Asmeninis augimas

Kaip padaryti asmeninį dienoraštį ir ką aš galiu ją parašyti?

Asmeninių įrašų apie savo gyvenimą dienoraštis yra saviraiškos teritorija, neapsiribojant bet kokia išorės struktūra.

Viskas, kas turėtų būti paslėpta nuo kitų proto, bet išaugo tiek, kad ji negali būti laikoma galvos, puikiai tinka lankstinuko ar nešiojamojo kompiuterio puslapiuose, priskirtuose pagrindinis jūsų asmeninių paslapčių valdytojo vaidmuo.

Tai gali būti parašyta asmeniniame dienoraštyje, toliau pasakysime.

Kas tai yra?

Kodėl turėtumėte asmeninį dienoraštį:

  1. Siekiant išsaugoti psichinę ir psichinę sveikatą, žmogus turėtų galėti bent kartais pasakyti.. Tai ne tik padeda sumažinti aistrų intensyvumą, „smarkiai“ smegenis dėl tam tikros patirties, bet taip pat leidžia pažvelgti į įdomų įvykį tarsi iš šono. „Išreikštos“ aplinkybės, apsirengusios minėtais žodžiais, atrodo, yra tikros formos, taip supaprastinant situacijos priėmimą arba ieškant sprendimų atsakant į užduotis.
  2. Tačiau ne visi gali pasitikėti savo mintimis. - dažniau saugiau juos laikyti su jumis, kad išreikštos idėjos ir motyvai nebūtų pakeisti, naikinti ar viešai neskelbti. Dienoraštis yra „draugė“, „liemenė“, „dėmesingas klausytojas“, galintis išlaikyti savo burną uždarytas, pasiruošęs priimti visas paslėptas baimes, sapnus, planus ir emocijas, išreikštas žodžiais be pasmerkimo ir paniekos šešėlio.

    Jei užtikrinsite, kad jis nepasiekiamas kitiems žmonėms, jis visam laikui išliks tylus liudytojas audrų ir ramus, kuris karaliavo jo šeimininko sieloje.

  3. Fiziologiniu požiūriu emocijų išsiliejimas į popierių padeda stabilizuoti spaudimą, normalizuoja širdies darbą ir mažina raumenų spaudimą, nepastebimą akims, bet stipriai veikia bendrą gerovę. Tai reiškia, kad asmeninis dienoraštis yra tam tikrų psichosomatinių ligų profilaktika.
  4. Sistemingai tvarkykite įrašus gali būti naudinga organizaciniu požiūriu. Dienos įrašymas ne tik apie jų reakcijas į dienos įvykius, bet ir įdomias mintis, skaičiavimus, gali padėti atlikti pareigas ir prisidėti prie racionalaus dienos planavimo.
  5. Rašikliui arba pieštukų mėginiams. Kur galite elgtis natūraliai ir natūraliai, lengviausia parodyti savo paslėptus gebėjimus. Gali būti, kad daugelis talentingų žmonių pirmą kartą atkreipė dėmesį, parašė ankstyvąsias prozas, eilėraščius ir muziką tik savo dienoraščių puslapiuose, prieš išdrįsdami pereiti prie atviresnių savo idėjų pateikimo formatų.

Kas yra mergaitės ir berniukai?

Paprastai paauglių mergaitės turi pirmuosius dienoraščius. gausu visų romantiškų požymių: širdis, gėlių kempinės, katės nuotraukų išpjovos, įvairūs gėrybės.

Senėjantis, jei įprasta laikyti sistemines užrašus asmeninėje knygoje nėra pragyvenusi, vanilės palyda gali augti kartu, suteikdama kelią, pavyzdžiui, gotikui.

Berniukų dienoraščiai dažnai atrodo kaip komiksai ar stilizuoti žurnalai kariniuose dalykuose.

Robotai, kosminės erdvės, drakonai, kompiuterinių žaidimų epizodai, fantazijos apie asmeninius ginklus, kiemo dainų tekstai su lengvais turiniais - tai tik šimtoji dalis, kurią gali turėti dienoraštis Spider-Man gerbėjas, GTA ir panašūs dalykai.

Kaip atrodo?

Kas turėtų būti ir kas turėtų būti jame:

  1. Asmeninio dienoraščio išvaizda negali turėti jokių apribojimų. Už vykdytojo vaidmenį jūs galite imtis bet kokio nešiojamojo kompiuterio ar nešiojamojo kompiuterio, kurio išvaizda ir puslapiai nori užimti švirkštimo priemonę. Ir nenuostabu, jei dienoraščio viršelis palaipsniui arba iš karto įgyja teminius brėžinius, lipdukus ir užrašus, atitinkančius savininko pomėgius.
  2. Labiausiai atsargūs dienoraščių savininkai padaryti jį kaip nepaprastą nešiojamąjį kompiuterį ar knygąsiekiant apsaugoti savo asmeninę teritoriją nuo kitų žmonių įsikišimo. Arba naudokite užrašų knygeles su užraktu už dienoraštį.

    Nors tai nėra sunku atverti tokią apsaugą, tinkamas žmogus, vidurių užkietėjimas bus signalas, kad intymus dalykas, kuris yra labai asmeniškas, buvo rankose.

  3. Kažkas nori dienoraštį naudoti kompiuteriu. Privatus yra formatas arba viešai prieinama platforma savo vidinio pasaulio šviesai demonstruoti - nusprendžia savininkas. Bet jei norite išlaikyti asmeninį dienoraštį, reikia prisiminti, kad kompiuterio prijungimas prie tinklo gali sukelti failą su asmenine informacija netinkamose rankose. Sudėtingas slaptažodis sumažins šios rizikos riziką, bet nebus visiškai pašalintas.
  4. Asmeninis dienoraštis gali atrodyti apsiuvusio arba klijuoto viename lapų kampe skirtingo dydžio. Toks pavyzdys yra šiek tiek nepatogus, bet sukuria romantišką erelį, leidžiantį savininkui prilyginti savo dienoraštį su nepripažinto mokslininko ar, pavyzdžiui, piratų kalinio pastabomis.

Kas paprastai parašyta jame?

Visa tai rūpinasi tuo, ką norėtumėte išsamiai apgalvoti savo laisvalaikio metu.

Idėjos, planai, tikslai, sapnai - taip pat galima pasitikėti asmeninio dienoraščio puslapiais.

Jis yra geras išradimo pagrindas. vizualizacijos - psichologinės nuostatos, kad greitai pasiektų norimą.

Čia galite šaukti dėl pasaulio neteisybės, draugo, tėvo ar mokytojo, sugalvoti keršto ir tada atleisti. Kai pasakyti kažkas skauda -; net jei tai yra dienoraštis, tai yra daug lengviau sieloje.

Jūs jaučiatės išmintingi ir užaugę, ir tokie žmonės nemoka daug dėmesio kasdieniam nesąmonei.

Iškirpti, padaryti išvados ir nuspręsta, kaip toliau eiti, kad nepatektų į nemalonią padėtį.

Patarimai tiems, kurie nori teisingai laikyti nešiojamąjį kompiuterį

Nėra registracijos ar dienoraščio tvarkymo taisyklių. Tai yra asmeninė teritorija Kiekvienas atkreipia dėmesį į asmeninius pageidavimus.

Kažkas saviraiškai noriu užsirašyti su daugialypėmis pastomis arba paryškinti datas, pagrindines mintis su viduramžių monogramomis.

Kažkas norėtų mokslinis formatas, su atskiromis ląstelėmis, įrašant mintis apie svarbius asmeninių pasiekimų planus ir įrašus.

Ką pasitikėti dienoraštyje nusprendžia savininkas

Pasipiktinimas vidurinės mokyklos moksleiviu, skaičiuojant per savaitę nukritusių žvaigždžių skaičių arba saldainių pakuotes ir sparnus iš bronzinės vabalas, palaidotas paslaptyse po senu ąžuolu kiekvienas savininkas turi savo svarbias paslaptis.

Tačiau labai asmeniškas žodis neturėtų būti parašytas net dienoraštyje. Ar tai yra užšifruota forma: taip labiau tikėtina, kad nešiojamą kompiuterį pateksite į netinkamas rankas, todėl tai nebus pakenkta.

Kaip gauti dienoraštį?

  1. Nusprendę priimti tokį įdomų dalyką bet koks švarus nešiojamas kompiuteris, nešiojamojo kompiuterio ar lapų ir aplankų aplanko (tai buvo paminėta aukščiau).
  2. Jei norite, ir gebėjimas padaryti mažą knygąnaudojant popierių dangteliui ir popieriui spausdinti ant spausdintuvo.
  3. Eikite konkrečiai į raštinės parduotuvę ir pirkite mėgstamas nešiojamas su tinkamu teminiu dizainu.
  4. Užsakyti iš meistrų apsvaiginimo nešiojamas kompiuteris su drakonu, runomis, princesėmis ar gėlėmis ant viršelio.

Kaip pradėti pirmąjį puslapį?

Kai kurie žmonės 1 švarus lapas sukelia drovumą.

Toks žmogus gauna estetinį malonumą iš pačios rūšies popieriaus, tačiau tuo pačiu metu bijo sulaužyti savo rankomis nesugadintą stebėto paviršiaus grožį.

Jei esate iš šios kategorijos, tiesiog pasukite puslapį ir pradėti įrašyti antrą kartą.

Pirmojo arba antrojo puslapio pradžios variantai:

  • tik data kairiajame arba viršutiniame dešiniajame kampe, po jais, malda popieriui;
  • pasveikinimas priimančiajam dienoraščio vardu;
  • įspėjimas kitiems, kad privati ​​nuosavybė pateko į jų rankas, ir prašymas, kad dienoraštis būtų patalpintas neperžiūrint jo puslapių;
  • mėgstamiausių filmų simbolių, animacinių filmų fragmentų ar kompiuterinių žaidimų nuotraukų, pageidaujamų elementų, koliažas.

Ką rašyti?

Ką norite. Tai gali būti:

  • jo mintys ir spėjimai apie įdomias paslaptis;
  • motyvuojančių žinomų žmonių ar stabų pareiškimai;
  • jūsų mėgstamų dainų žodžiai;
  • liūdna istorija apie liūdnus įvykius, nesėkmes;
  • slaptos meilės priesaikos dievinamuoju dalyku;
  • pasipiktinimas;
  • giria kažką ar kažką;
  • įspūdžiai apie pirkimus, keliones, susitikimus, televizijos laidas, kompiuterines kovas;
  • garsių poetų arba savo kompozicijos eilėraščiai.

Ką dar galite padaryti?

Kaip užpildyti puslapius?

Jei dienoraštis:

  1. Kai jis nori, registruoja, kokiu būdu noriu. Nors šypsenėlės ar hieroglifai.
  2. Prognozuokite savo gyvenimą - ateityje bus labai įdomu skaityti ir palyginti, kiek pranašystės pasirodė esančios.
  3. Apmąstykite aplinkinių reiškinių esmę.
  4. Padarykite pagarbą draugams, išgerkite savo priešų purvą. Pastarasis neturėtų daug nuveikti, kad dienoraštis nesukeltų psichikos smegenų.
  5. Nupieškite, kokiame puslapyje jis patinka, dažydami juos į beprotiškiausias spalvas.
  6. Įklijuoti nuotraukas, lipdukus, nuotraukas, negatyvus, sausus lapus ir žiedlapius iš puokštės, saldainių ir kitų gėrybių.
  7. Nuplėškite nesveikus puslapius, pereikite per dienoraštį, išmeskite ir netgi pašalinkite jį, kai nuobodu.

Jei dienoraštis yra elektroninis:

  1. Visi šie dalykai, bet nesusiję su tiesioginio fizinio kontakto poreikiu. Pavyzdžiui, „kaltės“ lapo nuėmimas neveiks - tiesiog ištrinkite.
  2. Atidaryta prieiga prie pasaulio ir netgi uždirbti pinigus reklamai, jei gerai žinote skiemenį ir rašote apie įdomius įvykius.

Paslaptys ir klausimai

  • galima apibūdinti visus dominančius klausimus ir pabandyti surasti atsakymus į juos;
  • Slapta informacija gali būti užšifruota užrašant žodžius bet kuria pažįstama užsienio kalba arba net sugalvojant.

Kaip baigti?

Veiksmų parinktys:

  • tiesiog nustokite rašyti;
  • iškilmingai atsisveikino su savo advokatu slaptuose reikaluose, paskutinį įrašą, nurodydamas jo elgesio nutraukimą;
  • sunaikinti.

Ar turiu paslėpti?

Kaip padaryti nešiojamąjį kompiuterį paslaptis?

Jei tai ne dienoraštis, kuriame yra atvira apsilankymo forma, bet tik asmeninis kūrinys bendrojo virtualaus tinklo ar popierinės versijos, tada turėtumėte pateikti savo turinį viešai diskusijai.

Kaip laikyti dienoraštį iš smalsių akių:

  1. Elektroninis slaptažodžio apsauga ir saugojimas aplanke, kuris nematomas kitiems vartotojams.
  2. Perkelkite nešiojamąjį kompiuterį ar nešiojamąjį kompiuterį su juo arba paslėpkite jį pagal čiužinį tarp apatinio trikotažo, esančio tankiame tekstilės žaisle.

Ar verta?

Taip, jei galvojate apie jo būtinybę.

Tai yra puikus būdas kalbėti kai tikrai norite, bet ne su bet kuriuo asmeniu (tik patikimi žmonės dar nepasiekė).

Jis padės jums išmokti analizuoti savo ir kito žmogaus elgesį, padaryti plataus užmojo planus ir atvirai, sąmoningai kalbėti su savimi.

Kartais bendravimas su dienoraščiu yra naudingesnis nei bendravimas su žmonėmis. Bet vis dėlto jūs neturėtumėte nutraukti pastarojo - tarp jų yra tikrai žmonių, su kuriais jie nori aptarti daugybę dalykų. Nenusiminkite bandydami rasti tokių pašnekovų!

Apie jūsų dienoraščio naudojimą:

Žiūrėti vaizdo įrašą: Tobulo kūno dienoraštis #1 Emocinis pasiruošimas ir motyvacija (Balandis 2024).