Gebėjimas įsiminti, išsaugoti ir atgaminti informaciją yra vienas iš pagrindinių asmens pažinimo įgūdžių, kurių išsivystymo laipsnis iš esmės lemia ką jis gali pasiekti gyvenime.
Psichologijoje yra daugybė atminties tipų, kurių pagrindinė yra motorinė atmintis, regimasis, klausos, vaizdinis, žodinis-loginis. Klasifikavimas ir paskirtis Straipsnyje pateikiamos skirtingos atminties rūšys.
Kas yra atmintis?
Trumpai tariant, atminties - gebėjimas įsiminti, saugoti ir atkurti informaciją, reiškia pažinimo funkcijas.
Atminties dėka žmogus turi kaupti patirtįtobulinti įgūdžius, sužinoti apie pasaulį.
Daugelis gyvūnų rūšių turi atmintį įvairiose jo apraiškose, tačiau jis yra idealiausias žmogui.
Kiekvieno žmogaus atmintis vystoma skirtingai. Atminties vystymosi laipsnis priklauso nuo tokių sąlygų, kaip:
- genetinės savybės, ryškių genetinių sutrikimų stoka;
- bendra smegenų sveikata (nėra skirtingo pobūdžio žalos);
- maisto kokybė (ne tik po gimimo, bet ir nėštumo metu);
- pastangų, skirtų vaiko gebėjimams ugdyti, auklėjimo ir švietimo kokybei, lygis;
Jei jie aktyviai dalyvauja su juo, jo įsiminimo įgūdžiai bus tobulesni.
- aplinkos būklę;
- streso lygis;
- miego kokybė;
- psichinė ir fizinė sveikata;
- fizinio aktyvumo lygis (reguliari mankšta pagerina atmintį pagal tyrimus);
- asmens amžius (su laiku gebėjimas įsiminti informaciją);
- asmens pastangų lygis, skirtas atminties išsaugojimui (įsiminimo pratimai, specialūs žaidimai);
- žmogaus gyvenimo bruožai (jei žmogus, norėdamas kuo greičiau mokytis ir prisiminti, jo gyvenime, jo atmintis bus tobulesnis už tuos, kurie to nedaro, net ir senatvėje).
Todėl kiekvienas asmuo viename ar kitu laipsniu gali paveikti jo gebėjimą įsiminti informaciją, išsaugoti ir atgaminti.
Pagrindinis atminties procesai:
- įsiminimas;
- išsaugojimas;
- reprodukcija;
- pamiršta.
Geriausia tai, kad žmogus prisimena tai, ką jis laiko prasmingu sau ir ką jis naudosis reguliariai. Jei jis nuolat naudojasi tam tikrais įgūdžiais ir gebėjimais, su jais susijusi informacija bus lengvai prisiminta.
Kokios rūšys egzistuoja?
Kas yra žmogaus atmintis?
Žmogaus atminties tipų klasifikavimo priežastys - lentelė:
| Iki taupymo informacijos | Pagal pagrindinį analizatorių |
|
|
Atminties struktūra susideda iš trijų lygių:
- Jutiminė. Informacija saugoma labai trumpą laiką (mažiau nei sekundę) ir greitai pakeičiama nauja. Išsaugojimas gilesniame lygmenyje vyksta tik tuo atveju, jei informacija buvo vertinama.
- Trumpas laikotarpis. Šis atminties lygis skirtas tiesioginiam naudojimui skirtai informacijai saugoti. Pvz., Informacija, kurią asmuo visą dieną naudoja darbui atlikti, yra saugoma šiame lygmenyje.
- Ilgalaikis Tai yra didelė biblioteka asmens galvos, kurioje viskas, kas jam gali būti naudinga per visą savo gyvenimą, yra kruopščiai išsaugota: patirtis, vertingos žinios, įgūdžiai, gebėjimai, įspūdžiai, prisiminimai. Tuo pačiu metu jis taip pat yra netobulas, ir informacija, kurią asmuo nenaudoja, palaipsniui ištrinama. Informacija gali būti saugoma jau dešimtmečius.
Kaip papildomą lygį, priskirkite tretinė atmintis.
Ji yra ilgalaikės atminties dalis ir skirta nuolat saugoti informaciją. Jame, pavyzdžiui, yra žodžių iš kalbos, kurią asmuo naudoja kasdien.
