Mano nuomone, priėmimas yra vienas iš pagrindinių žmogaus dorybių, kurios prisideda prie laimės pasiekimo. Priėmimas išlaisvina jūsų dėmesį nuo visų nereikalingų ir leidžia jums nukreipti jį į tai, kas yra tikrai svarbi.
Kas yra įvaikinimas? Priėmimas yra prieštaravimas neigimui, atmetimui. Leidimas leidžia priimti tikrovę, pavyzdžiui, yra, o ne patirti nusivylimą tuo, kad jis neatitinka jūsų lūkesčių.
Daug žmonių kančių kyla dėl skirtingų žmonių lūkesčių dėl tikrovės prigimties ir kaip ši realybė atsiduria mums.
Mūsų lūkesčiai gali būti susiję su tuo, kaip žmonės turėtų elgtis, ką turėtume patys ... Mes galime tikėtis iš visų žmonių gero požiūrio į mus. Galime tikėtis, kad mūsų vyriausybė bus humaniška ir sąžininga. Mes galime tikėtis iš savęs, kad visada būsime sveiki, patrauklūs ir tobuli.
Tačiau mūsų lūkesčiai dažnai nėra visiškai tinkami realybės būklei. Realybė diktuoja jos reikalavimus. Realybė veikia pagal savo įstatymus, o ne pagal mūsų lūkesčius.
Ne visi žmonės mums parodo nuoširdų susižavėjimą, nesvarbu, koks geras. Vyriausybės tarnautojai turi tokias pačias ypatybes, su kuriomis susiduriame ir ne visada elgiamės teisingai. Ir mes nesame tobuli, mūsų sveikata ir grožis nėra amžini.
Tai yra gyvenimo faktai, nuo kurių negalima paslėpti. Mes galime susitaikyti su šiais faktais, priimti juos, nes mes ne visada turime galimybę jas daryti. Arba mes patirsime amžinąjį atmetimą dėl to, kad kai kurie dalykai šiame gyvenime yra ne taip, kaip norėtume juos matyti, nors mes vis dar negalime daryti įtakos šiems dalykams.
Žinoma, galime paveikti mūsų sveikatą, žaisti sportą, mesti blogus įpročius. Tačiau mes negalime pakeisti to, kad jis su amžiumi blogėja, tačiau iš pradžių sveikas žmogus.
Banalinės tiesos
Mes galime priimti šiuos gyvenimo faktus arba nepriimti jų, todėl atsiranda beprasmių kančių. Žinoma, geriausias iš šių variantų - pirmasis variantas.
Kažkas mano, kad aš sakau baisiai banalus. Tačiau, kaip jau ne kartą pažymėjau, daugelis vertingiausių tiesų yra labai akivaizdžios! Originalumas dažnai yra suklaidinimų ir painiavos savybė. Tiesa yra paprasta.
Nepaisant jo paprastumo, dauguma žmonių to nepriima. Prisiminkite, kiek kartų buvo pyksta dėl tų dalykų, kurių jūs negalite pakeisti? Pavyzdžiui, dėl nesąžiningumo kelyje, viešajame transporte arba dėl jūsų įmonės valdymo savavališkumo.
Taip, žmonės yra blogi, neteisingi ir veikia savo interesais, ignoruodami kitų interesus. Ar ne tai žinote? Ar tai nėra akivaizdus pareiškimas? Žinoma, visi apie tai žino! Bet jūs pamiršote apie tai kiekvieną kartą, kai šaukiate kažką, nusiminate, nes esate grubus arba buvo elgiamasi neteisingai.
Tokiomis akimirkomis jūsų emocijos atspindi jūsų reakciją į atmetimą. Jūs šaukiate: „Aš atsisakau priimti šią tvarką, nenoriu, nesiruošiu su juo susieti, net jei negaliu nieko daryti!“ .
