Jausmingas emocinis žmogus: kodėl jam tai patinka ir ką daryti?

Žmogus patirti emocijas - malonus ir ne taip.

Paprastai žmogus žino, ką jis jaučia, nes jis sugeba atpažinti savo patirtį ir sugebėti juos apibūdinti.

Tačiau yra tokių, kurie negali nei pripažinti, nei išreikšti savo emocijas žodžiais.

Koks yra šis reiškinys? Apsvarstykite pagrindinių sąvokų, priežasčių, simptomų, prognozės ir gydymo metodų apibrėžtis.

Ką vadina šie žmonės?

Kasdieniame gyvenime emocioniški žmonės vadinami švelniomis, abejingomis, storomis odomis, sausomis, bejėgėmis, šaltomis, abejingomis, nejautromis, ciniškomis.

Moksliniu požiūriu tokie asmenys laikomi alexithymics.

Alexithymia - Tai sutrikimas, kai asmuo negali išreikšti savo emocijų žodžiais.

Aleksitimikai pasižymi konfliktų pobūdžiu, silpna streso tolerancija, prasta vaizduotė. Jie dažnai susiduria su somatinėmis ligomis, kurios formuojasi žmogaus emocijose.

Sveiki asmenys patiria intensyvias emocijas, jie sugeba atpažinti ir suprasti, todėl pašalinti ir nuraminti.

Kadangi alexithimic nežino savo patirties, jis negali rasti kompetentingo požiūrio į jų šalinimą. Tokie žmonės žiūri į pasaulį priešiškumu, nežino, kaip paprastai reaguoti į stresą.

Jie neturi nei motyvacija, nei moralinė orientacija, nei tikslai, atsirandantys po teigiamų emocinių stimulų.

Sąvokų apibrėžimas

Emocinis standumas pasireiškia tuo, kad individas yra silpnas, labai selektyvus ir siauroje diapazone rodo emocines reakcijas į visų rūšių dirgiklius.

Emocinis nuobodumas - Tai ypatinga psichinė būsena, kurioje žmogus išreiškia labai silpnai arba visiškai praranda emocijas (užuojautą, pagarbą, toleranciją, taktą, kuklumą, sąžiningumą, sąžiningumą ir pan.).

Emocinis šaltumas yra vadinamas sutrikimu, kuriame individas nejaučia emocijų, arba jų pasireiškimas mažėja.

Su emocinis stuporas intensyvių dvasinių patyrimų (baimės, siaubo, pavojaus gyvybei) įtakoje atsiranda būklė, kurioje blokuojamas emocinis aktyvumas, motorinis aktyvumas ir mąstymo procesas sulėtėja.

Emocinė depresija - patologinė psichinė būklė, kuriai būdingas nuotaikos sumažėjimas, domėjimo praradimas viskas aplink, gerovės blogėjimas.

Nejautrus žmogus - kodėl jis tai patinka?

Ne emocinis ar ne emocinis žmogus - kodėl jam toks patinka?

Kai kurie mano, kad alexithymia yra liga, kiti mano, kad tai yra asmenybės bruožas. Alexithymia yra sąlyginai suskirstyta į pirminę ir antrinę.

Pirminis sukelia įgimtus apsigimimus, atsiradusius vaisiaus vystymosi metu, vaiko gimimą į pasaulį, pirmųjų vaikų ligų pasekimą.

Antrinė dėl priežasčių, kurios gali pasireikšti sąmoningesniame amžiuje:

trauminės patirties;
stresinės situacijos;
psichikos sutrikimai.

Kai kurie ekspertai mano, kad šios ligos priežastys yra susijusios su socialinė kultūra.

Asmuo nėra išsilavinęs, jis neturi jokios socialinės kultūros, pradinio ugdymo, kuriame jis galėtų studijuoti save, savo emocijas ir jų pasireiškimo būdus.

Kodėl neturite pakankamai emocijų gyvenime?

Psichoanalitikų teigimu, laikoma, kad alexithymia emocinis nuobodumasplėtoti kaip gynybinę reakciją į tam tikrą neigiamą veiksnį. Per visą savo gyvenimą žmogus visą laiką susiduria su stresinėmis situacijomis.

Jei jis negali jų įveikti, yra laipsniškas priklausomybė. Emocinės reakcijos į tai, kas vyksta, nebuvimas yra žmogaus psichikos apsaugos mechanizmas.

Alexithymia priežastis gali būti viena ar kita tėvystės koncepcijosper kurį asmuo turėjo eiti konkurso amžiuje.

Pareiškimai, tokie kaip „vyrai neturėtų verkti“, „viešas emocijų rodymas - nesantaikos aukštis“ gali paskatinti sugebėti slopinti savo patirtį.

Nepamirškite apie atvejus, kai reikia išreikšti emocijas nubaustas ar pasmerktas.

Pavyzdžiui, vaikas yra pasibjaurėjęs nuo ašarų ar garsaus juoko, draugai suteršia savo širdies jausmą.

Tokia patirtis verčia mus neparodyti savo jausmų ir net visiškai jų ignoruoti. siekiant išvengti smurto ir kaltės.

Emocinis nuobodu: simptomai

Kaip atpažinti emocinį nuobodumą?

Asmuo negali išreikšti žodžiais savo jausmų. Ant veido kaukės be emocijų. Dėl šio emocinio „neraštingumo“ jo intelektas nesukuria. Kadangi žmogus nesupranta patirties, jis neturi jokio polinkio į empatiją.
Kartais jis žiūri į beprasmišką ir savanaudišką kitų akyse. Nors iš tikrųjų individas mielai parodytų dalyvavimą, tačiau tiesiog nežino, kaip tai padaryti.
Dėl šios priežasties tokiais atvejais jis dažnai sprendžia klausimą šablonu.
Skaičius padidėja prieštarauja kitiems. Kadangi žmogus nesupranta savo emocijų, jis nežino, kaip pakeisti savo elgesio reakcijas ir požiūrį į juos. Rezultatas yra vienatvė.

Vienas iš ryškiausių ženklų pragmatiškas mąstymas ir visiškas susidomėjimas kūrybiškumu. Kūrybinius sugebėjimus kuria tik tie, kurie sugeba ryškiai patirti ir suprasti savo emocijas. Alexitimikas nežino savo jausmų, taigi jis galvoja, remdamasis tik logika. Tuo pačiu metu dažnai pasitaiko staigių emocinių blyksnių, kai žmogus išsilieja savo būklę kitiems žmonėms, nesuvokdamas, kodėl taip atsitinka.
Yra problemų su tinkamu apmąstymu apie tai, kas vyksta.. Kadangi žmogus nepripažįsta emocijų, jis negali laiku reaguoti į kitų elgesį ir prisitaikyti prie jo. Šiuo atveju savireguliacija nėra ypač paveikta.
Jei reikia, alexithymics gali greitai keisti tiek išorinį, tiek vidinį lygį, prisitaikydami prie naujų sąlygų.
Aleksithymistai gali nematyti svajonių. Jei jie svajoja apie kažką naktiniuose sapnuose, jie paprastai yra įprastas kasdienis gyvenimas.
Jie neigia emocines problemas. Nėra tokio dalyko kaip jiems intuicija.
Kalbėdami apie savo pačių patirtį, šie žmonės dažnai naudoja žodžius, apibūdinančius fizinius pojūčius. Jie negali atskirti kūno skausmo ir psichikos kančių, džiaugsmo ir šilumos.
Tokių asmenų egzistavimas tampa nepakeliamai nuobodu ir nuobodu dėl emocijų stokos, jų asmeninis ir socialinis gyvenimas nėra organizuotas.
Alexitimik nesugeba suprasti kito asmens jausmų, įtaria, kad partneris susiduria su problemomis nuo nulio. Nesugebėjimas jausti kaltę ir apgailestavimą lemia tai, kad toks asmuo perkelia atsakomybę už kitų pečius, ir tai, žinoma, neprisideda prie stiprių santykių kūrimo.
Šie žmonės bijo pokyčių, vengia savo jausmų. Pati mintis leisti sau būti emocingesniam sukelia jiems atsparumą.
Dauguma alexithymics jie jaučiasi negyvi, jaučiasi tarsi kažkas trūksta. Kaip rezultatas, jie siekia užpildyti šią tuštumą su nieko. Dėl šios priežasties tokie žmonės dažnai patenka į alkoholį ar priklausomybę nuo narkotikų, nes šios medžiagos spalvoja pasaulį skirtingomis spalvomis, užpildydamos ją ryškiomis emocijomis ir neįprastais pojūčiais. Kai tik pasibaigia efektas, noriu vėl ir vėl imtis naujos dozės.
Yra daug elgesio priklausomybių, kurios leidžia iš karto patirti daug jausmų ir patirties.

Viena vertus, alexithimic atkreipia į blaivų vaizdą į gyvenimą. Tačiau, kita vertus, jis yra visiškai nepažįstamas intymumo, kuris formuojasi tarp žmonių sensualiniu ir emociniu lygmeniu.

Tėvų emocinis nuobodumas - pasekmės:

Diagnozė

Tačiau emocijų stoka nėra liga dažnai gali būti tam tikrų ligų ar psichikos sutrikimų požymis:

organinių smegenų pažeidimų;
psichopatija;
šizofrenija;
depresija;
heboidinis sindromas;
demencija.

Bet kokiu atveju diagnozė gali būti nustatyta tik psichiatras arba psichoterapeutas.

Prognozė

Emocijos jokio poveikio ilgaamžiškumuitačiau egzistavimo kokybė sumažėja.

Prognozė yra tokia: prastas gyvenimas vienatvėje, be ryškių spalvų ir džiaugsmingų akimirkų.

Visų pirma asmeniui sunku suprasti save. Atrodo, kad jis patiria jausmus, tačiau jie neįvykdo jam energijos, kurią žmonės gauna.

Teigiamos emocijos yra motyvuojančios, neigiamos leidžia jaustis grėsmingai ir pasimokyti iš tam tikrų situacijų. Asmuo, turintis alexithymia, neturi jo..

Bendravimas pastebimai blogesnis. Asmuo negali parodyti savo emocijų ir tinkamai reaguoti į kitų žmonių pastabas. Žmogus negailestingasdėl to jis tampa sausas ir bejėgis.

Loginis požiūris ne visada yra veiksmingas - individas laikomas savanaudišku ir negailestingu.

Aplinka nesupranta, kaip bendrauti su tais, kurie nerodo emocijų ir jų neaptarti.

Socialinė veikla yra išeikvota, nes žmogaus gyvenime tiesiog nėra žmonių, norinčių ją priimti be emocinio intymumo. Alexithymia rezultatas yra monotoniškas įprastas egzistavimas.

Gyvenimas yra toks nuspėjamastai pažodžiui patvirtinama žingsniais, nes žmogus negali atsidurti situacijose, kuriose jie veikia emocijų įtakoje.

Viena vertus, tai, žinoma, atleidžia mus nuo nenumatytų sunkumų, tačiau, kita vertus, neįmanoma būti nežinomose situacijose.

Ką daryti

Nėra emocijų - ką daryti? Nesuprantamos alexithymia priežastys lemia netinkamą gydymą.

Pirminės alexitimijos atveju yra gana sunku skirti terapiją: tam tikru momentu atsirado nuokrypis ir beveik neįmanoma atpažinti.

Gydymas turės poveikį antrinei alexitimijai.. Atsižvelgdamas į emocinio šalčio priežastis, gydytojas imasi priemonių jį pašalinti. Dažniausiai naudojami šie metodai:

gestalto terapija;
pasiūlymas;
psichodinaminė terapija;
hipnozė;
meno terapija.

Gydymo procese turite būti kantrūs, nes rezultatai bus pastebimi tik po laiko.

Technika yra labai veiksminga, kai žmogus pasireiškia savo kūrybiniu komponentu turi glaudų ryšį su jausmų pasireiškimu.

Pageidautina, kad individualus darbas būtų kuo spalvingesnis ir įdomesnis.

Pirma, darbas atliekamas su emocijų išraiška, tada su jų supratimu ir pripažinimu. Asmuo turi aprašyti savo jausmus, naudodamas savo žodyną ir įvairias medžiagas. Taip pat svarbu stebėti kitų emocijas..

Vaistai naudojami tik depresijos ir psichosomatinių ligų atveju. Jie slopina jausmus ir pašalina fiziologinius požymius.

Tačiau gydytojo darbas vis dar būtinas, nes dėmesys skiriamas mintims ir sąmoningam patyrimui. Žaisti svarbų vaidmenį sveikos miego ir subalansuotos mitybos.

Nepamirškite, kad gydymo rezultatas pirmiausia priklauso nuo paties asmens noro atverti savo jausmų pasaulį sau ir kitiems.