Stresas ir depresija

Psichologinė pagalba: kaip išgyventi mylimą katę ar šunį?

Visada sunku prarasti draugų, net jei jie negalėjo pasakyti žodžiais, kaip jie jus vertina, daugiau nei vieną kartą atimdami ne tik miegą, bet ir batus, pietus ir kitas vertybes.

Bet kol mes esame gyvi, šio proceso negalima išvengti, jei mums gyvybiškai svarbu pasidalinti namais su purring, tweeting arba barking namų ūkiu. Galų gale, daugelio gyvūnų amžius yra daug trumpesnis nei mūsų.

Psichologiniai etapai, kuriuos patyrė naminių gyvūnėlių praradęs savininkas

Girdėdamas apie savo mylimą naminį gyvūną, tai tik žmogus psichologijos džiunglėse žino jo širdies žaizda randasi gyvenime pagal tam tikrą „scenarijų“.

Tokia yra žmogaus psichika: išskyrus patologinius atvejus, mes reaguojame į dirgiklius pagal konkretų reglamentą.

Prostracija

Pasibaigus bylų, susijusių su paskutinio pagerbto gyvūno teikimu, pabaigoje emocinio nusiaubimo laikotarpis.

Tai išreiškiama slopinančia reakcija į daugumą dirgiklių, norą išeiti į pensiją ir suteikti laisvą plyšimą. Kartais šiam tikslui pasirinkti kampą, kuriame buvo asmeninė gyvūno erdvė.

Vėliau žmogus ramina, bet bet koks gyvūnų priminimas (filmas, karikatūra, plakatas, kaimyninis gyvūnas prie balkono lango-sode), sukelia naują ašaros krioklį arba sukelia gerklės spazmą.

Vynai

Mintys apie gyvūną, prisiminimai apie bendrus pasivaikščiojimus su juo ar valandos, praleistos tame pačiame sofos žiemos vakarais, yra sumaišyti su galvoti apie naminių gyvūnėlių gelbėjimo galimybes.

Pradeda atsirasti kaltės jausmas, kurį skatina garsūs ar įsivaizduojami argumentai, kad ne visos turimos priemonės buvo skirtos draugo gyvenimui išsaugoti.

Naudinga atmintis pradeda ištraukti iš jų dėklo, aptarto žiniasklaidoje stebuklingas išgydymas kažkas ten yra naujai išrastų priemonių.

Turime stengtis sustabdyti savęs vėliavą, nes visų tokių neįprastų istorijų liūto dalis yra paprastos žurnalistinės „ančių“.

Arba, jei taikytinos technologijos yra prieinamos prieinamų milijonierių, kaip nedidelės apimties informacijos platintojai.

Pavydas

Kiti kailių mokinių savininkai sukelia šiek tiek pavydą, kuris savo ruožtu šiek tiek nuobodu skausmu traukia į sąmonės paviršių dėl jo praradimo.

Tačiau nėra jokio noro garbinti kažkieno šunį ar kačiuką, nes jis gali sukelti mažo tvarinio isteriškumą, garbinantį neįtariaus savininko akis.

Laikui bėgant, bendrauti su kitais gyvūnais džiaugsmas bus grįžta - Tai atsitinka daugumai žmonių.

Depresija

Jei nėra kitų ligų, kurios, patyrusios patyrę, pablogėjo, mieguistumas, depresija ir nusilpusi nuotaika tęsis ne ilgiau kaip 2-3 savaites. gyvenimas reikalauja mūsų dalyvavimo įvairiose srityseir psichika palaipsniui atkuriama vidaus reguliavimo sistemomis, reaguojant į naujus išorinius stimulus.

Jei turite problemų su nervų sistema, širdimi, tada mylimojo gyvūno mirtis gali sukelti ilgalaikį bendrosios sveikatos pablogėjimą.

Todėl, jei namuose yra artimas giminaitis, kenčiantis nuo sunkios ligos, kiti šeimos nariai pageidautina būti ypač dėmesingiems asmeniui, kuris prarado gyvūną.

Priėmimas

Sielvartas palaipsniui tampa šviesos liūdesio jausmu.

Laikui bėgant, netgi įmanoma turėti ramybės jausmą, kad turėtumėte savo namuose gyvūną ir po jo paliko daug prisiminimų apie laimingai praleistas dienas.

Psichologo patarimai, kaip lengviau išgyventi naminių gyvūnėlių nuostolius

Aš turiu katę mirė, aš negaliu išgyventi jo mirties: ką daryti?

Leisti sau daugiau nei vieną kartą šaukiair jei ten yra kas nors kalbėtipriversti save dirbti nieko. Nesvarbu, ar tai yra sunkus projektas darbe, bet koks hobis namų sienose, žvejyba, pagalba kaimynui ieškant neįprastų trumai - bet kokia profesija yra tinkama.

Daugiau bus užimtos rankoskuo greičiau širdis atleis.

Tiesiog nedaryk nieko, kas reikalauja didžiausios koncentracijos ir pavojingos sveikatai, kai išsklaidysite dėmesį.

Labiausiai, kad: tapyba tvora, piktžolių lovos, valymas spintos ir namų biblioteka, remontas bute.

Ką dar reikia padaryti, kad išspręstumėte nuostolius:

  1. Nedelsiant pašalinkite gyvūno daiktus. Išmeskite juos iš karto arba palikite kažką atmintyje - nuspręskite sau, bet būtinai pašalinkite juos iš bendros apžvalgos.
  2. Laikinai pakeiskite maršrutą į darbąjei jis buvo laikomas tose vietose, kur žmonės važiuoja savo augintiniais.
  3. Laikinai nuimkite nuotrauką su gyvūnais, esančiais tolimoje lentynoje, pakeiskite darbalaukio foną savo kompiuteryje arba telefone, jei nuotrauka primena, kad esate draugiškas.
  4. Jei norite skaityti, gaukite keletą naujų knygų žiniasklaidoje ar draugų patarimuose.
  5. Filmų gerbėjai galite sėdėti keletą naktų, kad galėtumėte pamatyti kokybiškas televizijos laidas - geri dalykai padės palaikyti psichiką, pakeisdami savo patirtį su emocijų, kurias sukelia dalyvavimas veikėjų gyvenime, rezultatais.

    Tik tokie filmai kaip „Baltas Bim juodasis ausis“, „Hachiko“ ir pan.

  6. Kartais sunku kalbėti giminaičiui, bet lengvai nepažįstamam žmogui. Socialinių tinklų puslapio savininkai visuomet užjaučia kitus lankytojus, jei jie užjaučia asmenį, kuris paskelbė pranešimą ir anksčiau su juo susitiko. Taip, ir kiti gyvūnų mylėtojai neliks abejingi kitų sielvartui - taip internetas taip pat gali tapti paramos šaltiniu sunkiu laikotarpiu. Galų gale, tai nėra netgi reali pagalba, bet paprastas žmonių dalyvavimas ir pojūtis, net jei jis yra fiktyvus, pakeistas liemenė.

Nuostolių skausmas užgožia visus gyvenimo džiaugsmus daugelį mėnesių?

Tokiais atvejais reikia psichologo pagalbaKad nebūtų uždirbtos sveikatos problemos somatinės sistemos lygiu.

Kaip atsikratyti kaltės dėl eutanazijos?

Kaip atsikratyti kaltės dėl gyvūno, kuris turėjo būti miegamas, mirties? Viena iš žmogaus psichikos savybių gebėjimas įtikinti save nieko.

Todėl būtina griežtai uždrausti save generuoti kaltinamąsias mintis ir visam laikui nuspręsti, kad padarėte viską, ką galėjote, kad išvengtumėte šios situacijos.

Jų pačių bandymai kitaip mąstyti turėtų būti traktuojami kaip silpnumo pasireiškimas ir būdas nuskęsti, slepiasi už naminių gyvūnėlių mirtį. Visi Jis nėra, todėl esate turėtų džiaugtis dviem gyvenimais.

Ar kaltė vis dar klysta?

Prisiminkite, kaip skausmas yra skausmingas ir kaip jis gali nuodus kas antrą kartą.

Jei nesugebėjote jo sustabdyti iš savo augintinio bet kokiu būdu, gailestingiausias iš jūsų buvo būtent sprendimas miegoti su šiuolaikiniu preparatu, kuris nepadidina gyvūno kankinimo.

Kaip padėti vaikui susidoroti su sielvartu?

Kaip padėti vaikui po jo augintinio mirties:

  1. Rūpinkitės fizine parama: apkabinti verkiant ir tiesiog taip. Jūs netgi galite kartu kartais atlaisvinti ašaras.
  2. Negalima juoktis - net ir mažas žiurkėnas ar sraigė gali susieti visą mano sielą.

    Tokio naminio gyvūno mirtis yra tokia pat sunki kūdikio širdžiai, kaip ir suaugusiam, pvz., Šuniui, gyvenusiam šeimoje ilgiau nei dešimtmetį.

  3. Nesvarbu, kaip sunku tai padaryti suaugusiam, jis turi kontroliuoti save ir kontroliuoti kūdikio verkimą. Suteikus kūdikiui šiek tiek verkti, turėtume greitai pasiūlyti vėsią vandenį, pabandyti atitraukti kalbėdami - reikia pabandyti išvengti isterijos.
  4. Reinkarnacijos proceso realybė nebuvo oficialiai patvirtinta, bet neleidžia jį priminti, kad būtų išgautas varginantis vaikas?

    Patarimas kūdikiui, kad galbūt mirusio gyvūno siela pereis į kitą gyvūną ar net į gėlę, vabaliuką. Pabandykite sugalvoti istoriją apie draugo nuotykius.kurie persikėlė į kitą. Gali būti, kad jums reikės grįžti į šią temą daugiau nei vieną kartą, kol gyvenimas visiškai neatitraukia vaiko dėmesio su neatidėliotinomis problemomis.

  5. Su pasauliniu gyvenimu nei mokslininkai, nei kiti intelektualinės srities figūros nėra tiksliai nusprendę. Bet tai netrukdo įsitikinti, kad šunys eina į dangųir dėl visų mirusių gyvūnų ant vaivorykštės yra ypatinga vieta.

    Vaikui bus daug lengviau, jei jis iš jūsų sužinos apie tokią vietą ir mano, kad jo ištikimas draugas dabar yra tarp savo giminių ir kitų gyvūnų, kurie anksčiau paliko šį pasaulį.

  6. Būkite pasiruošę neribotam vaikui mažesnė veikla mokyklų klasėse ir skyriuose. Parodykite lojalumą ir netgi teiksite pagalbą rengiant užduotis. Gali būti, kad bus pakankamai, kad būčiau kambaryje, darant, pavyzdžiui, tam tikrą jo tylų darbą, kai vaikas rengia pamokas.

Ar naujoji uodegos namų pagalba padės?

Ar verta po šuns ar katės mirties nedelsiant įgyti naują? Kai kuriems žmonėms tai visiškai normalu. Bet jūs galite pradėti naują naminį gyvūną iš karto po to, kai senas palieka:

  1. Tvari psichikakuri padeda pažvelgti į mirtį tiesiog ir be didelių vidinių skausmų, skausmingų psichinių agonijų.
  2. Sąmoningas supratimaskad naujas gyvūnas yra visiškai kitoks asmuo, kuris turės savo įpročius ir polinkius, net jei jis yra tos pačios veislės, kaip ir miręs arba užmigęs gyvūnas.
  3. Likusi šeima turi panašų požiūrį į gyvenimą ir mirtį, nebandys „išspausti“ naujo gyvūno į „praradimą“, kuris liko iš prarastų - tai yra, jie nesitiki iš pirmojo to paties elgesio ir tų požymių, kaip ir antrajame. Galų gale, gyvūnai taip pat yra atskiri individai, kaip ir kiti gyvi kūriniai.

Kitomis aplinkybėmis būtina palaukti, kol naujas apšepęs, žvynuotas ar plunksninis draugas pasirenka sąmoningai ir tuo pačiu troškimu iš kitų namų ūkio.

Jei vienas iš jų yra kategoriškai priešingas, verta išgirsti jo įsitikinimus ir tam tikrą laiką atidėti caudatų namų ūkių rato plėtrą.

Gyvenimas yra geras, bet jis gali būti žiaurus tiems, kurie mums patinka. Turime būti tik stiprūs ir tęsti savo kelią, prisimindami tuos, kurie anksčiau išnyko.

Psichologas pasakys, kaip išgyventi savo mylimo gyvūno praradimą:

Žiūrėti vaizdo įrašą: Psichologinė . (Gegužė 2024).