Ar tiesa, kad pertrauka santykiuose yra sąjungos nestabilumo rodiklis?
Jūs ir jūsų partneris nusprendėte, kad būtų naudinga nutraukti santykius, bet jūs nežinote kaip tai padaryti teisingai ir ar tai tikrai reikalinga.
Ką tai reiškia?
Santykiai vystosi etapais. Į krizės laikotarpiais žmonės kuo labiau mato kito asmens gedimus.
Vienoje lovoje tampa neįmanoma būti arti, gyventi bendram gyvenimui, miegoti. Atsiranda dirginimas, dažni konfliktai.
Todėl pasirodo noras dalyvauti su partneriu, nes buvimas nuolatinio karo būsenoje yra gana sudėtingas ir išsekęs nervų sistemą.
Jausmai ne visada gali būti nuolatiniai. Pradžioje tarp jūsų yra meilė, romantizmas ir dvasingumas. Bet etapas ateina tada, kai atmetimo partneris
Šiuo metu daugelis nusprendžia palikti, o ne eiti per krizės laikotarpį, suprasti save ir mylimąjį.
Meilė dingsta, santykiuose yra susvetimėjimo jausmas, priešiškumas mylimam žmogui, noriu jį palikti.
Partneriai tam tikrą laiką nusprendžia gyventi atskirai, ne matyti vieni kitus, net ne skambinti ir rašyti. Tai ir vadinamas pauzė santykiuose. Jūs nedalyvaujate visiškai, bet duokite sau ir savo mylimam žmogui galimybę atsipalaiduoti ir permąstyti, kas vyksta.
Kas tai yra?
Ar tai tikrai reikalinga? Pauzė leidžia pažiūrėkite į savo santykius.
Nuvažiavęs nuo savo partnerio, jūs suprantate, ar tikrai norite grįžti, ar laisvė, o gyvenimas be jo yra jums patogesnis.
Jei žmonės mylės vieni kitus, jie stengsis atnaujinti kontaktą, pakeiskite, kad išsaugotumėte sąjungą.
Jei pauzės, tai neturėtų būti tik pailsėti, kai staiga pradėsite susitikti su kitais žmonėmis ir ieškote kito partnerio, būtent galimybės persvarstyti dabartinius santykius.
Kodėl reikia pauzės:
- pertrauka iš partnerio;
- pažiūrėkite, ar norite grįžti į jį;
- suprasti, kaip jausitės patogiau - kartu ar atskirai;
- iš naujo įvertinkite savo santykius su mylimu žmogumi;
- iš naujo įvertinti savo tikslus, troškimus, siekius, suderinamumą su kito asmens tikslais ir ar tikrai sekate kelią.
Deja, dažniausiai noras paimti yra požymis, kad pora turi problemų ir lengviau palikti kaip sprendimą, o ne sėdėti prie derybų stalo.
Ar turėčiau pailsėti?
Klausimas yra gana sudėtingas. Kiekviena sąjunga yra individuali.
Neįmanoma konkrečiai pasakyti: „taip, tai yra“. Kai kurie žmonės sunkiai praleidžia porą dienų.
Čia, žinoma, kita problema - emocinė priklausomybė nuo partnerio, kuri taip pat turi atsikratyti.
Antrasis ramiai išsiskirs ir visą atsiskyrimo laiką ir neprisimins apie mylimąjį.
Jei suprantate, kad tai tikrai naudinga, verta pertraukos padaryti. Tai yra turi būti konkretus tikslas.
Jis turi būti aptartas su kita šalimi, o ne tik pasakyti: pasidalinkime per mėnesį.
Tuo pat metu partneris turėtų būti susitarta nesukelti jam psichologinės ir emocinės traumos.
Ar tai išgelbėjimas ar bedugnė?
Pagalvokime, ar pertrauka išsaugos jūsų santykius. Jūs paliekate su partneriu, nustoti matyti vieni kitus, neturite fizinio ir emocinio kontakto. Pirma, kaip taisyklė žmogus praleidžia.
Jis yra įpratęs būti arti jo ir siekia sugrįžti į savo įprastą būseną.
Taip pat taip atsitinka yra reljefas. Tai reiškia, kad jūs ne tik pavargote nuo savo partnerio, bet nesijaučiate jam tikros meilės.
Ar pertrauka bus jūsų sąjungos išgelbėjimas? Tikėtina, kad galų gale jūs ar jūsų partneris nuspręs negrįžti.
Pasirodo, kad jūs daug geriau arba per šį laiką bus žmogus, su kuriuo turėsite naujus santykius.
Jei meilė ir meilė yra pakankamai stipri, tuomet jūs norėsite grįžti, ir dažnai tai atsitinka iki galutinio termino pabaigos.
Tačiau praktika rodo, kad noras imtis pauzės yra nerimą keliantis signalas, rodantis, kad pora neturi tarpusavio supratimo, o žmonės tiesiog nenori dirbti su santykiais ir juos plėtoti.
Kas turėtų būti laiku?
Jūs nusprendėte pertraukti, o tada kyla klausimas: a kiek laiko turėtų būti?
Kiekvienu atveju tai sprendžiama individualiai.
Savaitė - pakankamai mažas laikotarpis, už kurį save suprantate, bet šiandien galite pailsėti. Galite eiti į verslo kelionę, praleisti atostogas atskirai, eiti aplankyti giminaičius. Tai nebus laikoma visa pertrauka.
Labiausiai priimtinas laikas yra dvi savaites. Per šį laikotarpį prasideda vertybių persvarstymas, suprantate, ar tikrai praleidote savo partnerį.
Svarbu žinoti, kad žmogaus psichika yra suprojektuota taip po maždaug 21 dienos priprato prie dabartinės būsenos. Tai reiškia, kad po trijų savaičių jūs ar jūsų partneris gali suprasti, kad gyvenimas atskirai yra patogesnis ir tylesnis.
Didžiausia pertraukos trukmė - 4-5 savaitės. Jei gyvenate atskirai ilgiau nei mėnesį, mes jau galime manyti, kad santykiuose neturite pertraukos, ir jūs atėjote į atskyrimo būseną.
Psichologijos patarimai
Ką daryti ir kaip elgtis, jei staiga mylimas žmogus paprašė pertraukos santykiuose?
Pradedama mergina, kuri baigė laiką
Mergaitė staiga praneša, kad nori tam tikrą laiką gyventi atskirai.
Labiausiai tikėtina, kad jums tai bus šokas. Bet jei manote pavojaus signalai jau seniai, jūs tiesiog nenorėjote atkreipti dėmesio į savo elgesį ir žodžius.
Kai partneris prašo pristabdyti, niekas neturi teisės jį laikyti, tačiau vis dėlto verta sužinoti priežastis:
- Kalbėti. Neleiskite išeiti iš asmenybės, nesuprasdami, kad jis tikrai nepatinka. Daugelis problemų nutildomos, todėl žmonės praranda tarpusavio supratimą. Jei norint kažką pakeisti reikia, svarbu žinoti, kas tai yra. Leiskite mergaitei pasakyti, kas tiksliai jai netinka, kodėl ji nori pertraukos, kas galiausiai turėtų įvykti.
Pertrauka turėtų būti sutelkta, o ne tik todėl, kad žmonės yra pavargę.
- Pabandykite ją suprasti. Abipusio supratimo stoka yra viena iš priežasčių, kodėl žmonės suskaido. Jie nenori matyti partnerio, įvertinti jo poreikius. Savanaudiškumas santykiuose yra blogiausias bet kokios sąjungos padėjėjas ir naikintojas.
- Konfliktas nėra geriausias būdas rūšiuoti. Kai kurie žmonės, kai jiems siūloma pertraukos, pradeda išsiaiškinti, kokia yra problema, dėl to padidėjęs tonas, todėl santykiai nesustabdo, bet visiškai nutraukiami.
- Jei asmuo iš tikrųjų nori palikti, paleiskite. Jūs negalite jo laikyti, jei priimamas sprendimas.
Suteikite žmogui pertrauką
Vyrams ši praktika dažniausiai.
Pagal savo pobūdį jis yra nepriklausomas, siekia užkariauti, įskaitant priešingą lytį.
Yra kategorija vyrų, kurie tiesiog negali ilgai gyventi stabiliuose santykiuose, jiems reikia įvairovė. Bandymas išeiti, pailsėti - tai rodiklis, kad asmuo nėra pasiruošęs rimtam aljansui.
Ką daryti, jei žmogus kurį laiką pasiūlė nutraukti santykius?
- Negalima verkti. Ašaros nepadeda. Dauguma vyrų nepatinka, kai moteris verkia. Be to, depresinė merginos būklė išstumia, sukelia norą paleisti.
Nebandykite nieko, išskyrus nedidelį vėlavimą, bandant sukelti gailą ir priversti pasilikti. Jei žmogus tikrai nusprendė išvykti, tai anksčiau ar vėliau jis tai padarys.
Jis staiga gali rinkti daiktus, nieko nepaaiškindamas - šiuo atveju tai yra manipuliacinis žingsnis, ir turėtumėte pagalvoti, ar jums reikia asmens, kuris nori jus manipuliuoti.
- Pabandykite išsiaiškinti akto priežastį. Asmuo gali nenorėti palikti tik to, visada yra tam tikras motyvas. Svarbu žinoti, kodėl reikia išvykti, nes jums reikia suprasti ir ką žmogus nori iš jūsų, kad jums gali tekti pakeisti save.
- Priskirti konkretų terminą. Atsakymas: „kaip tai pasirodys“ nėra atsakymas, bet nerimą keliantis signalas, kad žmogus nesiekia palaikyti santykių, tačiau, tikėtina, pristabdymas yra pretekstas palikti.
- Leiskite. Kiekvienas iš mūsų gali laisvai pasirinkti. Jei asmuo nori išvykti, niekas jo neatvėrė. Jei jis nusprendžia užmegzti ryšį, tai tik jo sprendimas.
- Nedarykite iš karto nazvanivat, reikalaujanti grįžti ir organizuoti tantrums. Jūs galite tai padaryti: kelias dienas rašyti: „Sveiki, aš tave myliu“ arba „Aš praleidau“, „šiandien yra graži diena, ir aš prisiminiau apie jus.“ Svarbu nežudyti asmens, bet tuo pat metu aiškiai parodyti, kad jis yra vertinamas. Geriausia taktika nėra suteikti jokių signalų ir pradėti savo gyvenimą. Galbūt, pasibaigus pauzei, jūs pats nenorėsite sugrįžti.
Jei partneris staiga paliko staiga, tai buvo tik jo sprendimas, be jūsų sutikimo, tada išlaikyti orumą - nenustatykite, neprašykite grįžti.
Norėdami pasirūpinti tantrums ir išardymu, paleisti po jo - blogiausiu atveju renginių rengimas.
Tai lems tik tai, kad jis kiek įmanoma labiau apribos ryšį. Labai dažnai noras pertrauka - bandymas įrodyti savo pranašumą, manipuliavimo metodas. Taigi darykite tą patį - palaukite, ar partneris nori susisiekti su savimi ir ką jis darys.
Vienas dalykas, jei pertrauka abipusiu sprendimu.
Jūs tiesiog grįžote į nustatytą laiką, kalbėkite, pasakykite viena kitai, kad supratote, kaip jaučiatės nuo savo mylimojo ir sužinokite ar norite atnaujinti santykius.
Sunkiau, jei partneris paliko save, nepaaiškindamas priežasčių. Šiuo atveju pirmiausia turite nuspręsti, ar jums reikalingas asmuo, kuris su jumis nesiskaito?
Jei jis leido save elgtis taip kartą, kaip niekada, tikėtina, kad situacija pasikartos.
Atminkite, kad bet kokiuose santykiuose turėtumėte vertinti ne tik partnerį, siekdami išlaikyti jį, bet ir išsaugoti savo orumą ir tam tikro nepriklausomumo laipsnio.
Nuomonės psichologas apie santykių pristabdymą:
