaigoje atneša „Green“ pergalę prieš „Mac“, pats save taip pat yra baimių ir godumo, rodomo sklype asmeniniu pavidalu, kaip „Green's alter-ego“, bet pagrindinis vienintelis simbolis jiems nesuteikia, t Kaip žinote, kad jie nėra jo dalis, ir, galų gale, Žaliasis užkariauja nuo šios kovos su aistromis, skirtingai nei Makis, o Žalioji laimėjo pergalę prieš savo vargas ir tai padėjo jam nugalėti Makį, kuris negalėjo atsispirti vidiniam elementui, dėl to jis prarado šį filmą, kurio pabaigoje galite pamatyti, kaip atsikratyti panikos priepuolių.
Ne įsipareigoju įvertinti šio filmo meninius bruožus, tačiau ši pasakojimo dalis yra idealus mano minčių pavyzdys (kadangi filmas yra ne tik apie tai, aš išskiriu tik jo konkretų komponentą), nieko taip tiksliai neatspindi mano įsitikinimų dėl slaptų troškimų ir intelekto opozicijos prigimties . Ir, mano nuomone, šioje konfrontacijoje galima įgyti proto pergalę dėl aklų jausmų.)
Ar yra kompromisas tarp proto ir instinkto?
Jei grįšime į alegoriją apie bulius ir raitelį, aš esu įsitikinęs, kad dar galimas darnus žvėris ir stačias pastatytas beždžionės palikuonis. Paprasčiausiai, buliui reikia suteikti savo teritoriją, kuri bus saugiai uždengta tvora, kad ji neištrūktų. Žmogus gyvena savo namuose, ne toli nuo bulių ganyklų.
Abi jos gyvena šalia, tiek viena, tiek kita, ir kiekviena gauna tam tikras pranašumus iš kaimyno. Bulius impregnuoja karves ir atneša veršelių pavidalu asmeniui, o žmogus rūpinasi buliu, maitina jį, tręšia savo ganyklas. Niekas nedaro be kito, šie du glaudžiai bendradarbiauja ir padeda tarpusavyje.
Svarbiausia yra ne leisti buliui per tvorą, ir dėl to jums reikia jį įdėti ir mokyti.
Esu įsitikinęs, kad, pirma, įmanoma suderinti protą ir jausmus, antra, instinktai gali būti koreguojami ir modernizuojami mūsų proto pagalba. Kuo daugiau galime kontroliuoti instinktus, tuo labiau mes esame žmogiški ir mažiau gyvūnai. Tik tokia harmonija nėra įgyta nuo gimimo, nes jums reikia daug darbo su savimi, kad taptum žmogumi. Ir apie tai kalbėsiu kituose straipsniuose.
Kokioje vietoje turėtų būti siena tarp pojūčių ir proto
Instinktai turi egzistuoti ir veikti jiems skirtoje vietoje. Kadangi jie pakartotinai išsaugojo asmens gyvenimą, būtina, kad jų mechanizmas būtų pradėtas, kai reikia. Dauguma šioje svetainėje esančių medžiagų bus skirta tai, kaip tai pasiekti.
Pavyzdžiui, pavojaus atveju, baimė tai parodo ir tai puiku. Kūnas duoda daug energijos ir, bėgdamas nuo laukinės žvėries miško, jūs pats nepastebite, kaip jūs atsiduriate aukštyje medyje, nes baimė tu greitai reaguoja ir išgelbėjo jūsų gyvenimą. Tačiau nebūtina leisti šiam senoviniam instinktui išeiti iš sąmonės gelmių ir užimti kitas mūsų psichikos sritis.
Būdamas jais, jis gali pasireikšti labiausiai iškrypusiose formose. Pavyzdžiui, visų formų socialinių baimių pavidalu: nerimas žmonių akivaizdoje, prieš gyvenimo sunkumus, priešais santykius priešais priešais lytį. Jei biologinis mechanizmas, kuris mus užtemdo aukštai ant medžio šakos, taupo mūsų gyvenimą, tada kita, socialinė ar psichologinė baimė yra tik kliūtis mūsų gyvenimo plano, mūsų tikslų ir mūsų plėtros įgyvendinimui.
