Gyvenimas susideda ne tik iš patrauklių dalykų, bet ir daugiau. Vis dėlto verta entuziazmu kreiptis į neįdomų darbą, nes situacija pradeda keistis. Ir jums nereikia laukti, kol jis bus išsiųstas iš viršaus. Pakanka išsiaiškinti, kur nuteka energija, ir rasti sau entuziazmo šaltinius. Netikėkite? Straipsnyje pasakojama apie įkvėpimo „valgytojus“ ir apie tai, kaip pradėti gyvenimą, pilną aistros ir vairavimo.
Kas yra entuziazmas
Entuziasmas yra aukščiausio įkvėpimo, intelektualinio kilimo ir dvasinio pakilimo būklė, kurią išreiškia noras spręsti sudėtingas užduotis be prievartos ir labai malonaus. Entuziazmas yra energingas motyvatorius, padedantis pasiekti jūsų tikslus. Galų gale, be jo, tikėtina, kad žmogus nenorės laikytis savidisciplinos, dirbti su koncentracija, ugdyti įgūdžius. Turint matomą spontaniškumą entuziazmas, kaip taisyklė, pasireiškia planuojamu savarankišku tobulėjimu.
Žodis „entuziazmas" Graikų kilmės. Iš pradžių jis reiškė asmens būseną dieviškojo įkvėpimo įtakoje, kuri neišvengiamai nusileidžia iš kito pasaulio šaltinio. Vėliau ši koncepcija buvo transformuota į estetinę kategoriją, kuri apibūdina žmogaus reakciją į gražią. Senoji slavų kalba žodis buvo perduotas kartu su religija ir buvo išverstas kaip „beprotybė“. Šis aiškinimas nesilaikė, ir tik XIX a. Pradžioje žodis „entuziazmas“ buvo priimtas rusų kalba be pokyčių.
Entuziazmas niekada nenurodo neigiamų asmenybės bruožų. XX a. Viduryje Amerikos rašytojas ir filosofas Robert Hubbard pristatė „emocinio tono skalės“ sąvoką, kuri apibūdina asmens emocinę būseną įvairiais gyvenimo laikotarpiais. Įvertinimai rodomi skaičiais nuo 0 iki 4. Didžiausias apdovanojimas už entuziazmą, valstybę, kurioje žmogus sako: „Aš galiu padaryti viską! Gyvenimas yra nuostabus ir pilnas šansų!“.
Žmonės, kurie yra aistringi bet kokio tikslo ar idėjos ir tyčia eina į jį, yra vadinami entuziastais. Pavyzdžiui, graikų filosofas Socratesas vadino muzikantus įkvėpusių poetų entuziastais. Paprastai entuziazmas siejamas su charizmu, optimizmu, aistra, atkaklumu, aistra, ekstaziu. Yra stabilių idiomų, kuriose žodis gauna papildomų reikšmių:
- Aistringas entuziazmas - ekranas, už kurio slepiasi ambicijos, pervertintas savęs suvokimas, noras sėkmingai.
- Kūrybinis - elationas, kurį žmogus jaučia kūrybiškumo procese.
- Nuoga - aktyvi veikla, vykdoma be žinių ar priemonių.
- Religija - ypatingos dvasinės įtampos būsena, kurią lydi emocinis ir fizinis jaudulys.
Ir tai dar ne viskas. Entuziazmas yra patriotinis, perdėtas, nereikalingas, vaikiškas, infekcinis.
Puikus minties apie entuziazmo pobūdį suformulavo amerikiečių žurnalistė James Matthew Adams: "... tikėjimas yra užsidegęs„Tačiau dvasinis kilimas neturėtų būti lyginamas su nekontroliuojama ugnimi. Tai gana kūrybinga ugnis, kurią galima sugadinti.
Kodėl mums reikia entuziazmo
Entuziazmas yra neįkainojama kokybė, kuri keičia viską. Kodėl
- Tai puikus vaistas.. Neigiamas mąstymas sukelia tikrą fizinę ligą. Įkvėptas optimizmo, priežastis sukels sveikatą ir ilgaamžiškumą.
- Tai suteikia gyvenimo skonį.. Kai mes patiriame emocinį pakilimą, net paprasti dalykai atrodo patrauklūs. Mes nesitikime džiaugsmo iš išorės, mūsų įkvėpimas padeda gyventi turtingai, su malonumu.
- Jis yra užkrečiamas, jo nebuvimas. Aistra yra užkrečiama, kaip ir gripas. Lėtas, monotoniškas žodis nesukelia kitų interesų. Tačiau energinga kalba, deginančios akys ir entuziazmas idėjai visada sukelia atsakymą kitose.
- Tai suteikia stiprybės ir pasitikėjimo jausmą.. Entuziastai yra pasirengę force majeure ir tai leidžia jiems išlaikyti pasitikėjimą savo pasitikėjimu, kontroliuoti situaciją, blaiviai įvertinti padėtį.
