Ką daryti, jei patiriate neatlygintiną meilę?

Meilė visada pateikiama kaip ryškus ir grynas jausmas, užmiršdamas, kad jis gali atnešti neigiamos emocijos ir net skausmas.

Pvz., Jei jūs turite neatlygintiną meilę: ką daryti šiuo atveju?

Nepatenkinta meilė - ką tai reiškia?

Bent kartą patyręs kiekvieną meilę.

Šia prasme yra viltis dėl galimo abipusiškumo, didelis noras būti su konkrečiu asmeniu, neatlyginamų jausmų skausmas, pasirengimo judėti nebuvimas.

Kai kurie patyrė šį jausmą jau daugelį metų. Tuo pat metu jie patys supranta savo pozicijos beviltiškumą ir netgi bando sunaikinti šią ryšį, tačiau dažniau jie lieka nesėkmingi.

Psichologija ir priežastys

Pirmas dalykas, kurį reikia suprasti, yra nesveikas jausmas. Ir kuo ilgiau jis tęsiasi, tuo blogiau už jus.

Kokia yra nepatikimos meilės problema?

Neigiama spalva. Meilė yra nuostabus jausmas, įkvepiantis ir įkvepiantis mus. Bet tai tikrai negalite pasakyti apie neatlygintiną meilę: be retų vilties žvilgsnių dažniausiai patiriate neigiamas emocijas. Jūsų pagrindiniai draugai tampa kančia ir beviltiškumas.
Individualumo praradimas. Pirma, tampa tavo garbinimo objektu. Joje ištirpsta, prarandate savęs svarbos ir reikšmės. Visi jūsų mintys ir interesai yra skirti tik jam.
Prarado gyvenimo skonį. Visas jūsų laikas atima jausmus ir ilgesius. Jūs nesutinkate su draugais, nesikreipkite į renginius. Nesimokykite paprastų gyvenimo džiaugsmų. Tam tikru momentu jūs pradėsite suprasti, kad nieko neduoda malonių emocijų. Jūs tapsite abejingi viskas ir uždarėte.
Depresija. Jūs nuolat patiriate neigiamas emocijas, būkite prastos nuotaikos. Apatija ateina, už jos ir depresija. Yra tuštumos jausmas ir jausmas, kad be šio asmens niekada negalėsite būti laimingas.
Looping. Visos jūsų mintys yra fiksuojamos tik vienam asmeniui ir jo kančioms. Jūs nustosite pastebėti pasaulį aplink mus, be galo slinkdami savo galvą savo įvaizdį ir mintis apie neįmanomą bendrą ateitį.

Tuo pat metu žmogus dažniausiai nepastebi, kai jis eina šiuo keliu. Tai tarsi užmaršties.

Tokia būsena gali užtrukti ilgai prieš asmenį supranta jo problemą ir bent jau bandys išeiti iš šio užburto rato.

Kodėl aš visada įsimylėjau?

Tad kodėl tavo meilė dažnai nėra abipusis?

Gali būti daug priežasčių pakankamai atskirai.

Tačiau apibendrinant paaiškėja, kad:

Netinkamas pasirinkimas. Jūs nesąmoningai traukiate į tuos, kurie nedalyvaus, bus abejingi jums. Ši problema yra psichologinis lygis, jums reikia kasti ir suprasti, kodėl tai vyksta. Geriausia pasikonsultuoti su specialistu.
Neteisinga meilės demonstracija. Galbūt jūsų užuojautos objektas net nežino savo jausmų? Pabandykite juos aiškiai išreikšti arba tiesiogiai su juo kalbėti.
O gal jūs einate į priekį ir yra tokie įsibrovę, kad jį gąsdinti?
Šiuo atveju pageidautina paklausti savo draugų, ką jie apie tai galvoja. Nuomonė iš išorės padės išspręsti šią problemą.
Neapibrėžtumas. Jūs net nesistengiate kažką daryti, nes esate tokie drovūs ar savarankiški, kad nepripažįstate, kad galite patikti kam nors. Čia reikia dirbti pasitikėjimo savimi.

Kodėl jis / ji mane myli?