Asmuo, kuris bijo sunkumų, niekada nepasieks. Jis gyvens su savo baime. Kiekvienas, kuris bijo santykių, mirs vienišas. Vienas iš svarbiausių proto uždavinių savęs tobulėjimo kontekste yra pažaboti ir kontroliuoti ego ir instinktus, suvaldyti laukinių žvėrių viduje ir padaryti jį sąjungininku. Be to, norint nuraminti Ego: veikti prieštaraujant pasididžiavimui, pasididžiavimui, nepripažinti aistromis ir trumpalaikėmis emocijomis, bet pasitikėdamas, braižykite savo gyvenimo kelią ir judėkite.
Kodėl turėtume laikyti instinktus ir ego?
Jei nenorite persekioti tikslios formuluotės ir nekalbate apie sąmoningumo sampratą, tai sąmoningumas reiškia proto savarankiškumą, jo nepriklausomybę nuo pojūčių. Tai yra galimybė atskirti, blaiviai analizuoti, kas vyksta jūsų viduje, kokias motyvacijas jūs vadovaujate ir kodėl jūs elgiatės tokiu būdu, o ne kitaip. „Mindfulness“ apdovanoja jus su galimybe atskirti kviečius nuo pelenų: nubrėžkite liniją tarp autentiškų tikslų, kurie veda jus į priekį ir minutės impulsus, emocijas, kurios traukia jus atgal arba į šoną.
Jūsų gyvenimo projektas yra švyturys, kurio šviesa šiek tiek svajoja kažkur toli. Ir silpnieji ir minutiniai impulsai, kuriuos sukėlė „Ego“ - patrauklios sirenos dainos, kurios jus suvilioja, veda jus. Ir dabar jūs judate kitu būdu. Ir visa įgulos narė, pasibaisėjusi mitinių būtybių balsu, prarado savo mintis ir skubėjo už borto. Jūs, kaip kapitonas, nebegali kontroliuoti komandos!
Emocijos, troškimai ir aistros, kurių nekontroliuojate, įneša į chaosą, stulbinantis tampa painiavos priežastimi, kuri sukelia neapgalvotus veiksmus, dėl kurių jūs apgailestaujate. Ir jei jūs gyvenate su protu, jūs gausite laisvę nuo Ego apraiškų, tapkite savęs šeimininku. Yra nepakartojamas jausmas kontroliuoti, kas vyksta viduje.
Tai daug geriau nei jausmas kaip jūsų troškimų lėlių. Ir dar blogiau, kai po Ego tampa įpročiu. Jūs pradėsite ją suvokti kaip savęs, savo asmenybės dalį, kaip kažką nuolatinio, kuris išliks su jumis amžinai. Tai didžiausia klaida, kuri gali būti čia:
Jo geriausias išdėstymas buvo, kad jis tikėjo, kad jis yra tu.
x / f Revolver
Pagrindinis savęs tobulinimo principas ir samprata
Mes pasiekėme pagrindinį savo savęs tobulinimo sistemos principą. Savęs raida - tai proto ir valios vystymasis, gebėjimas kontroliuoti ir nukreipti savo mintis ir pažaboti savo kūną, jūsų gyvūno esmę. Tai procesas, kurio tikslas - tapti žmogumi kaip protingo žmogaus, o ne kaip protingas žinduolis. Savęs raida yra individo masto raida. Protas siekia harmonijos ir tvarkingumo, todėl savęs vystymosi kelias yra kelias į pusiausvyrą ir laimę!
Savęs vystymasis turėtų prasidėti nuo supratimo, kad mūsų pradinėje formoje nuo gimimo nėra tobulumo karūnos. Tačiau vis dėlto šis tobulumas pasiekiamas taikant žinias ir dirbant su savimi.
