Asmeninis augimas

Kas yra šeimos genograma ir kokia ji?

Dažnai šeimos genograma padeda veiksmingai spręsti nesuprantamus įvykius gyvenimeatsiranda dėl kai kurių ypatingų įvykių jūsų protėvių gyvenime.

Profesiniai patarimai ir psichoterapeuto analizė padės greitai patekti į įdomiausių problemų apačią ir nustatyti būdus, kaip ištaisyti nepageidaujamas situacijas.

Bendroji koncepcija

Tai yra nuosekli grandinė. nuo kartos į kartą.

Ji panaši į genealoginio medžio grafinį vaizdą, bet skiriasi nuo pastarosios detalesnės informacijos apie kiekvieną genties narį ir nurodo santykius atskirose šeimose.

Jis negali būti klasifikuojamas kaip testas, nėra sienos rėmo, atsižvelgiant į tai, kad galite įvertinti patologijų buvimas santykiuose. Tai tiesiog patogi ir įdomi priemonė hipotezėms apie tam tikrų reiškinių įtaką dabartiniam žmogaus gyvenimui.

Kodėl tai reikalinga?

Kiekvienas žmogus atsižvelgia į savo gyvenimą vaikystės patirtis santykiuose su artimaisiais. Tokiu atveju kažkas sąmoningai naudoja savo tėvų įpročius ir tradicijas.

Kažkas siekia išvengti šeimos politikos, kurią vaikystėje nustato giminaičiai. Ir kas nors visuomet pasirenka šią elgesio schemą daugelyje situacijų, netgi galvodamas.

Kadangi „maršrutas“ yra glaudžiai atspausdintas genuose, nėra galimybės atsispirti vidiniam pokalbiui.

Pagal Bert Hellinger teorijos žmogus ne tik kaupia santykių kūrimo patirtį savo šeimos pagalba, bet ir gauna tokių žinių turintį bagažą, priklausantį šeimų klano sistemai, kurią sudaro visos genties kartos.

Sistema turi keletą įstatymų. Vienas iš jų susijęs su narystės klanu.

Jo esmė: sistemai kiekvienas šeimos narys, kuris kartą gyveno, egzistuoja šiandien ir net mirė kūdikystėje arba mirė prieš jo gimimą.

Ir neįmanoma konkrečiai užmiršti niekam - kitaip žmogus iš palikuonių bus įpareigotas gyventi kalto ir pamiršto protėvio gyvenime.

Detali genograma leidžia spręsti įvykių priežastisdėl genties gyvenimo.

Todėl, analizuodami schemą, galite pabandyti paveikti savo likimą situacijose, kai pasireiškia tendencija vaikščioti ratą dėl gimimo maršrutų - suvokimas apie klano problemas leidžia lengviau rasti būdą, kaip kovoti su nepageidaujamomis gyvenimo pasekmėmis dėl senelių kaltės ar testamento .

Sudarant genosociogramą, supaprastinamas emocinių santykių tarp artimų giminaičių charakteristikų vizualinis suvokimas šiuo metu ir praeityje.

Dėl to lengviau rasti ryšį tarp šiandieninių kliūčių ir anksčiau egzistuojančių problemų. Kai kuriais atvejais, suprasdami konflikto šaltinį, tikiuosi, kad jis vis dar bus išspręstas ir nustos erzinti.

Papildomos naudos nuo darbų, susijusių su genogramos sudarymu:

  • organizuoja ir plečia informacijos apie giminaičius iš kelių kartų archyvą;
  • Išsami informacija apie protėvių sveikatą leidžia lengviau prognozuoti paveldimų ligų, palikuonių priklausomybės, rizikos prevenciją laiku.

Kokią informaciją reikia nurodyti rengiant?

Visi svarbūs įvykiai ir datos žmonėms. Schema turi būti parengta:

  1. Gimimo dienos ir metai, mirtis.
  2. Giminaičių šeimos santykių charakteristikos.
  3. Santuokos (ne tik oficialios, bet ir civilinės), kiekvieno trukmė, ypač išvada.
  4. Vaikai sąjungose, įskaitant įvaikinimą (patartina nurodyti visus persileidimų ar abortų atvejus - mirusiųjų psichinė esmė gali turėti įtakos gyvų brolių ir seserų gyvenimui).
  5. Laimingi ir tragiški įvykiai, ryšys su tuo metu vykstančiais visuomenės pokyčiais - jei yra.
  6. Socialinis statusas, kiekvienos giminės okupacija.
  7. Perkėlimas.
  8. Baudžiamoji istorija ir bausmės įgijimo sąlygos.
  9. Giminaičių mirties aplinkybės (dėl natūralių priežasčių, smurtinė mirtis, savižudybė).
  10. Lėtinės ligos, žinomi priklausomybės.
  11. Incestų ir pasekmių atvejai.
  12. Šeimos legendos.
  13. Šeimos paslaptys.

