Niekas jums tiksliai pasakys, kaip gyventi teisingai, nes šis klausimas turi įtakos moraliniams, etiniams ir net religiniams principams, kuriuos turi kiekvienas. Tačiau 15 paprastų patarimų padės peržiūrėti gyvenimo perspektyvas, nustatyti, ar viskas jame, kaip norėtume. Jei viduje yra „neteisybės“ jausmas, neteisingai parinktas kelias, nelaimė, šios paprastos rekomendacijos padės grąžinti gyvenimą į jūsų rankas.
Suprasti savo norus
Norėdami suprasti, kaip gyventi laimingai, apibrėžkite savo norus. Geriausia parašyti sąrašą, ką norėčiau pakeisti ar išbandyti gyvenime. Naudinga apibrėžti terminus, pvz., Sukurti sąrašą tų dalykų, kuriuos reikia atlikti gyvenime iki 30 (40, 50) metų. Tai yra veiksmų vadovas, planas, kurį reikia laikytis.
Atsisakyti dalykų, kurie jums nepatinka
Nepatenkintas darbas, tarpasmeniniai santykiai, vidaus draudimai - tai ne vieta tinkamame gyvenime. Asmuo nesikels į laimingą meilę tol, kol jis praleidžia energiją išlaikydamas pasenusius ryšius, jis nepradeda ieškoti skelbimų su įdomiomis darbo vietomis, atliekant nuobodų įprastą darbą. Norėdami gauti kažką naujo, reikia atsikratyti senų.
Atsikratyti blogų įpročių
Tai apima ne tik alkoholį ir rūkymą. Perkaitimas, piktnaudžiavimas greituoju maistu, miego stoka, net tinginystė, kenkia fizinei sveikatai. Būtina galvoti apie mitybą, pašalinti iš jos riebalų perteklių ir saldus, paliekant optimalų minimumą. Natūralių daržovių ir vaisių naudojimas papildys vitaminų pusiausvyrą. Alkoholis leidžiamas per pagrįstą ribą. Nikotinas geriau pasakyti lemiamą „ne“.
Skaitymas
Jei nėra popieriaus leidimo laiko, galite klausytis garso parinkties, kaip dirbti. Optimalus mėnesinis 2-4 knygų kiekis. Nereikia priversti save skaityti, galite pasirinkti savo mėgstamą žanrą ir mėgautis įdomiu sklypu. Skaitymas plečia vaizduotę, praturtina žodyną. Specialios, edukacinės literatūros, psichologijos knygų dėka žmogus įgyja naujų žinių, suvokia save, žmones ir procesus aplink jį.
Aktyvus, kultūrinis, edukacinis poilsis
Saturuotas atsipalaidavimas nebus nuobodu, suteiks daug teigiamų emocijų, suteiks vystymosi idėjas. Kinas, muziejai, teatrai, ekskursijos į gamtą, ekstremalūs sportai vyksta savaitgaliais ar švenčių dienomis. Gyventi teisė yra mėgautis kiekvieną dieną.
Sporto veikla
Jogos užsiėmimai, Pilates, Tai-bo, fitnesas, pratimai netolygiuose baruose pagerins raumenų tonusą, sugriežtins kūną, suteiks emocijų. Jei neturite pakankamai laiko apsilankyti treniruoklių salėje, galite vaikščioti laiptais, važinėti dviračiu dirbti arba atsisakyti keliauti pėsčiomis.
Dienoraščio ir patirties analizė
Dienoraštis - geriausias draugas, kuris gali išpilti mintis ir skundus, kalbėti apie pergales ir svajones. Periodiškai verta jį perskaityti, grįžti į praeities įvykius ir jausmus. Tai padės geriau įsisavinti patirtį. Dažnai tokia pati situacija kartojasi gyvenime, taip atsitinka taip, kad žmogus kažką išmoksta, įgyja vertingą įgūdį, dienoraštis padeda dirbti su klaidomis, daryti teisingiau, pasiekti tikslą.
Kelionės
Tai geriau, jei tai bus kitos šalys, skirtingos kultūrai ir tradicijoms. Tada perspektyvos gerokai plečiasi, atsiras naujų idėjų ir planų, paskatins naujus pasiekimus. Kelionės neturi būti brangios ir tolimos, tačiau pageidautina, kad jos būtų įvairios. Jūs galite asmeniškai pamatyti, kaip gyventi kalnuose, miškuose, pasivaikščioti keistomis gatvėmis, susipažinti su vietiniais gyventojais, išbandyti senovinius tradicinius patiekalus.
Interesų išplėtimas
Naujas hobis, nesusijęs su įprastu gyvenimu, gali tapti draugų rato išplėtimo, naudingų kontaktų atsiradimo priežastimi. Tai padeda vystytis kaip asmeniui, surasti įdomių pokalbių temų, sukurti įvairesnę gyvenimo grandinę. Pavyzdžiui, jogos užsiėmimai lemia meditacijos aistrą, o tai - aromatinių žvakių, kurių jūs galite ne tik nusipirkti, bet ir patys. Taigi vietoj vieno hobio jau yra trys.
Pasiekti tikslus
Nepakanka žinoti, kaip gyventi, svajonės ir tikslai pasirodo sąmonėje, norėdami paskatinti žmogų į jų pasiekimus. Jei idėja kilo iš jūsų galvos, reikia pagalvoti apie tai, kaip ją įgyvendinti. Instrukcija gali būti sudaryta iš dešimčių mažų, bet tikrai įgyvendinamų žingsnių. Svarbiausia tai padaryti palaipsniui, o ne savimi.
Erdvės išvalymas
Žmogus namuose saugo daug šiukšlių. Tuščios dėžės, drabužiai, kurie metų nebuvo dėvimi, „tik tuo atveju“. Feng Shui rėmėjai teigia, kad erdvės netvarkas neleidžia ci energijai cirkuliuoti, nes žmogui seka gedimai. Kartais būtina peržiūrėti, kas yra saugoma dėžutėse, ir išmesti retai naudojamą. Vertės elementai gali būti paaukoti ar paaukoti labdarai.
Geras darbas
Kartais net ir mažų dalykų pakanka jausti, kaip gyvenimas patenka į teisingą kryptį. Suteikite gėlėms mama, versti seną moterį kelyje, maitinkite benamius kačiukus, perneškite senus daiktus į našlaičių namus - yra daug dalykų, kuriuos kiekvienas gali padaryti ir jie nieko nekainuos.
Finansiniai taupymai
Būtų malonu turėti kiekvieną mėnesį įprotį taupyti nedidelį kiekį kiaulių banke. Tai padės išsaugoti norimą atostogą - naują šaldytuvą, o ne seną. „Stash“ buvimas bus priežastis išvengti paskolos, ji bus naudinga, jei ateis sunkūs laikai.
Laisvė iš kitų nuomonių
Aktai, susiję su kažkieno nuomone, atima pasirinkimo laisvę, apriboja, verčia gyventi kito asmens gyvenime. Prestižo siekimas lemia pernelyg dideles išlaidas, perkant nereikalingus dalykus. Daug svarbiau yra surasti centrą savyje ir išmokti mylėti save, kaip jūs esate, o ne pasikliauti aplinkinių vertinimais.
Suprasti dabarties svarbą
Kai kurie žmonės gyvena praeityje, padarė klaidų, veiksmų, kurių jie nenusprendė. Kiti yra panardinti į ateities svajones, prarandami dabarties akyse. Bet galų gale, gyvenimas yra čia ir dabar, būtent jis yra pats svarbiausias. Jei tai praleidžiate, jūs neturėsite ką nors prisiminti nostalgija ar dėl to, ką kurti ateityje.
Norėdami suprasti, kaip išmokti gyventi teisingai, turite išmokti klausytis savęs. Vidinis balsas jums pasakys, kas jums tinka. Būtų naudinga prisiminti, kad asmeninės taisyklės nėra privalomos kitiems, todėl laukimas, kol kas nors gyvena, yra netinkamas. Tačiau harmonijos su savimi ir kitų žmonių principų laikymasis padės surasti panašių mąstančių žmonių ir sukurti savo „teisę“ visatą.
