Gyvenime yra skirtingi žmonės, ir kuo ilgiau jūs gyvenate, tuo mažiau atkreipiate dėmesį į neigiamą, kurį jie gali „duoti“. Jūs visada turėtumėte suprasti, kad laimingas ir savarankiškas asmuo, kuris visų pirma gerbia save, nebus nusileidęs į įžeidimus. Tačiau iš tikrųjų yra nedaug tokių žmonių, todėl kartais turite susidoroti su situacijomis, kai reikia žinoti, kaip reaguoti į įžeidimą.
Kaip gražus išeiti iš bjaurios situacijos?
Jūs turite suprasti, kad žmogus, kuris bando įžeisti, turi paprastą tikslą - daryti įtaką jūsų savigarbai. Būtent tai neturėtų būti leidžiama, neatsižvelgiant į tai, ar nuspręsite pradėti diskusiją ar tylėti. Sunkūs žodžiai, ypač kai jie išreiškiami nesąžiningai, ilgą laiką sugeba įsilaužti į atmintį, o ne tik sugadinti nuotaiką, bet taip pat daro įtaką našumui ir gerovei.
Lengviausias variantas yra ignoruoti. Asmuo nori pritraukti jūsų dėmesį ir trokšti savo emocijas. Galbūt tai yra jo klasikinis elgesio modelis, ir jis, būdamas energingas vampyras, tiesiog gyvena kitų energijos sąskaita. Jei toks pašnekovas gauna emocinį atsakymą iš jūsų, rizikuojate tapti auka ilgą laiką (pavyzdžiui, jei tai yra jūsų kolegė). Tokiais atvejais geriau tylėti. Rekomenduojama laikytis tos pačios taktikos, jei jums reikia atsakyti į svetimojo įžeidimą.
Yra daug silpnų žmonių, kurie negali susidoroti su geriausiais savo charakterio kraštais, ir tiesiog nėra prasmės atsakyti visiems.
Tuo pat metu būtina tinkamai įvertinti situaciją - kartais nusikaltėlis turi būti atmetamas. Priešingu atveju jis nuspręs, kad jis yra stipresnis, ir toks bendravimo būdas gali tapti įpročiu. Paklauskite jo, kas šiandien atsitiko su juo, kokia kita problema gali būti nesuderinama su tokiu geru žmogumi, pasakyk man, kad labai gaila, kad jis vėl turėjo blogą dieną. Pabrėžiate, kad lygiateisiškumas tarp jo nesėkmių ir agresyvaus elgesio. O kas nori visą laiką atrodyti kaip pralaimėtojas?
Ypač skausmingos yra situacijos, kai artimas žmogus įžeidžia. Šiuo atveju neturėtumėte tylėti. Pirma, reikia suprasti, tiksliai ar atsitiktinai, tai padarė. Tam reikia paaiškinti jam, kad jo žodžiai ar veiksmai yra nemalonūs ir aptarti situaciją. Įprastomis santykių raidomis tokios istorijos neturėtų būti kartojamos. Priešingu atveju turėtumėte galvoti apie tai, kodėl žmogus save prisiima savo sąskaita ir ką daryti.
Ramus visada turi lydėti jus, kai dirbate su tokiais žmonėmis. Jei nuspręsite atsakyti į nusikaltėją, turėtumėte kalbėti su suvaržymu, be emocijų. Kuo labiau pagrįstas jūsų atsakymas, tuo geriau. Jei žmogus jus įžeidžia dėl emocijų, išgirdęs aiškų ir pagrįstą atsakymą, jis greičiausiai ateis į savo jausmus ir atsiprašys. Jei taip neįvyksta, bet koks pokalbis nebus produktyvus, šiuo atveju geriau apsisukti ir palikti (nepažeidžiant durų ir nerodant, kad asmuo kažkaip jums pakenkė).
Taip atsitinka, kad neįmanoma atsispirti ir neatsakyti pokalbiui. Na, jei jūsų atsakymas yra išmintingas ir su humoru. Tuo pačiu metu reikia pradėti kalbėti ne anksčiau nei priešininkas sustoja - nutraukti jį ir pabandyti ne šaukti.
Tokie žmonės paprastai turi silpną charakterį ir išreiškia aštrias frazes, jie supranta savo klaidą. Dažnai pakanka tiesioginio ir pasitikėjimo pažvelgti į akis, kad žmogus tylėtų. Pliusas bus tai, kad jis, suvokdamas savo jėgą, nebenori jums paliesti.
Ką neturėtų daryti?
Jūs niekada neturėtumėte sumažinti nusikaltėlio lygio ir stengtis histeriškai reaguoti į jo įžeidimus. Visų pirma, neabejotinai neįmanoma išspręsti konflikto. Antra, pokalbio partneris negali nueiti į kelią, o jūs, išėję iš pusiausvyros būsenos, vis dar gali būti be jokios nuotaikos ilgą laiką. Trečia, tinkamas žmogus visada apgailestauja dėl bjaurių dalykų, apie kuriuos buvo pasakyta, todėl jūs tik dar labiau pabloginsite save.
Nevartokite visko, ką sakė širdis. Dažnai žmonės, kurie gali lengvai įžeisti, visada ir nepatenkinti viskuo, bet jie patys yra „tobuli“. Tai tik tai, kad šiuo metu jūs esate jūsų rankos. Išmokite iš abstrakčių iš tokių situacijų.
Bandymas įtikinti savo priešininką taip pat nėra geriausia strategija. Paprastai žmonės, kurie kategoriškai kalba kitiems, nėra pasirengę išklausyti, ir jie nėra nuotaikoje dialogui. Galų gale, asmuo, kuris supranta, kad gali būti kitokia nuomonė nei savo, elgsis atitinkamai.
Kita netinkama strategija tokiame dialoge yra bandymas kažkaip atkurti ir pagrįsti save. Vienas dalykas, kai aiškiai nurodote faktus, dar vienas dalykas, kai bandote pasakyti kažką panašaus į „aš nesu kaltas“. Nepaisant to, ar jie yra kalti, ar ne, tai yra prarandanti pozicija.
