Kokios yra vyrų, moterų ar vaikų nuotaikos svyravimų priežastys?

Na, kas tarp mūsų bent kartą mano gyvenime nepatyrė staigus ir nepagrįstas nuotaikos pakeitimas? Manau, kad nėra tokio asmens.

Tačiau staigus nuotaikos pakeitimas ne visada reiškia tik sunkų žmogaus gyvenimo laikotarpį, tai gali būti labai sunkios ligos simptomas. Pažiūrėkime, kokios yra keičiamos nuotaikos priežastys.

Ką reiškia keičiamos nuotaikos?

Keičiama nuotaika ar nestabili - staiga keisti asmens emocinę būseną, dažnai be priežasties.

Vieną minutę žmogus gali būti džiaugsmingas ir šypsotis, o kitoje - erzina ar įsiutęs.

Dažnai nuotaikos pokyčiai neturi labai teigiamo poveikio asmens psichinei sveikatai. Ši sąlyga gali būti neleisti jam gyventi ramioje gyvenime, taip pat jo artimą aplinką.

Tokie lašai kartais nepriklauso nuo jokios situacijos, jie yra labai nenuspėjami. Šiuo metu emocijos yra tokios stiprios, kad jos tiesiog negali būti kontroliuojamos.

Asmuo yra linkęs keisti nuotaiką, kartais netgi staigus ir nepagrįstas kritimas gali būti norma. Bet nuolatiniai, sistemingi pokyčiai rodo patologiją.

Simptomai nuotaikos svyravimai:

pagrindinis simptomas - tiesioginis nuotaikos pasikeitimas be aiškios priežasties;
apetito stoka, nepatinka jūsų mėgstam maistui ar atvirkščiai, stiprus apetitas, ryškus alkio jausmas;
mieguistumas, sunku užmigti;
nuolatinis dirglumas ir nervingumas.

Priežastys

Dažnai nėra jokios priežasties ryškiai keisti nuotaiką tarp žmonių. Tačiau taip atsitinka.

Nuotaikos svyravimai vyrams:

Viena iš dažniausių priežasčių vyrų nuotaikos pokyčiai - vidutinio gyvenimo krizė. Šiuo laikotarpiu žmogus beveik visą laiką skiria rūpintis savo šeimos gerove ir dažnai neturi laiko sau ir poilsiui.
Nuolatinis pavojus dėl šeimos finansinės padėties - Paprastai žmogus yra pagrindinis „šeimininkas“ šeimoje, jis nori turėti pakankamai pinigų už viską, bet ne visada. Tai nusišypsoja ir, jei darbe atsiranda problemų, susijusių su visais kitais, kurie netrukus gali sukelti finansinį nestabilumą, vyrai gali patirti dažnų nuotaikos svyravimų.
Jokios paramos, kurią jis myli - atsitinka, kad moteris nenori palaikyti vyro, ji nuolat jam primena apie savo nesėkmes, visą laiką jį užgaulindama.
Emocinis perdegimas - dažnai tai įvyksta dėl darbo problemų.
Ypač sunku suvokti žmogus, jei darbas yra jo gyvenimo jausmas.
Testosterono trūkumas, nuolatinis miego trūkumas, nuovargistinkamo poilsio, nesubalansuotos mitybos trūkumas - individualiai arba visi kartu, tačiau tai taip pat turi įtakos žmogaus sveikatai.
Gyvenimas metropolyje - Pagal statistiką, didžiųjų miestų gyventojai kasdien susiduria su daugybe stresinių situacijų, dėl to jie dažniau kenčia nuo nuotaikos svyravimų nei tie, kurie gyvena provincijoje.

Moterų svyravimai:

Hormoninis disbalansas - ypač menstruacijų, nėštumo ar menopauzės metu, taip pat ir esant skydliaukės problemoms.
Priėmimas kontraceptines tabletes.
Aukšta įtampa - moralinis ar fizinis stresas gali sukelti staigius nuotaikos pokyčius.
Per brendimas (visų tų pačių hormonų veiksmai).
Trūkumas arba trūkumas visiškai seksualinis gyvenimas.
Nuolatinis ginčai ir stresas šeimoje ar darbe (arba galbūt vienu metu dviejose srityse).
Piktnaudžiavimas alkoholio ar narkotinių medžiagų.
Minimalus aktyvi veikla.

Kodėl menstruacijų metu pasikeičia nuotaika?

Moterų ir mergaičių nuotaika keičiasi dar prieš menstruacijų pradžią, ši būklė vadinama PMS. Taip yra dėl hormoninio disbalanso.

Jei organizme išsiskiria daugiau estrogenų, moteris tampa pernelyg agresyvi ir, jei yra daugiau progesterono, ji jaučiasi labai pavargusi, tampa mieguistė, mieguistė ir depresija.

Kaip hormonai veikia nuotaiką? Šis hormoninis disbalansas dažnai yra nuotaikos pokyčių priežastis.

Vyrų atveju tai atsiranda dėl testosterono (pagrindinio vyriškojo hormono) ir moterų, kurių estrogenų ir progesterono kiekis yra mažas, trūkumo.

Jei yra problemų dėl skydliaukės, gaminančios jodo turinčius hormonus, taip pat gali kilti problemų dėl nuotaikos.

Kodėl bloga nuotaika nėštumo pradžioje? Nėštumo metu kūdikių kūno širdyje vyksta kardininiai pokyčiai ir vienas iš jų yra dažnas nuotaikos pokytis.

Pirmiau minėti hormonai yra kaltinami viskas. Jų skaičius tik sukasi ir prideda įdomią valstybę bei nuolatinį stresą, nes moteris netrukus taps motina.

Dažnai gali būti depresija, aštrumas, baimės jausmas, bet staiga, visa tai gali būti pakeista džiaugsmu, linksmumu ir aktyvesne veikla.

Keičiantis nuotaiką vaikams: dažnas ir nepagrįstas vaikų nuotaikos pokytis būdingas bet kokiam vaiko amžiui. Tačiau dažniausiai jie įvyksta krizės laikotarpiu.

3 metų krizė - vaikas nori daryti viską savarankiškai, tačiau suaugusieji jam neleidžia, tada jis pradeda protestuoti ir sukilti, ir taip pradeda keistis nuotaiką.
Krizė 6-7 metai - eiti į pirmąją klasę, keisti įprastą situaciją, atsakomybės jausmą. Ypač gali keistis nuotaiką, jei tėvai labai tikisi vaiko ir bandys dar kartą priminti jam apie tai.

Paauglių krizė (11-15 metų) - per šį laikotarpį vyksta aktyvus fizinis ir fiziologinis vystymasis. Pats brendimo laikotarpis yra sunkiausias, vaikas pradeda jausti daugybę skirtingų emocijų, ypač jei pridėsite problemų mokykloje ir su bendraamžiais visa tai, tuomet galite pamatyti dažnius nuotaikos svyravimus.

Kas gali būti staigus nuotaikos pakeitimas?

Dažniausiai dažnas ir nepagrįstas nuotaikos pakeitimas yra afektinio sutrikimo požymis. Žmonės, kurie kenčia nuo šios ligos, per trumpą laiką gali patirti visą emocinę paletę. Tai yra kenkia psichinei sveikatai ir nėra norma.

Pagrindiniai simptomai yra nepakankamas ir nenuspėjamas elgesys. Asmuo gali patirti staigius agresijos pasikeitimus į depresiją, juoką ir džiaugsmo pasikeitimą į nuobodumą ir aštrumą.

Tokiu atveju tai būtina skubiai. kreipkitės į specialisto pagalbą. Galų gale, tai gali lemti tai, kad žmogus skauda save ar kitus. Galų gale, neįmanoma nuolat pasilikti tokioje valstybėje, tai labai slegianti ir varginantis.

Diagnozė

Mokslininkai teigia, kad dažnesni nuotaikos svyravimai yra daugiau būdinga moteriainei vyriški.

Moterys yra emociškesnės. Nuolatinis nuotaikos pokytis gali reikšti afektinių sutrikimų buvimą.

Dažnai ir staigūs vienos nuotaikos pokyčiai gali reikšti bipolinis afektinis sutrikimas. BAR būdinga tai, kad asmuo visada yra vienoje iš dviejų fazių: manijos arba depresijos.

Per pirmasis etapas jis jaučia stiprybės bangą, jis jaučia, kad jis gali judėti kalnuose. Dažnai žmonės, turintys nusikaltimų, fiksuoja tam tikrą idėją, jie yra geros dvasios ir visą laiką šypsosi.

Bet čia ateina pokyčiai depresija. Asmuo tampa pasyvus, jo veikla sumažėja iki nulio, jo įprasti ir mėgstami dalykai nebėra laimingi.

Tokie žmonės nuolat patiria mieguistumą, dirglumą, ašarumą. Jie netgi gali nenorėti gyventi.

Ši būsena negali būti ignoruojama. Tai ne tik laikotarpis, o jis nebus perduotas atskirai. Būtina susisiekti su specialistu.

Emocinis labilumas

Nuotaikos labilumas - nervų sistemos anomalija, kuriai būdinga nestabili nuotaika, staigūs nepagrįsti skirtumai.

Gali atsirasti bet kuriame amžiuje.

Asmuo gali aktyviai reaguoti į teigiamus ir neigiamus patogenus. Kai kurie patyrimai staiga pakeičiami kitais.. Tokių žmonių foninė nuotaika yra kuo nestabilesnė.

Priežastys:

galvos traumos;
endokrininės problemos;
smegenų navikai;
afektiniai sutrikimai.

Ženklai:

keičiamą nuotaiką be aiškios priežasties arba dėl nedidelių priežasčių;
stiprus įspūdis, įtartumas ir pažeidžiamumas;
žmogus eina nuo ekstremalaus iki ekstremalaus;
jis turi priklausomybę (alkoholizmas, narkomanija, azartiniai lošimai);
euforiją keičia depresija ir atvirkščiai.

Gali būti pašalintas stiprus emocinis labilumas. Jums reikia kreiptis pagalbos iš specialisto, kuris nustatys ligos priežastis ir paskirs gydymo kursas.

Gali būti paskirti psichotropiniai vaistai (antidepresantai, stabilizatoriai), privaloma apsilankyti psichoterapeute.

Stabilizatoriai

Nuotaikos stabilizatoriai arba nuotaikų reguliavimas - Tai psichotropiniai vaistai, skirti psichikos ligoniams, siekiant stabilizuoti jų nuotaiką.

Dažniausiai juos vartoja žmonės, sergantys bipoliniu afektiniu sutrikimu, ciklotimu, distemija ir pan.

Jie padeda slopina spartų ligos fazių pasikeitimą.

Jie taip pat imtasi „švelniems charakterio kampams“: pernelyg ramus, dirglumas, nesugebėjimas priprasti prie komandos, impulsyvumas ir pan.

Negalima vartoti šių vaistų. Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai liga.

Galų gale, dažnas nuotaikos pokytis ar dažnas dirglumas gali būti tik laikini reiškiniaidėl kurių jums nereikia vartoti psichotropinių vaistų.

Vaistaikad imtasi stabilizuoti nuotaiką:

ličio druskos, naudojamos bipoliniam sutrikimui;
Karbamazepinas ir okskarbazepinas - skirti afektiniams sutrikimams, stipriam agresyvumui, elgesio sutrikimams;