Apribojime nėra realių „pliusų“. Nors daugelis žmonių painioja drovumą ir kuklumą, tačiau šios charakterio savybės turi didžiulį skirtumą. Kuklumas gali pagražinti asmenį, o drovumas, per didelis suvaržymas - neleis jam pasiekti svarbių tikslų gyvenime, sukels vidinį nesantaiką, nesuderinamumą su pasauliu, su žmonėmis.
Kaip susidoroti su netikrumu, diskomfortu ir baimėmis?
Atsakymai į visus šiuos klausimus yra asmenyje, jo vidiniame pasaulyje, santykiuose su kitais.
Priežastys, dėl kurių pernelyg baisūs suaugusieji gali būti tokie:
- psichologinio sandėlio savybės (introvertas, ekstravertas);
- psichologinė trauma vaikystėje, susijusi su bendraamžiais;
- neigiamas požiūris į tėvystę;
- neteisingas elgesys visuomenėje ir pan.
Gali būti tiek daug priežasčių, kaip ir drovūs žmonės. Ir kiekvienam būdo ištaisyti situaciją, pasitikėjimo įgijimo metodas turėtų būti jūsų pačių.
Introvertai ir ekstravertai: kas turi stipresnę natūralią tendenciją apriboti?
Taip pat žiūrėkite: 5 įsilaužimo mitai
Priklausomai nuo to, kaip žmogus suvokia pasaulį ir kaip jis mato jo vietą, jo asmenybė turi tam tikrų savybių. Natūralus įgimtas bruožas paveikia žmogaus sąveikos su išorine aplinka procesą, tačiau tai nereiškia, pavyzdžiui, mirtino drovumo. Darbas su savimi padeda mums keistis, atskleidžia mūsų geriausias puses ir transformuoja neigiamus.
Pavyzdžiui, sunkiau susisiekti su pasauliu, taip pat tendencija juos apriboti. Ekstravertai labiau pasitiki kitais, bet kartu su atvirumu dažnai gauna iš pasaulio nenutrūkstamus vertinimus, kritiką, panieką ir nepasitenkinimą savo veiksmais. Tai sukelia tokių žmonių formavimąsi, mažą savigarbą, nepatogumą, emocinį jaudrumą. Ir klausimai „kaip nustoti būti žmonių gėda, kaip reaguoti į jų klaidas?“. Introvertai turi natūralų drumstumą, išgyvenimus įgijo. Tačiau yra problema, ir jūs turite dirbti su juo. Jei, žinoma, baisumas trukdo.
Kaip dirbti su savo drovumu?
Daugelis mūsų kompleksų, baimių, išankstinių nusistatymų susidaro patys. Ir jūs galite susidoroti su jais psichologų, trenerių, dvasinių mentorių pagalba. Įskaitant blizgesį. Kiekvienai problemai yra priežastis. Raskite, paskirkite, permąstykite ar tiesiog gyvenite, tai yra pakankamai, kad susilpnintų vieną ar kitą psichologinį spaustuvą.
Jei suvaržymas atsirado dėl sužalojimų vaikystėje, tada norint ištaisyti padėtį, svarbu giliai įsijungti į problemą, atleisti nusikaltėliams ir paleisti senąjį. Kiek laiko užtrunka traumų nustatymui ir tai, kaip pasąmonė susidurs su šiuo atleidimu, priklauso nuo asmens prigimties, noro nuoširdžiai atleisti kitiems ir keisti save. Galite naudotis psichologų, žvaigždynų, psichoterapeutų paslaugomis. Daugiausia galite atlikti vaikų ligų atgaivinimą.
Jei suvaržymas atsiranda dėl pernelyg didelio savikontrolės, griežtų sistemų ir normų, kurias įvedė kažkas, tuomet suvokimas apie savęs ir savo pasaulio unikalumą gali susidoroti su kompleksu. Kaip galite nustoti gėdytis, kas riboja mūsų gyvenimą?
Yra 2 būdai.
Pirmasis yra suprasti, kad niekas negali gyventi jūsų gyvenime.
