Tapti visiškas, pripažintas visuomenės narys, asmuo turi išmokti jo taisykles ir normas bei laikytis jų.
Tačiau kartais socialinė aplinka dramatiškai keičiasi, kai keičiate savo darbą, studijas ar gyvenamąją vietą, ir tam reikia šiek tiek laiko prisitaikyti.
O kas atsitiks, jei atsiranda prisitaikymo problemų? Disadaptacija - kas tai yra ir kaip jūs galite kovoti su juo?
Pagrindiniai apibrėžimai
Nenustatymas psichologijoje tai yra žmogaus psichofiziologinės būklės ir naujos, pasikeitusios gyvenimo būklės neatitikimas.
Netinkamas reguliavimas - asmens nesugebėjimas eksponuoti bet kokiai bendravimo aplinkai būdingą elgesį, nesuderinamumas su psichofiziologinėmis normomis, elgesio nuokrypiai, emocinė ir fiziologinė būklė.
Koregavimo sutrikimo sąvoka
Pakeitus įprastas gyvenimo sąlygas, nustatytas normas, socialinę aplinką, asmuo patiria stresą. Per trumpiausią įmanomą laiką jis turi prisitaikyti prie pokyčių išlaikant jų produktyvios veiklos galimybę.
Tokiais momentais yra įtraukti prisitaikymo mechanizmai, leidžiantys asmeniui priimti naujas vertybes, užmegzti socialinius ryšius ir įgyti psichologinį bei fiziologinį komfortą.
Tačiau ne visada žmonės gali tai padaryti neskausmingai ir esant dideliam stresui, gali atsirasti prisitaikymo gebėjimas - staigus asmens psichofiziologinio potencialo sumažėjimas ir tolesnis nesugebėjimas atlikti reikiamų užduočių.
Ką tai reiškia: nėra pritaikyta, pritaikyta gyvenimui?
Beveik visuose žmogaus gyvenimo etapuose turėtų būti integruota į socialinę aplinkąkurioje jis gyvena, turėti panašių mąstančių žmonių, kurti ir įtvirtinti asmeninius ar profesinius ryšius, siekti pripažinimo ir autoritetų.
Taip atsitinka, kad asmuo negali prisijungti prie naujos komandos - priežastis gali būti sumažėjęs prisitaikymas, kaip individualus asmens ypatumas ir situacijos sudėtingumas.
Visa tai jis turi atlikti jam pavestas užduotis - savo profesines pareigas, neatsilikti nuo mokymo, tačiau dėl prisitaikymo problemų ji negali to daryti kokybiškai.
Pavyzdžiui, lyderis negali pasiekti patikimumo savo vadovaujamoje komandoje, moksleivis - nerandant bendros kalbos su klasės draugais, kareivis - negali atlaikyti griežtos drausmės ir fizinio streso kūnui. Tokiu atveju jie sako žmogus nėra pritaikytas, nėra pritaikytas gyvenimui.
Ne adaptyvus elgesys - ką tai reiškia?
Kai susidaro situacijos, kai asmens adaptacija dėl vienos ar kitos priežasties yra neįmanoma, jis pasireiškia netinkamu elgesiu.
Šiuo atveju jis atsisako reakcijų, kurios jam padėtų prisitaikyti naujomis sąlygomis - tai gali būti vertybių atmetimas naujame komandoje, nenoras dalyvauti kitoms svarbioms išorinėms aplinkybėms.
Tuo pačiu metu netinkamo elgesio pasireiškimas nereiškia, kad asmuo pasirinko save autonominę poziciją.
Jis gali patirti vidinį konfliktą, abejones, dvejones, bet jis negali išspręsti dilemos - laikytis bendrųjų taisyklių ar patekti į konflikto situaciją, kuri nėra žinoma, ką galima nutraukti.
Psichologiniai apsaugos mechanizmaiį tai įtraukta, leidžia mums atidėti šį sprendimą vėliau, tačiau daug sunkiau pašalinti neigiamą poveikį šio destruktyvaus vidinio prieštaravimo asmenybei, kuri nerado tinkamo sprendimo.
Netinkamo reguliavimo rūšys
Peržiūros:
- Psichikos. Toks maladaptacijos tipas pasireiškia brendimo metu, kai yra galimi reikšmingi emocinės sferos svyravimai, įvairūs, įskaitant neigiamus, pobūdžio požymius.
