Gebėjimas lengvai užmegzti ryšius su žmonėmis per komunikaciją svarbios kokybėskuris leidžia jums iš anksto judėti karjeros srityje, greitai išspręsti dabartines problemas, lengvai kurti asmeninius santykius ir efektyviai naudoti žmogiškuosius išteklius visose prasmėse.
Socialumas - kas tai yra psichologijoje?
Socialumas - ar asmens gebėjimas bendrauti su kitais visuomenės nariais, polinkis užmegzti ir plėtoti santykius asmeniniu lygmeniu.
Sąvoka „socialumas“ prieštarauja minčiai „Uždaryta“, ir kartais palygina šias dvi savybes proporciniu santykiu.
Viešas žmogus: kas jis?
Visuotinis asmuo, kaip taisyklė sėkmingai visuomenėje. Norėdamas susisiekti, jam nereikia išorinio stimulo ar „pirmųjų žingsnių“ iš pašnekovo. Galų gale, draugiški žmonės patys skatina kitus bendrauti.
Su tokiu asmeniu lengva rasti bendrą temą, jis sumaniai palaiko pokalbį ir vienija aplink jį esančius žmones, veikdamas kaip socialinis lyderis ir tarpasmeninės veiklos iniciatorius.
Socialus žmogus palaiko ryšį su kitais, nes jis nori tai padaryti. Ir toks žmogus teikia pirmenybę bendravimui su visomis kitomis pramogomis.
Iš čia ateina lengvumas ir lengvumasGalų gale, pokalbis suteikia malonumą, bet ne būtiną būtinybę.
Šiuo atveju žmogus gali būti apsiriboja paviršutinišku bendravimu, neatskleisdamas pašnekovui ir ne pernelyg įsiskverbdamas į jo problemas / jausmus / patirtį.
Dažniausiai draugiški žmonės nereikia gilių ir prasmingų pokalbiųGalų gale, tokie pokalbiai reiškia „eiti į save“ ir dirbti su emocijomis.
Ir tai nėra patraukliausia perspektyva asmeniui, kurio dėmesys nukreiptas į išorinį pasaulį.
Socialumas gali būti painiojamas su socialumu, tačiau tai yra skirtingos sąvokos.
Jei pirmuoju atveju paskata įsitraukti į sąveiką yra noras ir grynoji nauda (malonumas tarpasmeninio kontakto metu), tada antruoju atveju tai greičiau rasti prieigą prie kitų žmonių norint gauti įkaitas (pvz., sudarant sutartį su partneriu arba pasitelkiant partnerio patarimą).
Ką reiškia sugebėti gerai bendrauti?
Bendravimas yra sudėtingas procesassudarytas iš verbalinių ir neverbalinių priemonių.
Gebėjimas ne tik kalbėti, nutraukti skambėjimą ir nepatogią tylą, bet ir gebėjimas bendrauti, plėtoti pokalbį ir įsiskverbti į temą, o jausmas priešininko nuotaiką.
Visiškas ryšys turi atitikti tris reikalavimus.:
- dėmesingumas;
- atvirumas;
- jautrumas grįžtamajam ryšiui.
Pakankamai aukštas informuotumo lygis pokalbio tęsinys.
Galų gale, sąmoningas žmogus, gavęs klausimą ar atsakymą, perduoda jį per save, nedelsdamas formuodamas požiūrį ar nuomonę šia tema.
Sąmonės neturintis asmuo bus supainiotas, bandydamas atsakyti „teisingai“, o ne natūraliai.
Atvirumas panaikina ribas ir draudimus. Mano galva nemano, kad geriau kalbėti su kolegomis apie darbą, ir su buvusiu klasės draugu apie mokyklos blogį. Bet koks ryšys (nepriklausomai nuo formos) suvokiamas teigiamai.
Jautrumas grįžtamajam ryšiui rodo, kad žmogus ne tik atsitinka su savo pašnekovu, bet ir skaito nežodinius ženklus (intonaciją, veido išraiškas, gestus, pozas ir tt).
Visi šie niuansai padėti tiesiogiai bendrauti teisinga kryptimi, atidarykite arba pakeiskite objektą, jei reikia, sklandžiai tekant iš vienos informacijos į kitą.
Informacijos pateikimas
Norint laimėti pokalbį, būtina sumaniai suformuluokite savo mintiskalbėkite aiškiai ir naudokite kūno kalbą.
Priešingu atveju klausytojas nesupranta, kokią informaciją jis nori perduoti jam.
Todėl jis suvoks, kas buvo pasakyta kaip informacinė šiukšlinė, ir paskui paskubėja baigti pokalbį.
Nesugebėjimo bendrauti ir diagnozuoti priežastys
Absoliutus nesugebėjimas bendrauti normaliai ar tai yra žmonių diagnozė? Būtina suprasti skirtumą tarp nenoro ir nesugebėjimo bendrauti.
Jei asmuo yra intravertas ir vienatvė jam suteikia malonumą, neturėtumėte ieškoti sugavimo ar problemos.
Ne visi žmonės yra orientuoti į visuomenę. Bet jei reikia, introvertai gali produktyviai bendrauti su kitais, net negavę teigiamų emocijų šiame procese.
Bet jei žmogus patiria nepatogumų dėl to, kad bandymai užmegzti ryšį su kitais nesugeba, problema iš tikrųjų egzistuoja. Ryšio sunkumai gali būti skirtingi.:
- ilgalaikė vienatvė dėl įvairių aplinkybių ir dėl to atsiradęs „socialinis degradavimas“;
- patirties steigiant socialinius ryšius vaikystėje (vaikas buvo nusileidęs, užaugo atskirai, tėvai ribojo kontaktus su draugais ir pan.);
- emocinė trauma;
- tvarius kompleksus.
Jei dėl tokių priežasčių asmuo visiškai negali bendrauti su kitais, kreipkitės į specialisto pagalbą (psichologas).
Tačiau kalbame apie rimtus sunkumus, kai asmuo negali reaguoti net į išorinį stimulą. Tuo pačiu metu jis gali pasitraukti į save, vengti atsakymo, išvengti perpildytų vietų ir tt
Jei asmuo gali įeiti į pokalbį ir palaikyti pokalbį, tačiau tuo pat metu nemano, kad jis yra puikus pokalbių vedėjas, gali pagerėti bendravimo įgūdžiai.
Kodėl aš negaliu arba nepamiršau, kaip bendrauti su žmonėmis? Jei anksčiau asmuo dėvėjo „įmonės sielos“ pavadinimą, bet dabar ji gyvena vieni ir negali susirasti draugų, būtina nustatyti priežastis.
Rekonstrukcijos pasaulėžiūra
Tokiomis akimirkomis asmenybė kabo tarp „naujo“ ir „senojo“ pasaulėžiūros. Žmogus atsisako interesų keičia gyvenimo vadovus ir sudaro vertės sistemą.
Jis neabejoja savo pozicija ir todėl negali pasiūlyti pašnekovui svarbiausio dalyko - asmeninės nuomonės. Dėl abejonių sunku palaikyti pokalbį. Nusivylimas savo pomėgiais / interesais ir naujų trūkumų lemia tai, kad bet koks dialogas greitai „nyksta“.
Tai yra įprasta sąlyga. Jums reikia suteikti sau laiko atstatyti ir atstatyti. Kai pasaulis vėl mirksi ryškiomis spalvomis, reikės pasidalinti jausmais su kitais.
Sotumas
Taip pat atsitinka, kad žmogus atsibodo bendravimo ir visuomenės.
Išnyksta noras bendrauti su žmonėmis. ilgą laiką.
Priversti save žaisti „partijos žvaigždės“ vaidmenį yra beprasmiška, nes tai pablogins padėtį. Geriausia išeiti iš visuomenės ir patirti informacinį / socialinį badą.
Kompleksai
Labai dažnai kontaktus su žmonėmis trukdo kompleksai. Tuo pačiu metu kompleksai gali būti „lėtinis“ arba įgytas.
Džiugino klasėje dėl aukšto? Mergina per daug dėmesio skyrė netobulai šypsenai ir žinių trūkumui? Vaikinas pasibjaurė papildomų svarų ir kasdienės profesijos?
Dėl šios priežasties savęs abejonės ir pašnekovo baimė trukdo atsipalaiduoti ir mėgautis sąveika. Vienas iš būdų - dirbti sau.
Informacijos šiukšlių sunaudojimas
Tai problema aktuali šiuolaikinei jaunajai kartai.
Aktyvus naršymas socialiniuose tinkluose, didesnis dėmesys tinklaraščių kūrėjų gyvenimui, pokalbiai ir pan. Pakeiskite tikrą bendravimą.
Dėl to žmogus yra ne tik išreikštas, bet ir priprato prie tam tikro informacijos pateikimo. Asmeninė korespondencija atima verbalinės komunikacijos praktiką.
Nuomonių lyderių („Bloggers“) pasyvus stebėjimas moko suvokti informaciją vienašališkaibe komunikacijos iniciatyvos.
