Asmeninis augimas

Emocijų klasifikacija ir rūšys psichologijoje

Emocijos leidžia mums bendrauti su kitais žmonėmis, geriau suprasti vienas kitą.

Šiuo atžvilgiu emocinių būsenų ir jų klasifikavimo klausimas yra ypač svarbus.

Kas tai yra: sąvoka

Emocinė būsena - Tai psichinė būsena, kuri vyksta gyvenimo procese ir lemia asmens elgesio orientaciją.

Daugelis gyvenimo aspektų, įskaitant sveikatą, našumą ir socialumą, priklauso nuo šios būklės.

Tuo pačiu metu ji turi poveikis iš išorės. Pavyzdžiui, tai gali apimti asmens gyvenamąją vietą arba atmosferą darbo vietoje.

Taip pat atskleista tiesiogiai muzikos įtaka dėl žmogaus būklės. Pavyzdžiui, depresijos kompozicijos veda į nusivylimą be jokios akivaizdžios priežasties, o aktyvios melodijos sukelia teigiamus jausmus.

Psicho-emocinės būsenos suprantamos kaip specialios formos, kuri apibūdinama emocinis atsakas apie bet kokį įvykį, veiksmą ar situaciją (žr. nuotrauką).

Klasifikacija: pagrindiniai tipai

Kas gali būti emocijos?

Savo gyvenime žmogus patiria daugybę emocijų, iš kurių kai kurias net sunku apibūdinti.

Tuo pačiu metu įvairūs mokslininkai bandė juos struktūrizuoti. Vis dar nėra vieno požiūrio į šį klausimą.

Jei svarstysime paprasčiausias klasifikavimas, jis gali būti pateikiamas taip:

Žiūrėti

Būdingas

Pavyzdys

Teigiamas

Turėkite malonų emocinį foną, veikite kaip teigiamas sustiprinimas asmeniui.

Džiaugsmas, malonumas, meilė, malonumas, užuojauta, susižavėjimas, entuziazmas ir kiti

Neigiamas

Jie turi neigiamą emocinį pagrindą.

Sielvartas, baimė, pavydas, nerimas, neviltis, ilgesys, pyktis, liūdesys ir kiti

Neutralus

Negalima turėti emocinės spalvos, nedaro įtakos asmens nuotaikai

Abejingumas, netikėtumas, smalsumas ir kt

Be šio sąrašo, psichologijoje emocijos taip pat skirstomos į šiuos tipus:

  1. Pagrindinis - visi žmonės, nepaisant jų skirtumų, kultūros ir gyvenamosios vietos, atrodo iš išorės.
  2. Kintamas priešingai, jie atrodo išoriškai įvairūs. Jie yra tiesiog dėl kultūrinių ar asmeninių savybių.
  3. Įgimtas. Pagal įgimtas nuorodas į tuos, kuriuos kūdikis turi nuo gimimo.
  4. Įsigyta. Taip vadinamos emocijos, kurias žmogus gauna įgydamas gyvenimo patirtį ir socializaciją.
  5. Pradinis - paprasčiausias, kurio negalima suskaidyti į dar mažesnius.
  6. Junginys. Pateikite vieną ar kitą elementarių emocijų derinį.
  7. Natūralus. Natūraliais būdais apibrėžiami žmogaus prigimtis, jos genai.
  8. Kultūrinis. Jie formuojami tiesioginio kultūros vystymosi metu.
  9. Kognityviai paprasta - atsiranda dėl reakcijos į bet kurį pradinį stimulą.
  10. Kognityviai sudėtingas. Jie atsiranda kaip suprasti, kas atsitiko, apskaičiuojant esamus interesus, atsižvelgiant į galimas pasekmes.

Neįvertinkite emocijų vaidmens įvairiose mūsų gyvenimo srityse.

Pavyzdžiui, remiantis psichologiniais tyrimais rinkodaros srityje emocijų matrica. Jis naudojamas prekių ženklams sukurti savo logotipą.

Jo esmė yra ta, kad atrodo viršutiniame dešiniajame kampe daugiau malonus, patikimas. Taip pat laikoma harmoninga logotipo koncentracija matricos viduryje.

Bet jei logotipo kryptis nukreipta į apatinį kairįjį kampą, tada toks ženklas sukuria neigiamą įspūdį.