Taip pat egzistuoja veikia arba, kitaip tariant, darbo atmintis. Jis panašus į trumpalaikį, tačiau jų skirtumai vis dar egzistuoja.
Kaip ir kompiuterio atmintis, ši atmintis skirta įsiminti ir bendrauti su trumpomis informacinėmis dalimis, reikalingomis gyvenimo užduotims „čia ir dabar“ režime atlikti.
Yra keletas papildomos jutimo atminties rūšys:
- Ikona. Ji gauna vizualinę informaciją, kurią asmuo laiko labai trumpą laiką (nuo 0,1 iki 0,5 sekundžių). Konkretus simbolinės atminties bruožas yra tas, kad asmuo įsimena informaciją holistiškai, kaip „portretas“.
- Echoika. Asmuo, išgirdęs labai trumpą garso vaizdą, prisimena jį dvi ar tris sekundes, o tai leidžia jam ją analizuoti, ją atpažinti, suprasti, kur yra šaltinis.
Prisiminimai apie atmintį:
| Vardas | Aprašymas |
| Mechaninė | Informacija yra prilyginama tokiai formai, kokia ji buvo pateikta, jame nėra koregavimų, ir asmuo praktiškai jo neišnagrinėja ir taiko savo pradinę būklę. Pavyzdžiui, studentas, kuris skubiai ruošiasi sesijai ir kruopščiai įsimena santrauką, nesvarstydamas turinio ir galvodamas tik apie tai, kaip greitai ir neskausmingai išlaikyti egzaminą, daugiausia naudoja mechaninę atmintį. Daugeliu atvejų greitai pamiršta daug informacijos, kuri nebuvo tinkamai išanalizuota ir peržiūrėta. Tuo pačiu metu mechaninė atmintis yra svarbi priemonė tais atvejais, kai jums reikia įsiminti žodžius jų teisinga forma, todėl jie aktyviai dalyvauja mokantis naujų kalbų. |
| Loginis | Tiksliai prieštaraujama verbaliniam: įsimintiniui iš esmės grindžiama analize, žmogus analizuoja informaciją, kuria stiprią asociatyvią grandinę, sujungia ją su savo ankstesne patirtimi, todėl informacija geriau ir patikimiau prisimenama. Pvz., Jei per kitą semestrą kruopščiai studijavęs kitas studentas išnagrinėjo kiekvieną mokytojo pateiktą informaciją ir naudojo juos praktiniame darbe, akivaizdu, kad jis naudojo loginę atmintį. Jei jis turi pateikti informaciją, jis bus peržiūrėtas, tačiau pagrindinė informacija bus išsaugota ir netgi gali būti dauginama. |
Atmintis, kurioje dalyvauja pojūčiai, yra suskirstyta į:
- Vaizdinis. Informacija ateina per regėjimo organus: žmogus prisimena, ką mato. Tai gali būti skaitomas tekstas, vaizdai, ką jis matė - žmonių, augalų, gyvūnų ir daug daugiau veidų.
Visualinę atmintį ypač gerai kuria menininkai ir skulptoriai.
- Eidetinis. Speciali atminties rūšis, suteikianti asmeniui galimybę atkurti tam tikrus vaizdus mažiausiu išsamumu. Dažniausiai eidetinė atmintis yra susijusi su vaizdiniais vaizdais, tačiau jie gali būti klausos, skonio ir pan. Nurodo ilgalaikę atmintį.
- Klausymas. Informacija perduodama per klausos organus. Tai gali būti bet koks skambėjęs tekstas, gamtos garsai, triukšmas, muzika ir pan. Didžiausi klausos atminties pokyčiai pastebimi akliesiems.
- Variklis (variklis). Asmuo gauna galimybę įsiminti ir atkurti judesius, kuriuos jis suvokė. Ši atminties rūšis yra glaudžiai susijusi su motoriniais įgūdžiais, o jei asmuo ilgą laiką kartoja tuos pačius judesius, jie taps automatiniai. Sukūrė sportininkai ir šokėjai.
- Skanus. Informacija teka per organus, gaudančius skonį. Dėl skonio atminties žmogus galvos gali atkurti įvairių produktų skonį, sugeba atpažinti sugadintą produktą. Sukurta žmonių, kurie mėgsta virti.