Nustatydami tikrąją bendravimo sunkumų priežastį galite išspręsti šią problemą.
Psichologinės konsultacijos ir praktinės rekomendacijos
Kaip būti draugišku:
- Kaip išmokti bendrauti su žmonėmis lengvai ir laisvai?
Ši praktika geriausiai vysto bendravimo įgūdžius. Atsisakymo ir (arba) įsitikinimo baimė išnyksta, atsiranda jautrumas nežodiniams signalams.
Asmuo aptinka komunikacijos privalumus ir kuria tam tikrus elgesio modelius, kurie ateityje galės sėkmingai taikyti panašias situacijas.
- Kaip tapti atviresniu, draugiškesniu ir įdomesniu žmogumi? Visų pirma, jums reikia abstrakti iš neigiamo ir stengtis pažvelgti į pasaulį teigiamai. Žmonės, kurie diskutuoja tik apie problemas, skundžiasi dėl gyvenimo ir pasmerkia kitus, negali reikalauti paprasto ir įdomaus pokalbio nario statuso.
Dialogo metu taip pat būtina pabandyti išgirsti ir suprasti pašnekovą, pabandyti jį atidaryti ir tinkamai iššifruoti signalus. Tai galima paversti įdomiu žaidimu, kuris padės jums mylėti bendravimą. Na, bendravimo meilė išaugs į lengvumą ir atvirumą. Apskaičiuoto tikrovės suvokimo atmetimas taip pat padės tapti atviresniu žmonių bendravimui. - Kaip tapti aptarnaujančiu, linksmu ir draugišku? Sąveikai reikia bent jau suvokti bendras temas ir erudiciją. Išplėskite savo akiratį, galite padaryti pažangą sugebėjimu kurti santykius su kitais. Jei žmogus turi savo nuomonę, žinių bazę ir susijusią informaciją, jis automatiškai tampa maloniu pokalbio vedėju.
Dialogo metu taip pat būtina pabandyti išgirsti ir suprasti pašnekovą, pabandyti jį atidaryti ir tinkamai iššifruoti signalus. Tai galima paversti įdomiu žaidimu, kuris padės jums mylėti bendravimą. Na, bendravimo meilė išaugs į lengvumą ir atvirumą. Apskaičiuoto tikrovės suvokimo atmetimas taip pat padės tapti atviresniu žmonių bendravimui.Pratimai
Kaip išmokti bendrauti su žmonėmis:
- Šypsena. Mylėk jį ir prisimink šią veido išraišką, taip pat emocijas, susijusias su šypsena. Tada, išlaikydami neutralią veido išraišką, atkurkite šiuos pojūčius galvoje.
Toks paprastas pratimas padeda „subjuguoti“ savo nuotaiką ir, jei reikia, greitai prisitaikyti prie teigiamos bangos.
- Klausytojas. Labai dažnai dialoge žmogus tiesiog laukia savo eilės kalbėjimo, neklausydamas pašnekovo. Dėl to prarandamas pokalbio pokalbis, priešininkas jaučia abejingumą ir nepagarbą savo asmeniui.
Todėl svarbu pradėti klausytis. Pirmą kartą galite „įvertinti“, kiek gerai išmokote medžiagą (suprasti pokalbio dalyvio pranešimą). Tada jautrumas ir dėmesys kitų žmonių žodžiams taps įpročiu. - Mokymas. Pabandykite pradėti dialogą kiekvieną kartą, kai atsidursite perpildytoje vietoje. Tai gali būti eilėje parduotuvėje, žmonių minia koncerte, kompanija netoliese esančioje kavinėje. Galite išsiaiškinti laiką, paprašyti teisingos krypties, paklausti, kur tai buvo nupirktas.
Tokia nedidelė praktika padės atsikratyti kompleksų ir atsipalaiduoti, įveikti vidaus kliūtis.
Todėl svarbu pradėti klausytis. Pirmą kartą galite „įvertinti“, kiek gerai išmokote medžiagą (suprasti pokalbio dalyvio pranešimą). Tada jautrumas ir dėmesys kitų žmonių žodžiams taps įpročiu.Bendravimo įgūdžių ugdymas asmuo labai prisideda prie jų ateities. Galų gale, žmonės pirmiausia yra socialinės būtybės, o produktyvi sąveika yra būtina siekiant užsibrėžtų tikslų ir tikslų.
Jei norite sužinoti, kaip tapti bendravimo meistru, galite sužinoti iš vaizdo įrašo:
