Klausimas, kaip neprarasti savęs, vis dažniau atsiranda vis dažniau. Atrodo, kad šis klausimas tampa aktualus tik dabar, šiuolaikiniame pasaulyje, tačiau taip nėra. Daugelį šimtmečių, jei ne tūkstantmečiai, žmonės, turintys laisvo laiko iš darbo, pradeda užduoti šį klausimą.
Galų gale, jei žmogus dirba fiziniame darbe, stengiasi maitinti save, savo šeimą, kažkaip surengti patogų gyvenimą, tuomet jis nesiekia gilių gyvenimo problemų, todėl prieš tokius klausimus susidomėjo tik turtingi žmonės, turintys daug laisvo laiko.
Kas yra „neprarasti“?
Taigi, ką žmogus reiškia, kai galvoja apie klausimą, kaip neprarasti savęs. Faktas yra tai, kad tai yra vadinamasis klausimo užgrobimas, visuomet yra kitas klausimas, kurį žmogus dažnai bijo balsuoti net sau. Galų gale, jei žmogus suvokia savo vietą pasaulyje, jo misiją, vertybes, jis supranta, ką daro ir kodėl, jis nerūpi dėl savęs praradimo.
Bet jei asmuo gyvena be jo gyvenimo prasmės supratimo, netikėdamas savimi, jis nėra tikras, kad jo veiksmai yra teisingi, o jo gyvenimas eina jam reikalinga kryptimi - tada jis pradeda galvoti, kad galbūt jis kažkur yra tada prarado save.
Todėl klausimas, kaip neprarasti savęs, gali būti neabejotinas atsakymas, nes jums reikia giliai suvokti save, savo vaidmenį šiame pasaulyje ir ten, kur gyvenimas paprastai vyksta. Ir palengvinti šį procesą padalysime į tris etapus, kuriuos gali atlikti kiekvienas asmuo.
1 etapas. Prisiminti save.
Ar prisimename save vaikystėje, ką norėjome pasiekti, ką daryti. Ką mums patiko ar bijojo, ką mes labiausiai norėjome išvengti. Jau ilgą laiką galite prisiminti savo gyvenimą, bet kaip susikurti savo prisiminimus, kad vėliau galėtumėte su jais dirbti. Pasirodo, kad mūsų troškimai yra visa, kas gyvena bet kuriuo momentu. Todėl, jei norime save apibūdinti tam tikru gyvenimo laikotarpiu, paprasčiausias būdas tai padaryti yra mūsų troškimai, tie, kurie tuo metu buvo.
Psichologijoje šis procesas vadinamas defragmentavimu.kai rašome visus mūsų norus, svajones, kurias galime tik prisiminti. Paprasčiausias būdas tai padaryti yra nuosekliai eiti nuo vaikystės iki dabartinio amžiaus, arba atvirkščiai, nesvarbu. Šis procesas gali užtrukti daug valandų, o sąrašas gali būti sudarytas iš šimtų pageidavimų. Iš pradžių procesas gali būti sunkus, parašęs 30-50 taškų, gali būti manoma, kad tai yra viskas, o noras baigti, tokiu momentu geriausia pertrauka ir tęsti darbą.
Taip pat norėčiau pažymėti, kad mes neturime užduoties analizuoti savo troškimus ir svajones, ir mes tiesiog turime rašyti, net jei dabar šis troškimas gali atrodyti keistas ir nereikalingas, o vaikų svajonės apie astronautą ar dainavimą yra kvailos, tačiau jas vis dar reikia užrašyti. Pats procesas jau suteikia labai stiprų poveikį, suteikia išlaisvinimą ir „išvalo“ smegenis. Bet mums tai tik pirmasis etapas.
2 etapas. Mes apibrėžiame, kam norime tapti ir ko norime gyvenime.
Prisiminę, kas mes buvome, galite pradėti suformuluoti, ką norime būti ir kaip norime ateityje pamatyti mūsų gyvenimą. Kad neprarastume, turime labai aiškiai suprasti, kas turėtume tapti. Turėtų būti standartas, lyginant save su tuo, ką mes galėsime pakoreguoti savo gyvenimo kelią. Tai padės mums sudaryti pirmojo etapo sąrašą.
Išbraukite iš jo visus tuos norus ir svajones, kuriuos jau pasiekėte ar įvykdėte, tada kirsti viską, kas jums nebėra aktuali ir nereikalinga, ką tu kada tik norėjote, bet dabar norite kito. Likusi dalis bus pagrindas, pagrindas ateityje sukurti sau vaizdą.
Remiantis ankstesnėmis svajonėmis, pabandykite apibūdinti asmenį, kurį norėtumėte tapti ateityje. Ką jis daro, kur jis gyvena, kas jį supa, ką jis jau pasiekė ir ką jis nori pasiekti ateityje. Pažvelkite į daugelį metų į priekį, ne mažiau kaip 10, bet galite ir 20 ir 30 metų.
Jei sunku įsivaizduoti save, pagalvokite, ką jūs žinote, kad norite būti panašus ir apibūdinti savo gyvenimą kaip savo ateitį. Šis požiūris yra dar geresnis, nes be tik gyvenimo aprašymo galite šnipinėti savo stabo gyvenimo, įpročių, įgūdžių, vertybių ir būdų grafiką. Tai gali suteikti tvirtą postūmį suprasti, ką reikia daryti ir mokytis.
Siekiant patogumo, labai gerai sulaužyti viziją, kas norite tapti tam tikruose sektoriuose. Pavyzdžiui, pasiekimai darbe, šeimos santykiai, sveikata, draugai ir aplinka, finansai, dvasinis vystymasis. Suskirstykite kuo daugiau gyvenimo sričių, bet jei jie gauna daugiau nei 10, geriau derinti kelis sektorius.
3 etapas. Sukuriame tikrinimo kriterijų, kur yra mūsų gyvenimas.
Dėl šio elemento mes pamatysime žinomą Gyvybės rato techniką, tačiau mes ją pakeisime pagal mūsų poreikius. Būtent, kaip ir paveikslėlyje, mes sudarome apskritimą ir padalijame jį į sektorių, kuriuos sugalvojote ankstesniame etape, skaičių. Skalė nuo 1 iki 10 yra tai, kiek mes dabar įvertiname savo gyvenimą šiame sektoriuje, kur 10 yra tai, ką norite pasiekti.
PavyzdžiuiFinansų sektoriuje mes nustatėme, kad norime, kad pajamos būtų 10 000 per mėnesį, o dabar - 2 000 pajamų, o dabar mes esame 2 masto skalėje. Su nefinansiniais sektoriais, žinoma, sunkiau, nes negalite to aiškiai apskaičiuoti, duokite sau apskaičiavimą, kad pirmas ateina į galvą.
Sudėtingas ratas ir bus atskaitos taškas, kuris parodys, kur esate dabar, tiems, kurie nori tapti. Ir jums pakanka abejonių dėl to, ar jūsų gyvenimas juda teisinga kryptimi, nesvarbu, ar jūs praradote save, kad tą patį ratą tuo metu pamatytumėte ir pamatytumėte pakeitimus su pagrindu, kurį jūs padarėte dabar.
Jūs ne tik gausite nedviprasmišką atsakymą, jūs pažiūrėsite, kokiuose gyvenimo sektoriuose jūs turite sėkmę, ir galbūt jūs atsitraukiate nuo savo pagrindinių tikslų. Atlikdami šią užduotį net kartą per metus, jūs galite aiškiai įsivaizduoti savo vystymosi vektorių, ką reikia atkreipti dėmesį į tai, ką reikia pakeisti dabar. Ar manote, kad 10 min., Kad ši pratimas jus teks vieną kartą per metus, yra verta nuraminti dėl klausimo? Ar aš neprarandu ir ar mano gyvenimas vyksta teisinga kryptimi? Esu tikras, kad verta.
