Kaip dažnai žmonės girdi iš žmonių, kad jie nėra patenkinti savo gyvenimu, kad, jei tam tikru metu tam tikru apsisukimo momentu jie priėmė kitokį sprendimą, tada jų gyvenimas būtų buvęs kitoks (visada - daug sėkmingesnis). Bet dabar dėl amžiaus ar aplinkybių jie nieko negali keisti. Bet jei gyvenimas netinka tiek, kad niekas nesuteikia džiaugsmo, anksčiau ar vėliau kyla klausimas - kaip pradėti gyventi nuo nulio.
Straipsnio turinys:
Svarbu apsvarstyti
Laikas keistis
Psichologo komentaras
Ką reikia apsvarstyti?
Didelis trenerių skaičius sako, kad jums reikia išeiti iš komforto zonos ir išplėsti savo sąmonę, kad pasiektumėte naują lygį. Žmonės, pavargę nuo kasdienybės ir pasidavę emocijoms, aklai seka instrukcijas, laukdami stebuklų. Ar viskas taip paprasta ir be debesų?
Žinoma, yra daug pavyzdžių, kaip žmonės pakeitė savo gyvenimą geriau. Tačiau neturėtume pamiršti, kad ne mažiau net prarado tai, ką turėjo. Būtina sąlyga, norint pereiti viską ir pradėti nuo nulio, yra visiškas suvokimas, kad dabartinė situacija ne visai tinka jums ir kad jūs nieko nesigailėsite. Atsakomybė už savo gyvenimą visada tenka jums. Dabar jūs negalite pasakyti, kad kažkas yra kaltas dėl to, kad jūsų gyvenimas nesiruošia taip, kaip norėtumėte.
Jūs turite suprasti, kad keisti savo įpročius nėra lengva, bet tai įmanoma, jei turite valios jėgų.
Norint iš naujo pradėti gyvenimą, reikalingas kitas dalykas - sąmonės pasikeitimas, požiūris į save, žmones, situacijas.
Pavyzdžiui, jei moteris nusprendė palikti savo vyrą, kuris nesilaiko jos, nėra jokios garantijos, kad kitas jo gyvenime gyvenantis žmogus taip pat neveiks. Jei ji nesilaiko savęs, tai yra konfliktinių situacijų iniciatorė, arba, priešingai, kenčia nuo to, kas neturėtų būti toleruojama, tikėtina, kad ji turės eiti per tą patį antrąjį turą.
Todėl prieš pradedant naujo ir laimingo gyvenimo pradžią reikia nuodugniai išnagrinėti tai, ką jūs turite šiandien, ištirti priežastis, dėl kurių atsirado situacijų, kurios jums netinka. Tai yra mąstymo pokytis, vengiant praeities klaidų, kurios padės pasiekti naują lygį.
Jūs turite suprasti, kad Maskva nebuvo pastatyta tuoj pat, ir būkite pasirengęs, kad kiltų sunkumų. Labiausiai tikėtina, kad dabar rimčiausias iš jų gali būti apskaičiuotas. Pagalvokite, kaip išspręsite problemas. Rasti sprendimą - nedelsiant ją įgyvendinti.
Filtruokite visą informaciją, kuri jums pateikiama su draugais ir pažįstamais. Kiekvienas žmogus turi savo viziją apie situaciją, bet net jei asmuo patars jums apie geriausius ketinimus, tai nėra faktas, kad jis pats būtų padaręs tai, ką jis sako.
Nepriklausomai nuo to, kokioje srityje jūsų naujajame gyvenime pasirinkote mokėti didžiausią dėmesį, atsisakykite blogų įpročių. Tai visada yra pliusas. Be rūkymo ir įpročio atidėti svarbius dalykus, yra dar vienas blogas įprotis, kuris turi būti pašalintas. Tai neigiamas mąstymas, pesimizmas, nuobodumas, dramblio pūtimas iš skrydžio. Nėra jokių iliuzijų, bet tuo pačiu metu turėtumėte suprasti, kad beveik kiekviena problema turi sprendimą.