Antrasis - laikytis tik valstybinių ir moralinių įstatymų, Dievo įsakymų. Gyvenkite savo pareigų, atsakomybės, padorumo ir ne svetimų žmonių jausmu.
Įprotis būti drovus yra įprotis žiūrėti aplink. Kita vertus. Imituokite kitus, pavydėkite, švęskite savo netobulumus. Neįmanoma uždrausti žmonėms įvertinti save, bet neturėtų gyventi tik šiais vertinimais. Dažniausiai jie yra vien tik subjektyvūs, nesąžiningi ir siauri. Ir tavo gyvenimas nėra tas pats: jis yra spalvotas, įvairus, turtingas renginiuose ir susitikimuose! Nesukurkite ribų gyvenimui. Jei yra noras būti drovus, nepamirškite, kad jūsų gyvenimas yra tik tavo gyvenimas ir priklauso nuo jūsų, o ne nuo tų, kurie vertina, kontroliuoja, kritikuoja, abejoja.
Tėvai vaidina svarbų vaidmenį formuojant drovumą žmonėms. Deja, jų vaikų atžvilgiu jie dažnai yra nesąžiningi. Jie nesuteikia pasitikėjimo savo vaikais, yra per griežti su jais, slopina savo valdžią, daro juos kažkuo, kas yra svetima vaikui. Taigi, izoliacija ir drovumas - baimė tenkinti tėvų lūkesčius.
Kaip sustabdyti bėdą šiuo atveju? Kaip atsikratyti tėvų globos, tapti suaugusiu?
Atleiskite tėvus ir sutikite juos už tai, ką jie yra. Gyventi savo gyvenimą, daryti tai, ką myli, kurti santykius su savo vaikais dėl pasitikėjimo ir atvirumo. Ir tėvai padėkojo už patirtį ir išgelbėjo juos meilę ir pagarbą. Nepriklausomai nuo jų paniekos vaikystėje, suaugusysis gali ištaisyti tėvų švietimo klaidas. Pats.
Pasaulis yra įdomus, ir kuo daugiau asmuo jį studijuoja, pastebi, jaučia, kuo mažiau dėmesio skiria sau, jo trūkumams. Ir dėl suvaržymų. Tiesioginis ir aktyvus bendravimas su žmonėmis yra raktas į atsipalaidavimą ir pasitikėjimą savimi. "Išlenktas pleištas". Tai galite pasakyti. Svarbu surasti panašius žmones, žmones, su kuriais jus domina, kurie gali išmokti ką nors iš jūsų. Tokie pašnekovai nebus svarbūs jūsų drovumui. Jie matys jus geriausius, įdomiausius, vertingiausius.
Drovumas labai trukdo sėkmei versle, kūrybiškumui, bet kokiai kitai savirealizacijai. Šiuo atveju svarbu visiškai įsisavinti procesą, o ne kitų žmonių nuomonę apie jūsų projektus, paveikslus, knygas ir kt. Svarbu veikti, o ne ieškoti reitingų ir pagirti!
Bet kokia koncentracija šiuo momentu padeda asmeniui atsiverti, nes nustoti būti gėdingam yra tapti savimi: nuoširdus, realus, gyvas.
Yra daug daugiau rekomendacijų, kurios tiesiogiai ar netiesiogiai leidžia asmeniui susidoroti su baisumu:
gyventi čia ir dabar;
* pakelti savo savigarbą;
* stiprinti tikėjimą savo jėgomis;
* mėgautis mažomis sėkmėmis;
* tiksliai nustatyti tikslus ir juos pasiekti;
* visada turite nuomonę;
* užsiimti dvasine praktika;
* stiprinti nervų sistemą ir pan.
Ir jei norite būti drovūs, bet skaitote šį straipsnį, nes kiti nuolat pasakoja apie šį trūkumą, tada pagalvokite, ar jums svarbu kovoti su savimi? Vienas dalykas - jei sau sunku būti drovus, ir tai dar kita - jei tai yra tam tikras komfortas jums!
Susiję straipsniai:
Kaip tapti draugišku ir įdomiu asmeniu - 7 naudingiausi patarimai
Kaip sustoti
