Smegenys nėra šiukšliadėžė, jūs negalite nieko išmesti. „Tuščios“ nenaudingos informacijos kalorijos žalos intelektui ne mažiau kaip skaičius. Kaip sukurti proto meniu? Kaip maitinti intelektą jos vystymuisi? Norėdami gauti tik naudingus produktus į smegenis, paryškinkime lygiagrečią sveiko gyvenimo būdo ir mokymosi būdų.
Kas yra mokymosi metodai: naudinga dieta protui
Mokymosi būdai yra skirtingi žinių ir įgūdžių įgijimo būdai ir būdai. Su šiuolaikiniu informacijos srautu, ne klausimas, kur jį gauti, bet ką su juo daryti. Vis daugiau ir daugiau žmonių turi vitaminų, baltymų ar pluošto dietoje. Bet jie ir toliau mesti viską į smegenis: reklama, naujienų kanalai, virusinės istorijos internete. Papildoma informacija užkimšia smegenis taip pat, kaip ir kompiuterio atmintis. Tačiau nebus įmanoma paleisti „failų valymo“ - viskas, kas ten buvo, išliks amžinai. Todėl svarbu filtruoti informaciją, kol ji patenka į nuolatines rinkmenas. Tai daroma naudojant subalansuotą mokymosi meniu.
Sveiko gyvenimo būdo panašumas su mokymusi:
- Dozavimas ir įvairovė. Mitybos specialistai žino: jei įsisavinsite naudingą, bet monotonišką maistą, jis nebevartojamas. Su visomis žiniomis. Per daug neišnyks. Monotoniškas maisto protas nuobodu. Grožinė literatūra - labai skanus, kad pagerintų nuotaiką.
- Baltymai, riebalai, angliavandeniai. Kaip ir tinkama mityba, viskas turi būti subalansuota mokymosi procese. Naudingų medžiagų perteklius yra toks pat žalingas kaip jų trūkumas. Sausoji teorija turėtų būti keičiama su įgūdžių laikotarpiu.
- Reguliarumo mokymas. Spaudos kubeliai nepasirodys po vieno apsilankymo salėje. Ir, atlikus protingą mokymą, ant sienos pažymėtas sertifikatas bus tik malonus jūsų pasididžiavimui. Norint augti, turite reguliariai pumpuoti savo bicepsą, tricepsą, smegenis ir įgūdžius.
- Treneris Treneris yra profesionalas. Jis ne tik parengs planą: mokymą ar savarankišką vystymąsi, bet ir pasirinks tinkamą mokymo taktiką. Jis padės su patarimais, parama, padidins apkrovą ar pagirti už rezultatą. Ir kaip premija, ji suteiks grįžtamąjį ryšį be nereikalingų emocijų.
- Savarankiškumas. Neturint šalia prižiūrėtojo, sunku atsispirti papildomam sumuštiniui. Arba nemirksi ant sofos, kad galėtumėte žiūrėti per internetą. Valios jėga padės susilaikyti nuo pirmojo ir antrojo.
- Krovinio keitimas su poilsio metu. Intensyvus mokymas turėtų būti keičiamas su atsipalaidavimo laikotarpiu. Priešingu atveju kūnas neturi laiko susigrąžinti. Mokykloje viskas vienoda: smegenims reikia laiko suvirškinti informaciją.
Mokymosi metodų tipai
Sportas ir švietimas turi vieną bendrą filosofiją: kelias nuo mėgėjų iki čempiono negali būti išlaikytas be mentoriaus ir savidraudos. Palyginkite mokymo būdus, pavyzdžiui, treniruoklių salėje ir profesinį augimą.
Savarankiškas tyrimas
Rytinė mankšta padės sukurti savidiscipliną, išlaikyti raumenų formą, bet neduos puikių rezultatų.
Iš pradžių mokymasis yra chaotiškas - knygos, mokomieji kanalai, straipsniai, dienoraščiai yra skaitomi neatsiejamai. Palaipsniui atsiranda aiškus judėjimo vektorius į tikslą. Jame yra pačių naudingų knygų biblioteka, nuorodos į būtinas medžiagas, kontaktus ir žmonių, norinčių būti lygiais, pavadinimus.
