Kiekvienas žmogaus viduje gimęs noras yra jo asmenybės plyta. Tai rodo tikslus, mintis, ketinimus. Svarbu klausytis savo svajonių ir sugauti akimirką, jei balsas, diktuojantis juos staiga, pasitraukė.
Kas yra noras?
Noras yra vidinis jausmas, kad reikia kažką atlikti arba turėti kažką. Dėl šios sąvokos yra būdinga:
- Atsargumas. Suprasti, ką norite.
- Motyvas. Supratimas, kodėl šis troškimas kilo, ir koks bus jo įvykdymas.
- Įgyvendinimo būdai. Žinios, kaip pasiekti mūsų planus.
Jei šios trys sąlygos bus įvykdytos, sapnas bus įvykdytas.
Nori nėra kenksminga, kenksminga - nenorite!
Norai yra varomoji jėga, verčianti žmones gyventi, siekti tikslų. Dažniausia asmeninės krizės priežastis yra ta, kad asmuo nežino, ko nori. Kartą į šį spąstus sunku išeiti. Periodiškai kiekvienas patiria trumpalaikius „nieko nenoro“ išpuolius. Jie išreiškiami tuo, kad sunku nustatyti, kas būtų pageidautina tam tikru momentu. Šiuo metu smegenys pradeda automatiškai surūšiuoti pasirinktis: maistas, laisvalaikis, miegas ir tt Jei nė vienas iš jų neranda atsakymo, nuobodulys, sumišimas, depresija. Svarbu, kad ši valstybė nebūtų painiojama su tinginumu.
Norite naudoti dėl šių priežasčių:
- Noro realizavimo metu žmogus patiria džiaugsmo, laimės jausmą.
- Norai skatina veiklą. Pavyzdžiui, svajonė keliauti lemia tai, kad žmogus ieško geresnio darbo užmokesčio, laiko labiau kompaktišką laiką.
- Gyvenime yra prasmės jausmas.
- Gebėjimas vykdyti norus didina savigarbą.
Ką reiškia noro stoka?
Asmuo visada turi norus, tik neigiamos mintys ir psichologiniai blokai gali juos blokuoti. Norėdami juos atidaryti, galite atlikti pratimą „Laimėk loteriją“. Būtina įsivaizduoti, kad laimėjote didelę sumą ir parašėte ant lapo, kaip po to pasikeis gyvenimas. Dėmesio, tai neturėtų būti pirkinių sąrašas, bet veiksmų sąrašas su tokiais klausimais:
- Norėčiau atostogauti ir eiti į Europą.
- Jis atsisakė savo darbo ir atidarė batų parduotuvę.
- Išsiskyręs ir persikėlė į kitą miestą.
- Norėčiau gauti butą centre.
Būtų naudinga pabrėžti nematerialius troškimus. Šis pratimas padeda suprasti, ko tikrai norite. Pavyzdžiui, atleidimas parodys, kad asmuo nemėgsta jo darbo, skyrybų - nepasitenkinimo santykiais. Pratybos tikslas - suprasti, kad gyvenimas gali būti keičiamas, nelaukiant, kol loterija laimės.
Ką sako norai?
Noras ir veiksmai (arba neveikimas) jų įgyvendinime gali daug sužinoti apie asmenį.
Optimistas ar pesimistas
Dažnai priežastis, kodėl žmogus atsisako norėti, yra tikėjimo savimi stoka ir svajonės įvykdymas. Netikėjimą gali sustiprinti nuolatiniai skundai dėl nesugebėjimo gauti tai, ko norite. Dėl to susidaro vidiniai blokai. Net jei pesimistas gauna tai, ko nori savo širdyje, jis negalės jo pasinaudoti arba net nepastebės.
Optimistai yra skirtingi. Jie ieško galimybių. Tokie žmonės yra atviri naujiems dalykams, lengviau prisitaikyti prie pokyčių, lengviau toleruoti nesėkmes ir atsigauti greičiau. Net jei noro įvykdymas reikalauja iš jų pastangų, jie sugeba sėkmingai.
Charakterio stiprumas
Norint patenkinti norus, mums reikia kantrybės, atsidavimo, atsparumo stresui. Tai yra svarbūs bruožai. Ir tai yra jų nebuvimas ar vystymosi stoka, dėl kurios asmuo atsisako gauti tai, ko nori. Norėdami motyvuoti save, galite padaryti pageidavimų ir ženklų sąrašą, kai jie išsipildo.
Pomėgiai ir vertybės
Ką žmogus nori, galite suprasti, ką jis domina ir kas jam labiausiai naudinga. Tai ypač svarbu, kai žmonės pradeda santykius. Pakanka paklausti, ką asmuo norėtų pasiekti artimiausioje ateityje, ir galima suprasti, ką jis labiausiai domina. Kažkas paskambins karjeros skatinimui, kažkas nori pradėti šeimą. Trečioji kalba apie tai, ką ketina keliauti ar sutaupyti bute.
Kas atsitiks, jei nesilaikysite savo norų?
Jei nepadarysite savo svajonių, gali kilti tokių problemų:
- Savigarbos žlugimas. Nuolat ignoruojant norus giliame lygyje gali reikšti, kad žmogus tiesiog netiki, kad jis yra vertas jų įvykdymo. Tai rodo mažą savigarbą.
- Depresija Nuolatiniai gedimai sukelia depresiją. Asmens rankos krenta, motyvacija krinta. Išnyksta noras net norėti kažko.
- Uždarymas Asmuo, kurio norai nėra įvykdyti, yra sunku bendrauti su daugiau pasisekusių žmonių. Kadangi jis dažnai atsisako bendrauti, retiau matomas su draugais ir šeima.
Ką daryti, jei norai nėra įvykdyti?
Taip atsitinka taip, kad norai ilgą laiką nevykdomi. Tai veda prie to, kad net ir labiausiai aistringas optimistas praranda tikėjimą. Yra keletas būdų, kaip ištaisyti padėtį:
- Negalima priklausyti nuo savo norų. Yra filosofinė mintis: "Asmuo turi valdyti norus, o ne atvirkščiai." Negalima manyti, kad svajonių gedimas, žlugimas, praradimas, gedimas. Jei noras bus realizuotas, tai bus puiku, jei ne, yra dešimtys kitų, kuriuos galite pradėti dabar.
- Suprasti, kad tai tikrai nenorėjo. Tai bus naudinga pereiti per galvą, kas atsitiks, jei svajonė netiks. Šis metodas padeda atskleisti tikrus troškimus, rasti naujų būdų juos realizuoti, paleisti baimes ir juos užkariauti.
- Sudarykite mažų malonumų sąrašą. Be to, turite veikti taip, kad būtų pasiekta kuo daugiau elementų šiame sąraše. Tai padės išlaikyti pep.
- Norėdami nutraukti didelį tikslą į mažus, lengvai pasiekiamus. Jei apsvarstome buto pirkimą vienam dideliam troškimui, atrodo, kad šį tikslą sunku pasiekti. Bet jei bandote apsvarstyti galimybes (hipotekos, išlaidų sumažinimo, paskolų iš draugų), nustatykite realų terminą, galite gauti būstą per porą metų.
Svarbiausias noras, kad žmogus turėtų turėti įgyvendinti savo svajones. Tai ne tik kelias į laimę, bet ir būdas išlaikyti gerą psichinę sveikatą.
