Klausimas, kodėl kai kurie žmonės pasiekia sėkmę, tenkina visus jų norus, o kiti, ne mažiau talentingi ir vertingi, „lieka lauke“, vis dar aktualus. Dažniausiai priežastis yra paprasta: pirmoji kategorija yra savimi pasitikintys žmonės; antroji yra tiesiog nepakanka. Straipsnyje bus kalbama apie tai, kas yra pasitikėjimas savimi, kaip ji gali būti tobulinama ir kodėl turėtumėte būti atsargūs naudingos savybės „dozavimui“.
Kas yra per didelis pasitikėjimas
Pasitikėjimas savimi - tai yra pasitikėjimas savimi; noras judėti į priekį, plėtoti, pašalinti silpnąsias vietas, o ne įsitraukti į save. Kokybė, kaip ir kitas žmogui būdingas, reiškia įgytą, o ne įgimtą. Jo formavimąsi lemia įvairūs veiksniai, įskaitant švietimą, materialinę ir dvasinę naudą, statusą visuomenėje, aplinkoje ir kt.
Pasitikėjimas savimi gali būti lyginamas su medicina - didelėse „dozėse“ jis panaikina naudą, sukeldamas tik žalą. Žmonės, kenčiantys nuo jo pertekliaus, retai pasiekia aukštį, nes jiems trūksta gebėjimo skeptiškai vertinti savo veiklos rezultatus.
Per daug pasitikėjimas
Ši kokybė nepadeda kažką pasiekti - dažniau ji nutraukia gerą pradžią. Tas, kuris turi pernelyg didelį pasitikėjimą savimi, negali kritikuoti savęs ir to, ką jis daro. Jam atrodo, kad bet koks jo kūrinys yra a priori gražus, nereikalauja pataisymų, o kritikai yra pavydi. Šiuo atveju beveik neįmanoma pripažinti padarytų klaidų.
Atrodo, kad nėra pernelyg baisaus pernelyg pasitikėjimo savimi - daugelis nesugadintų tapti tvirtesniais, kad galėtų atmesti nenaudingą kritiką. Tačiau problema vis dar egzistuoja. Kritika ne visada yra nenaudinga, svarbu ją išklausyti, kad galėtume pastebėti padarytus trūkumus. Svarbu laikytis aukso vidurio - atsakyti į protingas pastabas ir ignoruoti blogius komentarus.
Kaip padidinti pasitikėjimą savimi
Žmonės, pasiekę aukštį savo mėgstamiausiame versle, yra ne tik talentingi ir tiksliniai. Jie yra įsitikinę, ir ši kokybė padeda pasiekti jų tikslus. Dailininkas, rašantis puikius paveikslus, išliks nežinomas, jei vietoj parodų jis bus kankinamas mintimis apie jo paties talento trūkumą. Niekas nežino apie talentingą rašytoją, jei jis įdėti rankraščius namuose, atskirtame kampe.
Pasitikėjimas savimi yra būtinas norint tinkamai reaguoti į kritiką: norą ištaisyti klaidas ir atmesti nekonstruktyvius kitų pareiškimus. Kompleksai trukdo judėti į priekį ir paskatina juos atsisakyti mėgstamos veiklos po poros neigiamų komentarų. Pasitikintys asmenybės ir toliau siejasi su dvigubu uolumu, o pagrindinis tikslas, atsižvelgiant į tikslų pasiekimą, ir ne likusio savo talento įrodymas.
Yra keletas veiksmingų patarimų, padedančių padidinti pasitikėjimą savimi. Jie yra labiau globalūs, palyginti su rekomendacijomis rinkti daiktus, dažniau fotografuoti ir prisiminti komplimentus, tačiau jie dirba daug efektyviau.
Suprasti kritikos esmę
Kritika laikoma destruktyvia, skirta mažinti. Tačiau iš tikrųjų tai tik vertina kažką (išvaizdą, atlikimą ir pan.). Kritiniai vertinimai yra teigiami ir neigiami. Klausantis bet kokios nuomonės yra naudingas įgūdis kartu su kritiniu mąstymu. Viskas, kas reikalinga kitiems, yra ne alternatyva, bet atsižvelgiant į save ir savo istorijas / brėžinius / nuotraukas nepriekaištinga, taip pat yra bloga idėja. Kritika gali būti siekiama pagerinti, ištaisyti trūkumus; Tai naudinga vidutinio dydžio.
Atkreipkite dėmesį į savo pergales
Jei jums pavyko per vieną mėnesį atsikratyti blogo įpročio, išmokti miegoti anksčiau ir pabusti be žadintuvo, pereiti prie sveikos subalansuotos mitybos - tai jau gali būti laikoma puikiu pasiekimu. Kai kurie dalykai nepastebimi, nes rezultatas nėra žaibas. Tačiau jie turėtų būti skiriami.
Visą vaizdą sudaro smulkmenos; asmenybė susidaro dėl mažų, iš pirmo žvilgsnio, pokyčių. Verta pamėginti sau netgi nedidelius pasiekimus, bet nenustokite, bet judėkite toliau. Nustatydami teisingą kryptį ir net mažus žingsnius, galima pasiekti aukštį, kuris anksčiau atrodė nerealus.
Gebėkite juoktis sau
Niekas nepadidina savigarbos, pavyzdžiui, gebėjimo šypsotis savo pačių klaidomis. Kiekvienas, bent kartą gyvenime, ant bjaurių dalykų, išvyko nepatogioje formoje, nusišypsojo vyro / moters svajonė su krapais ar aguonomis, tarp jų dantų, sakė kvaili dalykai, supainiojo direktorius ir jų filmus, gavo netinkamą skaičių, iškrito iš mėlynos už smulkmenas. Tai nėra baisu ir dažnai net juokinga. Štai tik juoktis mylimam stipriui nepakanka.
Suaugusieji yra įpratę būti rimti, ir tokia ironija prilygsta pažeminimui. Bet tik savęs užtikrinimas gali juoktis dėl savo klaidų. Jiems nereikia išlaikyti neliečiamojo ir nenukentėjusio visų tų, kurie daro pokštą „karališkam asmeniui“. Tai turėtų būti lengviau. Aplinka nebus laikoma tinkama juoktis sau kaip kvaila - priešingai, jie vertins savarankiškumo gebėjimą, kuris retai randamas.
Nebijokite daryti klaidų
Taryba iš dalies tęsia ankstesnę. Kai kurie gyvenimo įvykiai verčia mus jaustis bjauriais - pertrauka su savo mylimuoju žmogumi, atleidimas, nesėkmingas projektas, kontaktų su senais draugais suskirstymas ... Dažnai atrodo, kad kiti žmonės nėra kalti, visa atsakomybė yra perkelta į save. Bet visi daro klaidų, jūs neturėtumėte to bijoti.
Blogi santykiai yra blogas pasiteisinimas likusiam savo gyvenimui praleisti / vienas, praleidžiant patrauklias moteris / vyrus per kilometrą. Po atleidimo patartina ieškoti naujo darbo ar poilsio (jei įmanoma), o ne plaukti plaukus su „kaip rasti svajonių profesiją, tai yra nerealu“. Atsižvelgiant į ankstesnių klaidų, trūkumų patirtį, lengviau neleisti jų ateityje.
Susipažinę baimė - baimė daryti viską, kas blogai, kaip norėtume. Dėl „netobulumo“ baimės galite sulankstyti rankas, pamiršdami, kad reikia veikti. Be bandymų ir klaidų nebus jokios patirties, jokių rezultatų. Efektyviau daryti viską, kas yra nepakankamai, neteisingai, bet iš to išmokti, nei gyventi su mintimis „geriau nei blogai“.
Dėmesys jūsų troškimams
Iš minčių, kad bendraamžiai tapo įmonių prezidentais, uždirbtais užsienio automobiliu ir jachta, pasitikėjimas nepadidės. Bet jūs galite išsaugoti savigarbą, įdomu, ar tai tikrai galutinis sapnas. Daugelis jų nėra pasirengę prisiimti atsakomybę, kai jie vadovauja bendrovei - jie yra patogesni ir įdomesni įprastoje pozicijoje, net jei ji yra mažiau pelninga. Taip, ir valtis gali būti susieta tik su jūros liga. Asmuo, kuris seka kitų žmonių sapnus, vadovaujasi kitiems, yra pasmerktas prarasti pasitikėjimą savimi. Kai jis nustoja sekti kitus su pavydu, persijungdamas į savo norus, gyvenimas tampa patogesnis, šviesesnis, išsamesnis.
Atleidimas nuo nukrypstančių palyginimų yra naujo kelio pradžia. Pasitikėjimas jėga stiprina dvasią; žmogui daug lengviau sugalvoti naujus projektus, bendrauti su kitais, kurti idėjas ir pasiekti tikslus. Jis negali būti sustabdytas pykstuose pareiškimuose, pvz., „Tu nepavyks,“ - naikina ir kiti nesąžiningi būdai. Pasitikėjimas savimi suteikia apčiuopiamos naudos, kuri turėtų būti panaudota iki galo.
