7 priežastys rudenį pradėti naują gyvenimą
Dėl kokių nors priežasčių visi yra įsitikinę, kad geriau pradėti naują gyvenimą pavasarį. Tuo tarpu daugybė neginčijamų argumentų, kad rudenį bus geriausias pradžia. Daugelis rudenį kenčia nuo depresijos ir blogos nuotaikos, ir jie nėra visiškai laimingi, kai ateina aukso amžius. Žmonės nepastebi grožio aplink juos, jie yra panardinti į savo problemas ir net nemano, kad pradėtų kažką keisti. Bet jei mokate teigiamą ir ignoruojantis drumstas ir lietingas oras, galite nustatyti ambicingus tikslus ir, netgi geriau, juos sėkmingai pasiekti.
Jei vis dar manote, kad ruduo nėra naujų laimėjimų laikas, perskaitykite šias septynias toliau išvardytas priežastis ir pagalvokite dar kartą.
№1. Lengviau sutelkti dėmesį į gyvenimo tikslus.
Žinoma, kad kas nors geriausias būdas praleisti lietingą dieną yra nukristi ant sofos ir žiūrėti mėgstamos šou atkūrimą. Bet jei manote, kad blogas oras yra puikus pasiteisinimas planuoti savo ateitį. Jūs netrukdo artėjančios vasaros ir švenčių, paplūdimio vakarėlių ir naujų pažįstamų mintys. Ruduo yra ramus laikas, todėl žmogus galvoja apie gyvenimą, o ne ieškoti nuotykių. Taigi, surinkite savo valią ir, vietoj televizoriaus nuotolinio valdymo pulto, užsidėkite save užrašu ir rašikliu.
№2. Gamta įkvepia didelius dalykus.
Mokslininkai įrodė, kad pavasario prabudimas gamtai įkvepia žmogų mažiau nei rudenį. Pirmoji priežastis - spalvos: geltona, oranžinė ir raudona. Jie laikomi „energingomis“ spalvomis ir gali pažadinti žmogų iš žiemos miego. Antroji priežastis yra šviežios daržovės ir vaisiai, kurie padidina nuotaiką ir maitina smegenis. Trečioji priežastis - vėsus oras, kuris ryte nerimsta, o ne puodelis kavos. Pastebėta, kad rudenį žmogus yra darbštesnis ir atsparesnis stresui nei pavasarį, taigi, jei jums reikia priimti sudėtingą sprendimą, eikite į parką, kad šiek tiek išvalytumėte galvą.
№3. Lengviau kurti teigiamą požiūrį į gyvenimą.
Rudenį sunkiausia yra atsikratyti depresijos, kai žmonės aplink jus skundžiasi dėl blogų oro sąlygų ir nuovargio. Priimti šį iššūkį ir išmokti mąstyti teigiamai, net jei viskas yra prieš jus. Galėsite nugalėti rudens bliuzą - galėsite laimėti viską!
№4. Lengviau pradėti valgyti sveikus maisto produktus.
Jei vienas iš jūsų tikslų yra numesti svorį arba pagerinti bendrą kūno būklę, lengviausia rudenį pradėti tinkamai valgyti. Dauguma šviežių daržovių ir vaisių rudens sezone yra pigesni nei kitais metų laikais, todėl jūs negalite nerimauti dėl savo finansų būklės ir kurti tinkamus mitybos įpročius. Ir jei žiemą jums pavyks pradėti naują gyvenimą, tada žiemą šaltu metu turėsite daugiau energijos, kad galėtumėte išnaudoti savo darbo jėgas.
№5. Ruduo yra geriausias laikas sportui.
Vasarą žmonės mėgsta sportuoti ryte arba vakare, kai jis vis dar yra ar jau šviežia gatvėje. Saulėlydžio saulėje sunku atlikti pratimus, kai prakaitas nuleidžia akis. Dėl tos pačios priežasties daug lengviau pradėti žaisti rudenį - visą dieną galite paleisti ar žaisti futbolą. O jei atsižvelgiate į rudens peizažus, kurie vis dar jus užsuka, eikite pasivaikščioti, tada jūsų papildomi kilogramai neturi šansų.
№6. Jūs galite skirti daugiau laiko sau.
Ar svajojate mokytis anglų kalbos ar pradėti savo verslą? Norite pradėti asmeninį dienoraštį arba tapti laisvai samdomas? Ruduo - tai puiki proga daryti tai, ko norite. Paprastai rudenį žmonės praleidžia daugiau laiko žiūrėti televizorių ar žiūri į monitorių, dėl kokių nors priežasčių jie turi daugiau laisvo laiko. Žinoma, niekas neleidžia jums atsisakyti pramogų, bet kodėl gi ne pasinaudoti staiga susidariusia pertrauka?
№7. Lengviau taupyti pinigus.
Keista, kad tai skamba, bet geriausias iš visų yra pinigai, sutaupyti rudenį. Jei turite svajonę - pirkti naują automobilį ar atnaujinti namo baldus, rudens mėnesiais geriausia svajonėms sutaupyti. Žinoma, šaltojo sezono metu už buto sąskaitą padidėja, bet jei išmintingai valdote savo biudžetą, ateinančiais metais bus sutaupyti.
Ruduo - ne visai laiko melancholijai, kaip daugelis manė. Tai laikas atlikti darbus, pradėti naują gyvenimą, pasiekti savo tikslus. Jums tereikia suprasti, kad rudenis nėra kaltas dėl depresijos nuotaikos, bet, priešingai, jis stengiasi paskatinti jus. Pabandykite įveikti rudens bliuzą ir pradėti keistis geresniam - jums pavyks, pamatysite!
