Agorafobija - kas tai yra psichiatrijoje? Plačiąja prasme agorafobija yra atvirų erdvių baimė. Fobijos pasireiškimą gali lydėti ne tik psichologiniai, bet ir fiziniai požymiai.
Pradiniai fobinės būsenos etapai ir sunkios formos skiriasi nuo simptomų intensyvumo. Agorafobija turėtų būti gydoma kuo anksčiau.
Priešingu atveju gali kilti komplikacijų psichikos sutrikimų progresavimas, kurį bus daug sunkiau pašalinti.
Koncepcija ir funkcijos
Agorafobija psichikos sutrikimas, pasireiškiantis baimėje perkrautų vietų ir atvirų erdvių (durų).
Išprovokuokite panikos priepuolį gali prekybos centrai, rinkos, viešasis transportas, atviros durys ir kiti veiksniai.
Agorafobijos išpuolio metu pacientas patiria stiprų emocinį šoką. Baimės objektas gali būti konkretus arba tuo pačiu metu būti kelių stimulų derinys.
Fobijos savybės:
- Daugeliu atvejų pirmieji agorafobijos simptomai pasireiškia per 20-25 metų.
- Agorafobija priklauso neurotinio spektro patologijų kategorijai.
- Fobijų tendencija, pasireiškianti baimės atvirose erdvėse, daugeliu atvejų atsiranda tarp didžiųjų miestų gyventojų (tiems, kurie gyvena kaimuose, miestuose ar miesteliuose, tokios fobijos rizika yra minimali).
- Moterims gresia pavojus (moterys pasižymi padidėjusiu psichikos ir emocionalumo jautrumu).
Agorafobija - kas tai? Sužinokite iš vaizdo įrašo:
Frustracijos rūšys
Agorafobijos objektas yra ne tiek žmonių kaupimasis, tiek atvira erdvė specifinis pavojuskuris tokiais veiksniais mato agorafobą.
Baimės priežastys gali būti mirties ar sužalojimo baimė, konkrečių ligų išpuoliai, infekcijos infekcija ir kitos baimės.
Kai kuriais atvejais agorafobija vystosi kartu su kitų tipų fobinėmis būsenomis arba yra jų komplikacijų.
Agorafobijos žmonių atakos metu gali patirti baimės:
- širdies nepakankamumo baimė;
- mirties baimė;
- proto atėmimo baimė;
- oro trūkumo baimė;
- dezorientacijos baimė (nesugebėjimas išeiti iš minios);
- baimė pažeminti, jei pašaliniai asmenys pastebės panikos priepuolį;
- nebijokite gauti pagalbos iš žmonių.
Fobijų priežastys
Daugeliu atvejų agorafobijos atsiradimas yra susijęs su anksčiau patirtomis situacijomis, kai asmuo patyrė ypatingas emocinis šokas.
Pavojaus šaltinis turėtų būti didelis žmonių skaičius atviroje erdvėje.
Ekspertai neatmeta genetinis polinkis šio tipo fobija. Dauguma fobinių sąlygų yra perduodamos iš tėvų vaikams.
Galimos priežastys agorafobija gali būti šie veiksniai:
- kitų psichikos sutrikimų komplikacijos ir progresavimas;
- nekontroliuojamas narkotikų vartojimas iš raminamųjų ar hipnotinių vaistų kategorijos;
- piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais;
- sunkios stresinės situacijos, susijusios su didelėmis žmonių minomis;
- nuolatinės stresinės situacijos ir situacijos, traumuojančios psichiką;
- padidėjęs emocionalumas ir pernelyg didelis psichikos jautrumas;
- patyrę vaikystės situacijas, traumuojančias psichiką;
- neurocirkuliacinės ir vegetatyvinės-kraujagyslių distonijos progresavimas;
- akcentuotas asmenybės tipas (tendencija perdėti tam tikrų veiksnių vertę);
- polinkis į depresines būsenas.
Simptomai ir požymiai
Pagrindinė agorafobijos apraiška yra įvykis panikos priepuolis o atvirose erdvėse.
Stiprus baimės jausmas atsiranda paroksizminėje formoje ir gali trukti iki 30 minučių.
Išpuolio metu agorafobas patiria ne tik nerimą, bando palikti potencialiai pavojinga vieta bet taip pat gali prarasti galimybę kontroliuoti savo elgesį. Daugeliu atvejų vegetaciniai simptomai siejasi su emociniais agorafobijos požymiais.
Panikos priepuolio agorafobijos metu gali patirti šias sąlygas:
seklus ir pagreitintas kvėpavimas;- padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir tachikardijos simptomai;
- odos paraudimas ar pleiskanojimas;
- šilumos pojūtis (gali būti papildytas karščiavimu);
- alpimas ir bendras kūno silpnumas;
- virškinimo sistemos sutrikimas;
- vėmimas ar pykinimas;
- galvos skausmas ir galvos svaigimas;
- vestibuliarinio aparato pažeidimas;
- šaltkrėtis ir galūnių drebulys;
- staigus ir staigus adrenalino skubėjimas;
- „Skambėjimas“ ausyse ir regos sutrikimas;
- sunku ryti.
seklus ir pagreitintas kvėpavimas;Kaip gydyti agorafobiją? Apie tai psichoterapiniai metodai efektyviausias gydant panašią fobiją, šiame vaizdo įraše:
Kaip įveikti atviros erdvės baimę?
Kaip atsikratyti agorafobijos? Su agorafobijos progresavimu pacientas gali atsisakyti palikti savo namus.
Tokiais atvejais reikia skubios medicininės pagalbos. Jei norite susidoroti su šia fobijos forma, tai bus neįmanoma.
Jei pacientas gali kontroliuoti savo elgesį ir emocinę būseną, agorafobijos vystymąsi galima išvengti korekcinės terapijos metodu, naudojant specialius vaistus ir pratimus, kuriuos galima atlikti namuose.
Vaistai
Norėdami pašalinti agorafobiją, naudojami raminamieji preparatai ir antidepresantai. Dauguma šių kategorijų narkotikų turi šalutinį priklausomybės poveikį jiems organizmas. Norint pašalinti tokį veiksmą, specialistai gydymo režimus individualiai atlieka.
Dozės keičiamos gydymo metu. Nepriklausomas arba nekontroliuojamas tokių vaistų vartojimas padidina komplikacijų riziką.
Gydant agorafobiją galima priskirti selektyvūs monoamino oksidazės serotonino reabsorbcijos inhibitoriai, vaistai iš benzodiazepinų grupės, taip pat raminamieji vaistai (įskaitant homeopatinius vaistus).
Peržiūros vaistusnaudojami agorafobijos gydymui:
Atarax (raminamoji medžiaga, turinti stiprų nerimo poveikį);- Moklobemidas (vaistas blokuoja tam tikras fermentų grupes, sustabdo fobijos simptomus);
- Sertralin (vaistas padidina serotonino koncentraciją nerviniame audinyje);
- Paroksetinas (vaistas nuo antidepresantų kategorijos, pašalina nerimo simptomus ir apsaugo nuo panikos priepuolių);
- Karbamazepinas (vaistas turi bendrą teigiamą poveikį nuotaikai ir psichikai, pašalina dirglumo, agresyvumo ir nervų pernelyg jaudulio simptomus).
Atarax (raminamoji medžiaga, turinti stiprų nerimo poveikį);Psichoterapija
Naudojant psichoterapijos metodus prioritetinė sritis gydant agorafobiją. Remiantis pirmaisiais tokių procedūrų rezultatais, nustatomas poreikis juos papildyti specialiais vaistais.
Psichoterapinio kurso trukmė priklauso nuo individualių agorafobos psichoemocinės būklės savybių ir psichikos sutrikimų progresavimo stadijos.
Agorafobijos gydymui naudojami šie psichoterapijos metodai:
- "Potvynių" arba "šoko" terapijos metodas (gydytojas įveda jį į potencialiai pavojingą situaciją nepranešęs pacientui; panikos priepuolio metu specialistas naudoja specialius metodus, kad paveiktų savo pasąmonę, šis metodas turi tam tikrų kontraindikacijų ir jį turėtų atlikti tik gydytojas).
Psichodinaminė psichoterapija (šios technikos užduotis - nustatyti paciento baimes ir nustatyti jų ribas; remiantis surinktais duomenimis, pasirenkamas tolesnis psichoterapinių metodų kursas).- Hipnozės metodas (psichologinėje ir psichiatrinėje praktikoje šis metodas yra vienas iš efektyviausių būdų pašalinti fobijas).
- Kognityvinė psichoterapija (pagrindiniai metodologijos etapai yra nustatyti netinkamas agorafobo mintis, perkelti jį iš esamų baimių, pakeisti patologinį įtikinimą ir vėlesnį rezultato konsolidavimą, tikrinant sukurtus savikontrolės įgūdžius).
- Elgesio psichoterapija (Specialistas nurodo konkrečias baimes, kad pacientas sukėlė agorafobiją, pabrėžia situacijas, kurios sukelia mažiausią ir didžiausią panikos priepuolio išpuolį, pasirenka būdus, kaip koreguoti agorafobo atsaką į šiuos stimulus, kai jie padidėja).
Psichodinaminė psichoterapija (šios technikos užduotis - nustatyti paciento baimes ir nustatyti jų ribas; remiantis surinktais duomenimis, pasirenkamas tolesnis psichoterapinių metodų kursas).Agorafobija Savitarpio pagalbos metodai dėl panikos priepuolių:
Pasinaudokite savimi
Jei yra įtarimų dėl agorafobijos, rekomenduojama nesidalinkite problema su žmonėmis aplink jus.
Giminaičiai gali pabloginti padėtį, nuolat išreiškiant savo patirtį ir domisi agorafoba valstybe.
Ši rekomendacija taikoma tik švelnioms fobijoms. Jei kyla nekontroliuojamų baimių ar komplikacijų, būtina kreiptis į psichologus ir psichoterapeutus.
Negalės veikti savo jėgos, kad būtų pašalintos sunkios fobinių valstybių formos.
Rekomendacijos, kaip kovoti su pirmaisiais agorafobijos pasireiškimais:
- Automatinis mokymas (savęs siūlymo metodas, apimantis baimių suvokimą, asmeninių savybių gerinimą ir savikontrolę).
- Jei prieš apsilankant atvirose erdvėse atsiranda aliarmų, turėtumėte pabandyti atitraukti nuo baimės objekto (pagalvokite apie malonius įvykius, rengite kasdienę veiklą, analizuokite situacijas, kurios neturi neigiamos įtakos psichikai).
- Reikalinga atidžiai išnagrinėkite kambarįkuriame jaučiamas maksimalus atsipalaidavimo ir komforto jausmas, nustatyti objektą ar kelis objektus, kurie sukuria ramybės jausmą, kai atsiranda panikos priepuolio požymiai, psichinis raminamųjų veiksnių reprezentavimas padės susidoroti su nerimu.
- Baimės vizualizavimas (klasėms reikia paruošti dviejų tipų nuotraukas - potencialiai pavojingų situacijų vaizdus ir neutralias gamtos nuotraukas, kelias sekundes turite atidžiai išnagrinėti vaizdą, kuris atneša psichikos diskomforto, tada greitai jį pakeiskite į gražų vaizdą).
- Jei aliarmas įvyksta, kai esate vietoje, kur yra didelė žmonių minia, galite naudoti ausines įsiklausyti į savo mėgstamą muziką, įsivaizduoti įsivaizduojančias nuotraukas (mėlynas dangus, jūra, gražūs peizažai).
Techniko įsisavinimas turi gerų rezultatų. kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimas (galima naudoti tokius metodus nerimo būsenoms šalinti ir jų prevencijai).
Techniko įsisavinimas turi gerų rezultatų. kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimas (galima naudoti tokius metodus nerimo būsenoms šalinti ir jų prevencijai).Palankios prognozės su agorafobija yra galimos tik laiku gydant psichikos sutrikimus.
Priešingu atveju fobija gali ne tik smarkiai pakeisti gyvenimo kokybę, bet ir sukelti papildomų ligų, susijusių su asmens psicho-emocine būsena. Patologiniai procesai pasąmonėje taps negrįžtami.
Šiame vaizdo įraše rasite pagrindines rekomendacijaskaip pradėti judėti ant savo panikos priepuolių! 7 žingsniai susidoroti su baime:
