Kaip nutraukti savo žmoną: ką jums reikia padaryti dėl to?

Žmogus, kuris suabejojo, kaip išsiskirti savo žmonai ir ką daryti, kad šis procesas vyktų tiek skausmingai, kiek įmanoma.

Turėtumėte visiškai atmesti savo elgesį ir pasverti kiekvieną sprendimą.

Ką reikia galvoti apie?

Turite racionalus vyrai, atėję į savo žmonos santuokos nutraukimo idėją, jau tikrai turi ilgą sąrašą.

Bet net ir šiuo atveju jis gali abejoti jo sprendimo teisingumu, ir tik tada, kai priežastys tampa pakankamos ir viskas bus kruopščiai apsvarstyta, ar jis informuos savo sutuoktinį apie savo planus.

Tuo pačiu metu jis paprastai bandys kalbėti su žmona apie tai, kas jam netinka, pasiūlyti sprendimus ir galvoti, kaip jis gali teigiamą poveikį situacijai. Jei niekas nepasikeis, jis pateiks santuokos nutraukimą.

Tačiau ne visi žmonės yra racionalistai. Yra tų, kurie gali būti vadinami nepaprastas, impulsyvus.

Jie linkę susmulkinti ir tada apgailestauja, ir jie gali nuspręsti dėl santuokos nutraukimo po kelių ginčų, kuriuos galima išvengti, jei kalbėsite su savo žmona patogioje aplinkoje ir surasite kompromisus.

Nepriklausomai nuo žmogaus charakterio, prieš pateikdami santuokos nutraukimą, turėtumėte pabandyti viską pagalvoti, ypač jei šeimoje yra vaikų: jie gali būti traumuoti dėl motinos ir tėvo atskyrimo.

Pagrindiniai klausimai, į kuriuos turi atsakyti žmogus:

1. Ar galima kažką pakeisti? Įsitikinkite, kad jūsų sprendimas nėra spontaniškas, bet visiškai sveriamas. Jei nesate tikri, kad tai yra 100%, geriau palaukti kelias savaites ir stebėti, kas vyksta. Jei nebandėte išreikšti savo nepasitenkinimo savo žmona anksčiau (konstruktyviai ir tinkamai, o ne skandalams), atėjo laikas tai padaryti. Norėdami aptarti problemas, turėtų būti rami atmosfera, visiškai pašalinant jų agresyvumą. Aišku, leiskite jai žinoti, kad šis dialogas nėra būdas ją kaltinti ir visų pirma yra rasti sprendimą. Pateikdami problemas, pasiūlykite parinktis ir paklauskite, kokią išeitį ji mato.
2. Ką aš galiu pakeisti, kad padėtis būtų geresnė? Kartais nuolatiniai ginčai kyla ne dėl žmonos blogos prigimties, bet dėl ​​žmogaus, kuris nenori jai padėti, ieškoti kompromisų, kad būtų sąžiningas, pasitikintis, mandagus. Be to, kai kurie moters elgesio bruožai (pvz., Pernelyg didelis pasyvumas, apatija, aštrumas, dirglumas, nuotaikos nestabilumas, nuovargis ir prastas miegas) gali būti susiję su psichikos sveikatos problemomis, ypač jei prieš keletą mėnesių ar metų viskas buvo aiškiai skirtinga. Paklauskite jos, kaip ji jaučiasi, kas yra jos nuotaika pastaraisiais mėnesiais, ar ji blogiau sugeba susidoroti su savo pareigomis.

   Jei ji turi skundų dėl neigiamos psichinės gerovės, svarbu įtikinti ją eiti į psichoterapeutą, nes sunkumai, kylantys susidūrus su juo, gali būti ligos rezultatas.

3. Ar galiu priimti situaciją ir laukti? Įprasta situacija: žmona atsigavo po kūdikio gimimo, ji atrodo išnaudota, o jos charakteris visiškai pasikeitė, nors žmogus bando jai padėti kuo greičiau.

   Tai natūralūs pokyčiai, atsirandantys beveik visoms moterims po gimdymo. Nuotaikos svyravimus, dirglumą, netinkamą elgesį gali sukelti hormonai. Bet laikui bėgant jis praeis, jums tereikia palaukti. Be to, kai kurios moterys ilgainiui praranda svorį, nes jų hormonų lygis stabilizavosi. Ir idėja, kad moteris praranda kūdikį, praranda svorį vargu ar yra gera idėja.

4. Kaip bendrauti su juo ir vaikais (jei yra) po skyrybų? Apsvarstykite, kaip jūs elgiatės, jei vaikai lieka su ja, ir kaip - jei esate su jumis, kaip dažnai jūs juos matysite, ar galite būti savo buvusios žmonos draugu, bendrauti su ja.
5. Kaip organizuoti savo gyvenimą po skyrybų? Galbūt žmona gerai uždirba, o dėl bendrų pajamų šeima gerai susiduria ir gyvena. Santuokos nutraukimo metu žmogus turės tik vieną pajamų šaltinį - savo, ir jis gali neturėti pakankamai patogaus gyvenimo.

   Svarbu galvoti apie tai, ką galima padaryti siekiant pagerinti situaciją: surasti antrą darbą, paprašyti draugų. Taip pat gali kilti sunkumų dėl namų ūkio dalies.

6. Ar prasminga apsilankyti šeimos psichologe? Tokio plano kvalifikuoti specialistai gali padėti sutuoktiniams skirtingai pažvelgti į jų santykius ir rasti išeitį. Dažniausiai apsilankymas psichologe yra geras sprendimas.



7. Koks yra geriausias būdas informuoti žmoną apie sprendimą? Yra patarimų, kurie padėtų žmogui dialogo su žmona metu švelniau perteikti savo mintis. Jie bus aprašyti toliau. Tuo pat metu žmogus, kuris jau kurį laiką gyveno su moterimi, tikriausiai žinos savo charakterį, pusiausvyros laipsnį, pageidavimus, todėl jam bus lengviau suprasti, kaip geriausiai pranešti apie savo sprendimą.

Turėtumėte pagalvoti apie tai, ar vis dar myli savo sutuoktinį ir būkite laimingi be jos.

Po kiek galite nutraukti santuoką po vestuvių? Jūs galite gauti skyrybų bet kuriuo metu, net ir po vestuvių, jei yra priežasčių.

Apribojimai egzistuoja tik tais atvejais, kai moteris yra nėščia arba turi vaiką, jaunesnį nei metus, ir santuokos nutraukimo iniciatorius yra žmogus. Tokiais atvejais jums reikalingas bendras pora noras nutraukti santuoką.

Kaip pasakyti sutuoktiniui apie santuokos nutraukimą?

Kaip papasakoti savo žmonai apie santuokos nutraukimą? Pagrindiniai psichologų patarimai:

1. Būkite mandagūs ir ramiai. Jei esate labai piktas su juo, pabandykite atvėsti prieš kalbėdami: paimkite vėsią dušą, išgerkite raminamąjį, palaukite kelias dienas. Ji turi suprasti, kad jūsų sprendimas yra subalansuotas ir tvirtas.
2. Negalima kaltinti jos. Viskas, kas gali įvykti, jau įvyko, ir nėra prasmės kaltinti ir įžeisti. Jei norite dar kartą priminti jai, kodėl bandote išvykti, padarykite ją minkšta forma, teigite.
3. Naudokite aiškias, privalomas frazes, kurios nepalieka jokių parinkčių. Pavyzdžiui, „aš šiandien padaviau skyrybas“, „aš tikiu, kad noriu jums skyrybų“. Minkštos frazės, pvz., „Noriu skyrybų“, yra geriau nei naudoti, nei naudoti diskusijų etape. Pašalinkite žodžius ir frazes, pavyzdžiui, „tikriausiai“, „gal“, „man atrodo“.
4. Aptarkite santuokos nutraukimo temą patogiu laiku. Aptarimas apie situaciją, pvz., Ryte prieš darbą, vargu ar yra gera idėja: tokiam dialogui skiriama per mažai laiko.

   Be to, moteris jaučiasi nepatenkinta ir vargu ar gali sutelkti dėmesį į ką nors.

5. Nesirinkite momento dialogui, kai jis jaučiasi blogai ar ne. Tai taikoma situacijoms, kai ji yra girtas, pastebimai pavargęs, patiria skausmą ar diskomfortą, ilgai verkia, neužmigo arba po mieguistumo jaučia mieguistumą, yra vaistų, galinčių paveikti jos psichinę būklę.



6. Jei moteris sugebėjo priimti sprendimą ir likti ramus, pakvieskite ją aptarti savo būsimą gyvenimą. Paklauskite, ar ji dabar nori aptarti su santuokos nutraukimu susijusius klausimus (kokią nuosavybę ji nori gauti, ar ji bus patenkinta, jei vaikai pasiliks su jumis ar su jumis), su savo būsimuoju gyvenimu, kaip pateikti informaciją apie atskyrimą vaikams, ar geriau palaukti su tuo. Pasitikėkite, kad ji pasakys jai, kad ji gali ją aptarti, kai ji yra pasirengusi.

Jei turite vaikų su ja, svarbu:

• švelniai perteikti jiems tai, kad mama ir tėtis nebebus kartu;
• pabrėžti, kad dėl to vaikai nėra visiškai kaltinami ir kad mama ir tėtis vis dar juos myli;
• pasakykite jiems, kad jie pamatys savo tėvą, ateis pas jį, galės skambinti ir Skype ir pan., jis duos dovanų ir padės finansiškai;
• pranešti apie savo galimybes: pasakykite jiems, kad jie gali pasirinkti, su kuo likti po santuokos nutraukimo (šis klausimas turėtų būti iškeltas dalyvaujant žmonai);
• Nenustatykite vaikų prieš savo žmoną.

Su vyresniais vaikais pokalbis bus ilgesnis ir sunkesnis. Būkite pasiruošę tai, kad jie gali pykti ant jūsų ar jūsų žmonos, pradėti elgetuoti, arba atvirkščiai, griežtai pasitraukti į save ir atsisakyti kalbėti.

Svarbu pabandyti padėti jiems priimti tai, kas vyksta, ir, jei įmanoma, pasiimti juos į psichologą.

Ką turėčiau daryti, kad gautumėte santuoką?

Jei dialogas su ja buvo sveikas ir konstruktyvus, ir ji pasirengusi pateikti bendrą paraišką siekiant supaprastinti santuokos nutraukimo procesą, jums tereikia du atvykti į registracijos skyrių ir palikti pareiškimą.

Jei neturite nepilnamečių vaikų, per vieną mėnesį jums bus išduoti liudijimai, kad esate išsiskyrę.

Jei pora turi vaikų, yra vertingas šeimos turtas, santuokos nutraukimas vyksta teisme, nepriklausomai nuo to, ar sutuoktiniai bendrai pateikė paraišką, ar tik vienas iš jų.

Paraiška gali būti pateikta atskirai, jei nebuvo įmanoma susitarti su žmona. Tačiau tai neįmanoma, jei žmona yra nėščia arba jei su juo turite vaiką iki vienerių metų.

Dokumentai, reikalingi skyryboms svarbu rinkti iš anksto ir vieta, kad jo žmona negalėtų jai pakenkti pykčio karštyje.

Prieš pradedant dokumentų rinkimą, aptarkite su Civilinio registro tarnybos darbuotojais ir jus dominančiais advokatais, kad galėtumėte tiksliai žinoti, ką reikia daryti ir ko tikėtis.

Jei reikia samdyti advokatą.

Kaip perduoti procedūrą neskausmingai?

Tai vargu ar įmanoma: vienaip ar kitaip daugumai moterų skausminga suvokti, kad vyras nori išvykti ir viskas baigėsi.

Skyrybos procesas taip pat yra apčiuopiamas stresas moterims, vyrams ir jų vaikams, ir tai vargu ar gali būti padaryta.

Turėtumėte pabandyti padaryti viską, kas įmanoma suminkštinti tai, kas vyksta, bet nepamirškite, kad neįmanoma visiškai pašalinti skausmo.

Kuo mažiau sutuoktinių gyveno tarpusavyje ir tuo sudėtingesni santykiai buvo, tuo lengviau bus nutraukti santuoką.

Žmonės, kurie gyveno pusę gyvenimo vienas su kitu, bus labai sunku sutikti su atskyrimu ir priimti jį, net jei jų tarpusavio santykiai toli gražu nėra idealūs.

Be to, santuokos nutraukimas, be abejo, bus skausmingas, jei sutuoktiniai turi turtą, kurį reikia padalyti, ir nepilnamečius vaikus.

Patarimai vyrams, kurie nori neskausmingo skyrybų:

• aptarti su žmona visas detales (vaiko išlaikymo, vaiko globos ir kt. suma) ir informuoti ją, kad jie yra pasirengę daryti nuolaidas, jei tik skyrybų procesas nesukelia nereikalingų problemų;
• taikos su juo ir pasirūpinkitekad teisminio proceso metu kiekvienas asmuo laikys asmenį, o ne eiti į agresiją, o ne ginčytis;
• apsilankykite šeimos psichologe: jie gali ne tik padėti išsaugoti santuoką, bet ir padėti vyrui ir moteriai psichologiškai pasiruošti skyryboms;
• išmokti visus teisinius skyrybų aspektus: pasikalbėkite su advokatu, skaitykite teisinius straipsnius, šeimos kodą (žinios apie teisinius klausimus leis jums geriau suprasti, kas vyksta ir mažiau nervingi);



• apsilankykite psichoterapeutejei jaučiatės silpnumas, silpnumas, apatija, prarandate susidomėjimą gyvenimu, pastebite, kad pastaruoju metu jums sunkiau dirbti, sutelkti dėmesį į kažką, o susidomėjimas jūsų pomėgiais žymiai sumažėjo arba visiškai išnyko.

Galimas kompetentingas, protingas požiūris į santuokos nutraukimą, įskaitant konstruktyvius pokalbius ir savo elgesio kontrolę sutaupykite daug nervų, laiko ir pastangų.

Ką žmonės jaučia po skyrybų:

Žiūrėti vaizdo įrašą: I bump into the hobbits on a regular basis Gimli John Rhys-Davies. Laikykitės ten pokalbiai (Lapkritis 2024).