Savęs tobulėjimas ir savęs tobulinimas: kur pradėti
Beveik kiekvieno žmogaus gyvenime ateina momentas, kai norime kažką pakeisti savyje ir savo gyvenime. Tada žmogus galvoja apie savęs tobulėjimą ir jis susiduria su visiškai natūraliu klausimu, kur pradėti savarankišką vystymąsi. Kadangi jau galvojote apie savęs tobulėjimą, tai reiškia, kad jūs jau ėmėte pirmąjį ir svarbų žingsnį. Tačiau nedelsdami nepradėkite proceso ir praktinių rekomendacijų. Kad savęs vystymosi procesas ne tik suteiktų malonumą, bet ir naudą, pradiniame etape reikia šiek tiek apsigyventi ir spėlioti.
Pradėkite nuspręsti sau, ką tiksliai reiškia savęs tobulinimas. Apskritai, yra keturios gyvybiškai svarbios sritys, kuriose žmogus gali ir turėtų vystytis. Tai yra sveikata, asmeninis augimas ir sėkmė, finansinė gerovė, asmeniniai santykiai ir šeima.
Pažvelkite į save ir savo gyvenimą iš šono. Ką norėtumėte pakeisti savyje, savo elgesyje, savo gyvenime, kuriai gyvenimo sričiai tai taikoma, kaip svarbu jums šiuo metu, kas yra savęs tobulėjimas ir kas atsitiks, jei galite daryti teigiamus pokyčius, kas bus savo gyvenimą Jūs neturėtumėte praleisti šio etapo, nes geriausias rezultatas jums reikia užduoti sau visus šiuos klausimus, gali būti daugiau.
Prieš pradedant praktinius patarimus, turite suprasti save ir savo gyvenimą. Nebijokite pažiūrėti į save, susitikti ir pažinti save. Išardykite ir rūšiuokite visas savo mintis, svajones, tikslus, savo charakterį, teigiamus ir neigiamus bruožus, savo įgūdžius ir sugebėjimus. Pažiūrėkite, ar jums patinka jūsų darbas ir ar jis džiaugiasi. Ar jums patinka jūsų aplinka, ar kasdien gerėja, ar nieko neįvyksta.
Taigi, po to, kai sugebėjote susidoroti su savimi, nustatyti prioritetus, nustatyti, kaip ateityje norėtumėte matyti save ir savo gyvenimą, apibūdinti ir prisiminti šį įvaizdį, galite pradėti praktikuoti. Dabar jums reikia žinoti, ko jums reikia.
Įrašai.
Jei niekada neplanavote, ir neturite dienoraščio, tada skubiai įsigykite. Nuo pirmos dienos gaukite tris dienoraščius, tai gali būti nešiojamieji kompiuteriai ar gražūs nešiojamieji kompiuteriai, jis taip pat gali būti įprastas užrašų knygelė arba teksto redaktorius kompiuteryje. Apskritai, viskas turėtų būti ta, kad jums patogu. Taigi, tai yra „Sėkmės dienoraštis (pergalės)“, „Planuotojas“, „Idėjų dienoraštis“. Tai yra trys sėkmingo asmeninio tobulėjimo komponentai.
Sąrašas.
Dabar jums reikia išmokti sudaryti sąrašus. Apskritai, sąrašų dėka daug lengviau struktūrizuoti ir planuoti gyvenimą. Reguliariai sudarykite sąrašą kiekvienai dienai, pageidautina, su laikotarpiais, vadovaujantis laiko valdymo taisyklėmis. Be to, galite visą dieną ar dieną praleisti į sąrašus, tai ne tik naudinga veikla, bet ir labai įdomi veikla. Pavyzdžiui, sudarykite sąrašus, tokius kaip „Prekių sąrašas“, „1 mėnesio tikslų sąrašas“, „1 metų tikslų sąrašas“, „5 metų tikslų sąrašas“, „Knygų, kurias reikia skaityti, sąrašas“, „Jums reikalingų užduočių sąrašas“ daryti “. Yra daug galimybių, tai yra individualus ir priklauso nuo jūsų ir jūsų gyvenimo būdo. Pvz., Jei dažnai keliaujate, galite padaryti „Kelias dalykų sąrašą“.
Tikslai
Prieš nustatydami tikslus sau, nepakanka tik užpildyti tai, ką jūs svajojote. Tikslai turėtų būti realūs ir pasiekiami, jie turėtų paskatinti jus ir užsidegti vidinį potencialą, tikslai turėtų būti susiję tik su jumis, jūsų asmenybe, o ne į darbą. Tikslai turėtų būti konkretūs, ty, jei norite pasiekti finansinę nepriklausomybę, tada skaičiavimais, tarkime, jums reikia gauti 100 tūkstančių per mėnesį. Taigi, tikslas neturėtų skambėti "Noriu uždirbti daug pinigų ir tapti finansiškai laisvas", bet "aš uždirbsiu bent 100 tūkstančių rublių per mėnesį." Tikslas turėtų būti teigiamai suformuluotas, perkelti jus į pasiekimus ir darbus. Apskritai, jei bus laikomasi rekomendacijų, tada tikslų pasiekimas bus paprastas ir paprastas.
Be praktinių patarimų, jūs taip pat turite reguliariai dirbti su savimi, savo mąstymu, organizavimu ir savidisciplina. Skaitykite daugiau motyvuojančių ir protingų knygų apie asmeninį tobulėjimą, apie verslą, apie turtą. Klausykitės garso knygų ir garso pamokų, žiūrėti vaizdo įrašus, seminarus, lankyk mokymus ir seminarus. Svarbiausias dalykas dirbant su savimi ir savęs tobulėjimu yra troškimas ir galinga motyvacija.
