Kaip pagerinti santykius su vyru: patarimai ir psichologo pagalba

Anksčiau ar vėliau kiekviena pora susiduria su šeimos krize. Tam tikru metu atrodo, kad vienas ar abu yra neįmanoma jį įveikti ir vienintelis teisingas sprendimas yra pareikšti ieškinį dėl santuokos nutraukimo. Tačiau neskubėkite. Galbūt šiandien suprasite, kaip pagerinti santykius su savo vyru. Pažvelkite į šį žmogų, ar jis vis dar brangus?

Kodėl santykiai buvo blogi?

„Mano vyras ateina po darbo ir iš karto pasitraukia į save. Žodžiai jam nesako, aš nekalbu apie priežiūrą ir meilę. Jis sėdi ir žaisti visą vakarą. Bando pasikalbėti su juo, visiems vieniems atsakymams -„ nesukurkite “

" Mes buvome vedę 14 metų. Kažkaip ramiai atskirti vienas nuo kito. Mano vyras turi savo draugų ratą, ir aš esu daugiau namuose su savo vaikais. Bet jie netrukus baigs mokyklą, o tada ką? Manau, mes tapome tik kambariniais. "

„Kai mano vyras surado naują darbą, mūsų santykiai labai pasikeitė. Mes retai pradėjome matyti, kalbame tik apie kasdienes temas. Noriu romantikos, ir jis mano, kad neturiu nieko. Praėjusį mėnesį aš nuolat verkiau, pavargau nuo savo šalčio“

Internete yra daug panašių pranešimų. Daugiau nei pusė moterų nepatenkina savo sutuoktinio elgesiu. Kai kurie tai šiek tiek tyliai, kiti ieško priežasčių. Tiesą sakant, santykių nesutapimas paprasčiausiai paaiškinamas:

1. Vyras negali atleisti jūsų nusižengimo, jis nusivylė jūsų elgesiu. Paprastai žmonės apie tokius dalykus tiesiogiai kalba, bet jų žmonos praleidžia savo žodžius, komentuodamos kaip įžeidimą ar asmeninį įžeidimą.
2. Sutuoktinis turėjo sunkumų darbe, tėvų šeimoje, susirūpinęs dėl sveikatos. Vyrai dažnai paslepia savo žmonų problemas, nesusijusias su savo šeima. Tokiais atvejais jie atšaukiami, niūrūs, nekomerciniai.
3. Jūs palaipsniui nutekėjote, nesate įdomūs vienas kitam. Labai svarbus glaudus emocinis, seksualinis ir draugiškas šeimos ryšys. Jei nustojote palaikyti ryšį su savo sutuoktiniu arba tiesiog tylėjote apie esamas problemas pernelyg ilgai, tada nenuostabu, kad jis tapo svetimu žmogumi (kaip jūs turite jam).

Tarybos numeris 1. Mūsų artimieji keičiasi kiekvieną dieną. Visada palaikykite ryšį, būkite suinteresuoti savo mintimis, nuomonėmis, nuotaika. Negalima vartoti visų „bajonetų“.

Meilė yra darbas

Šeimos gyvenimo metais pora susiduria su tarpasmeninių santykių krize daugiau nei vieną ar du kartus. Psichologai pastebėjo, kad sutuoktiniai yra ypač konfliktiniai arba vienas nuo kito eina nuo 1, 3, 5, 7 ir 14 metų. Dažnai santykių problemos siejamos su natūraliais šeimos pokyčiais - „vieni kitiems“, kūdikiu, palieka žmoną iš dekreto, monotonijos, menopauzės, augančių vaikų.

Išsaugoti savo pradinius jausmus vienas kitam reikalauja daug pastangų, noro, abiejų sutuoktinių žinių. Jei pastoviai tiesiog „jausitės“ jausmus, bet ne „pašarų“, tada po kurio laiko jie baigsis. Kitaip tariant, jums reikia dirbti su santykiais, tik tada šeima valdys meilę ir laimę.

Tarybos numeris 2. Santykiai turi dirbti visą savo gyvenimą. Paklauskite savęs, ką šiandien padariau savo sutuoktiniui? Ar galiu mylėti šį žmogų tik tada, kai viskas gerai? Ar galiu jį mylėti, kai mums sunku?

Oras namuose

Nuo neatmenamų laikų buvo manoma, kad moteris - tai namų valdytojas. Jos užduotys apėmė ne tik švaros ir tvarkos sukūrimą namuose, bet ir ypatingos, teigiamos atmosferos sukūrimą. Šiandien daugumos moterų gyvenimo ritmas nepalieka laiko komfortą. Kai kurie neturi laiko elementariems dalykams, dėl kurių jie dažnai atsilieka savo vyrui: „jūs netikote iš šiukšlių“, „kai nustosite išsklaidyti savo kojines“, „Aš tiesiog darau tai, ką švariu po tavęs“, „kodėl turėčiau plauti grindis, o žiūri televizorių. "

Šios frazės tampa taip pažįstamos, kad moteris jas automatiškai kalba. Po darbo, vyras gauna ne džiaugsmingą šypseną, teigiamas emocijas iš susitikimo su žmona, bet nepasitenkinimo srovę. Ir, žinoma, jis pradeda atsikratyti: „jūs mane nuolat matėte“, „jūs visada turėjote mažai pinigų, kuriuos aš uždirbiau“, „aš pasirūpinsiu kitais ir kitais.“ Pasirodo, yra užburtas ratas. Tačiau sulaužykite ją savo galia. Pradėkite kurti teigiamą atmosferą namuose:

1. Paimkite įprotį prieš miegą, atsibundę, kai grįžtate namo iš darbo, kad šypsotumėte savo vyrui, sakydami malonius dalykus.
2. Kalbėkite ramiai. Prieš atnešdami nepasitenkinimo srautą savo vyru, pagalvokite, ar tai tikrai svarbu?
3. Stenkitės pagirti savo žmogų, pagirti, įkvėpti.
4. Neįtikėtinai domisi savo vyro reikalais.
5. Jei sutuoktinis nėra dvasioje, palikite jį kartu su juo.
6. Laikykite namą švariu.
7. Surenkite aplink namą įsimintinas, mielas abu dalykus. Ant sienos pakabinkite laimingas bendras nuotraukas.
8. Sekite šeimos tradicijas. Jei jie nėra, pagalvokite kartu (pvz., Kiekvieną šeštadienį ruošti picą).

Tarybos numeris 3. Namų vyraujanti atmosfera priklauso tik nuo moters. Sužinokite, kaip būti namų valdytoju. Negalima sunaikinti neatsargių frazių.

Ką daryti yra visiškai neįmanoma

Keista, kad moterys dažnai daro tas pačias klaidas. Kai kuriuose iš jų vyrai užsidaro akis. Tačiau yra dalykų, kurie yra labai pikti ir svetimi bet kuriam žmogui. Taigi, jei jūsų šeimoje yra nesutarimų, ir jūs nežinote, kaip gerinti santykius su savo vyru, pirmiausia atsisakykite tokio elgesio modelio:

1. Suteikti sutuoktiniui klausimus ir klausimus. Pavyzdžiui, vyras užsiima kažkuo, o šiuo metu sutuoktinis paklausia, ką jis dabar galvoja? Tokie klausimai sukelia tik dirginimą vyrams. Ką jis dabar gali pagalvoti, jei jis yra užimtas?
2. Reikalauti daug bendravimo. Moterims reikia daugiau bendravimo, ir tai yra faktas. Per dieną be streso žmona gali naudoti daugiau nei 20000 žodžių, gestų ir garsų, kai jos vyrui reikia tik 7 000. Tada jis tiesiog pavargsta ir praleidžia informacijos srautą praeityje.
3. Paaiškinkite patarimus. Pokalbiai, kurie prasideda nuo toli, suklaidina žmones. Jie tiesiog nesupranta, ką vedė sutuoktinis. Pavyzdžiui, jei moters prašymas išimti šiukšliadėžę prasideda istorija, nes ji yra pavargusi nuo valymo, nes ji bijo palikti namus, nes laiptinėje nėra šviesos, tada jos vyras bus visiškai dezorientuotas. Ką ji nori: 1) kad jis galėtų padėti, 2) tiesiog skundžiasi, 3) pasukti lemputę, 4) laikykite jį.
4. Sužinokite apie santykius su vaikais, draugais, svetimais žmonėmis. Net jei sutuoktinis iš tikrųjų yra pasibjaurėjęs, jis bus piktas su jumis dėl viešo pažeminimo, jo reputacijos praradimo. Pagarba kitiems yra labai vertinga vyrams.
5. Neleisti intymumo, šantažuoti seksą. Moterims dažnai atrodo, kad toks manipuliavimas yra puikus vyrų valdymo „svertas“. Tačiau jie pamiršo, kad pasaulis yra apsėstas prieinamą lytį. Ir vyrai tai gerai supranta. Anksčiau ar vėliau vyras, atimtas iš intymumo, gali pasinaudoti „nuo pusės“ pasiūlymo.

Kaip pagerinti santykius su vyru? Iš savo patirties sakysiu, kad tai padaryti greitai neveiks. Norėdami pakeisti nusistovėjusią šeimos struktūrą, reikia laiko. Pradėkite nuo savęs, išmoksite susitikti su savo vyru kiekvieną dieną iš naujo, priimti visus jo trūkumus, mylėti jį ne „už“, bet „prieš“. Jūs būsite nustebinti, kaip greitai jūsų santykiai sparkle su naujomis spalvomis, sutuoktinis taps labiau dėmesingas, meilus, pradės parodyti save iš geriausios pusės. Būkite laimingi!

Žiūrėti vaizdo įrašą: Genovaitė Petronienė. Santykiai. Kodėl vyrai ir moterys nesusikalba? (Gegužė 2024).