Dauguma žmonių niekada neatsakė į šiuos klausimus. Ir jei jie paklausė, jie nesistengė jiems rasti teisingo atsakymo. Tai nėra pats atsakymas, bet jo paieška. Kiekvienas iš šių klausimų gali paskatinti jus į kai kurias mintis apie save ir pasaulį aplink jus, net jei nerandate atsakymo. Kažkas jie gali išlipti iš žemės ir galvoti apie tai, ką jie paprastai nenori galvoti.
Klausimų eilė nesvarbu, aš juos paskelbiau tokia tvarka, kaip jie atėjo į galvą. Nors keletas klausimų, kurie seka vienas kitą, gali būti logiškai sujungti. Nereikia išspręsti klausimo formulavimo ir atsakymo į jį ieškojimo. Visų pirma, jūs turite pradėti mąstyti, mąstyti ir tai yra pagrindinis uždavinys, kurį aš įdėjau į šį straipsnį. Todėl nebūtina ieškoti jokių paslėptų motyvų formulėse. Pagalvokite.
Aš jus įspėjau, daug klausimų yra nepatogūs, jie gali pakenkti jūsų jausmams, įkvėpti kažką nemalonaus suprasti, bet jums reikia savęs paklausti, nes daugelio problemų negalima tiesiog ignoruoti. O dabar geriau paprašyti jų sau, atidžiai apsvarstyti ir priimti tam tikrą sprendimą, o ne panaudoti klaidų ir klaidingų pasirinkimų pasekmes vėliau.
Leiskite šiems klausimams sukelti nemalonius jausmus, tačiau šių klausimų tikslas yra ne jus nusiminusi, o tam tikri veiksmai. Negalima peržengti problemų, bet rasti jiems sprendimą! Aš paklausiau ir paklausiau daugelio šių klausimų, ir jie padeda man giliau pažinti save ir, naudodamiesi šiomis žiniomis, judėti toliau. Jei nesate tikri dėl savo moralinės jėgos, kenčia nuo depresijos, tai geriau praleisti šį straipsnį, nes šiuo atveju klausimai gali jus įstumti į depresiją.
Jei suprantu, kad man sunku bendrauti su kai kuriais žmonėmis, manau, kaip tai išvengti.
Jei suprantu, kad esu tingus, aš galvoju apie tai, kaip stiprinti drausmę.
Apskritai, aš esu pasiryžęs išspręsti šią problemą, o ne tik sumažinti savo galvą ir švelniai priimti aplinkybes. Noriu, kad taip pat būtų pritaikytas.
Kaip atsakyti į klausimus?
Nereikia atsakyti visiems vienu metu. Gali tekti kruopščiai galvoti. Negalima skubėti nedelsiant atsakyti į šį klausimą, nes tai gali būti modeliuojamas atsakymas dėl stereotipų, atsiradusių jūsų mąstyme. Šie stereotipai yra skirti supaprastinti jūsų mąstymą ir apsaugoti savo savigarbą nuo savęs kaltinimo galimybės. Jie dirba akimirksniu ir siūlo jums psichologiškai „patogiausią“ atsakymą. Tačiau toks atsakymas nereiškia sąžiningumo. Todėl atsižvelkite į laiką, pabandykite patekti į apačią ir būti kuo sąžiningesnis. Jei reikia, grįžkite į straipsnį.
Patarimas: dauguma problemų yra jums, o ne išoriniame pasaulyje. Ir šias problemas galima išspręsti dirbant su savimi.
Be to, kai kuriuos patarimus galite rasti spustelėję nuorodas, kurias pateikiu paštu.
Kai kurie klausimai apima pareiškimą. Pavyzdžiui, „kodėl rūkote?“ Jei nerūkote, praleiskite klausimą, kuris jums netaikomas. Tas pats pasakytina ir apie visus tokius klausimus.
Kai kurie klausimai gali klaidinti kai kuriuos, bet palikti kitus žmones abejingais. Tai normalu. Iš anksto neįmanoma numatyti, kokiu keliu bus jūsų mąstymo grandinė ir kas gali pritraukti jūsų dėmesį.
Klausimai
- Kodėl turėčiau sutrikdyti kitų žmonių nuomonę apie save?
- Kaip mano pažįstami mane gydo?
- Kodėl negaliu būti vienas?
- Kodėl aš geriu alkoholį?
- Kodėl aš gėdau ir droviu?
- Kaip mano vaikai gydo mane?
- Kodėl man sunku susirasti draugų?
- Ar turėčiau būti visiškai geriau nei visi kiti?
- Likimas yra nesąžiningas su manimi. Taigi, ką?
- Kodėl prisiekiu daug?
- Kas atsitinka pasaulyje?
- Kas vyksta mano šalyje?
- Kas vyksta mano darbe?
- Ką aš noriu iš gyvenimo?
- Kodėl mano planai nevykdomi?
- Ar esu patenkintas savo pasirinkimu?
- Kodėl reikia nervintis ir nerimauti?
- Kas yra atsakingas už tai, kas taip įvyko mano gyvenime, o ne kitaip?
- Kas yra atsakingas už tai, ką aš tapau?
- Ar gyvenimo kelias, kurį pasirinkau sau, yra vienintelis galimas?
- Kas neleidžia man gyventi gyvenime, kurį noriu gyventi?
- Ar kas nors man skolingas?
- Ar esu kažkas skolingas?
