Palikusi mergaitę: kaip išgyventi išsiskyrimą ir ką daryti toliau

Daugelis vyrų stebisi, ką daryti, jei mergaitė mesti, nes išgyventi vieną kartą laimingo santykio pabaigą nėra lengva. Psichologams patariama veikti nedelsiant, nes krizės sąlygomis jūsų asmeniniame gyvenime gali išsivystyti kompleksai ir depresija.

Pirmieji žingsniai siekiant laimės

Ką daryti, jei mergina liko, o jausmai nepalikė vyro? Esant tokiai situacijai, daugelis vaikinų pradeda daryti kvailus dalykus, tiesiog išblaškyti staigaus atskyrimo skausmą. Psichologams patariama pasinaudoti tokiais bliuzo gydymo būdais:

atsikratyti visų dalykų, primenančių buvusį mylimąjį;
būkite namuose taip retai, kaip įmanoma, praleidžiant visą savo laisvalaikį su draugais;
vyksta kelionė yra geriausias būdas išgyventi staigią nelaimę jūsų asmeniniame gyvenime;
naujų datų organizavimas taip pat padės žmogui užmiršti santykių krizę;
turėtų pašalinti visas dalijimosi nuotraukas ir atsikratyti savo mylimojo telefono numerio.

Kelias į naujos laimės pasiekimą kartais pasirodo pernelyg sunkus. Patyrę psichikos kančias, žmogus vėl ir vėl sugrįžta į prisiminimus, apsimetė save ir suabejojo. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti šioje situacijoje, yra praleisti maksimalų laisvalaikį pramogoms. Galite rasti naujų interesų, pasinerti į darbą ar labdarą.

Jūs taip pat turite prisiminti visus draudimus ir apribojimus, kuriuos mylimoji mergina nustatė žmogaus gyvenime ir atsikratyti jų. Pavyzdžiui, jei mylimasis neleido žmogui paleisti barzdos, jis turėtų tai padaryti. Jei mergaitė buvo prieš partnerio aistrą muzikai, verta atgaivinti savo susidomėjimą menu. Tai padės suskaidyti psichologines kliūtis ir leis lengviau įveikti šią spragą.

Nauji santykiai geriausiai išgydo sužeistą širdį. Psichologams patariama nebijoti pažintys, o ne patirti kompleksų dėl naujo pažįstamo buvimo. Kuo greičiau žmogus atgaus savo sugadintą asmeninį gyvenimą, tuo greičiau jis pamiršs apie vakarines krizes.

5 neteisingi veiksmai atsiskyrus su mergina

Ką daryti, jei mergina mesti? Daugeliui vyrų šis klausimas virsta varginančia lytimi ir ilgai trunkančiomis lytimis. Ką neturėtų daryti, kai atsiskyrė su savo meilužiu?

Psichologai pataria ne nuskęsti skausmą narkotikų ar alkoholio pagalba, nes tai tik pablogins situaciją.
Nerekomenduojama moterims panaudoti savo seksualinių troškimų begaliniam pasitenkinimui, nes lytinis kontaktas nesuteikia asmeniui intymumo, apie kurį jis taip svajoja.
Jūs neturėtumėte iškrauti visų kaltinimų dėl savo mylimojo atsiskyrimo, įžeidžiant ją su draugais ir kolegomis.
Jūs taip pat neturėtumėte paversti savimi, nes uždarytas namuose, žmogus užblokuos kelią į naują meilę.
Nereikia pernelyg gailėtis sau, paverčiant spragą į dramą.

Skirtumas nėra gyvenimo pabaiga. Šio paprasto tiesos supratimas padės žmogui per trumpą laiką išgyventi skausmingą atskyrimą. Čia svarbu ne skubėti į vakarą mylimus su šaukimais ir panieka, nes šie žmonės savo akyse tik pablogins savo įvaizdį. Verta racionaliai įvertinti atskyrimo priežastis ir suprasti savo kaltę šiame procese.

Taip pat nerekomenduojama pilti alkoholio. Daugeliui vyrų kova su asmeninėmis krizėmis vyksta mėgstamos juostos sienose, kuri, pasak psichologų, yra visiškai neteisinga. Faktas yra tai, kad dar viena ar daugiau pasibaigs anksčiau, ir krizė išliks. Kol žmogus blaiviai žiūri į problemą, ji ir toliau žengs į horizontą.

Dažnai vyrai yra labai susirūpinę dėl atsiskyrimo, kad jie ieško galimybių „atsitiktiniam“ bendravimui su savo partneriu. Toks pernelyg didelis erzinimas kartais atrodo kaip persekiojimas, kuris panaikina visus teigiamus prisiminimus dėl bendros praeities. Geriau sumažinti šiuos kontaktus, kol konfliktas bus visiškai išlygintas. Ateityje buvę partneriai gali būti draugai, bet dabar tai neįmanoma dėl esamų žmogaus jausmų.

Ką dar turėtumėte daryti, jei išeisite iš merginos? Nepasitikėkite savimi ir atsisakykite normalaus gyvenimo. Pasaulis yra įvairus, yra daug įdomių vietų, milijonai ryškių asmenybių, galinčių pakeisti žmonių likimą. Tikėtina, kad asmuo, užsikabinęs vieni su savo asmenine siela, negalės susidoroti su šia problema.

Ar tai siaubinga vienatvė?

Yra stereotipas, kad vienatvė yra blogiausias dalykas, kuris gali atsitikti asmeniui. Tačiau šis laikotarpis turi savo privalumų:

vienatvė prisideda prie asmeninio augimo, nes žmogus turi daug laisvo laiko savo pomėgių realizavimui;
per šį laikotarpį kūrybiniai sugebėjimai atsibunda;
vienatvė padeda pažvelgti į savo gyvenimą ir savo ateitį;
staigios laisvės laikotarpiu galite saugiai kurti naujus pažįstamus.

Esant tokiai situacijai, svarbiausia yra atleisti problemą, pradėti gyventi nuo nulio, nesilaikant praeities. Kai tik žmogus užmiršsta atsiskyrimą, jis galės pažvelgti į savo planus ir galimybes. Nėra būtina nedelsiant nardyti į naujus santykius, nes jūs galite praleisti laiką vieni su savimi, rasti viliojančių pomėgių, keisti darbo vietas ar drabužių spinta. Psichologams patariama laikyti atskyrimą kaip naują, teigiamą jų gyvenimo etapą, kaip dešimtys ir šimtai atvirų durų ateityje.

Pirmas žingsnis, norint keistis, suvokia atsiskyrimą su savo mylimuoju. Darbo arba gyvenamosios vietos keitimas gali būti naudingas asmeniui, nes jis atvers jam naujas duris.

Ką daryti, jei mergaitė palieka, nutraukė savo širdį ir palieka sau daug prisiminimų? Nepaisant to, kad psichologai teikia daug patarimų šiuo klausimu, sielvartaujantys ir nuoširdūs žmonės ir toliau daro kvailus dalykus. Tačiau svarbu nepamiršti, kad net ir sunkiausia juoda juosta gyvenime gali baigtis, ir anksčiau ar vėliau meilė vėl ir vėl prikels duris.