Priėmimas yra labai paprasta koncepcija. „Priimkite pasaulį kaip jis yra!“ Kas gali būti lengviau? Tačiau realybė įrodo, kad priėmimo nėra taip paprasta.
Kuo labiau mūsų lūkesčiai, tuo daugiau jie išsiskiria nuo realybės, tuo gilesnė kančia ir atmetimas.
Mes galime turėti daugiau galios per mūsų vidinį pasaulį nei per išorinę tikrovę. Todėl, kai negalime pakeisti aplinkinio pasaulio, visada galime koreguoti mūsų suvokimą apie šį pasaulį, mūsų lūkesčius ...
Priėmimas nėra tas pats, kas pasyvus nuolankumas!
Čia noriu padaryti svarbų paaiškinimą. Priėmimas nėra pasyvaus nuolankumo kelias bet kokiomis aplinkybėmis, tai nėra būdas atsisakyti ir prisitaikyti prie visų sąlygų.
Priimdamas tikrovę, tai nereiškia, kad sutinkate su tuo, kad tavo vyras yra įžeidęs. Tai nereiškia, kad nepriimamas darbas, kurį jums nepatinka, atsisakyti ir tyliai ištverti. Tai nereiškia, kad reikia susitaikyti su jų trūkumais ir nieko nedaryti dėl jų likvidavimo.
Priėmimas neužkerta kelio kovoti, dirbti su savimi, nuolat tobulinti savo gyvenimą, gerinti savo gyvenimo sąlygas. Priėmimas reiškia tik tai, kad nesate emociškai įsitraukę į tuos dalykus, kurių negalite daryti. Ir net jei jūs galite daryti įtaką kažkam, tada jūs tai darote su protu, kuriame nėra pasipiktinimo.
Tarkime, kad esate sistemingas darbas kolega. Pavyzdžiui, jo grubumas kyla dėl to, kad jūsų atlyginimas yra didesnis už jo pajamas. Jis pavydi jus ir mano, kad jo pareiga yra kažkaip apgauti tave. Jūs galite paveikti tai, kad pašalietis yra pavydus? Ne, jūs negalite. Bent jau ne dėl savęs žalojimo. Jūs neatsisakysite savo darbo užmokesčio, kad jūsų kolegos nebūtų pavydinti? Žmonės yra pavydi ir pavydas daro juos kainuojančius intrigas ir elgiasi nešališkai. Tai yra gyvenimo faktas.
Ir ar galite kažkaip daryti įtaką tai, kad kiekvieną dieną esate grubus? Manau taip. Galite tiesiog ramiai pasikalbėti su šiuo asmeniu, sužinoti, kokia yra problema. Pakanka vienašališko pokalbio. Net jei šiame dialoge nėra jokių grėsmių ir taikiai vyksta.
Žmonės mėgsta pynti slaptus intriškus, elgtis su nuoširdžiais, vadovauti žaidimui visuomenei, bet nemėgsta tiesiogiai veikti, - galvą. Kai jie yra tiesiogiai paklausti apie jų motyvus, jie kviečiami atsakyti, jie jaučiasi gėda atskleisti, kartaus jausmo, apie kurį kalbate, apie tai, ką jie vengė sakydami tiesiogiai. Tai prisideda prie to, kad šie žmonės praranda norą dėl nepageidaujamo elgesio su jumis.
Jei pokalbis nepadeda, galite imtis kitų priemonių ...
Apskritai, jūs negalite daryti įtakos tai, kad žmonės pavydi.
Tačiau konkrečiu atveju jūs galite pašalinti savo adresą. Tai yra jūsų galioje. Todėl jūs tai ramiai pasiekiate. Tuo pačiu metu jūs nemanote, "kas blogas žmogus, kas yra kadas, taigi aš jam parodysiu, jis turi atsakyti už tai!".
Jūs nenorite visą vakarą galvoti apie šį asmenį, būdami keršto troškime. Jūs esate savo viršininkas. Neleidžiate niekam manipuliuoti ir daryti įtaką jūsų nuotaikai. Jūs sutinkate su tuo, kad žmonės yra nesąžiningi, grubūs jums kaip vienas iš gyvenimo faktų.
Tačiau tuo pačiu metu, užuot tyliai atlaikę šį nenormalumą, ištaisote padėtį savo naudai. Ir jūs tai ramiai, be dirginimo, pykčio ir nuolatinių neteisybės minčių. Jei jums nepavyks, tai nėra taip baisu. Jūs nesate tvirtai susietas su teisingumo atkūrimo idėja, jei jos atkurti neįmanoma.
Jūs sutinkate, kad teisingumas ne visada yra būdingas realybės bruožas. Tai yra priėmimas!
Tokiu būdu jis skiriasi nuo pasyvaus nuolankumo, ir aš šį pavyzdį išsiaiškinau, kad pabrėžčiau šį skirtumą. Priėmimas neprieštarauja veiksmams!
Priėmimas ir tobulėjimas
Labai svarbios nuosavybės įsisavinimas savęs vystymosi procese. Kodėl Kadangi auginimas reiškia, kad atsiras geriausios savybės, o trūkumai išnyks. Tačiau vienas iš asmeninio tobulėjimo „šalutinių poveikių“ yra stiprus atmetimas, neigimo etapas.
Nuteisimas yra savęs tobulėjimo chimera. Ir tai turi būti kovojama. Būtina nuolat atkreipti dėmesį į tai.
Kodėl toks neigimas kyla?
Toliau šiek tiek apie save pasakysiu apie savo patirtį, susijusią su atmetimu. Galbūt neturite šios patirties, bet galbūt jūs patirsite kažką panašaus. Ši straipsnio dalis įspės jus apie tam tikrus dalykus. Aš jau trumpai aptariau šį klausimą straipsnyje, kuriame meditacija davė man. Čia kalbėsiu apie tai išsamiau.
Kai pradėjau analizuoti save, nukreipti savo dėmesį į savo pačių vystymąsi, staiga supratau, kad tai, ką aš visada laikiau neatsiejama ir nekontroliuojama mano asmenybės dalimi, iš tikrųjų yra valdoma.
Aš maniau, kad emocijos, baimės negali būti kontroliuojamos valios jėga, ir asmenybė negali būti pakeista. Bet tada aš supratau, kad aš pats galiu tapti savimi! Ir svarbiausia, kad tai buvau įsitikinęs savo pavyzdžiu. Tačiau buvo vienas pavojus, kurį iš dalies lėmė pernelyg didelis arogancija.
Maniau, kad visada galiu valdyti viską. Tai tapo mano įrenginiu, mano nesulaužomu tikėjimu! Ir todėl atsisakiau sutikti, kad kartais po sėkmės savikontrolėje mano emocijos vėl perėmė mane.
Jaučiausi nusivylęs, kad, nepaisant mano tikėjimo visagaliu savikontrolės, aš vis dar buvau tingus, nervingas tam tikrose situacijose, prarandamas savęs kontrolę. Žinoma, tai jau įvyko daug rečiau nei anksčiau. Nuo tada aš padariau didelę pažangą kontroliuojant save. Bet aš negalėjau visiškai pasinaudoti šia pažanga, nes buvau nusivylęs dėl mano nesėkmių.
Pats faktas, kad aš negaliu kontroliuoti visko ir visada stipriai nustebino mane. Dėl to buvau piktas su savimi. Aš taip pat pykstu kitų žmonių ...
Šio atmetimo rezultatas yra tai, kad pradėjau jį projektuoti aplink mane gyvenantiems žmonėms. Aš nepriimčiau jokių dalykų savyje ir dėl to aš jų nepritariau kitiems žmonėms. Aš patyriau
nusivylimas tuo, kad žmonės elgiasi su emocijomis, yra išankstinio nusistatymo įtaka ir nesupranta man akivaizdžių dalykų.
Mano atmetimas virto tokia neigimo forma, kad pradėjau paneigti visus savo praeities įpročius, visą savo ankstesnį gyvenimą, visą savo ankstesnę patirtį. Maniau, „čia tai yra, buvęs blogas“ ir „naujas, aš esu geras“. Taip, turėjau daug blogų įpročių. Bet aš nemanau daug apie tai, kas buvo bloga ir kas buvo gera mano senajame ir naujame gyvenime, ir tiesiog paneigiau viską.
Tačiau tik tada supratau, kad net ir šiame praeityje gyvenime buvo daug naudingos ir vertingos patirties, kurią reikia atgaivinti naujoje, o ne atsisakyti. Ir iš tikrųjų nėra praeities ir naujo gyvenimo, yra tik vienas mano gyvenimas. Gali būti labai pasikeitusi, bet tai visada mane, kurie ne stovėjo ir nepasikeitė.
Aš pasikeitiau, supratau daug dalykų, bet esu labai toli nuo tobulumo, vis dar turiu silpnybių, vis dar galiu patirti emocijas, apie tai, ką aš rašau savo svetainėje. Tai normalu, nieko apie tai negalima padaryti. Dirbu sau, bet ne visi mano galioje!
Taip, kovosiu, elgsiu, bet yra dalykų, kurių negaliu daryti.
Tas pats pasakytina ir apie kitus žmones. Jie turi tuos pačius trūkumus. Ir jie turi teisę į šiuos trūkumus! Žmonės yra tai, ką jie yra! Kažkas nori pakeisti, kas gali naudoti mano pagalbą. Ir kas nors kritikuos mano idėjas ir neigia mano patirtį.
Ir aš ne visada galiu tai daryti!
Toks yra dalykų pobūdis! Tai dar vienas gyvenimo faktas, kuris turėtų būti priimtas! Kodėl turėčiau daryti kažką, ko negaliu daryti su savo problema ir nusivylimo šaltiniu?
Šis supratimas turėjo (ir ir toliau) labai naudingą ir blaivų poveikį man. Ji netgi tapo mirtina ir pažymėjo naują etapą mano vystymosi procese.
Manau, kad tai labai svarbu, todėl bandau pateikti šį straipsnį išsamiais pavyzdžiais.
„Liono etapas“
Kalbant apie paskutinį mano gyvenimo pavyzdį, prisimenu asmenybės formavimo etapus, kuriuos vokiečių filosofas Friedrichas Nietzsche pažymėjo savo knygoje „Kaip sakė Zarathustra“.
Aš patyriau didžiulę šio filosofo įtaką mano jaunimui, perskaitęs visas savo dideles knygas. Bet dabar mano požiūris yra beveik priešingas pagrindinėms Nietzscheanizmo idėjoms, su kuriomis esu labai laimingas. Nietzsche'o filosofijoje yra pavojingiausių klaidų. Mano idėjos neturi nieko bendro su sudėtingu estetiniu hedonizmu ir egocentrizmu, kurį sakė vokiečių filosofas.
Aš to nepadarysiu. Tegul jis bus atskiro straipsnio objektas. Tai buvo būtina pastaba. Kadangi aš duodu pavyzdį iš Nietzsche knygos, turiu trumpai nurodyti savo požiūrį į jo nuomonę.
Taigi, filosofas skiria tris asmeninio tobulėjimo etapus.
Pirmasis etapas yra kupranugaris. Žmogus, kaip ir šis gyvūnas, pakabina toną krovinio. Žinoma, apkrova - ši metafora. Tai reiškia ideologinę naštą: moralės normas, socialinius stereotipus, elgesį, idealus. Kamielis neklausia, kas tiksliai slypi tuose maišeliuose, kurie buvo įdėti į jį. Be to, asmuo neklausia apie tų vertybių reikšmę, kurios jam pakabino.
Antrasis etapas yra liūtas. Šis etapas atitinka vertybių perkainojimą. Liūtas yra didžiulis ir agresyvus plėšrūnas. Asmenybė, kaip liūtas, po vertybių pakartotinio įvertinimo, agresyviai atakuos savo praeities idealus, kuriuos visuomenė „pakabino“ kupranugario etape.
Jis neklauss, kas yra bloga ir kas gera, bet tiesiog beprasmiškai sunaikins visus šiuos krovinius.
Šis etapas atitinka neigimo etapą, kurį parašiau aukščiau.
Trečiasis etapas yra kūdikis. Kūdikis žiūri į pasaulį aiškiu žvilgsniu. Jo suvokimas yra grynas ir be stereotipų. Liūtas sunaikino senus idealus, o dabar kūdikis gali iš naujo išmokti gamtą, sukurti naują vertybių sistemą.
Priminiau šią klasifikaciją, nes iš dalies sutinku su ja. Tik nesutinku su filosofo padarytomis išvadomis. Jo kūdikis sudaro naują, kraujo ištroškančią, oportunistinę, hedonistinę vertybių skalę. Mano kūdikis iš dalies grįžta prie tradicinių gėrio, meilės ir užuojautos bei laimės vertybių (tai yra nuolatinė laimė, o ne trumpalaikis malonumas), tik jau sąmoningai suvokia šias vertybes, o ne beprasmiškai „išmeta“ save, kaip kupranugarį.
Šios vertybės nustoja tarnauti kaip abstrakčios idėjos, bet tampa tikra, pritaikyta patirtimi.
Taigi, aš pateikiau Nietzsche argumentavimo pavyzdį, kad išsiaiškintume šį straipsnį. Noriu, kad atkreiptumėte dėmesį į liūto sceną. Tai prieštaravimas priimtinumui - neigimui, nihilizmui. Tik mano pavyzdžiu liūto rūstybė nukreipta ne tik į vertybes ir idealus, bet ir į pasaulį apskritai (ir ypač į save) kartu su visomis jo savybėmis.
Jūs paėjote keletą žingsnių savarankiškam vystymuisi ir pamatėte kažką, į kurį anksčiau neatsižvelgėte: jūsų daug problemų ir kitų žmonių problemos. Ir staigus šių problemų realizavimas gali lemti neigimą!
Turite suprasti, kad neigimas, „liūto etapas“, nėra paskutinis asmeninio tobulėjimo etapas. Aš nenoriu, kad jūs manytumėte, kad kai pradėjote pastebėti kitų žmonių silpnąsias vietas, kai pradėjote atkreipti dėmesį į savo trūkumus, kai pradėjote kristi savo buvusius idealus su plėšrūnų rūstybe, jūs jau pasiekėte vystymosi ribą.
Liūto etapas daugeliui žmonių, dalyvaujančių saviugdoje, yra neišvengiamas, todėl nėra nieko blogo su juo, kol nesiliekate joje arba, dar blogiau, nelieka jame amžinai.
Yra viliojanti pagunda nuolat remtis iliuziniu savo viršenybės jausmu prieš kitus žmones, apgauti jų vertybes ir idealus, kritikuoti jų elgesį, nors tu pats persikėlė nuo jų milimetro žingsnį ir vakar buvo tokie patys, kaip ir ...
Kai sąmoningumas vystosi, realybė atskleidžia daugybę naujų savybių. Ir kartu su šiomis savybėmis pasireiškia visa neteisybė ir sielvartas, su kuria yra prisotinta realybė.
Yra pavojus, kad šią realybę paneigia dėl jūsų naujos, praturtintos jos supratimo.
Negalima gyventi dėl šio neigimo! Žinokite, kad yra kažkas, kas laukia jūsų pirmyn! Nugalėk liūtą sau!
Kaip nugalėti liūtą?
Kaip įveikti šį agresyvų plėšrūną? Kaip išmokti ramiai priimti realybę?
Atsikratykite lūkesčių
Kaip rašiau aukščiau, tuo stipresni jūsų lūkesčiai, tuo mažiau jie atitinka gyvenimo faktus, tuo stipresnis jūsų pasipiktinimas realybei.
Lūkesčiai ar psichikos požiūriai, kurie neleidžia jums priimti realybės, gali būti tokie:
"Turiu būti geriau nei visi kiti."
Šio troškimo įvykdymas yra neįmanomas, nes nėra idealių žmonių, ir neįmanoma būti geriau nei kiti. Visada bus kažkas, kas bus geriau nei tu kažką. Ir nėra nieko blogo, tai yra normalu. Tai netgi gera, todėl žmonės mokosi vieni iš kitų, dalijasi patirtimi, mokosi iš kitų žmonių stiprybių.
Visuomenės vystymasis ir asmeninis tobulėjimas remiasi žinių ir įgūdžių mainais.
Jei pasitikite tik savimi, tikėkite tuo, kad jūs turite būti geriausias, jūs kentėsite, nes jūs niekada negalėsite įvykdyti šio noro. O užuot mokęsi iš kitų žmonių, jūs gėdosite, kad jie yra pranašesni už jus.
На этом аспекте я более подробно остановился в статье зачем нужно общение.
"Все должны относиться ко мне хорошо"
Это невозможно, также как невозможно во всем быть лучше других. Каким бы хорошим вы не были, вы вряд ли сможете завоевать любовь и уважение каждого отдельного человека. Всегда найдутся такие люди, которые не будут испытывать к вам симпатию. И люди, которые к вам плохо относятся, не обязательно плохие.
А если вы кому-то не нравитесь, это также не всегда значит, что плохие вы сами. Каждый человек - это целая индивидуальность. И часто отношение людей к другим людям зависит от личных установок, воспитания, принципов, доступной информации, состояния психики и множества прочих внутренних факторов, на которые вы никак не сможете повлиять.
Проблема отношения к вам, это не всегда ваша личная проблема! И зависит это не только от вас, а от воспринимающего вас субъекта.
Поэтому невозможно угодить всем и каждому (подробнее об этом в статье как научиться говорить нет). Следовательно, какой смысл об этом переживать?
Но плохое отношение к вам - не всегда является только проблемой другого человека. Иногда оно может указать вам на ваши слабости. А если так, то плохое, но справедливое мнение о вас только несет вам пользу, ведь вы можете измениться благодаря ему! Это ведь хорошо, следовательно, смысла из-за этого переживать, опять же, нет!
"Я должен быть всегда прав"
Каждый человек может ошибаться. И вы не исключение. Вы не всегда правы, даже когда вы в этом уверены. А если вы думаете, что правда только за вами, то такая установка помешает вам быть гибким, изменять свои взгляды, если они до этого были ошибочны или просто дополнять их.
Опыт каждого человека ограничен и поэтому мнения, основанные на этом опыте, часто бывают ошибочными или неполными. Обмен мнениями между людьми должен обогащать каждого индивида (подробнее в статье зачем нужно общение). Но этого не будет происходить, если вы будете думать, что ваше мнение единственно верное. И вы будете страдать, так как действительность будет вам иногда показывать, как вы сильно ошибаетесь. Это нормально и следует принимать это как факт, а не испытывать фрустрацию по этому поводу.
"Я должен доказывать, что я прав, тем, кто со мной не согласен"
Нет, не должны. Некоторых людей вы никогда не убедите в том, что вы правы, даже если вы действительно близки к истине и являетесь непогрешимым в логике. Поэтому попытки кого-то в чем-то убедить, часто обречены на провал и вызывают только взаимное негодование обеих сторон такого диалога.
Многие люди никогда не будут принимать ваши взгляды и убеждения, какими бы правильными они вам ни казались. Это факт жизни. Ну и что из того, что человек с вами не согласен? Какая разница? Даже, если вдруг вам его удастся переубедить, что вы от этого выиграете? Часто ничего!
"Я должен реагировать на каждое оскорбление в свой адрес"
Нет, не должны. Если соседская собака лает на вас, вы же не обязаны лаять на нее в ответ. Факт того, что вас оскорбили, не должен создавать проблему для вас. Это остается личной проблемой того, кто вас оскорбил, а не вашей.
Существует отличная буддийская притча. Как-то Будда с учениками проходил мимо одной деревни. Люди из деревни стали оскорблять Будду, но он никак на это не отреагировал. Ученики Будды, стали спрашивать у учителя, почему он никак не ответил на такие подлые оскорбления.
Будда произнес: "Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, это естественно (Мое примечание. Если адаптировать последнее высказывание контексту этой статьи, то ее можно перефразировать так: люди злятся на тех, кто попирает их ценности и идеалы. Это естественно. Это факт жизни, я принимаю этот факт).
Я свободный человек и мои поступки проистекают из моего внутреннего состояния. Ничто не может манипулировать мной, в том числе чужие оскорбления. Я сам хозяин своего состояния".
В свою очередь Будда спросил учеников: "Когда мы проходили мимо другой деревни, люди несли нам еду, но мы были не голодны и отдали им обратно их еду, что они сделали с ней?"
"Должно быть, они, приняв ее обратно от нас, раздали ее своим детям и животным"
"Это так" - Ответил Будда. "Я не принимаю ваших оскорблений, также как не принял когда-то еду от жителей другой деревни. Я возвращаю ваше негодование обратно вам. Делайте с ним, что хотите".
Здесь слова Будды "не принимаю" не значат "неприятия" в рамках терминологии этой статьи - не перепутайте. Напротив, Будда принимает тот факт, что люди могут быть с ним грубы. Не принимая оскорблений, он просто не впускает их в себя.
"Я все всегда могу контролировать"
Нет, не все. Жизненные ситуации могут выходить из под вашего контроля, также, как и ваши эмоции. Примите это.
"В жизни все должно складываться так, как я хочу"
Жизнь существует по собственным законам. И не всегда эти законы соответствуют вашим ожиданиям.
"Я должен всегда оставаться радостным"
В жизни существуют моменты радости и моменты горя. Человек подвержен разным состояниям и одни состояния сменяют другие. Сложно всегда оставаться веселым и радостным.
Принимайте неприятные эмоции, когда они возникают.
Этот совет может показаться странным для тех, кто давно читает мой блог. Ведь я всегда говорил, что от негативных эмоций надо избавляться, а теперь я советую их принимать.
Одно другому не противоречит и, даже наоборот, дополняет. Человек может быть временами злым, раздраженным, предвзятым, завистливым, как бы он хорошо не умел себя контролировать.
Примите это как факт и не ругайте себя за то, что в некоторые моменты вы проявляете слабость, что в некоторые дни вы не так собраны и сосредоточены, как в другие дни.
Все постоянно меняется внутри человека. В один день вы можете сохранять концентрацию, быть уверенным в себе, пребывать в ощущении счастья и гармонии. В следующий день все будет валиться из рук, вы будете срываться и нервничать и, подчас, сами не будете знать, с чем это связано.
Такова природа вещей: ничто не вечно, все постоянно изменяется, и мы не всегда можем отследить причины этих изменений. Остается только принять это как факт. Сегодня наше состояние не отвечает нашим ожиданиями: мы утомлены и раздражены. Но это только временное настроение, как и любое другое. Его сменит другое состояние. Поэтому не следует на нем зацикливаться, испытывать неприятие. Как это чувство появилось, так оно и пройдет.
Это и значит принимать.
«Здоровье и красота никогда не иссякнут»
Здоровье - вещь преходящая, также как и красота. Примите тот факт, что эти вещи не будут с вами вечно. Сейчас вы молоды, здоровы, пользуетесь успехом у женщин, но так будет не всегда.
Не нужно печалиться по этому поводу, просто примите этот факт, чтобы не испытывать разочарования потом. Люди, которые слишком сильно привязываются к сексуальному удовольствию, чувственным впечатлениям молодости, внешнему блеску с превеликим трудом расстаются с этими вещами, когда наступает их срок.
Если эти вещи когда-то составляли основу их существования, то, лишившись этих вещей, эти люди, как будто лишаются всего. Поэтому я считаю, что нельзя зацикливаться на этих вещах, а необходимо заботиться также о нравственном, интеллектуальном, духовном развитии.
"В жизни всегда должна быть справедливость"
К сожалению, жизнь не является ни справедливой, ни несправедливой. Понятие справедливости существует только в уме человека. Справедливость не является объективным свойством природы.
Ваш молодой сосед может жить намного богаче вас, только потому что у него богатые и влиятельные родители, хотя он сам не ударил палец-о-палец для того, чтобы достичь этого положения. Все то, к чему вы стремились всю жизнь посредством тяжелого труда, но не достигли, есть у вашего соседа уже сейчас.
Действительность постоянно демонстрирует нам свое несоответствие человеческим понятиям о несправедливости.
То, как будет складываться ваша жизнь, очень сильно зависит от вас самих. Намного сильнее, чем многие из вас привыкли думать. Но, тем не менее, многое зависит от случая, от слепого произвола, вам неподвластного.
И вместо того, чтобы думать, о том, как вам не повезло, с тем, что ваша жизнь сложилась, не так как вы хотели, сокрушаясь по поводу того, что вы родились не в той семье, не в той стране, думайте о том, как вам повезло!
Ведь все могло сложиться намного хуже. Я постоянно думаю о том, как хорошо сложилась моя судьба, что я не родился в СССР времен репрессий, не голодаю и не работаю по 14 часов на фабрике где-нибудь в Северной Корее, не глохну от разрывов снарядов, сидя в окопах на фронте, не страдаю какой-нибудь смертельной болезнью.
Когда я слышу о подобных ужасах, я сразу начинаю думать, что в такой ситуации мог легко оказаться я сам и мне неизмеримо повезло, что у меня есть еда, вода, крыша над головой, здоровье и куча других преимуществ цивилизации. Я не подвергаю себя каждый день смертельной опасности, чему я очень рад.
Я не хочу подвести свои рассуждения к тому, что нужно со всем смириться, не пытаться сделать этот мир лучше. Нет, я хочу, чтобы вы приняли этот мир, таким какой он есть со всей его несправедливостью и горечью и перестали отрицать те вещи, которые он являет вам.
Стремитесь сделать этот мир лучше, а людей счастливее! Но смиритесь с тем, на что не можете повлиять!
Люди бывают грубы, злы и зациклены на себе. Это факт жизни, принимайте его. Те, от кого вы зависите не всегда следуют справедливости и соображениям заботы о других. Это факт жизни, принимайте его.
Жизнь не всегда отвечает вашим ожиданиям. Это факт жизни принимайте его.
Принятие не тождественно какому-то унылому смирению, когда вы понимаете, что все плохо и понуро опускаете голову, постоянно пребывая в осознании несовершенства этого мира.
Нет, принятие - это значит отсутствие страдания по пустому поводу, отсутствие отрицания, которое истощает ваши моральные силы, вызывает гнев и нетерпимость. Приятие подразумевает спокойствие и свободу.
Свобода вашего состояния от отрицательных проявлений внешнего мира и от воли других людей!
Вольтер сказал: "Мы живем в лучшем из возможных миров!"
Все что у нас есть, это мир, в котором мы живем. И этот мир является таким, каким он есть, и другого мира нам не дано.