Emocinių procesų ir būsenų formos ir pavyzdžiai

Emocinės būsenos ir procesai gali būti klasifikuojami taip:

  1. Emocijos. Kelkis dėl realių įvykių ir įsivaizduojamų situacijų. Su jais išreiškiama situacijos reikšmė, poreikių skubumas, pasitenkinimas ar nepasitenkinimas veikla ar būsimas įvykis. Svarbu pažymėti, kad bendravimo dalyvių emocinė būsena yra empatinė ir perduodama viena kitai.
  2. Jausmai. Žmonių gyvenime jie dažnai motyvuoja. Tai atsispindi ir tai, kad kalbant apie viską, kas supa individą, jis stengiasi veikti taip, kad jo teigiamos valstybės ir patirtis pagerėtų. Tvirtas ir pastovus jausmas yra aistra, o vidutinis nuolatinis jausmas yra nuotaika.

    Tuo pačiu metu nuotaika yra ilgiausia emocinė būsena, kuri atspindi visą elgesį.

  3. Poveikis. Poveikis yra ekstremali emocinė būsena, kuri išreiškiama matomais individo elgesio pokyčiais. Jis vyksta greitai ir smarkiai, ir paprastai jis nesiskiria racionalumu.

Izardo diferencinės emocijos - lentelė

K. Izardas nustatė šias pagrindines žmogaus emocijas:

  1. Palūkanos. Kadangi žmogui būdingas socialinis gyvenimo būdas, susidomėjimas jam yra vienas iš dažniausiai patiriamų jausmų. Jo dėka žmogus įgyja naujų įgūdžių, gebėjimų, žinių. Palūkanos padeda jam augti tiek fiziškai, tiek intelektualiai. Tai ypač svarbu, nes ji veikia tiek individo, tiek visos visuomenės raidą.
  2. Malonumas. Kai kuriais šaltiniais jis taip pat vadinamas „džiaugsmu“. Jam būdingas teigiamas fonas ir atsiranda dėl to, kad sugeba patenkinti asmeniui svarbų poreikį arba tiesiogiai jį patenkinti.

    Tai labai svarbu asmeniui, jis didina jo pasitikėjimą savimi, palengvina sąveikos su kitais procesus, padeda atsikratyti negatyvumo ir streso.

  3. Nustebinkite. Ji neturi jokios spalvos ir pasireiškia kaip reakcija į staigius reiškinio ar veiksmo įvykius. Pagrindinis nustebinimo uždavinys yra pasiruošti asmeniui nustebinti, sutelkti dėmesį į šį renginį.
  4. Pyktis. Neigiama būklė, kuri daugiausia atsiranda dėl to, kad neįmanoma patenkinti didelių poreikių ar nesėkmių pakeliui į jo pasitenkinimą. Taip pat gali būti padaryta apgaulė ar įžeidimas. Pyktis turi nekontroliuojamą formą - pyktį, kuris kyla, kai yra didžiausias nepasitenkinimas aplinkybėmis.
  5. Pyktis. Neigiama asmens būklė, atsirandanti dėl sąveikos su kažkuo ar kažkuo nemalonaus. Neramumą apibūdina stiprus noras atsikratyti veiksnių, kurie tiesiogiai jį provokuoja.
  6. Nepagarba. Jis atsiranda dėl nesutarimų dėl vieno asmens įsitikinimų ir veiksmų su kito asmens įsitikinimais ir veiksmais. Jos paskirtis - padaryti asmenį geriau jaustis, nei tas, kuriam jis yra nusižengęs.
  7. Gėda Tai kyla dėl neatitikimo tarp išvaizdos ar elgesio su savo įsitikinimais ir visuomenės nuomone.

    Remiantis šia būsena, atsiranda bejėgiškumo jausmas, kuris asmeniui yra labai nemalonus.

  8. Vynai. Tai kyla dėl to, kad asmuo pasmerkė savo veiksmus. Kartu su savimi abejojate, taip pat gėdos ir gailestingumo jausmais.

