Nuo gimimo iki mirties mes einame per 8 vystymosi etapus, kurių kiekvienas yra už tapatybės krizę. Kas tai yra ir koks yra jo pavojus? Kas atsitinka mums tam tikrais amžiaus intervalais? Kaip padėti savo vaikui išgyventi tašką? Perskaitę straipsnį, jūs ne tik surasite atsakymus į šiuos klausimus, bet ir sužinosite, kur yra paslėptos grėbliai, kuriuos galima atsitiktinai įjungti.
Kas yra tapatybės krizė?
Tapatybės krizė yra asmens tapatybės formavimo laikotarpis, ieškant vietos ir vaidmens visuomenėje, supratimas apie savo unikalumą. Šio reiškinio tyrimai priklauso amerikiečių psichologui Ericui Ericksonui, kuris nustatė aštuonis žmogaus psichologinės raidos etapus. Perėjimą nuo vieno žingsnio prie kito lydi savęs ir aplinkinio pasaulio suvokimo pokyčiai. Dauguma jų atsiranda iki 21 metų amžiaus, bet net ir po šio amžiaus, vertybės pakartotinai vertinamos. Amžiaus ribos gali keistis arba keistis, tačiau žingsnių tvarka daugeliui išlieka tokia pati.
Pasitikėkite ar ne?
Asmuo susiduria su pirmąja krizės pirmaisiais savo gyvenimo metais. „Ar man pasaulis yra saugi vieta ar priešiška aplinka?“. - dabar tai yra pagrindinis klausimas. Vaikas stebi situaciją ir aplinkinius žmones, tyrinėdamas, kaip jis yra nuoseklus, stabilus ir geranoriškas.
Svarbiausias dalykas, kuris turėtų įvykti pirmame etape, yra vaiko pasitikėjimo pasaulyje atsiradimas. Jei reguliariai teikiate savo kūdikiui priežiūros, dėmesio, priežiūros, jis jausis saugiai. Ir tai yra darnios asmenybės raidos garantija. Be to, pasitikintys santykiai su pasauliu padės asmeniui lengviau pereiti prie kritinių ribų.
Kova už nepriklausomybę
Nuo vienerių iki trejų metų žmogus eina per kitą vystymosi etapą, kurio esmę sudaro asmeninės nepriklausomybės formavimasis ir opozicija suaugusiųjų auklėjimui. Visais būdais vaikas turi ginti savo autonomijos ribas ir teisę rinktis. Jis siekia panaudoti įgytus įgūdžius (apsirengti sau, šukuoti plaukus ir pan.), Nuolat tobulindamas savo įgūdžius.
Vaikai, kurie nebuvo riboti savęs ar savo aplinkos studijose, bet, priešingai, palaikė jų troškimą savarankiškumui, pasitikėjo savimi. Jie yra pasirengę ginti savo teritorijos sienas, savo nuomonę, priešintis spaudimui iš išorės. Griežta kritika, nuolatinė stebėsena ir panieka: „Kas jums atrodo!“, „Pažiūrėkite, ką tu!“, „Visi vaikai yra tarsi vaikai, ir tu esi!“. kelia abejones, sukelti abejonių ir kaltės jausmus. Jei neleisite vaikui save pasakyti, ateityje jis visiškai priklausys nuo kitų.
Iniciatyva ar kaltė
Nuo trejų iki penkerių metų prasideda savęs patvirtinimo etapas. Tai yra aktyvaus bendravimo su vaikais laikotarpis, jų tarpasmeninių įgūdžių tyrimas ir savęs organizavimas. Vaiko gyvenimas dabar yra labai dinamiškas - vaikai susiduria su žaidimais, skiria vaidmenis, imasi iniciatyvos ir mokosi bendrauti komandoje.
Jei jis, būdamas saugus, gali parodyti savo organizacinius įgūdžius šiame etape, tuomet lengvai ir natūraliai atsiveria durys į harmoningą brandinimą.
Tiems tėvams, kurie yra įpratę kritikuoti, sustabdyti ar sustoti, kad būtų išvengta pavojaus, kyla pavojus, kad vaikas taps kaltas. Atsisakant atsiradusios iniciatyvos, užkertančios kelią „klausimų srautui“ ir vaiko poreikiui paaiškinti šią situaciją, mes rizikuojame, kad vaikas jaučiasi atmetamas ir nereikalingas. Kaltės jausmas ne tik slopina kūrybiškumą, bet ir trukdo bendrauti su kitais.
Suaugusiems sunku, bet vykdytina užduotis yra subalansuoti iniciatyvą ir natūralią kaltę.
Savarankiškumas ir abejonės
Laikotarpis nuo 5 iki 12 metų išsiskiria aktyviu žinių supratimu, kai asmuo išmoksta skaityti, rašyti ir apdoroti gautą informaciją. Dabar savarankiškumo jausmo formavimo šaltinis nėra tėvai, o mokytojai ir draugai. Skatinimas, paramos iniciatyvos, patvirtinimas suteikia asmeniui pasitikėjimą savimi ir savo sugebėjimais.
Iniciatyvos pasmerkimas ar pernelyg didelė kritika iš kitų sukelia sudėtingų sudėtingumų atsiradimą, savęs abejones. Be to, dėl šio pagrindo atsiradęs nepilnavertiškumo jausmas lemia nenorą mokytis ir toliau vystytis.
Kelias į sąmoningumą
Penktajame etape mes esame 12–21 metų amžiaus. Per šį laikotarpį perėjimas nuo vaikystės iki pilnametystės, kurio sklandumas vaidina svarbų vaidmenį formuojant holistinę asmenybę. Dabar prioritetas yra karjeros ir asmeninio gyvenimo sukūrimas. Yra atskirtis nuo tėvų ir atidžiai ieško savęs visose gyvenimo srityse. Kas aš esu Kur aš esu patogus? Ką aš noriu? Dėl šių ir kitų problemų, kurios sukelia psichologinę krizę, atsiranda jų profesinių ir seksualinių vaidmenų apibrėžimas.
Jei šiame etape asmuo neturi pakankamai jėgų ir patirties, kad galėtų save identifikuoti, gali atsirasti vaidmenų painiava. Ką tai reiškia? Viduje nesaugus paauglys yra linkęs staigiai išbandyti save, o tai dažnai lydi neigiamų pasekmių. Bandymai nugriauti savo artimą ir nusiųsti jį tam tikra kryptimi provokuoja protestą, sukilimą, atmetimą.
Intymumas ir meilė
Šiame etape mes einame greičiausiai, nes tai yra tarp 21 ir 25 metų. Šis laikotarpis skirtas meilės ir partnerio tyrimui. Geba kurti ilgalaikius pasitikėjimo ryšius, duoti, paaukoti, būti atsakingiems už kitą. Jei įmanoma sukurti komforto situaciją, asmuo pereina į kitą Ego išsivystymo lygį, sėkmingai išgyvenęs tapatybės krizę.
Jei ilgą laiką jūs specialiai vengiate rimtų santykių, kyla pavojus priprasti prie nuolatinės vidinės vienatvės, depresijos ar savarankiškumo nuo išorinio pasaulio.
Aktyvus vystymasis
Nuo 25 metų, Ericksono teigimu, prasideda naujas žmogaus raidos etapas, kuris yra ilgiausias nuo 65 metų amžiaus. Tai laikas sukurti šeimą, karjerą, perėjimą prie tėvų vaidmens ir pan. Savęs realizavimo lygis šiose gyvybinėse srityse lemia, kaip sėkmingai žmogus jaučiasi visą gyvenimą.
Jei ankstesniuose etapuose nustatyti tikslai nepasiekiami, tikimybė, kad bus sustabdytas kelias į tobulėjimą. Savo neproduktyvumo jausmas gali pereiti į aklavietę ir gilų psichologinę krizę, sulėtindamas tolesnį vystymosi laikotarpį.
Išmintis prieš neviltį
65 metų amžiaus pradžioje pradėsime analizuoti gyvenimą, kurį mes gyvenome, bet nesibaigiame savo tyrimais. Šiuo metu žmogus nori pamatyti savo darbų ir pastangų vaisius, suvokdamas save sėkmingai. Bet jei vietoj gerų rezultatų mes nustatome, kad praeitis buvo neproduktyvi, tikslai nebuvo pasiekti, planai nebuvo įgyvendinti, tada yra tikimybė, kad depresija ateis.
Jei tapatybės krizė šiame etape vyksta sklandžiai, žmogus, įgęs išminties, pažvelgs į praeitį su nuolankumo, dėkingumo, pilnatvės jausmu. Tai leis be baimės pasiekti senatvės ir gyvenimo pabaigos.
Kas yra psichologinė krizė
Psichologinė krizė yra sąlyga, reikalaujanti ankstesnio asmenybės elgesio modelio pokyčių. Tokie posūkio taškai periodiškai vyksta kiekvieno žmogaus gyvenime ir yra vystymosi norma. Bet jei suaugusysis turi jėgų savarankiškai susidoroti su savo būsena, tada vaikams, ypač paauglystėje, reikia suaugusiųjų paramos ir supratimo.
Kaip pasireiškia psichologinė krizė?
- neigiamas emocijas yra sunku kontroliuoti (pykčio, staigių tantrumų ir pan. protrūkiai)
- priežastinis neramumas ar panika
- savojo bejėgiškumo jausmas, prastesnė savijauta
- sunku planuoti veiksmus ir laikytis tam tikro algoritmo
- padarytų klaidų realizavimas paverčia aklavietę, iš kurios atrodo, kad nėra išeitis
7 patarimai, kaip padėti paaugliams išgyventi psichologinę krizę
- Girti ne tik pasiekimus, bet ir jų siekius
- Skatinti iniciatyvas ir norą ginti savo interesus
- Gydyti paauglių susirūpinimą keliančias temas rimtai, net jei jos atrodo paprastos ar kvailios
- Padėti atrasti gebėjimus, remdamasi idėja, kad kiekvienas žmogus yra talentingas savaip
- Parodykite pagarbą vaiko asmenybei, nenustatykite savo požiūrio į gyvenimą
- Ugdyti gebėjimą atsakyti už savo veiksmus, taip pripratę prie atsakomybės
- Priimti auginimo faktą, suteikti vaikui galimybę susirasti save, jei, žinoma, jis nekenkia jo sveikatai
Tapatybės krizė - tai atsidavimo procesas, kuris kartais užmuša kiekvieno žmogaus duris. Jei nuo pat gimimo mums bus suteiktos patogios sąlygos apsisukti, tada vėlesni krizės vizitai bus surengiami su šypsena ir atviromis rankomis. Bet jei tai neįvyko? Pasipiktinimas praeityje neduos rezultatų, bet tik sukels vidinį konfliktą. Jį galima išvengti, žiūrint aplink. Kai kuriems vaikams dabar reikia jūsų paramos. Ir, kaip žinote, kitų žmonių vaikai neegzistuoja.