Šiuo metu paaugliai yra labai suvokiami kaip kritika, jie priešiški mokyklų mokytojų, šeimos narių ir bendraamžių reikalavimams.
Atsakymas gali būti tiek atvirai prieštaraujantis gamtoje, tiek paslėptas, kuris, nors ir neatsiranda iš išorės, tačiau sukelia sunkių patirčių ir gali paskatinti paauglį atlikti bėrimo veiksmus.
- Socialinis. Tokiu atveju asmuo ignoruoja visuotinai pripažintus elgesio standartus, nors ir gėdingai pažeidžia juos, išvengia naudingos veiklos, piktnaudžiauja alkoholiu arba yra priklausomas nuo narkotikų. Tokio elgesio priežastis gali būti tėvų dėmesio trūkumas vaikystėje, netinkamas auklėjimas, žmogui svarbių moralinių principų trūkumas. Dėl to socialinį netinkamą reguliavimą asmuo gali išreikšti nusikaltimu dėl įstatymo normų su visomis iš to kylančiomis pasekmėmis.
- Patogeninis. Toks maladaptacijos tipas pasireiškia, kai pažeidžiamas psicho-fiziologinis asmens vystymasis - įgimtas, kurį sukelia smegenų sužalojimai ir tt Tai apima neuropsichiatrines ligas, fobijas, enurezę ir kt.
- Psichologinė. Psichologinis netinkamas reguliavimas pasireiškia pažeidžiant asmens savigarbą - jis yra per didelis arba per mažas, taip pat kai vertybės nesutampa su socialine aplinka.
Psichikos valstybės
Psichikos valstybės yra emocijų ir nuotaikų, valios, dėmesio ir vaizduotės apraiškos - euforija, depresija, abejonės, ryžtingumas, sapnai, sumišimas, koncentracija.
Esant prastoms psichikos būsenoms, asmuo neturi arba labai sumažina šių apraiškų kontrolę.
Simptomai ir požymiai
Pažeidus adaptaciją, būdingi tokie simptomai, kurie gali būti: psichikos ir somatiniai sutrikimai:
- dirglumas. Neutralūs išoriniai veiksniai dirgina asmenį;
- agresija. Pykčio protrūkiai sukelia net mažiausius nesutarimus;
- uždarymo Tai psichologinis gynybos mechanizmas, leidžiantis išlaikyti norimą emocinį foną, nuotaiką. Tačiau tai sumažina bendravimo intensyvumą, kuris kelia problemų socializacijai;
- socialinių normų atmetimas. Kategoriškai atmetami tam tikrose viešosiose grupėse nustatytos normos ir taisyklės;
- nesugebėjimas sutelkti dėmesį į tam tikras užduotis;
- nerimas ir nerimas be akivaizdžios priežasties;
- miego sutrikimai;
- nuovargis;
- apetito sutrikimas viena ar kita kryptimi;
- krūtinės skausmas ir dusulys.
Priežastys
Kai kuriose situacijose būdingos maladaptyvaus sindromo priežastys yra panašios. Apsvarstykite labiausiai paplitusius.
Nors per visą mokymosi laikotarpį moksleiviai gali pastebėti prisitaikymo sutrikimus, jie yra ryškiausi pirmuosiuose klasėse.
Sukelia netinkamus pirmos klasės greiderius taip:
- Nepakankamas pasirengimas mokyklai. Tai gali būti išreikštas nesant reikalingos žinių bazės, nepatenkinamo psichomotorinių įgūdžių vystymosi. Todėl pirmasis greideris neturi laiko arba negali susidoroti su užduotimis.
- Nepakankama savo elgesio kontrolė. Šiuo atveju vaikas negali sėdėti visą pamoką, sutelkti dėmesį į užduoties įgyvendinimą.
- Neįmanoma sukurti socialinių ryšių su klasiokais ir mokytoju - tai yra socialinis netinkamas reguliavimas.
Nusistovėjimas dirbant armijoje. Nepageidaujamas tarnauti, taip pat motyvacijos trūkumas siekiant sėkmės, sunkumai karinių tarnybų kariams gali kilti netinkamo reguliavimo metu, kurio priežastys gali būti:
- Suvokimo ir karinės tarnybos vertės supratimo stoka.