- Jis daro jus lyderiu. Visi sėkmingi ir charizmatiški verslininkai yra įkvėpti. Sunku įsivaizduoti garsiakalbius prieš Margaret Thatcher ar Mark Zuckerberg auditoriją be entuziazmo savo balsu. Net kai viskas vyksta negerai, jie žino, kaip likti išgyvenimo būsenoje.
- Jis vertinamas daugiau nei profesiniai įgūdžiai.. Jauno specialisto mokymas yra daug lengviau nei nuolat ieškoti motyvacijos neigiamai vertinamam darbuotojui.
- Jo buvimas padeda pasiekti ypatingų rezultatų.. Galbūt todėl žmonės vertina įkvėpimo gyvybės jėgą ir sukuria veiksmingus jos kūrimo ir priežiūros metodus.
Kaip sukurti superhero entuziazmą
Neįmanoma imituoti entuziazmo - dirbtiniai gestai, išradę žodžiai bus nedelsiant atpažinti kiti. Traukinio įkvėpimas, kaip raumenys, negali. Tai yra jutiminė būsena, ar mes jaučiame, ar ne. Tačiau galite naudoti paslaptis, kurios padės įvažiuoti į prabangos valstybę.
7 entuziazmo principai
Norint suprasti entuziazmo atsiradimo mechanizmą, geriausia naudoti jų patirtį. Apsvarstykite 7 pagrindinius principus, kurie skiria tikrąjį entuziastą:
- Interesas ir sąmoningumas: padeda rasti naujų vertybių.
- Žinios ir savišvietos: svarbu ne tik informacijos kiekis, bet ir smegenų mokymas.
- Tikėjimas savimi ir tikėjimas savimi: išjunkite nerimą, atblokuokite emocijas, skatinkite netikėtus gydymus.
- Koncentracija ir drausmė: sutelkti dėmesį į tai, ką darote.
- Darbas prie ribos: skatina galimybę realizuoti įkvėpimą, patirti galą džiaugsmu ir ekstaziu.
- Altruizmas: įkvepia, suteikia viltį geriausiems.
- Meilė ir baimė dėl gyvenimo: vienija viską pasaulyje, leidžia jums būti sau.
Įkvėpimo energijos valgytojai
- Entuziazmas yra greitai gendantis produktas. Ši būsena yra per daug energijos suvartojanti ilgą laiką. Tačiau kartais energija teka nesuprantamai, net ir neveiklumo metu. Įkvėpimas nustoja veikti, kai:
- Pamirškite, kas tikrai patinka. Mes ignoruojame savo mėgstamą dalyką, sakydami, kad neturi pakankamai laiko, arba mes pernelyg pavargę. Ir veltui. Mėgstamiausias hobis papildo energijos atsargas, geriau besidriekiančias ant sofos.
- Nuolat išsiblaškęs. Trikdymai mažina darbo našumą dėl išsklaidytos energijos. Tačiau koncentracija leidžia tinkamu laiku „kalibruoti“ galingą trūkčiojimą.
- Mes esame nusivylę prieš pradėdami veikti.. Nuo vaikystės mes mokėme „Priemonė septynis kartus, vieną kartą supjaustyti“. Šioje srityje yra tiesa, bet baimė būti klaidinga paralyžiuoti, uždaro mūsų pačių norus ir ambicijas.
- Mes manome, kad įprastiniai reikalai nuobodu.. Daugelis žmonių mano, kad namas valomas, valomas krosnis, plaunami neapsakomai nuobodu profesijos. Tačiau energija nėra pačių reikalų, o mūsų požiūris į juos. Kai tik sutelkiame dėmesį į teigiamus momentus, energija pradės augti.
- Per dažnai kalbame apie mūsų planus.. Nė vienas iš mūsų planų, visata ne tik. Prie jų pridedama energija. Jei esame pernelyg entuziastingi aptarti savo planus su kitais, energija išleidžiama žodžiais, o ne darbais. Daug efektyviau pasidalinti rezultatais, kas buvo padaryta, nei kalbėti apie tai.
- Mes klausomės pesimistų. Pesimizmas gali „užkrėsti“ netgi nenaudingą entuziastą. Todėl bendravimas su tokiais žmonėmis turėtų būti sumažintas iki minimumo ir nepriimamas jų pareiškimų į jūsų sąskaitą.
- Pernelyg bijo kritikos. Ir mes dažnai bijo nuvilti žmones iš savo praeities. Norėdami išeiti iš kritikos baimės, pakanka pateikti savo kapą su užrašu „Jis nesuprato savo planų, nes bijojo nuvilti nepažįstamą asmenį“.
- Atkūrimo nepaisymas. Garsai tampa muzika, nes pertraukos, žodžiai prideda sakinių dėka erdvių. Tas pats su darbu - tai yra pertraukos, kad energija atkurta, yra laiko santykiams, draugystei.
10 entuziazmo šaltinių
Nesvarbu, kokiais klausimais entuziazmas gali būti naudingas. Jis suteiks ryžto, stiprybės ir įkvėpimo sumą, kuri padės jums artimesniam rezultatui greičiau nei kiti. Čia pateikiami trenerių, rašytojų ir savarankiškų trenerių patarimai:
- Nustatykite asmeninius tikslus. Nustokite kankinti save priverstiniu tikslo nustatymu ir tiesiog pagalvokite: kas suteiks jums kuo daugiau laimės. Už kiekvieno tikslo nėra noras kažką gauti, bet patirti tam tikrus jausmus. Todėl ne taip svarbu formuluoti tikslą, kaip suprasti jo esmę.
- Sukurti emocinį intelektą. Emocijos yra gerai valdomos. Jei negalite kontroliuoti savo emocijų, galite efektyviai naudoti savo energiją - išmokti gauti įkvėpimo iš vidinių išteklių.
- Raskite įkvepiančią aplinką.. Tai nėra priežastis atsisakyti senų draugų, bet proga galvoti: šie žmonės mus ima arba ima energiją. Pagrindiniai įkvėpėjai yra žmonės, turintys didelę asmenybę. Tai gali būti mentorius, draugas, su kuriuo jūs persikeliate į svajonę, naujus pažįstamus iš mokymų, naują komandą.
- Sužinokite ir skaityti. Asmuo yra dirigentas - iš pradžių jis gauna žinias, informaciją, patirtį, o tada suteikia idėjų visam pasauliui. Kai tik smegenys pradės badauti, ji yra išnaudota, nustoja maloniai mus. Knygos, seminarai, mokymai, pomėgių grupės teikia protą maistui.
- Perkelti. Kai smegenys pavargsta, reikia atsipalaiduoti kūną. Šuolio lynas, lenta, trumpas pėsčiomis, energingas šokis. Visa tai padeda skubiai atsipalaiduoti raumenų blokus. Reguliariai mankšta plaukimas: pakelkite savo dvasias, būkite labiau surinkti, energingi.
- Rasti hobį. Galbūt jus domina atvejis nuo vaikystės, kuri neturi vietos suaugusiųjų gyvenime. Jei to nepamirškite, eikite į parodą, muziejų, antrinę knygų parduotuvę ar antikvarinę parduotuvę - kur jūs galite pažvelgti į realizuotas idėjas. Kontaktas su gražiais suteiks norą kurti.
- Sudarykite savarankiškų motyvų sąrašą. Nereikia prisiminti, kuri iš jūsų skaitomų knygų turėjo motyvuojančią citatą. Leidėjai siūlo knygas, kalendorius, atvirukus, tapetai su įkvepiančiais žodžiais. Paveikslėliai gali būti įdiegti išmaniajame telefone, todėl jie visada bus prieinami.
- Stebėkite energijos lygį. Gyvenimas be energijos yra panašus į kelionę su automobiliu su tuščiomis talpyklomis. Norėdami dirbti entuziazmu, įsitraukti į procesą emociškai ir fiziškai, reikia reguliariai atgaivinti. Padarykite sau penkias minutes po valandos, po valandų, visiškai atjunkite darbo problemas, gaukite pakankamai miego, vaikščiokite.
- Kelionės. Atstumai ir naujumas yra pagrindinės paskatos kūrybiniam įkvėpimui. Yra įvairių kelionių: didžiųjų - kai einame į tolimą šalį ir mažas - keliones į kitą miestą ar pasivaikščioti į vietą, kur nebuvo. Dėl vietų pasikeitimo mes suprantame gyvenimą daug platesnį nei kasdieniniai reikalai, saugome vaikų smalsumą ir skatiname įkvėpimą.
- Būkite tikri, kol gausite realią. Jei norite sėkmingai dirbti - elgtis energingai, dirbtinai laikykitės pasitikėjimo, kol ji taps jūsų „aš“ dalimi. Pagalvokite apie meilę - darykite tai, ką mėgsta žmogus. Padaryti save imtis veiksmų, yra naujas mąstymo būdas yra lengviau nei padaryti save veikti pagal naujas mintis.
Nereikia priimti pakeitimų vienu metu visomis kryptimis. Tačiau kiekvienas naujas žingsnis suteiks jums naują gyvybingumą ir atgaivins kūrybišką kilimą.
Išvados:
- Entuziasmas yra sielos galia, kuri yra įjungta visais pajėgumais, o tai padeda nuspręsti, ar sėkmingai tenka daugumai.
- Entuziasmas yra tarsi liepsna. Svarbu išlaikyti kontroliuojamą ugnį pagal savo tikslus.
- Įkvėpimas keičia darbo kokybę ir pats žmogus, gerina charakterį, suteikia pasitikėjimą, užkrečia optimistiškai, suteikia dvasios lankstumo.
- Entuziazmas paverčia taifūną į sąžiningą vėją, pakanka bendrauti su įkvepiančiais žmonėmis ir sekti jų pavyzdžiu.
