Kai kas nors girdi šeimos gėrimus, jis visais savo nariais tampa nepatenkintas. Remiantis Rusijos statistiniais duomenimis, alkoholio apsinuodijimas ar dažnas ir nekontroliuojamas alkoholio vartojimas per pastaruosius metus mirė daugiau kaip 1/3 visų mirusių žmonių. Šie duomenys rodo, kad kiekvienas trečias žmogus gali tapti šio nuodų auka, jei jis laiku nesirūpins savo sveikata.
Straipsnio turinys:
Įrodyti vyrui jo alkoholizmo faktą
O gal mano žmona kaltinama?
Psichologo komentaras
Deja, daugelis šiuolaikinių vyrų nenori ar nebegali nustoti gerti, todėl jiems reikia jų artimiausio ir artimiausio žmogaus - žmonos - pagalbos. Jei nerimaujate dėl savo vyro būklės, imkitės priemonių apsaugoti jį nuo mirtingojo pavojaus.
Rimtas pokalbis
Jei esate jauna šeima, neseniai gyvenate kartu, turite mažų vaikų arba planuojate juos turėti, tada alkoholio priklausomybė gali sutrikdyti jūsų planus. Jaunuoliai iki 30 metų dar nesirūpina alkoholiu dėl savo amžiaus, todėl jų žmonos neturėtų praleisti šio laiko, kad padėtis būtų geresnė.
Skirkite laiko rimtai pasikalbėti su savo vyru apie jo problemą. Daugelis alkoholikų neigia savo priklausomybę iki galo, todėl jums reikia parengti įrodymus, kad piktnaudžiavimas alkoholiu neleidžia jūsų šeimai gyventi normaliame gyvenime.
Anastasija, 25 metai: „Mano daug bandymų pradėti kalbėti su savo vyru, kad jis nežino, kaip gerti, pasiekė tą patį rezultatą: jis buvo įžeistas ir nenorėjo apie tai kalbėti.
Aš nežinojau, kaip padaryti, kad mano vyras sustabdytų gėrimą, ir tada aš nusivyliau pradėjau laikytis dienoraščio, kuriame aš skundėsiu apie savo dažnai pasitaikančią savo kaimyną, po kurio jis net negalėjo nusirengti kaip žmogus.
Toje pačioje vietoje užrašiau savo kiekvieną gėrimą ir jo pasekmes (darbo nebuvimą, vėlavimą sodui mūsų sūnui, mūsų ginčus). Keletą kartų sugebėjau įrašyti savo girtuosius skambučius į mano telefoną, kuriame jis prakeikė ir nuleido.
Kai po kelių mėnesių jam visa tai daviau, jis šoko. Galiausiai, jis suprato, kad man sunku ištverti visa tai ir gerti mažiau, tik atostogų metu. “
Oras namuose
Dažnai vyrų alkoholizmo priežastis yra įtempta atmosfera šeimoje, dėl kurios jis nenori grįžti namo iškart po darbo. Pabandykite pažvelgti į savo gyvenimą iš išorės: galbūt yra tavo kaltė, kad vyras nuslopina savo problemą su vynu.
Ši priežastis dažnai būdinga ilgoms santuokoms, kai vyras ir žmona atvėsta viena su kita. Jei pastebėsite, kad tapote ginčytini, dažnai ieškote pasiteisinimo šaukti savo vyrui arba kaltinti jį kažkuo, kad jis jus erzina, tada jo girtumas gali būti jūsų elgesio rezultatas. "Taigi tai jo šurmulys ir erzina mane!" - jūs sakysite, ir jūs būsite teisūs. Bet, matote, tik jūs galite nutraukti šį užburtą ratą, jei suprantate, kad jis egzistuoja.
Olga, 58 metai: „Per pastaruosius kelerius metus pradėjau pastebėti, kad mano nuotaika keičiasi šviesos greičiu: ryte aš atsikvepiu, bet vakare nenoriu matyti nė vieno. Atsirado daugiau sveikatos problemų. Apskritai, nieko malonu.
Taip, mano vyras pradėjo gerti: jis išgėrė tik su draugais, bet išėjęs į pensiją jis pradėjo pirkti degtinę namuose ir keletą kartų per dieną. Atrodo, kad gerti šiek tiek, bet vakare niekas nemano.
Mano gydytojas man pasakė apie mano skundus, kad turėjau menopauzės, ir dėl to mano nuotaika buvo sutrikusi. Aš pradėjau gerti tabletes, ir tiesa - aš greitai tapo geriau. Tačiau problema su savo vyru, žinoma, išliko, ir aš maniau, kaip padėti savo vyrui nustoti gerti.
Tada aš pradėjau rūpintis juo dažniau, kepti savo mėgstamas pyragas, mokė jį stebėti su manimi. Taigi jį lėtai atitraukdamas, jis šiek tiek pamiršo apie savo butelį. Ir man to reikia! "
Ieškote priežasties
Jei aprašytos situacijos netinka jūsų šeimai, priežastis gali būti kitur. Atitinkamai, kovos metodus turėtų pasirinkti kiti. Apsvarstykite labiausiai paplitusias situacijas.
Problemos darbe
Jūsų vyras pradėjo ateiti dažnai iš darbo piktas ir girtas? Kvailių viršininkų ar kvailų pavaldinių nusiskundimai ir butelis? Tikėtina, kad jis bando įveikti savo problemas darbe su alkoholiu.
Norint ištaisyti šią situaciją, pasikalbėkite su juo taip: klausydamiesi savo skundų, pakvieskite jį ieškoti naujo darbo ir iš anksto paskelbti laikraštį su laisvomis darbo vietomis.
Jei dėl kokių nors priežasčių jis negali pakeisti savo darbo, pabandykite jam pasiūlyti savo problemos sprendimą: dažnai moterų gudrumas ir lankstumas gali prieštarauti žmogaus logikai.
Nuobodulys
Ar tavo vyras gėrė po išėjimo į pensiją? Ar jis tapo liūdnas, kai vaikai užaugo ir pasitraukė nuo tavęs? Problema yra ta, kad jis yra prislėgtas, nes nesirūpina.
Pabandykite Jį dominti bendrose veiklose (vakaro pasivaikščiojimai parke, sportuojant, keliaujant) arba pateikti naudingų dalykų, kuriuos galima paversti hobiu (įrankiai drožimui, žūklės reikmenims ir panašioms dovanoms).
Kita moteris
Jei pastebėsite, kad jūsų vyras pasitraukė nuo tavęs, pradėjo atvykti vėlai, arba net pasilikti kažkur iki ryto, tada tikėtina, kad jis turi meilužę. Keista, kad daugelis vyrų sargų kankina sąžinė, kad jie apgaudinėja savo žmoną, ir jie pradeda gydyti šį skausmą alkoholiu.
Tokioje situacijoje kiekviena moteris turėtų nuspręsti, ar išgelbėti tokį vyrą nuo priklausomybės nuo alkoholio, ar palikti šią sudėtingą užduotį naujai sukurtai meilužei.