- Pilnas okupacijos pakeitimas nedideliu laisvalaikio laiku.
- Fizinio tinkamumo stoka.
- Kenksmingi įpročiai - priklausomybė nuo alkoholio, tabako ar narkotikų.
- Socialinis netinkamumas naujojoje aplinkoje.
Profesionalus dislokavimas. Profesionaliai netinkamai reguliuodamas asmuo negali kokybiškai atlikti savo tiesioginių pareigų. Tai įvyksta dėl šių priežasčių:
- Socialinė netinkama padėtis naujoje komandoje.
- Profesinių užduočių atlikimui reikalingų žinių ar įgūdžių stoka.
- Motyvacijos ir susidomėjimo profesine veikla stoka.
Netinkamo reguliavimo priežastys gali skirtis priklausomai nuo situacijos ir konkrečios profesinės veiklos. pedagogika, pavyzdžiui, tai gali sukelti intensyvus bendravimas su dideliu žmonių skaičiumi, turint omenyje didelį psichologinį perkrovą - kiekvienu konkrečiu atveju šios priežastys gali pasikeisti.
Tačiau yra įprastų priežasčių, pavyzdžiui, socialinis netinkamas reguliavimassunkumai kuriant socialinius ryšius, asmeninės problemos - santuokos nutraukimas, mylimojo praradimas - visa tai gali paveikti gebėjimą prisitaikyti.
Diagnozė
Kokiais atvejais? adaptacijos sutrikimo diagnozė?
Galima diagnozuoti netinkamą reguliavimą asmenyje, kai jis nustoja suvokti ir tinkamai reaguoti į reikšmingus įvykius aplink jį.
Tuo pat metu žmogus išlieka savo, išrado tikrovę savo vertybėmis. Ateityje tai sukels visiško ryšio praradimas su žmonėmis ir asmeniniu augimu.
Gydymas
Adaptacijos sutrikimai gali būti gydomi. kaip psichoterapiniai metodai, ir medicininiu būdu.
Kai psichoterapiją lemia daugybė veiksnių, kurie sukėlė individo dislokaciją.
Gydytojas interpretuoja trauminę situaciją, kad ateityje padėtų asmeniui susidoroti su šių reiškinių sukeltu stresu.
Jei reikia, nurodykite vaistus pašalinti streso poveikį - antidepresantai, nootropiniai vaistai, raminamieji ar nuotaikos stabilizatoriai.
Prevencija
Labiausiai būtina užkirsti kelią netinkamai pritaikytiems pirmųjų klasių mokiniams, nes vaikai vis dar negali pateikti savo veiksmų.
Dėl to Mokytojai imasi šių prevencinių priemonių.:
- Psichologinė pagalba studentams. Šiuo atveju mokytojas turi žinoti vaiko savybes, jo asmenines savybes ir jo individualių gebėjimų vertinimą.
- Sudaryti palankias sąlygas asmeniniam studentų augimui.
- Savalaikis rizikos ir sutrikimų nustatymas ir diagnozavimas, pritaikant pirmuosius greiderius, psichologinės pagalbos teikimas nustatytų problemų, susijusių su prisitaikymu, atveju.
- Mokymosi sąlygų kūrimas, atsižvelgiant į netinkamai pritaikytus mokinius.
Nepaisant to, kad suaugęs žmogus paprastai supranta, kad reikia pritaikyti profesionalią komandą, vadybininkas taip pat turi parodyti ypatingas dėmesys skiriamas psichologinei atmosferai santykiuose tarp darbuotojų:
- Pašalinkite konfliktus tarp darbuotojų, tinkamai organizuojant darbą.
- Skatinti draugišką atmosferą komandoje.
- Stebėti pagarbą jauniems darbuotojams.
- Organizuoti veiklą ne darbo valandomis, siekiant komandos vienybės.
Kiekvieno asmens adaptyvieji gebėjimai yra individualūsBe to, gebėjimą prisitaikyti prie naujų sąlygų lemia įvairūs veiksniai.
Svarbu laiku aptikti prisitaikymo problemas, kad kvalifikuoto specialisto pagalba būtų išlaikytas būtinas darbingumo lygis, sėkmės mokymosi procese ir užkirstas kelias dideliam streso poveikiui.
Pirminiai psichofiziologinio netvarkos požymiai: