Įdomu

Kaip nustoti švaistyti laiką?


Kaip nustoti švaistyti laiką


Siekiant nuolat judėti pirmyn, dirbdami su keliais projektais vienu metu, reikia daug laiko investuoti. Jei taip pat turite nuolatinį darbą, tuomet praktiškai nėra laiko kitam. Bet tai labai svarbu! Jei turite šeimą, tada jų dovanojimas tam tikram vaiduoklio darbui paprastai nėra įmanomas.

Tiesą sakant, laikas gali būti skiriamas visiems kritiniams poreikiams. Jūs galite turėti laiko dirbti nuolatiniame darbe, skirti laiko savo projektams ir tuo pat metu palikti pakankamai vietos šeimoms, vaikams, bendravimui su draugais ir kartu vykti į kiną ir piknikus.
Tačiau kartais gyvenime yra labai neryškių akimirkų, kurios sunaudoja laiką, kurį galima duoti darbui, savo projektams, šeimai ar draugams. Jie nieko nedaro. Tačiau, norint išvengti jų yra beveik neįmanoma.
Tai yra neveiklumo momentai.
Tai yra akimirkos, kai trečią kartą žiūrite pašto dėžutę, nors tai padarėte tik prieš 5 minutes. Jūsų vienintelis tikslas yra ne pagaliau pradėti rašyti ataskaitą, kuri jau savaitę pakabino jus.
Arba, kai jus sujaudina ar nesubalansuoja tam tikras nemalonus įvykis - dar kartą jūs negalite susitelkti ties tikrai svarbiais dalykais, o ne įsitraukti į savęs vėliavą, jūs slenkate tam tikrą situaciją savo prote šimtą kartą. Sense from this - apvalus nulis. Bet jūs vėl ir vėl grįžtate prie įvykių, kurie jums rūpi, pamiršdami, kas iš tikrųjų yra svarbu.
Taip pat atsitinka, kai liko tik penkiolika minučių iki tam tikro planuojamo įvykio (bet kuris svarbiausias dienos momentas). Užuot naudoję šį laiką svarbiems dalykams (pavyzdžiui, norėdami užbaigti ataskaitą arba parašyti dar tris didelės straipsnio dalis, kurias planuojate paskelbti per mėnesį), jūs tiesiog nužudote šį kartą.
Įsivaizduokite situaciją, laukiate didžiosios partijos pradžios garbę savo gimtadienį. Svečiai bus penki. Visą dieną ryte paleiskite, virkite, išvalykite ir papuoškite kambarį. Padėkite stalą. Lyginkite drabužius ir pagaliau apsirengkite registratūroje. O kai viskas yra pasirengusi - patalpa yra išvalyta, stalas užtepamas, o jūs laukiate pirmojo svečio naujojoje atostogų aprangoje, tada, žiūrint į laikrodį, staiga pastebėsite, kad pusė valandos lieka prieš prasidedant veiksmui. Ar galėtumėte atlikti naudingų dalykų per šią pusvalandį (ir pridėkite tą pačią ataskaitą)?
Valios jėga ir savikontrolė.
Tiesą sakant, kalbėti apie šias kategorijas yra daug lengviau nei juos įgyvendinti. Nes labai lengva pasakyti: „Jūs neturėtumėte eikvoti laiko ieškodami el. O kas, jei pati ranka bando pažymėti langelį. Labai lengva pasakyti: „Neleiskite sudirginimui ar svetimoms mintims atitraukti jus nuo to, kas buvo suplanuota“. O kas, kaip ji atima kvėpavimą nuo jaudulio, ar įvyko kažkas tikrai baisaus?
Iki šiol atsakymas į šiuos klausimus yra tik vienas - savikontrolė ir valios jėga. Tai vienintelis būdas bent jau bandyti „parodyti duris“ „laiko valgytojams“, kurie atima svarbiausią dalyką iš jūsų - vienintelį negrįžtamąjį išteklių.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Dalis tėvų mano, kad mokyklose vaikai švaisto laiką, mokytis gali ir namie (Balandis 2024).