  9. Baimė. Tai neigiama būklė. Atrodo, kad gaunama informacija apie grėsmę žmogaus gyvybei, tiek realiai, tiek įsivaizduotai. Tai labai svarbu, nes tai turi įtakos individo išvaizdai, elgesiui ir mąstymui.
  10. Sielvartas. Tai reakcija į neigiamas gyvenimo aplinkybes, kurios gali būti nuolatinės ar laikinos. Labai dažnai jis veikia kaip individas kaip vidutinio sunkumo motyvacija, kad jis pradėtų išspręsti sukauptas problemas.

K. Izardas taip pat sukūrė skirtingų emocijų skalę. Jis naudojamas dominuojančiai žmogaus emocinei būsenai diagnozuoti. Tam naudokite emocijų svarbos skalę, kuri atrodo taip:

Emocija

Būklė

Iš viso taškų

Su1

Palūkanos

Dėmesys

Koncentracija

Savaiminė disciplina

Su2

Džiaugsmas

Malonumas

Laimingas

Džiaugsmingas

Su3

Nustebinkite

Nustebinkite

Nuostabumas

Nugalėk

Su4

Sielvartas

Depresija

Sorrow

Brokenness

Su5

Pyktis

Susijaudinimas

Pyktis

Madumas

Su6

Neleidimas

Nemėgstu

Pyktis

Pyktis

Su7

Nepagarba

Nepagarba

Nepaisymas

Arogancija

Su8

Baimė

Pyktis

Baimė

Panika

Su9

Gėda

Drovumas

Trumpumas

Gėda

Su10

Vynai

Apgailestauju

Vynai

Gaila

Dalyviai kviečiami 4 balų skalė savo gerovei (tai yra kiekviena lentelės stulpelis) šiuo metu, kai:

1 - visiškai netinka;

2 - gana tiesa;

3 - dešinė;

4 - visiškai tiksliai.

Po to kiekviena lentelės eilutė yra taškų suma ir apskaičiuotas gerovės koeficientas (COP), pagal šią formulę:

KS = (C1 + C2 + C3 + C9 + C10) / (C4 + C5 + C6 + C7 + C8)

Jei galutinė vertė yra didesnė nei 1, tuomet sveikatos būklė gali būti apibūdinama kaip teigiama, tačiau, priešingai, mažiau nei 1, tada emocinė būsena yra neigiama, netgi įmanoma nuspausti.

Atsakymo skalė

Emocinis atsako skalė - tai yra klausimyno forma, kuri naudojama asmens empatijai, ty gebėjimas įsijausti ir emocinis atsakas.

Anketoje pateikiami 25 sprendimai, tarp kurių yra ir tiesioginiai, ir atvirkštiniai.

Norint jį perduoti, būtina įvertinti jų sutikimo lygį visada sutinku, o sutinku (arba dažnai sutinku), o nesutinku su teiginiu (arba sutinku, bet retai) ir niekada nesutinku.

Dėl šios skalės tampa įmanoma matyti individo požiūrį į skirtingas sąveikos su kitais žmonėmis situacijas.

Galų gale apskaičiuotas bendras gautų taškų skaičius ir palyginama su šiomis kategorijomis:

  • mažiau nei 11 taškų - itin žemas empatijos lygis;
  • nuo 12 iki 36 taškų - mažas empatijos lygis;
  • nuo 37 iki 62 taškų - normalus empatijos lygis;
  • nuo 63 iki 81 taškų - aukštas empatijos lygis;
  • nuo 82 iki 90 taškų - labai aukštas empatijos lygis.

Gebėjimas įsisąmoninti yra vertinga asmeniui, tačiau pernelyg didelė empatija ne visada naudinga. Laikoma palankiausia normalaus lygio (37–62 balai), kai žmogus parodo empatiją, bet tuo pat metu nepamiršo savo interesų.

Ypač aukšto lygio empatijai būdingas per didelis lankstumas - tokie žmonės dažnai naudojami savo tikslams. Savo ruožtu asmenims, turintiems labai mažą lygį, sunku užmegzti santykius su kitais, jiems sunku susisiekti.

Mūsų gyvenime yra įvairių emocijų. Jie atlieka įvairias funkcijas ir yra labai svarbūs žmonėms. Atsižvelgiant į tai, ši tema yra gana įdomi ir iki šiol aktyviai tiriama mokslininkų.

Emocijų apibrėžimas ir rūšys:

Žiūrėti vaizdo įrašą: Environmental Disaster: Natural Disasters That Affect Ecosystems (Gegužė 2024).