Kaip tikėti savimi ir įgyti pasitikėjimo
Norint tapti laimingu ir sėkmingu žmogumi, daugeliui žmonių trūksta tik savęs tikėjimo. Taip pat yra troškimas, motyvacija, tikslai, planai, tačiau jis stabdo tik nesaugumą ir savo jėgas. Atitinkamai, jūsų pasąmonė palaipsniui primena jums, kad jūs nieko nedarote, niekur nevažiuojate, nieko nedarote. Taigi, obsesinis ir neigiamas mintis ir dėl to jūs pradėsite jaustis kaip nesėkmė ir nevertingas žmogus. Jei taip jau yra, tuomet jūs turite galvoti apie tai, kaip patikėti savimi ir pasitikėti savimi.
Palyginimas
Nustokite lyginti save su kitais žmonėmis. Taip, jūs nesate tobulas, bet nėra tobulų žmonių, bet esate unikalus. Žinoma, labai gerai dainuojate ar šokate, turite puikų humoro jausmą, arba labai gerai rašote eilėraščius, galbūt jūs turite ypatingą vaizduotę ar sumanumą iš mokyklos straipsnio. Įsivaizduokite, kad pats asmuo, su kuriuo jūs dažniausiai palyginate save. Ką jums labiausiai patinka? Kokias savybes ar savybes mėgstate?
Pirma, išanalizuokite ir bandykite į jį žiūrėti nauju būdu, o ne pavydo ar palyginimo objektu, bet kaip asmeniu, iš kurio galite daug išmokti ir priimti teigiamus įpročius.
Antra, ar manote, kad jie taip pat galėtų pažvelgti į jus ir palyginti save su jumis, o galbūt ir kam nors jūs taip pat esate susižavėjimo objektas?
Vertė
Realizuokite savo vertę, pradėkite mylėti ir vertinti save. Nustatykite ir užsirašykite visas savo teigiamas ir neigiamas savybes, įgūdžius ir gebėjimus. Nebijokite neigiamų savybių, kiekvienas turi trūkumų, tačiau daugeliui tai netrukdė jiems iš tikrųjų tikėti savimi ir įgyti pasitikėjimo. Taip pat pagalvokite apie tai, ką jūs gerai darote, kokį darbą atliksite lengvai ir efektyviai, o tai suteikia jums malonumą. Tai sustiprins jūsų pasitikėjimą savimi ir padidins savigarbą.
Kritika.
Niekada nekritikuokite savęs, jau nekalbant apie save. Priešingai, jūs turite kantriai elgtis su savimi, pagirti už kiekvieną nedidelę pergalę, už kiekvieną pasiekimą. Dėl kitų žmonių kritikos mokosi tinkamai reaguoti, o ne įžeisti. Galbūt jūs tikrai turite dirbti.
Tikslai
Nustatyti tikslus ir juos pasiekti. Negalima apsiriboti tam, kad nustatytumėte tikslus ir svajones, kurių norite kažką. Kad visi jūsų svajonės ir tikslai išsipildytų, jums reikia pakilti ir tai padaryti, palaipsniui pereinant iš vienos užduoties į kitą, nedideliais žingsniais. Priešingu atveju, jūs viduje „niblite“ save, kad nieko nedarytumėte, ir tikslų sąrašas bus ant jūsų stalo, nuolat jums primindamas save ir pakenkdamas jūsų pasitikėjimo jausmui.
Gedimai.
Nesėkmės tęsia kiekvieno žmogaus gyvenimą, kiekvienas daro klaidų, bet sustabdo kažką, bet motyvuoja gerai. Nereikia imtis nesėkmės kaip pralaimėjimo. Tai tik nedidelis testas, kuris pasirodė, kad tapsite stipresnis ir sėkmingesnis. Daugeliui verslininkų nieko neužsako, kad jie turėjo padaryti daug klaidų kelyje, buvo stulbinančių, tačiau taip pat buvo kritimo, pralaimėjimų ir nesėkmių. Bet jie susidūrė su nesėkmėmis ir nuėjo į kitą lygį. Pagalvokite apie tai kaip žaidimą, kuriame jūs turite užpildyti misiją, jei ji neveikia, tada verta pabandyti, kol ji neveiks.
Mėgstamiausias dalykas.
Raskite mėgstamą dalyką ir atlikite tai. Tai leis jums ne tik laimingesni, bet ir labiau pasitikintys. Be to, jei atliksite darbą, kuriame tikrai tikite, jūsų gyvenimo potencialas, džiaugsmas, pasitikėjimas savimi ir galbūt jūsų pajamos padidės.
Bet kokiu atveju atsakymas į klausimą „Kaip tikėti savimi“? yra tavyje. Klausykitės savęs ir savo vidinio dialogo, kokias mintis turite savo galvoje, ką norite pakeisti ir ko reikia, kad tikėtumėte savimi ir savo jėgomis.
Susiję straipsniai:
Sukurti pasitikėjimą savimi
Dar keli būdai tapti pasitikintys savimi