Seminaras
Į sporto salę atvyksta naujokų kompanija. Visi yra entuziastingi, bet neaiškiai atspindi tai, kas atrodo iš tikrųjų.
Dalyviai susirenka į tą pačią auditoriją nustatytu laiku. Tarpininkas atlieka trumpą paskaitą, o likęs laikas praleidžiamas įgūdžių tobulinimui. Verslo seminarai dažniau vyksta darbo vietoje. Psichologinės ar autorių teisės atskleidžia bendras temas.
Mokymas
Iš visos įmonės tik vienas asmuo yra pasirengęs tęsti. Norint parengti mokymo planą ir apskaičiuoti apkrovą, mums reikia trenerio.
Išryškėja trenerio tapatybė. Gebėjimas atskirti „sėkmingos sėkmės“ pažadus nuo naudingos informacijos ateina su patirtimi. Tačiau nauda dalyviams labai priklauso nuo jų veiklos. Laikas, iškeltas laiku, ir užduotas klausimas padės temai nukreipti teisinga kryptimi.
Webinaras
Idėja dalyvauti konkurse yra pati. Mokymo srityje jūs turite ieškoti žinių turinčio asmens. Rasti tai savo mieste yra sunku. Internetas ateina į gelbėjimą.
Pagrindinės mokymosi priemonės yra internetiniai seminarai ar internetiniai seminarai daugeliui įmonių. Svečių internetiniai seminarai rengiami atvirai auditorijai, tačiau siekiama surinkti informaciją apie potencialius klientus. Parduodami žiniatinklio seminarus parduoti žinias, patirtį, įgūdžius, idėjas. Patogus mažų ar nutolusių miestų gyventojams, kur tokių įvykių koncentracija yra nulinė.
Mentorius arba mentorius
Raumenų atsipalaidavimas gražiai sklinda po oda, tačiau jums reikia mentoriaus, kad galėtumėte konkuruoti. Jis neturi būti čempionu, bet jo mokiniai turi būti čempionai.
Mentorius arba mentorius pripažįsta savo mokinių pasiekimus, bet saugo juos savo kumščiuose, kad neprarastų savo kurso. Pirmieji mentoriai yra vadovai arba projektų vadovai. Jie nuoširdžiai džiaugiasi, kai entuziastai yra tarp naujokų, norinčių toliau augti. Mentoriai yra pragmatiškesni, jie dirba už pinigus. Mentoriai taip pat teikia rekomendacijas savo padaliniams. Ir be jų verslo pasaulyje nereikės išgyventi.
Autoriaus kursai
Pasirengimas konkursui tęsiasi. Tačiau reljefas yra ne mažiau svarbus nei gebėjimas judėti scenoje. Dabar jums reikia žinoti ekspertų nuomonę apie dalyvio galimybes laimėti.
Daugelis žinomų trenerių atlieka mokamą internetinį kursą. Pirma ateina teorija paštu. Tada - praktinė užduotis, patikrinimas, diskusija, pranešimas, vėl patikrinkite. Mokymo rezultatas yra sertifikatas. Asmeninio gyvenimo kokybės ženklas.
Verslo stovykla arba stažuotė
Dalyvis atvyksta į varžybas. Atmosfera yra įtempta, bet yra galimybė patirti viską apie save.
Verslo stovykla vyksta verslo žaidimo atmosferoje tiems, kurie nori kurti savo verslą ir tiems, kurie jau ją sukūrė. Ką jis suteikia? Naujas požiūris į verslą ir naujas žinias vadovui. Tai daugiau nei mokymasis, tai yra gyvenimas.
„Greitesnis, aukštesnis, drąsesnis“ - olimpinių žaidynių šūkis susijęs ne tik su fiziniu tinkamumu, bet ir tvirtumu. Nors sportininkai ateina laimėti, pergalė per save yra tokia pat svarbi. Rūpinimasis savo fizine būkle turi įtakos jūsų verslo sėkmei, tačiau intensyvaus mokymo laikotarpiai turi būti keičiami su poilsiu. Tai yra gyvenimo trukmės pagrindas.