Jaučiantis savanoriškų jausmų, dažnai klausiame savęs: „Na, kodėl? Kodėl jis mane myli? “ Pažiūrėkime, kokios priežastys tikrai gali būti:

Žmogus nėra pasiruošęs santykiams. Tai yra, tai ne apie jus, o apie jo padėtį šiuo metu. Galbūt jis dabar turi kitų prioritetų arba neseniai patyrė pertrauką ir dar nėra pasirengęs meilės patirčiai. Ir jūs staiga pasirodė su savo meile ir iš karto pareikalavote atsakymo iš jo. Taigi duokite jam šiek tiek laiko, leiskite jam pagalvoti.
Jis jaučiasi atsiprašęs už jus. Tu atėjai, jūs pradėsite verkti, kad tu jį myli taip ilgai, ir dabar jūs taip kenčiate ... Dažnai pasitaiko, kad tokia išpažintis nesukelia nieko, bet gaila. Todėl jūs šiek tiek perrašote ir keiskite savo požiūrį, arba palaukite, galbūt jis turės kitų jausmų prieš jus.
Jis tikrai nemato tavęs kaip partneris. To priežastys gali būti daug. Jis nemėgsta kažko savo charakterio ar išvaizdos. Arba jums gali būti nuobodu.
Bet ne kaltinkite save. Taip atsitinka, jūs taip pat nesitraukiate į kai kuriuos žmones? Šiuo atveju svarbiausia yra ne pradėti savarankišką karjerą.

Kodėl kyla negailestinga meilė ir kaip kovoti su ja? Sužinokite iš šio vaizdo įrašo:

Kiek ilgai yra vienpusis jausmas?

Tai labai individualus ir neįmanoma pasakyti.

Bet jei jūs nuolat jausitės tokiu jausmu, tada neatlygintina meilė gali užtrukti metus ar net gyvenimą.

Ar verta kovoti?

Norėdami išbandyti tikrai verta.

Bet jei jūs atlikote vieną bandymą, kitą, trečią, ir vis dar nėra abipusiškumo, geriausia jį sustabdyti ir judėti toliau.

Kaip išgyventi?

Kaip nustoti kentėti nuo neatlygintinos meilės? Tai labai rimtas klausimas, sprendžiant, kuris, daugelis iš naujo atranda gyvenimą sau. Jei norite sustabdyti kenčiančią nuo neatlygintinos meilės, tada išklausykite šiuos patarimus:

Rodyti savigarbą. Kodėl leisite kažkam sunaikinti savo kojas? Nustokite persekioti asmenį, nustebinti jo prisipažinimus. Pasakykite jam apie savo jausmus ir laukite atsakymo. Jei paaiškėja, kad jūsų meilė yra neatlyginama, galite padaryti dar keletą bandymų, bet jei jie nepavyko, elgkitės su pagarba, sustabdykite. Negalima ištirpinti asmenyje ir neleiskite jam manipuliuoti savo jausmais.
Šviesti save. Nepakankamų jausmų užfiksavimas yra gana sudėtingas. Ir per šį laiką turėsite aktyviau mokyti save. Nes priešingu atveju jūs tiesiog suskaidote ir nusileidžiate. Todėl dirbkite su savo asmenybe - tai leis jums geriau pažvelgti į vaizdą.
Evolve. Neįmanoma pamiršti netikėtos meilės, jei nuolat sėdite keturiose sienose, žiūrite nuotraukas ir šypsotis.
Išlipkite gatvėje, eikite į parką, eikite į kavinę. Susipažink su draugais, jie tikrai padės jums atitraukti nuo kančių.
Jūs netgi galite žiūrėti filmą arba skaityti knygą - jie suteiks jums naujų įspūdžių ir padės susilpninti neatlygintiną meilę.
Rasti hobį. Tegul tai bus kažkas, kas jus užfiksuoja. Tada nepastebėsite, kaip pereiti nuo norimo jūsų užuojautos objekto prie savo hobio.

Kaip atsikratyti neatlygintinos meilės? Psichologas ir ekspertų patarimai:

Psichologijos patarimai

Aš jį myliu, bet jis neturi manęs: ką daryti?

Kaip atsikratyti neatlygintinos meilės vaikui? Kenčia nuo nedalomų jausmų jaunam žmogui? Štai keletas patarimų, kaip atsikratyti šios priklausomybės:

Perkelkite save priešingai. Merginos yra ypač linkusios į savęs hipnozę. Ir jei bandysite įrodyti sau, kad žmogus jums yra abejingas arba netgi sukelia neapykantą, netrukus jūs tikrai tikite. Taigi iš senų jausmų nebebus pėdsakų.
Išbandykite ką nors naujo. Pakeiskite situaciją, eikite į nepažįstamą miestą porą dienų, pradėkite praktikuoti jogą. Švieži įspūdžiai turės teigiamą poveikį jums.
Sutelkti dėmesį į trūkumus. Kiekvienas asmuo turi neigiamų savybių.
Taigi nustokite idolizuoti savo balsų objektą ir pradėti analizuoti jo trūkumus. Tai padės išsklaidyti idealų vaizdą, kurį sugalvojote.
Eikite į datą. Pabandykite nukreipti savo meilę kitam. Galbūt čia jausmai bus abipusiai ir kartu turėsite laukti laimingų santykių ir ryškios ateities?

Kaip susidoroti su negailestinga meilė mergaitei?

Pažvelkite į mergaitę, bet ji neprieštaravo? Ką daryti šioje situacijoje?

Pripažinkite, kad jūsų jausmai buvo atmesti. Jei pasigaminsite nepagrįstų vilčių, netrukus išeisite iš neatlygintinos meilės nelaisvės.
Analizuokite save. Kodėl tokia situacija apskritai kilo? Kodėl atsisakėte, bet jūs vis dar kenčiate dėl šios merginos? Atsiradus sau, galite rasti atsakymus į daugelį klausimų, kurie palengvins jūsų kovą su meilės priklausomybės plyšimu.
Suprasti, kad laikas baigti. Kuo daugiau išlaikysite šį jausmą, tuo ilgiau jūs ištirpsite asmenyje, tuo blogesnė bus jūsų psichinė būsena. Raskite jėgą pripažinti, kad tai negali tęstis.
Pailsėkite. Rūpinkitės kažkuo, suraskite hobį ar hobį. Siuvinėkite kryžių, pieškite, skaitykite. Darykite viską, ką norite, kad nesvarstytumėte savo jausmų objekto.

Kaip gyventi?

Gyvenimas su neatlygintina meile yra labai sunkus. Jūsų širdyje yra tuščia ir atrodo, kad tik tas asmuo gali jį užpildyti. Tačiau iš tikrųjų tai nėra.

Visų pirma, jūs turite atpažinti save, kad esate neatlygintinos meilės grandinėse. Ji jus pavergė ir reguliariai išnaudoja.

Pabandykite išsiblaškyti arba pakeisti situaciją. Neskubėkite į save visą dieną, bandydami suprasti, kas su tavimi yra negerai, ir kodėl jis nemyli tavęs. Atidaryti pakeitimams. Pristatykite kažką naujo ar pakeisti jį drastiškai.

Ir apskritai, jau pradėkite gyventi, o ne egzistuoti šio asmens šešėlyje. Ieškokite naujų emocijų ir parodymų, išplėskite savo socialinį ratą.

Pabandykite įsitikinti, kad turite liko laisvo laiko. Skirkite savo darbą ar pomėgius.

Perėjimas prie kitos veiklos padeda pamiršti neatlygintinus jausmus.

Klauskite pagalbos. Jūsų draugai ar giminaičiai gali padėti jums išspręsti šią problemą.

Bet jei manote, kad situacija yra nevaldoma, nebijokite pasikonsultuoti su psichologu. Specialistas padės jums suprasti problemą ir ją išspręsti.

Knygos

Darbai apie nelaimingą meilę:

M. Mitchellas „Gone with the Wind“;
V. Nabokovas "Lolita";
G.G. Marquez, „Meilė maro metu“;
J. Fowles "Collector";
E. Bronte "Wuthering Pass".

Pagal psichologiją:

I. Yalom "Meilės ir kitų psichoterapinių romanų gydymas";
Dean C. Delice, K. Phillips. „Aistros paradoksas: ji myli jį ir jis neturi.“;
I. Korchaginas "Kaip išgyventi nelaimingą meilę";
M. Litvak "4 meilės tipai";
Leil Lowndes „Kaip įsimylėti kiekvieną. Trumpas teorinis kursas ir pilniausias romantiškos meilės psichologijos praktinis vadovas. "

Nepatenkinta meilė nėra maloniausias jausmas dažnai destruktyvus žmoguskas kenčia nuo jo. Bet su juo galima ir netgi reikia kovoti.

Ne abipusė meilė: ką daryti? Pagrindinės klaidos situacijoje, kai nepatinka meilė: