„Man nereikia nieko ir dabar aš nežinau, ką aš tikrai noriu. Kaip atnaujinti gyvenimo skonį?“ - tokia mintis gali pasirodyti visiems. Nereikia, kad visada norėtume ko nors, bet jei tuštumo jausmas visada seka, svarbu rasti priežastis. Kada ateina gyvenimo prisotinimas ir kai nustosime siekti tikslų? Kaip pabusti savo vidinę energiją ir pradėti vertinti kiekvieną akimirką? Jei rutina įžengė į kurčiųjų kampą, o gyvenimas nėra džiaugsmas - sėdėkite ir pradėkime.
Kodėl mes nieko nenorime
Kiekvieną rytą eikite į darbą, galbūt važiuokite į mokyklą arba paleiskite, kad pašildytumėte automobilį, o eismas vis dar yra dvi valandas. Kasdienis reikalas gali ne tik atimti norą sulenkti rankas, bet ir visiškai pasinerti į depresiją. Mintys „Aš nenoriu nieko“ sukelia tuštumą, dėl kurio žmogus yra abejingas visam pasauliui.
Amžinasis planas iki 100-osios dienos iki dienos pabaigos, atidarykite buto duris ir iš karto eiti miegoti, o rytoj vėl bus užimta diena. Kaip pradėti naują dieną, o ne su galvos skausmu, bet lengvai ir laimingai? Nenuostabu, jie sako: „Aš noriu uždaryti akis ir nieko ne galvoti“. Ši taisyklė iš tikrųjų padeda atitraukti akimirką, bet ne visiškai atsikratyti dilemos.
Noro stoka - Tai yra kūno ir psichikos atsakas į darbų glutimą. Jei diena susideda iš žadintuvo, važiuojančio iš vienos miesto dalies į kitą, nervų telefono pokalbiai su klientais - norite prikabinti prie galvos ir pasakyti „pakankamai!“. Miego režimas leidžia papildyti visą dieną praleistą energiją.
Jei yra tiek daug fizinės ar moralinės apkrovos, žmogus palaipsniui išeikvotas ir praranda vertingą energiją. Niekas mums nepatinka, kai viskas praranda savo prasmę, ir jūs jau esate ledkalnio viršūnėje. „Spaudžiamosios citrinos“ jausmas atima bet kokią nuotaiką, kad galėtų pakilti ir veikti, nepaisant to, kad šiandien yra laisva diena ir yra visų galimybių.
Mokesčių, skolų, informacijos ir naujienų perteklius, nuolatiniai skundai iš asmens pusės nustoja sutelkti dėmesį į save. Atkreipiamas dėmesys į visus mažus dalykus, kurie ne tik laiko, bet ir gyvybiškai energiją. Susipažinęs, šeima, visa visuomenė gali tyliai padaryti asmenį abejingu sau ir bet kokią priežastį jį atitraukti. Kaip nesuteikti minties „Aš nenoriu nieko“ patekti į sąmonės gelmes, visiškai atimant gyvenimo skonį? Kad gyvavimo ciklas nesukeltų kritinės žalos individui, svarbu norėti (pabrėžti šį žodį) pamatyti gražią pasaulio pusę, klausytis savęs.
Kaip su juo elgiamės
Niekas nepatinka - tai reiškia, kad jau daugelis dalykų gyvenime nustojo duoti konkrečios vertės. Jei ankstesnis darbas, periodinės kelionės į tą patį kurortą, susitikimai su klasiokais buvo džiaugsmas, šiandien, priešingai, jie gali sudirginti. Kai viskas vyksta taip, kaip įprasta, yra gerovė, bet kasdien ji siejama su „nieko“, svarbu ieškoti asmens vertybių ir laisvės priežasties.
Jei ji daugeliu atvejų truputį traktuoja ir jai nesuteikia didelės reikšmės, tuomet jie nebus suinteresuoti asmeniu. Noro trūkumas atsiranda, kai žmogaus laisvė yra nuolatinė. Kaip galima galvoti apie savo verslo atvėrimą, jei dirbate be savaitgalių ir net nesukūrėte strategijos? Kaip galėtumėte atsikratyti skolos, jei tingumas yra padengtas galvu? Noras turi būti palaikomas prasme, tai yra, dėl to, ką turėtume daryti visai. Kiekvienas aktas yra verta palaikyti klausimą „kodėl man tai reikia?
Mums nereikia nieko, jei neapgalvotai atliksite užduočių sąrašą autopilotuose ir dienos pabaigoje palaidokite jus televizoriaus rankose su lustais. Nuotaika pakartoti veiksmus, bet ypač motyvuojant, yra raktas į prasmę. Jis saugo mus ant pirštų. Pasaulyje yra pražūtinga tendencija, vadinama „teisinga“. Daugelis tiesiog eina į darbą, tiesiog pradeda šeimą, tiesiog eikite atostogauti, tiesiog susitark su draugais. Verta mąstyti, o kai kurie motyvai atrodo visiškai nereikalingi.
Moralinis nuovargis atsiranda tuo metu, kai gyvenimas praranda spalvą ir ištrina rėmus. Kiekvieną dieną atkakliai laikykitės grafiko, bet net nesimokykite akimirkos, nemanau apie tai, kas atsitinka - tokie veiksmai yra iš esmės neteisingi. Asmuo yra nuolat ginčo, pykčio, pavydo, bet jis net nenori išeiti iš šio užburto rato.
Taigi, kad gyvenimas taptų visiškai beprasmis, svarbu išeiti iš tavo įprastinio mąstymo būdo. Padėti išsigelbėti nuo gyvenimo neramumų padės šie patarimai.
Apsaugokite save nuo visų nereikalingų
Mums nereikia nieko, jei viskas išplaunama iš karto, ji net nesukels laiko apmąstymams. Iš visų pusių mes gauname nereikalingą informaciją, kuri turi būti filtruojama. „Vartoti“ yra tik kokybiškas „produktas“, kuris bent jau neima energijos, bet suteikia jį. Tuštumo jausmas dažnai atsiranda po visos dienos, praleistos internete ar nuobodu. Toks pasyvus „poilsis“ tik sumažina pasitikėjimą, atima bet kokį norą. Kad sutelktumėte savo mintis, turėtumėte įjungti savo mėgstamą muziką, pasimėgauti ir palikti vieni nuo galo. Mintys myli asmeninę erdvę, kuri yra tik svarbi.
Raskite tikrąsias vertes
Aš nenoriu nieko, bet aš taip jaunas, turiu laiko, galimybių! Kad taip nematytų, svarbu gauti gyvenimo vertę. Kiekvieną dieną mes pristatome ne tik tai, kad visos mintys ir jausmai neturėtų būti atimti iš reikšmės. Ką aš mokysiu? Kodėl praleidau laiką triukšmingoje kompanijoje? Ką aš noriu anksčiau? Jausmai negali mums leisti, bet tik patvirtinti tikruosius jausmus. Gyvenimas yra išteklius, kad kažkas yra deimantas, o kitam - anglis.
Nustatykite tikslą ir eikite į jį
Kaip galite tvirtai stovėti, pasitikėti savimi, jei viskas daroma be specifinių savybių. Tai aiškus jų veiksmų ir jų pasekmių supratimas. Ar turite idėją keliauti? Kasdienis darbas, užsienio kalbos mokymasis nebegali būti smulkmena. Norite kalbėti su visuomene?
Svarbu mokytis oratorinių įgūdžių, nebijoti bendrauti su skirtingais žmonėmis, būti atviriems naujiems pažįstantiems. Noro stoka neturi atgrasyti energijos ir visai idėjai nulemti. Energija neturėtų būti švaistoma, ji turėtų būti nukreipta į idėjų pasiekimą.
Atsikratykite visų negatyvumo
Negatyvumas jungia pyktį, pasipiktinimą kitam asmeniui, nuolatinius skandalus, melus, kitus nemalonius jausmus. Jūs neturėtumėte pasitraukti į save po kito ginčo - turite pašalinti galimybę pakartoti. Neigiamas suteikia mums kartumą, kuris praleidžia energiją ilgiems atspindžiams, pernelyg dideliems nervams. Jūs turite sugebėti atleisti ar saugiai dalytis su žmonėmis, kurie įdėjo kalbą į ratą.
Kova su tinginumu
Dažnai minties „aš nenoriu nieko“ paprasčiausiai yra pasiteisinimas nuo atsakomybės baimių, didelių pokyčių akivaizdoje. Kaip įveikti tingumą? Šiame kontekste tinginystė nėra progreso variklis, o jo stabdys. Kad pasiektumėte gražią figūrą, gera sveikata negali būti, jei nesutinkate sau ant sofos esančių tortų įsisavinimo. Nėra galios sulaikyti prieš ledą? Kodėl gi ne kelios kilometros pėsčiomis nueisite į prekybos centrą, nusipirkti, valgyti namo kelyje ... ir tada atlikite kokybę? Nuolatinis mieguistas žmogus yra lėtas, be iniciatyvos, jis nėra pasirengęs padaryti nereikalingus judesius rezultato labui. Svarbu puoselėti valios jėgą, užsispyrimą be pagundos atidėti „už rytoj“.
Ieškokite savo mėgstamo verslo
Jei norite uždaryti save ir neleisti kam nors į savo asmeninę erdvę, kodėl gi ne daryti tai, kas jums patinka? Taip, tas momentas ateina, kai galva virsta, ir atėjo laikas pasakyti „laikas“. Pomėgiai leidžia asmeniui imtis laiko į vidų, galiausiai atsipalaiduoti. Kodėl neleiskite sau leisti, o su bylos sąžiningumu.
Moralinės ar fizinės poilsio laikas turėtų būti išleidžiamas kuo veiksmingiau. Dažnai 10 minučių meditacija yra geresnė nei kelias valandas žiūri televizorių. Tai suteiks reikiamą energiją, kurios nepakaks norai pradėti kažką.
Ar labdaros darbas
Asmuo nieko nereikia, jei jis rūpinasi tik apie save. Kai viskas yra puiki, namas yra pilnas dubuo, bet tam, kad jaustųsi kažko pilnumo, nepakanka - verta daryti labdaros darbą. Milijonai vaikų, žmonių su negalia, senyvo amžiaus, laukinių gyvūnų, gamtos apskritai reikalingi tų, kurie nėra abejingi. Noras padėti, prisidėti prie visuomenės gerovės, pasaulis yra vertas didelės pagarbos.
Kodėl nustoti galvoti apie kvailus dalykus, neužrašyti savęs ir eiti į parko valymą? Negalima išleisti pinigų kavinėje dar kartą, tačiau tam tikrą dalį skirti, kad padėtų gyvūnų prieglaudoms? Kai rūpinamės kitais, noro išsivystyti stoka išnyksta be pėdsakų. Meilė, dėmesys pažadina moralines savybes, kurios jau daugelį metų gali miegoti. Kodėl gaišomis dienomis neatsirado šviesos?
Tikimės, kad šis straipsnis padėjo jums atsikratyti minties „Man nereikia nieko, nieko nenoriu“. Pritardami bent daliai patarimų, galite atsikratyti obsesinių minčių ir pajusti tikrą laisvę. Kiekviena diena yra dar viena galimybė tapti geresne, įgyti naujų įgūdžių ir įgyti jėgos dideliam pergaliui.