- Kodėl prisiekiu su savo žmona / vyru? Kas yra taškas? Ar dėl šių konfliktų mes pasiekiame kažką vertingo?
- Kodėl mano emocijos perima mane?
- Turiu blogą nuotaiką. Taigi, ką?
- Kodėl man reikia dešimtosios suknelės ar trečiojo žiūrėti?
- Kas atsitiks man per dešimt, dvidešimt, trisdešimt metų? Mano gyvenimas kažkaip pasikeis, jei ir toliau darau tai, ką darau? Ar šios perspektyvos man tinka?
- Kas atsitiks mano sveikatai, jei aš ir toliau vadovauju gyvensenai, kurią aš dabar vadovauju?
- Kas atsitiks su manimi, kai sulauksiu ir negaliu rasti malonumo tuose dalykuose, kurie dabar mane džiugina (seksas, maistas, gėrimas)?
- Man patinka mano darbas?
- Ar mano darbas man tinka kaip pajamų šaltinis ir gyvenimas?
- Kodėl negaliu organizuoti kitų pajamų šaltinių?
- Kas atsitiks, jei prarasiu savo darbą?
- Kodėl neveikia nuotoliniu būdu?
- Kodėl neturiu savo verslo?
- Buvau mažiau pasisekęs nei kiti. Taigi, ką?
- Ką daryti šį savaitgalį? Ir kitas? Ką daryti kiekvieną savaitgalį?
- Kodėl rūkau?
- Ar turiu pakankamai poilsio?
- Ar turiu pakankamai laisvo laiko?
- Aš pakankamai miegoti?
- Ar aš geros fizinės formos?
- Jaučiuosi gerai?
- Ar galiu likti sutelktas?
- Kaip valgyti?
- Ar turiu pakankamai laiko su savo artimaisiais?
- Kodėl aš pasilieku darbe? Kas atsitiks, jei išeisiu laiku?
- Kodėl praktikuoju šią konkrečią religiją, o ne kitą? Ar visos kitos religijos yra neteisingos?
- Ar aš kruopščiai vykdau mano tikėjimo įsakymus? Jei ne, kaip aš galiu būti tikri dėl sielos išgelbėjimo?
- Kas yra kančių taškas?
- Kokie mano interesai, pomėgiai? Kas man patinka?
- Kiek laiko praleidau socialiniams tinklams?
- Kiek laiko žiūriu televizorių?
- Kiek knygų perskaičiau per pastaruosius metus?
- Kas yra įdomi muzika?
- Ar aš esu gerai išsilavinęs ir eruditas?
- Kodėl Žemė nepatenka į saulę?
- Kaip koduojama genetinė informacija?
- Ką sudaro atomas?
- Kiek užsienio kalbų aš žinau?
- Ar aš tinkamai reaguoju į kritiką?
- Kada paskutinį kartą sutikau su kieno nors kito nuomone, kuri skiriasi nuo mano ir atvirai ją pripažino?
- Kokia yra tų ginčų vieta, kurioje kiekvienas dalyvis nenori priimti kitos nuomonės? Ar tokiose bylose gimsta tiesa?
- Kodėl man reikia ką nors įrodyti?
- Kada paskutinį kartą gyriau žmones, pasakiau jiems nuoširdų pagarbą?
- Kaip aš geriau nei žmonės, kuriems man nepatinka?
- Kodėl kai kurie žmonės man nepatinka?
- Ką man myli?
- Kodėl aš myliu tuos, kuriuos myliu?
- Ar turėjau pakankamai jėgų stiprinti savo stiprybes ir atsikratyti trūkumų?
- Kiek ilgai aš daviau dovanų, kaip ir be priežasties?
- Kiek laiko aplankiau savo senus giminaičius?
- Ar yra daug žmonių, kurie man suteiks nesavanaudišką pagalbą, jei man reikia?
- Kada paskutinį kartą nuvaliau namą?
- Ar dažnai būsiu vienišas ir galvoju apie gyvenimą?
- Kada paskutinį kartą dariau kažką, ką kiti nepritarė, bet galų gale buvau patenkintas savo pasirinkimu?
- Ar galiu atnešti dalykų iki galo?
- Ar turiu gerą humoro jausmą?
- Ar juokiasi daug?
- Ar man patinka gyvenimas?
- Aš esu laimingas
- Ar dažnai skundėsiu dėl gyvenimo?
- Daugelis žmonių gyvena bado sąlygomis, būsto trūkumas ir nuolatinis pavojus. Kodėl manau, kad mano problemos yra tokios svarbios ir rimtos?
- Ar aš darau viską, kad pagerintume savo gyvenimą?
- Kodėl vyksta karai?
- Iš kur kyla mano baimės? Kodėl bijo pelių, jei jie negali man pakenkti?
- Kodėl turėčiau pasipiktinti kitų?
- Kodėl turėčiau apsimesti, kas aš tikrai ne?
- Kokios yra mano rimčiausios gyvenimo klaidos?
- Kodėl aš esu vienas?
- Kaip man padeda mano principai, mano pasaulėžiūra?
- Kokie žmonės yra mano draugai? Kodėl mes kartu?
- Kas lemia mano elgesį?
- Kada paskutinį kartą išvaliau savo daugiabučio namo ar darbo vietą?
- Kas yra gera, kas bloga?
- Ar aš atidžiai klausau kitų žmonių?
- Ar aš daug nukentėjau kitiems?
- Kodėl aš gėdau savo artimuosius?
- Ką aš žinau apie mirtį?
