Stresas ir depresija

Kaip įtikinti žmoną, kuri pateikė santuoką?

Rusijoje santuokos nutraukimo rodiklis siekia 50–55 proc. moterys dažniau pasidalina santuokos nutraukimunei vyrai.

Ne visi vyrai, susidūrę su savo žmonos noru skyrybų, sutinka, kad tai yra geras sprendimas.

Jei žmona pateikė paraišką dėl santuokos nutraukimo arba ketina pateikti bylą, dažniausiai galima įtikinti, bet dėl ​​to jos vyras turi būti pasirengęs keisti.

Kodėl taip atsitiko?

Paprastai žmogus, kurio žmona nusprendė jį palikti, ir taip gerai žinokodėl ji priėmė šį sprendimą.

Jei priežastys nėra pakankamai skaidrios, jis turėtų mandagiai ir be jokios agresijos, netgi paslėptas, paprašyti savo žmonos aiškiai išvardyti jas žodžiu arba, jei ji nepatogu, aptarti jį realiu pokalbiu, raštu (socialinio tinklo pokalbyje, popieriaus lape).

Pagrindinės santuokos nutraukimo priežastys:

  1. Vyrų smurtas. Rusų šeimose ji yra plačiai paplitusi, ir dažnai jie netgi stengiasi ją sukurti kaip normalų, ypač moterims ir vyrams, priklausantiems tradicinio šeimos gyvenimo būdui.

    Bet iš tiesų smurtas yra nepriimtinas, ir kiekviena moteris, kuri nusprendžia tuoktis, turi būti apsaugota nuo jos.

  2. Patologiniai priklausomybės. Tai dar viena bendra santuokos nutraukimo priežastis. Patologinių priklausomybių metu paprastai kalbama apie alkoholizmą ir narkomaniją. Tačiau gali būti ir kitų patologinių priklausomybių, pavyzdžiui, priklausomybės nuo azartinių lošimų.
  3. Nepalankios socialinės ir gyvenimo sąlygos. Retos poros tikrai gali būti laimingos, jei jos yra chroniškai trūkstamos ir neturi savo būsto. Išsivysčiusioms šalims ši problema yra mažiau svarbi, o Rusijai ir artimiausioms šalims - daugiau.
  4. Išdavystė. Sutuoktinis gali pasikeisti dėl įvairių priežasčių. Vienas iš jų yra noras „gauti“ tai, kas trūksta kitais atžvilgiais. Paprastai tokie išdavystė atsiranda, jei jau yra pastebimos oficialių santykių problemos. Antrasis neištikimybės tipas neturi nieko bendra su tuo, kaip sutuoktiniai turi santykius, tik vyras staiga įsimylėjo arba nusprendė praleisti laiką.
  5. Nesugebėjimas susitarti dėl charakterio pobūdžio, nepasitenkinimas neigiamais bruožais. Tai dažnai atsitinka, jei vyras ir moteris greitai susituokia. Meilės laikotarpiu žmonės pernelyg idealizuoja savo partnerį (tai veikia kaip hormonai), bet tada aistra nyksta, ir paaiškėja, kad viskas nėra rožinė, kaip atrodė.
  6. Nevienodas atsakomybės pasiskirstymas.

    Jei žmona dirba, ir ji nuplėšia gyvenimą su vaikais, ir žmogus pareiškia, kad dalis darbų yra ne žmogaus verslas, tikėtina, kad anksčiau ar vėliau ji pavargs nuo šios bylos ir padaro santuokos nutraukimo bylą.

  7. Vieno ar abiejų sutuoktinių nedorybė. Jauni žmonės, augę pasakose apie meilę, toli gražu nėra visada pasirengę prisiimti pareigų ir atsakomybės, negali atsispirti sunkumams ir dažnai nesupranta, kad problemos išsprendžiamos ne per isteriją, bet konstruktyvius ir mandagius dialogus. Tokios poros dažnai suskaidomos.
  8. Sutuoktinio dėmesio stoka. Jei vyras turi pomėgius, jo žmona jiems nepatinka, nes dėl jų jiems suteikia mažiau laiko. Be to, moterims dažnai trūksta dėmesio tais atvejais, kai vyrai turi labai ilgą darbo dieną arba jų darbas susijęs su dažnai ir ilgomis kelionėmis.

Daugeliu atvejų žmonos skiriamos skyryboms. jei yra keletas priežasčių arba viena svarbi. Tuo pačiu metu moterys yra mažiau linkusios palikti vyrus, jei jie taps neįgaliais arba jų išvaizda pablogės. Tarp vyrų yra daug kitų, kurie mano, kad tokios priežastys yra pakankamai svarbios santuokos nutraukimui.

Veiksniai, didinantys santuokos nutraukimo tikimybę:

  • sunkios vienos ar abiejų sutuoktinių somatinės ligos, atsiradusios prieš ar po santuokos;
  • vienos ar abiejų sutuoktinių psichikos ligos (depresija, neurozė, nerimo sutrikimai, šizofrenija, bipolinis sutrikimas ir kt.), įvykusios prieš ar po santuokos.
  • gimdymas;
  • vidutinio gyvenimo krizė.

Dažnai sprendimas dėl santuokos nutraukimo yra spontaniškas, nėra matuojamas, o vėliau moteris supranta, kad ji suklydo.

Kaip išvengti skyrybų?

Kaip įtikinti žmoną ne skyryboms? Patarimai vyrams, kurie nori užkirsti kelią šeimai suskaidyti:

  1. Nėra smurto. Ir tai taikoma fizinei ir psichologinei bei seksualinei. Atkreipkite dėmesį į sutuoktinio troškimus, nespauskite jos, nežeidkite, netraukite sekso. Ir apie mušimus, net retus ir nieko nekalbant.
  2. Būkite mandagūs, draugiški, išmokykite save ir savo sutuoktinį su idėja, kad visos problemos turi būti sprendžiamos konstruktyviai bendrose diskusijose. Tantrums ir agresija neišsprendžia problemų, bet sukuria tik papildomas. Taigi, kad atgrasytų ją nuo išvykimo, jis neveiks.
  3. Sužinokite, kaip priimti kritiką ir dirbti su savimi. Jei kritika yra tikrai konstruktyvi, žinoma, ji buvo išreikšta patogaus dialogo procese, o ne pykčio. Svarbu atskirti kritiką nuo įžeidimų.

    Jei skandalo metu pasibjaurėjusi moteris kalbėjo įvairiais nemaloniais dalykais, svarbu leisti jai nuraminti ir vėl aptarti viską, kad būtų aišku, jog esate pasiruošę klausytis ir nerodyti agresijos.

  4. Pagalba namų ruošos darbams. Net jei moteris neveikia ir iš esmės susiduria su viskuo, jūs vis dar tai darote: tai irgi jūsų namai. Nėra gėdos plauti indus, nuvalyti kambarį, nuvalyti išsiliejusį gėrimą, padaryti vakarienę ar padėti organizuoti atostogas, ypač todėl, kad jūsų žmona vis dar yra jūsų žmona, o ne laisvas valytojas ir virėjas. O jei moteris dirba ar rūpinasi mažu vaiku, tuo labiau jums reikia konstruktyvaus požiūrio į atsakomybės pasiskirstymą.
  5. Pasitikėjimas. Pasitikėjimas yra sveikos ir stiprios šeimos pagrindas. Tuo pat metu būtina pasitikėjimo pasitikėjimu atskirti pasitikėjimą nuo įsilaužimo į asmenines zonas. Kiekvienas asmuo turėtų turėti galimybę turėti kažką asmeninio, net jei jis turi sutuoktinį. Pasitikėjimas numato, kad būsite pasirengę pasidalinti su savo sutuoktiniu savo mintis, patirtį, idėjas, kaip ir ji, ir kiekvienas iš jūsų dialoge gaus paramą, o ne agresiją ar abejingumą.

Taip pat labai svarbu priimti sutuoktinį ir jį palaikyti, suvokti, kad laikas ir liga gali ją pakeisti iš išorės ir viduje, ir būti pasirengę ją priimti.

Ką daryti, jei žmona pateikė teismui dokumentą?

Kaip išlaikyti mano žmoną nuo skyrybų? Daugeliu atvejų vyrai jau seniai žino, kad jų moteris nusprendė išvykti, ir naujienos, kurių jos veiksmai netampa.

Tačiau, jei žmogus nenori dalyvauti, jis vis dar turi šiek tiek laiko pabandyti ištaisyti padėtį, ypač jei sprendimas dėl santuokos nutraukimo buvo gana spontaniškas, nei buvo apsvarstyta: daugumos šalių įstatymai numato laikotarpį nuo paraiškos padavimo iki tiesioginio skyrybų, kad dar kartą aptarė viską ir galėjo pakeisti savo mintis.

Tyrimo metu turėtų pranešti, kad nenorite skyrybųir prašyti laiko susitaikymui.

Šio laikotarpio trukmė skiriasi ir priklauso nuo poros vaikų buvimo ar nebuvimo, skyrybų priežastys ir kiti veiksniai. Taip pat svarbu rasti advokatą.

Kai kuriais atvejais pabandykite pakeisti žmonos sprendimą yra labai sunku, iš esmės neįmanoma. Tai paprastai atsitinka šiais atvejais:

  • viena iš pagrindinių priežasčių yra sisteminis smurtas;
  • šeima jau buvo skyrybų riboje, jūs pažadėjote pakeisti, bet nedaug;
  • Jūs kenčiate nuo patologinės priklausomybės, sunaikinate šeimą, ir bandymai išgydyti save jau ne kartą.

Ką pasakyti mano žmonai, kad ji nesiskirtų? Jei nenorite, kad jūsų žmona išvyktų, ir jums pavyko susitaikyti, svarbu:

  1. Pabandykite susitarti, suraskite kompromisą dėl kiekvienos ūminės problemos. Prieš kalbėdami, pabandykite leisti savo žmonai žinoti, kad nenorite pasinaudoti agresija. Viso dialogo metu palaikykite ramybę, būkite labai mandagūs ir dėmesingi.

    Jūsų užduotis: paklausti savo žmonos apie problemas, kurias ji mato santykiuose, ir sužinoti, kokius sprendimus, nesusijusius su santuokos nutraukimu, ji gali pasiūlyti.

    Taip pat pabandykite švelniai pasiūlyti savo pasirinkimus, pasiūlyti juos aptarti. Jei jūs negalite suprasti kažko iš esmės arba per trumpą laiką, praneškite apie tai ir pateikite konstruktyvius argumentus.

  2. Po diskusijos pradėkite keisti situaciją, kad žmona matytų, jog esate pasirengę dirbti su šia problema ir prisiimti atsakomybę. Tušti pažadai nereikalingi. Jei tikrai norite išlaikyti savo šeimą, turite keistis, priklausomai nuo to, kuris kompromisas jums ir jūsų žmonai atėjo per dialogą: darbo vietų keitimas į labiau apmokamas, būti mandagus ir labiau suvaržytas, daugiau dėmesio, ieškokite bendrų interesų.
  3. Užsisakykite susitikimą su šeimos psichologu, nurodykite jo žmonai aplankyti jį. Patartina tai padaryti po to, kai jau yra nustatytas santykinis supratimas, nes priešingu atveju galite gauti neigiamą reakciją. Jei žmona yra įtartina dėl tokių specialistų, galite pabandyti jai papasakoti apie kitų žmonių, pageidautina, tų, kuriuos ji pažįsta asmeniškai, teigiamą patirtį. Psichologas padės rasti problemų šeimoje ir rasti sprendimą.
  4. Pasukite į psichoterapeutą, jei manote, kad nesate susidoroję su visa, kas vyksta, arba manote, kad kai kurios psichinės ligos gali paveikti jūsų elgesį.

    Jei pastebėjote, kad pastaraisiais mėnesiais ar metais jaučiatės pernelyg erzina, apatija, melancholija, sunku kontroliuoti save, greitai pavargote, į psichoterapeutą gali būti gera idėja.

Kaip elgtis?

Psichologiniai patarimai:

  1. Aptarkite su žmona išsamią informaciją apie tai, kaip po santuokos nutraukimo bendraujate. Visų pokalbių metu palaikykite ramybę ir mandagumą. Galimos diskusijos temos: finansinė parama santuokoje gimusiems vaikams, bendravimas ir susitikimų su jais dažnis, tarpusavio santykiai po skyrybų (draugystės, draugystės galimybės), turto pasidalijimo klausimas ir kiti klausimai, kurie gali kilti tarp vyro ir moters. Žinoma, jei moteris yra labai pikta su savo beveik buvusiu vyru, toks dialogas vargu ar įmanoma.
  2. Aplankykite psichoterapeutą, jei manote, kad nesate susidūręs. Padidėjęs dirglumas, nuotaikos svyravimai, ilgalaikė depresija, tuštuma, jausmas, kad gyvenimas yra beprasmis, pernelyg didelis nuovargis, padidėjęs troškimas alkoholiui ir kitiems stimuliatoriams, sunkumai su koncentracija - visi tai yra priežastis apsilankyti specialiste.
  3. Rūpinkitės savimi. Stenkitės išlaikyti savo mintis apie artėjančią santuokos nutraukimą iš esmės pablogėjusios psichinės būklės. Padarykite daugiau, ką norite išsiblaškyti, kalbėkite su draugais.
  4. Analizuokite priežastis, dėl kurių įvyko- galbūt yra prasminga kažką pakeisti savyje, kad ateityje būtų lengviau pagerinti santykius su žmogumi.

Jei įmanoma, svarbu, kad šiuo laikotarpiu ir ateityje nebūtų pažeista jūsų žmona ir jos aplinka: turėtumėte išlaikyti savo veidą bet kokioje situacijoje.

Kaip bendrauti po to, kas atsitiko?

Rekomendacijos:

  • jei prieš santuokos nutraukimą bendrai aptarėte, kaip bendraujate, tiesiog naudokite pasirinktas schemas ir planus;
  • jei ne, elgtis pagal situaciją (svarbiausia yra reguliariai mokėti vaiko išlaikymą, net jei nėra galimybės jas pamatyti);
  • bendraudami su žmona, nespauskite įžeidimų ir kaltinimų: tai nepagerins santykių ir nepadės sukurti tarpusavio supratimo;
  • jei manote, kad draugystė ar netgi pakartotiniai romantiški santykiai yra galimi, bet kuriuo atveju palaukite, kol reikia prisitaikyti prie naujų aplinkybių ir susidoroti su neigiamais jausmais.

Skyrybos - sunkus ir skausmingas procesasbet gyvenimas yra po jo. Svarbu pabandyti surasti naujas gyvenimo vertybes ir toliau judėti į priekį.

Ką daryti, jei žmona nori santuokos nutraukimo? Gaukite ekspertų nuomonę:

Žiūrėti vaizdo įrašą: CIA Covert Action in the Cold War: Iran, Jamaica, Chile, Cuba, Afghanistan, Libya, Latin America (Gegužė 2024).