Kasdieniame gyvenime dažnai yra žodžių ar frazių, kurios atrodo paprastos, tačiau reikalauja papildomo paaiškinimo. Pavyzdžiui, atsiliepimai. Viena vertus, tai yra suprantama. Tai yra tada, kai jie reaguoja į mūsų žodžius ar veiksmus. Bet jei atidžiau pažvelgsite, kyla keletas klausimų. Ką reiškia atsiliepimai? Ar turėčiau klausytis jos? Kaip teisingai interpretuoti? Ar galima numatyti ar programuoti? Kaip reaguoti, jei jai nepatinka? Visa tai šiame straipsnyje.
Kas yra atsiliepimai?
Techniniu požiūriu grįžtamasis signalas yra gaunamo signalo ir išeinančio impulso proporcingumas. Taikant žmogaus gyvenimą galima pasakyti, kad visi veiksmai nepastebėti. Bet koks mūsų veiksmas (įskaitant neveikimą ar tiesiog žodį) sukelia lygiavertį atsakymą iš išorės. Paprastas pavyzdys - menininkas nudažė nuotrauką, įdėjo jį į galeriją. Jis padarė viską, kad dirbtų su juo. Žiūrovai atsakė su savo komentarais. Kažkas gyrė jo darbą, kiti kritikavo. Kiekvienu iš šių atvejų yra grįžtamasis ryšys, nepaisant to, ar menininkas patinka, ar ne.
Grįžtamojo ryšio principas yra vienas iš pagrindinių pobūdžio.. Fizikos eigoje žinoma taisyklė: „Bet koks veiksmas sukelia vienodai stiprią reakciją“. Jis galioja aukštesniame medžiagų organizavimo lygmenyje, įskaitant cheminius procesus ir gamtos reiškinius. Šie įstatymai taikomi asmens gyvenimui, įskaitant jo psichologiją ir socializaciją.
Sėkmės motyvacijos atveju grįžtamojo ryšio principas yra pagrindinė paskata aktyviai gyventi. Yra proaktyvumo sąvoka, kai žmogus prisiima visą atsakomybę už savo gyvenimą. Norint gauti gerų rezultatų, reikia investuoti į jas. Jei sėdėsite vienoje vietoje ir nieko nedarysite, sėkmė yra beprasmiška laukti.
Gera refleksijos priežastis suteikia knygai žinomą amerikiečių rašytoją ir verslo trenerį Jack Canfield "Taisyklės". Jis suteikia teigiamo mąstymo pagrindus, padedančius asmeniui keisti savo požiūrį į pasaulį. Tai panaši į skraidymo ir bičių pavyzdį.
Pirma, pasaulis yra šiukšlių dėžė su šiukšliadėžėmis ir išmatomis, o antra, kvapniuose laukuose su gražia gėlėmis. Svarbiausia, kad grįžtamojo ryšio principas visiems suteiktų pasaulį, apie kurį jis galvoja. Skrydis gauna atliekas ir bičių nektarą. Žmogus, paklusdamas minčių materialumo įstatymui, sugeba sukurti realybę, kurią jis įsivaizduoja. Tačiau grįžtamojo ryšio sąvoka nėra vienoda. Yra keletas šio reiškinio tipų.
Atsiliepimai
Ši klasifikacija parodo konkretaus asmens požiūrį į įvykius. Kas yra jam skirtas atsiliepimas? Žmogaus reakcijų psichologija lemia dviejų jų tipus: teigiamą ir neigiamą. Asmuo yra patenkintas rezultatu arba ne. Grįžtamasis ryšys jam yra malonus arba jam sukelia neigiamas emocijas.
Pagal šį principą, grįžtamasis ryšys yra neigiamas arba teigiamas. Grįžkime prie dailininko pavyzdžio. Žinoma, jo paveikslų giriamasis yra teigiamas įvertinimas, išreiškiantis malonias emocijas. Atitinkamai kritika yra neigiamas atsakas, kuris sukels menininkui nusivylimo ar nusivylimo jausmą. Pirmuoju atveju kalbame apie teigiamą. Antrajame - yra neigiamas. Žinoma, kai jie maloniau giriasi, tačiau kritika, jei ji yra konstruktyvi, yra naudingesnė, nes suteikia galimybę objektyviai pažvelgti į savo darbo rezultatus, atlikti būtinus pakeitimus. Asmens reakcija į ją gali būti visiškai kitokia.
Galimos reakcijos į atsiliepimus
Bet kokie atsiliepimai ar komentarai yra uždelsti psichika. Jų įtaka lemia tolesnį asmens elgesį. Taigi galima išskirti šias reakcijų rūšis:
- Patvirtinimas - kai atsakymas sutampa su žmogaus vertės sistema, jis suvokiamas teigiamai;
- Nepaisymas - prisiminti „praeina ausis“, nesukeliant jokių emocijų;
- Agresija - Atsakymas gerokai skiriasi nuo lūkesčių, o tai sukelia neigiamą atsakymą.
Kuo didesnis intelektualus ir dvasinis asmenybės vystymasis, tuo rečiau jis rodo agresiją neigiamų atsiliepimų atžvilgiu. Didėjant, žmonės mokosi objektyviai įvertinti savo galimybes, gerbdami kitų nuomonę. Bet kokia agresija rodo tik nesaugumą ar baimę. Stiprus žmogus niekada nepatenka į savo lygį. Atitinkamai, remiantis grįžtamuoju ryšiu, jie daug mažiau linkę gauti neigiamą poveikį iš kitų. Be to, optimistai sukuria sėkmės aurą, pritraukdami tuos pačius žmones.
Atsiliepimai ir teigiamas mąstymas
Dabar pereikime prie svarbiausios šio straipsnio dalies. Prisiminkite skristi ir bičių. Psichologinė nuotaika sudaro asmenį supančią tikrovę. Kiekvienas pasirenka, kaip gyventi - „į šiukšles“ arba „tarp kvapnių gėlių“.
Bet nemanau, kad viskas taip paprasta. Realybė gali „pasilikti“, suteikiant asmeniui neigiamą grįžtamąjį ryšį. Jis taip pat turi įrodyti, kad jis nusipelno vietos, kurią jis pasirinko sau. Gebėjimas įveikti šiuos testus, kritikuojant, sudaro nugalėtojo asmenybę. Nesėkmės tik pabrėžia, kad asmuo daro kažką negerai. Jie visiškai nereiškia, kad reikia atsisakyti ir pakeisti maršrutą. Tiesiog reikia koreguoti savo metodus..
Pavyzdžiui, kažkas nori tapti verslininku, tačiau jo verslas neveikia. Vienas atsisakys ir vadinsis pralaimėtoju, vis labiau įsitikinęs šio pareiškimo galiojimu. Kita įtikins save, kad viskas bus sėkminga. Tačiau laikinos nesėkmės jam bus tik galimybė įgyti patirties. Teigiamas atsakymas nėra ilgas laukti, nes tai yra pelnytai sėkmė.
Svarbiausias dalykas norint pasiekti užsibrėžtus tikslus yra visada imtis aktyvios pozicijos, netapant tyliu žiūrovu. Taip pat verta sureguliuoti save laimėti. Jie sako: "Tikslas virš" bulių akies "ir būtinai pasieks tikslą."
Beje grįžtamasis ryšys yra ne tik iš išorės. Žmogaus kūnas taip pat signalizuoja apie gyvenimo padėties teisingumą. Blogas miegas, depresija ar nuovargis iškalbingai paaiškina, kad verta apsvarstyti jūsų požiūrį į gyvenimą. Gyvybinė energija yra klestėjusi tik tiems, kurie rado tikslą, arba bent jau seka savo pašaukimu. Grįžtamasis ryšys gali būti suvokiamas kaip tam tikras žymeklis, rodantis pasirinkto maršruto teisingumą.
Grįžtamasis ryšys yra tikras pagalbininkas visiems sąmoningiems žmonėms, kurie prisiėmė atsakomybę už savo gyvenimą. Su šiuo reiškiniu žmogus gali pasiekti didelį aukštį. Viena vertus, jis mokosi programuoti savo aplinką. Kita vertus, jis gauna atsakymą realiu laiku apie savo veiksmus, kurie padeda jam ištaisyti savo veiksmus, pasirinkti gyvenimą, kuris geriausiai atitiktų jo pasaulėžiūrą.