Kiek kartų reikia nurodyti? Bent trys kartos.

Klausimai sau ir artimiesiems

Siekiant išsamumo, galima suprasti, kurios bendrosios tendencijos turi įtakos dabartiniam genties atstovų gyvenimui maksimalius duomenis apie kiekvienos šeimos gyvenimą.

Jūs turite būti pasirengę tam, kad kai kuri informacija gali bus šokiruojantys atradimaikadangi ne visos vienos ar kito įvykio aplinkybės buvo giminaičių „viešosios“.

Kažkas yra išmokta per korespondenciją, kažką pasakoja dvasinis impulsas arba dėl greito išvykimo į kitus pasaulius.

Todėl neįmanoma valdyti be delikateso ir mąstymo per savo elgesio liniją renkant duomenis apie savo protėvius.

Kokią informaciją reikia žinoti, rinkti duomenis apie savo klano šeimas:

  1. Apie šeimų vadovus, likusios šeimos asmenines savybes.
  2. Esamos ir esamos šeimos koalicijos ir vidaus konfliktų sprendimo būdai.
  3. Tolimų giminaičių santykių bruožai.
  4. Pagrindinės šeimos vertybės.
  5. Giminaičių ar protėvių skolos, atsiradimo sąlygos.
  6. Elgesio ypatumai artimi.
  7. Asmeninės paslaptys ir sunkios temos (meilė pusėje, šeimos pripažintos ir skatinamos tokių santykių „vaisiai“, psichikos sutrikimai, gėdingas elgesys - azartiniai lošimai, išnykęs gyvenimas).
  8. Užsieniečiai, kurie aktyviai įtakojo šeimos renginius (krikštatėviai, auklės, šeimos draugai).

Kokius dokumentus reikia studijuoti?

Dokumentai, kurių tyrimas padės atlikti išsamią genogramą:

  • gimimo liudijimai, santuoka ar nutraukimas (datos suderinimas kartais sukelia įdomių įžvalgų);
  • korespondencija (būtina su juo susipažinti gavėjų ar gavėjų leidimu, jei yra galimybė gauti mokslinių tyrimų veiklos patvirtinimą);
  • ligoninės kortelės;
  • darbo dokumentai, išrašai iš valstybės institucijų;
  • nešiojamieji kompiuteriai, nešiojamieji kompiuteriai;
  • vaizdo įrašai, švenčių garso įrašai arba asmeniniai skundai.

Kaip analizuoti savo istoriją?

Taikoma genosociogramo vertė psichoterapeutas arba psichologas. Jo kliento užduotis - rinkti informaciją apie šeimą ir pateikti ją kuo patikimiau.

Specialistas padeda kurti duomenis pagal genogramos sudarymo taisykles ir nustato ryšį tarp praeities įvykių ir dabartinių kliūčių kliento gyvenime.

Pavyzdžiui, sistemingai kartojamos depresijos varžybos gali būti sąmoninga reakcija į tragiškus įvykius, įvykusius asmens praeityje, kad jis net neprisimena.

Santykių ir šeimos santykių studijavimas

Ką analizuoja schema:

  1. Naudodamiesi tam tikros formos linijomis, pateikite scheminį artimų giminaičių santykių aprašymą (kuris susiduria su žmogumi ir yra susivienijęs į sąjungą, paslėptas santykių tendencijas).
  2. Duomenys apie šeimos profesijas gali reikšti, kad bus galima pasirinkti būsimą darbą.
  3. Suprasti giminės gyvenimo aplinkybes padeda suprasti jo charakterio ypatybių vystymosi priežastis, projektuoti jo tolesnį elgesį ir galimas alternatyvas nepageidaujamiems veiksmams.

Šeimos istorijos žinių kategorijos

Sisteminis vaizdas yra:

  1. Statistinė informacija (apie genealoginio medžio protėvį, klano didžiulį, atskirų šeimų derlingumą).
  2. Emociniai modeliai (individų įtaka kitų šeimos narių gyvenimui).
  3. Religinės genties nuostatos.
  4. Paveldimų ligų, sutrikimų, priklausomybių raidos Chronologija.

Kokiomis kryptimis padaryti genosociogramą?

Be asmens duomenų įvedimo, labai pageidautina nurodyti santykių tipą atskirose šeimos ląstelėse ir nurodyti dvasinio ryšio bruožus tarp tolesnių artimųjų, jei žinote apie akivaizdžius pranašumus ar prieštaravimus.

Kas padės schemai informuoti:

  1. Informacija iš pokalbių su pagyvenusiais giminaičiais apie šeimos sudėtį (kartais jaunesnė karta nežino šeimos paslapčių, nepelningų šeimos atstovų, mirė kūdikių dėdėse, tetos ir tt).
  2. Šeimos archyvas.
  3. Uždaryti medicininių kortelių tyrimą.
  4. Šiuolaikinės ryšio priemonės - bendrauti su tolimais giminaičiais užsienyje, nereikia išleisti pinigų vizoms ir kelionėms.

Rengiant schemą pageidautina naudoti specialiai suprojektuotą žymėjimą žmonėms ir jų tarpusavio santykiams.

  1. Kvadratus paprastai žymi vyrai ir moterų ratai (žr. Pavyzdį). Paveikslo dydis rodo asmens svarbą žemėlapio kompiliatoriaus iniciatoriaus gyvenime.
  2. Perbraukimas yra asmens mirties požymis.
  3. Linijos, jungiančios figūras - santuokos pavadinimą, įstrižinę brūkšnį - spragą, dvi - skyrybas.
  4. Skaičių sujungimas su punktyrine arba sulaužyta linija rodo atitinkamai toli arba įtampą.

Genosociogramų šeimos sudarymo instrukcijos.

Vaizdo analizės paieškos modeliai

Šiuolaikinių genties narių gyvenimą įtakojančių modelių nustatymas geriau patikėti psichoterapeutą.

Kadangi, pavyzdžiui, žmogus, neturintis žinių apie žmogaus psichologiją, netgi nemano, kad mažas vieno iš šeimos narių savigarba ir jo jaunesnio brolio gimimas yra tiesioginis ryšys.

Ką daryti su genograma?

  1. Duomenų analizė leis gausite daug galimybių schemoms, kurios padės išspręsti esamas problemasgali atsirasti dėl spaudimo jūsų protėvių skoloms.
  2. Įsidėmėkite studijuoti, kai gyvenime kyla sunkumų. Žinojimas apie tai, kad už jūsų pečių yra nematoma gentis ir kiekvienas jos atstovas, turėjo sunkumų, dažnai daug sunkiau nei šiandien, padeda gauti ramybę ir grąžina jėgą judėti į priekį.
  3. Galima žinoti apie lėtines ligas artimuose nustatyti prevencines priemones ilgą laiką iki matomų ligos apraiškų.

Išsami genograma - Tai yra visos gyvūnų šeimos schema. Daugelis jame pateiktos informacijos dešimtmečius galėjo būti laikoma konfidencialia informacija.

Todėl nėra verta viešai paskelbti, jei visi šiandien gyvenantys giminaičiai, kurie jums pasakojo apie negražus šeimos aspektus, nepritaria atviram galutinio projekto demonstravimui.

Laikykite jį kaip vieną iš archyvuotų dokumentų. Jei norite parodyti savo draugams ir pažįstantiems savo šeimos medžio šakotumą, atlikite mažą schemos kopiją, nurodydami tik giminaičių pavardes ir pavardes ir bendrąsias datas, bet nepridėkite duomenų į žemėlapį.

Jei jums patinka istoriniai romanai ir filmai, tuomet dirbdami su šeimos genograma, jums bus labai malonu.

Galų gale, kiekvienas schemos dalykas - tai yra jūsų giminaitiskurio gyvenimas buvo pilnas įvairių svarbos įvykių.

Rasti santykius tarp incidentų, analizuojant santykius užtruks laikas, bet išeikvotos pastangos atsipirks.

Jūs galėsite pamatyti savo šeimą nauja šviesa ir suprasti, kodėl, pavyzdžiui, yra tam tikrų konfliktų ar prestižo „iš mėlynos“.

Apie genogramą, kaip šeimos terapijos metodą, šiame vaizdo įraše: