Bijau, kad pirmą kartą būsiu kūdikis: ką daryti su tokofobii?

Vieno iš svarbiausių būsimos motinos gyvenimo įvykių jaudulys ir baimė yra natūralios.

Bet kas atsitiks, jei ši baimė tapti tikra fobijatai pradės apsinuodijimą savo gyvenimu?

Ką daryti, jei moteris bijo gimdyti pirmą kartą?

Tofofija - koncepcija ir savybės

Tokofobija - Tai yra patologinė baimė dėl nėštumo ir gimdymo.

10% moterų yra mūsų planetoje. Tai lemia tai, kad moteris gali atsisakyti turėti vaikų, tačiau tuo pačiu metu ji labai nenori ir nori turėti vaiką.

Mokslininkai mano, kad tai yra tokofobiya vaisingumo mažėjimas Europos šalyse. Ekspertai yra įsitikinę, kad šios fobijos priežastis kilo nuo vaikystės.

Jaunystėje merginos yra ypač įspūdingos, išgirdusios, kad gimdymas yra skausmingas procesas, arba matęs filmą, kuriame viskas parodyta išsamiai, mergaitė gali kartą ir visiems laikams nustoti norėti turėti kūdikį.

Paprastai yra dviejų tipų tokofobii: moterys, kurios dar negimdė, yra pirminės. Jų fobijų priežastys gali paslėpti, pavyzdžiui, seksualinį priekabiavimą.

Antrasis kenčiančių moterų tipas, jau gimęs. Jų priežastys yra gana aiškios: ankstesni gimimai buvo per sunkūs, pogimdyminė depresija ir pan.

Jei moteris, serganti tokofobija, vis dar yra nėščia, tai blogiausia, ką ji gali padaryti atsikratykite kūdikio. Daugelis tai daro, gimdymo ir nėštumo baimė yra tokia didelė, kad merginos tiesiog negali su juo susidoroti.

Pagrindinis dalykas yra noras išspręsti fobijų problemą, o ne atsižvelgti į vaiko problemą. Tuo pačiu metu abortasDaugelis žmonių supranta, kad tai klaida, kad vaikas nori, bet jie vis dar negali įveikti baimės.

Moterys, kurios vis dar sugeba susidoroti ir sutiko gimdyti, dažnai įtikina gydytojus cezario pjūvio, net jei nėra medicininės nuorodos.

Šiuo atveju gydytojai vis dar turi susitarti ir atlikti operaciją.

Galų gale, niekas negali prognozuoti, kaip moters kūnas reaguos natūralus gimdymas.

Gali būti rimtų problemų. Moterys, turinčios darbo su tokofobija, mano, kad cezario pjūvis yra tam tikra situacijos kontrolė.

Psichologas apie nėščių moterų baimę:

Kas yra baimė?

Tofofiją išreiškia tam tikras simptomų:

tachikardija (širdies plakimas);
miego sutrikimai ir košmarai;
panikos priepuoliai;
nepaaiškinama ir neįveikiama baimė nėštumo ir gimdymo metu;
nuolatinis psichologinis stresas;
nerimas;
nervingumas ir nervų sutrikimas.

Visa tai ir dar daugiau rimtą grėsmę nėštumui moterims

Panikos ir baimės jausmas yra destruktyvus, visa tai jaučiantis, moteris gali priimti sprendimus, remdamasi emocijomis.

Nuolatinis nervų jaudulys gali labai paveikti nėštumo eigą ir netgi kūdikį. Baimė išreiškiama tuo, kad moteris gali nuspręsti nutraukti nėštumą ar kitaip atsisakyti gimdyti.

Labai sunku paprasčiausiai įtikinti, kad šioje situacijoje reikia specialistų pagalbos, nes tokofobiją paprastai pateisina tam tikros priežastys.

Kodėl vaiko gyvenimo būdo idėja įgauna pagreitį? Childfrey, nėštumo privalumai ir trūkumai:

Fobijos priežastys

Tofofija yra ne tik jaudulys ir patirtis, kurią patyrė dauguma motinų tikra paralyžinė baimė. Moteris jaučia stiprią jaudulį, drebėdama rankose, paniką, labiausiai siaubingas mintis šliaužti į galvą.

Sutinku, kad tai ne tik lengva nervintis prieš svarbiausią sprendimą gyvenime? Ši fobija skatina daugybę beprotiškų priežasčių.

Dažnai tie, kurie kenčia nuo tokofobijos, patyrė tam tikrą įvykį, kuris paliko savo psichiką ryškią įspūdį. Priežastys gali būti psichologinis ir fizinis. Pažvelkime į juos:

seksualinis priekabiavimas ar seksualinė prievarta, todėl toks įvykis gali sukelti sunkią depresiją, kuri ateityje gali sukelti fobijas;
nėštumas jauname amžiuje, kai berniukas ir mergaitė dar nebuvo pasirengę tapti tėvais;
abortas paauglystėje;
ankstesnis skausmingas gimdymas;
pogimdyminė depresija;
mirusio ar nesveiko vaiko gimimas;
baimė, kad gyvenimas nebus geresnis;
baiminasi, kad moteris negali tapti gera motina;
baimė prarasti kūno grožį ir sveikatą;
komplikacijų baimė gimdymo metu;
daugelis moterų pripažįsta, kad jų fobijų priežastis yra žiniasklaida, kuri ryškiai vaizduoja gimdymo procesą, kartą žiūrint filmą su visa informacija gali neigiamai paveikti būsimų motinų psichiką;
didelių skausmų baimė;
mirties baimė gimdymo metu.

Kaip atsikratyti baimės persileidimas ar praleistas abortas? Psichologo patarimai:

Kaip įveikti baimę?

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra atpažinti jūsų problemą ir kreipkitės pagalbos į specialistus.

Tofofija, kaip ir bet kuri kita fobija, gali būti gydoma. Pagrindinis dalykas yra pirmas žingsnis.

Pokalbis su psichologu padės išsiaiškinti baimės priežastis. Taip atsitinka, kad moteriai lengviau pasidalinti savo vidiniais jausmais su nepažįstamu žmogumi nei su artimaisiais. Psichologas, išklausęs visą istoriją ir nustatęs priežastį, paskirti gydymą.

Būtina, kad kas nors paaiškintų motinai, kas iš tikrųjų atsitinka organizmui nėštumo metu, kaip gimsta, kokia rizika.

Moteris turi žinoti ir suprasti, kas jos laukia. Tam yra specialus mokymas. Jis gali vykti tiek individualiai, tiek grupėmis.

Šioje situacijoje labai svarbu palaikyti šeimą ir artimuosius. Moteris turėtų matyti, kad jos problema yra dalijama, o būsima motina yra palaikoma.

Atsipalaidavimas, meditacija, joga - visa tai yra geras pagalbininkas kovoje su savo baime.

Kvėpavimo gimnastika naudojama daugeliui fobijų gydymui. Jis padeda susidoroti su panikos priepuoliu ir sukurti lygų kvėpavimą. Kai kuriais atvejais galima naudoti hipnoterapiją - gydymą hipnoze.

Ir, žinoma, nepamirškite apie nuolatinį konsultacijos ir pokalbiai su psichologu.

Kaip atsikratyti gimdymo baimės? Sužinokite iš vaizdo įrašo:

Psichologų rekomendacijos

Ne visos mergaitės bijo gimdymo, daugelis bijo:

„Bijau, kad negaliu pastoti“: Kai kurios mergaitės bijo, kad negali pastoti. Kai kurie turi savo priežastis: gydytojas sakė, kad sunku pastoti, arba kai kurie artimieji turi problemų šeimoje; kitiems, ši baimė gali būti nepagrįsta. Psichologai pataria būti tikrinami. Jei nėra pagrindo nerimauti dėl to, kad negalite pastoti, tai baimė turėtų būti banali, paleisti. Jei kas nors šeimoje susidūrė su nėštumo ar gimdymo problemomis, tai nereiškia, kad turėsite juos. Bet jei yra kokių nors sveikatos problemų - nenusiminkite. Būtina imtis visų bandymų ir būdų, kaip suvokti vaiką. Per šį laikotarpį geriausia palaikyti ryšį su savo psichologu.
„Bijau pastoti“: Kai kurios mergaitės, atvirkščiai, yra labai bijo pastoti. Tai gali būti dėl to, kad jie nenori vaikų (tai neturi nieko bendro su tokofobija), arba jie dar nėra pasirengę jiems.
Tokiais atvejais visada turėtumėte naudoti kontraceptines priemones, kad nesirūpintumėte.
"Bijau, kad jau esu nėščia": moterys kreipiasi į psichologus dėl panikos, bijodamos, kad jos jau yra nėščios. Kai kurie iš jų tiesiog nėra pasirengę tapti motinomis dabar, todėl jie nežino, ką daryti. Pirmiausia reikia atlikti testą. Jei jis parodė teigiamą rezultatą, tada jūs neturėtumėte panikos, turite nuspręsti, ar norite, kad šis vaikas, ar ne. Nesijaudinkite dėl to, kad dar nesate pasiruošę. Niekas 100% nėra pasirengęs. Pagrindinis dalykas yra artimųjų palaikymas, jie padės jums per jį. Ir, žinoma, neturėtumėte nustoti lankytis psichologe, nesvarbu, koks sprendimas priimtas.
„Bijau praleistų abortų“: dauguma moterų baiminasi, kad jų kūdikis mirs prieš gimimą. Jūs galite suprasti jų baimes, bet jie dažnai yra nepagrįsti. Tokiu atveju, norėdami nuraminti, turite atlikti visus testus ir įsitikinti, kad jūsų vaikas yra sveikas.
"Aš labai bijo pagimdyti savo pirmąjį vaiką": ir tai nenuostabu! Pirmasis gimimas visada baisu ir jaudinantis. Šiuo atveju geriau atrodyti kursuose, kurie pasakoja, kaip eina nėštumas, kas laukia būsimos motinos gimdymo metu. Ji turi suprasti, kad nėra nieko ypatingo baisaus. Daugelis moterų eina per tai, ir visos jos buvo tik taip bijo. Jei baimė yra pernelyg stipri, verta aplankyti psichologą. Jūs galite būti panašūs į grupinius patarimus, kuriuose mommies dalijasi savo baimes ir patirtimi. Moteris turi suprasti, kad ji nėra viena, ir jos baimės nėra toli gražios.
"Siaubinga turėti antrą vaiką": daugeliui moterų pirmasis gimimas yra sunkus ir skausmingas. Prisimindama juos, ji nenori antros nėštumo. Pirmą kartą visada baisu.
Nepamirškite, kad antrą kartą gali būti ne toks skausmingas.
Antrojo gimimo metu galite paprašyti gydytojų cezario pjūvio.
"Bijau pagimdyti sergančią vaiką": ši baimė yra gana suprantama. Norint įsitikinti, kad jūsų kūdikis gimsta sveikas, turite eiti į kliniką ir eiti per visus bandymus ir procedūras. Kodėl tiesiog valgykite sau, jei visa tai gali būti išsiaiškinta ilgai prieš gimimą.

Antrasis vaikas Tėvų klaidos, kurių nereikėtų kartoti:

Farmakologinė terapija

Tofofija yra labai retai gydoma. vaistų vaistai.

Galų gale, nepamirškite, kad nėščios moterys geriau pašalina daugumą narkotikų.

Kai kuriais momentais galima naudoti raminantis narkotikų.

Tais atvejais, kai fobija yra pernelyg apleista ir sukelia depresiją, netgi mintys apie savižudybę, gali būti skiriami antidepresantai.

Nėštumo baimė yra natūraliaiSvarbiausia yra tai, kad ji neatsiranda tikra fobija. Bet netgi iš šios fobijos galite atsikratyti, jei tuo metu paprašykite pagalbos.