Vietoj to, eikite į gerą įprotį gyventi vieni su savimi. Tai būtina ne darbui ar kitam planui parengti, bet tam, kad galėtumėte išmokti jaustis ir girdėti save. Tai padės išvengti daugelio klaidų ir neteisingų sprendimų, laiku suvokti tolesnių pakeitimų poreikį, nustatyti tinkamą jūsų augimo kryptį.
Padarykite jį taip, kad niekas nesusijęs su senuoju gyvenimu. Pavyzdžiui, jei nusprendėte mesti, baigti visus projektus, palikite savo vyrą - skyrybas, jei yra bendri vaikai - dirbkite sau, kad susitikimai su buvusiu vyru nesuteiktų disonanso į savo emocinę pusiausvyrą.
Galite tiesiog pradėti savo gyvenimą nuo nulio. Įdėkite popieriaus lapą priešais save ir parašykite arba pieškite viską, ką norėtumėte matyti. Tai gali būti jūsų svajonės apie namus ar keliones, ir jūsų naujas socialinis ratas, ir tie bruožai, kuriuos norėtumėte patys vystytis. Tada užsirašykite, ką turite šiandien ir kokių veiksmų reikia imtis norint gauti tai, ko norite. Čia būtina įvertinti situaciją kuo realiau. Taip pat geriau apibūdinti viską, kiek įmanoma išsamesnė - todėl jūs suprasite, kad nieko neįmanoma ir netgi nedideliais žingsniais galite pasiekti didelį tikslą. Dažniausiai žmonės keičiasi baimė keistis, o nedaugelis mano, kad daug blogiau, jei viskas lieka tokia pati.
Nuspręskite savo tikslus. Labiausiai tikėtina, kad turėjote juos, bet dažnai žmonės, norintys pakeisti savo gyvenimą, taip pat juos pakeitė. Tikslas yra jūsų motyvatorius. Kuo daugiau yra pasaulinė ir pageidautina, tuo daugiau pastangų.
Keista, dauguma žmonių gyvena be tokio tikslo. Todėl nenuostabu, kad jų gyvenimas jiems netinka. Jei tikslai išlieka, pagalvokite, kokius naujus metodus galite pasiekti.
Apsvarstykite savo nesėkmingus bandymus ir nebandykite gauti to paties dalyko taip pat milijoną kartų. Jei ji neveikia - išanalizuokite priežastis, keiskite strategijas, būkite lanksčios. Gyvenimas yra bandymų seka, ne visi jie sėkmingai baigiami, ir tai yra normalu. Svarbiausia yra jūsų išvados.
Jei planuojate naują gyvenimą, atsisakykite formuluotės „Aš skolingas“. Jūs trokštate pokyčių, kurie atneš jums malonumo, o ne per ateinančius penkerius metus pateikti pareigų sąrašą.
Kada pradėti
Pradėkite šiandien ir dabar. Nereikia atidėti pakeitimų ir toliau gyventi ne savo gyvenime. Gyvenimas negali būti pristabdytas, nes jis vis tiek vyksta, nepriklausomai nuo to, ar šiandien imate pirmąjį žingsnį, ar ne. Bet darykite viską prasmingai. Norite pakeisti profesiją - eikite į kursus, skaitykite profesinę literatūrą.
Niekas verčia jus mesti šiandien galvoti apie tai, kur rytoj gauti pinigus už duonos gabalėlį. Tačiau, jei norite atidėti pakeitimą pirmadienį, sausio 1 d., Kitas gimtadienis nėra būtinas. Pagalvokite apie tai, ką galite padaryti dabar ir tiesiog tai padaryti. Turėsite suprasti, kad judėjimas dabar yra jūsų naujas įprotis, jei tikrai norite kažką pakeisti.