- Taktilus. Informacija perduodama per kontaktinius organus. Asmuo gauna galimybę analizuoti lytėjimo pojūčius, atkurti juos į galvą, tik atpažindamas tam tikrus paviršius ir daiktus.
Sukurta aklų žmonių. Dėl patobulintų lytėjimo gebėjimų aklieji gali skaityti Brailio raštu parašytus tekstus.
- Kvapas. Informacija perduodama per kvapo organus. Dėl to žmogus gali analizuoti kvapus, juos atkurti, įsiminti ir atpažinti tuos, kurie yra susiję su grėsme (toksiškos medžiagos, sugadinti produktai) ir laiku. Sukurta iš kvepalų.
- Skausmingas. Susijęs su gebėjimu prisiminti skausmą. Jei skausmas yra žinomas asmeniui, jis gali suprasti, ką jam reikia padaryti, kad padėtų sau.
Priklausomai nuo įsiminimo tikslo buvimo ar nebuvimo, yra:
- Savavališkas. Asmuo tiksliai prisimena kažką, deda pastangas.
- Priverstinis. Asmuo nenustatė tikslo prisiminti informaciją, tačiau jis vis dar yra išsaugotas.
Pagal išsivystymo lygį atmintis skirstoma į:
- Variklis (variklis). Kaip minėta anksčiau, variklio atmintis yra gebėjimas įsiminti ir atgaminti tam tikrus judesius. Šis atminties tipas vystosi žmonėms pirmiausiatodėl tėvams svarbu skirti pakankamai dėmesio mažo vaiko motorinių įgūdžių ugdymui.
- Emocinis. Informacija, kuri yra glaudžiai susijusi su ryškiomis emocijomis (tiek teigiama, tiek neigiama), asmenį ilgą laiką saugo būtent dėl emocinės atminties.
Pagal tyrimus prisiminimų formavime dalyvauja adrenalinas ir norepinefrinas.
- Figūrinis. Tai gebėjimas įsiminti, išsaugoti ir atkurti vaizdus, kurie yra glaudžiai susiję su pojūčiais. Pavyzdžiui, sugebėjimas prisiminti ir atgaminti jūsų mėgstamą dainą jūsų galvoje yra susietas su vaizdine atmintimi.
- Žodinis-loginis. Aukščiausia atmintisglaudžiai susijęs su žodiniu ir loginiu mąstymu. Tai gebėjimas įsiminti žodžius ir mintis. Taip pat vadinamas semantiniu.
Genetinė atmintis - Tai speciali atmintis, neturinti tiesioginio ryšio su informacijos įsiminimo, išsaugojimo ir atkūrimo procesais.
Ši apibrėžtis vartojama genetiškai apibrėžtiems asmens polinkiams, jo elgesio formatams.
Šie elgesys nėra sąmoningi ir yra atkuriami nesąmoningai.
Priklausomai nuo priemonių, atmintis skirstoma į:
- Tarpininkauja. Jei asmuo išanalizavo ir sujungė naują informaciją su anksčiau įgytomis loginėmis, asociatyviomis nuorodomis, tai vadinama mediuojama atmintis.
- Tiesiogiai. Tai yra galimybė sugauti ir laikyti nedidelį kiekį informacijos trumpą laiką. Nustatant optimalią frazių trukmę medžiagoje, atliekant bandymų užduotis, atsižvelgiama į tiesioginės atminties savybes.
Taip pat egzistuoja socialinė atmintis - gebėjimas įsiminti informaciją, susijusią su aplinkiniais žmonėmis. Asmuo prisimena savo veidus, balsus, informaciją iš gyvenimo, ir tai suteikia jam galimybę bendrauti patogiai su jais.
Erdvinė atmintis leidžia asmeniui lengvai rasti kelią į pažįstamus objektus, naršyti pažįstamoje erdvėje.
Pamiršimo veislės:
- Baigta. Informacija yra visiškai užmiršta ir neįmanoma ją atkurti be pakartotinio mokymosi.
- Neišsamus. Asmuo prisimena tam tikrą informaciją, tačiau jie nėra pakankamai dideli arba nepakankamai tikslūs.
Atkūrimo rūšys:
- Savavališkas. Asmuo stengiasi prisiminti informaciją, ieškodamas loginių ryšių.
- Priverstinis. Informacija pasirodo pačioje galvoje, paprastai dėl stimulo (žodžio, kvapo, garso) atsiradimo. Pavyzdžiui, po draugo matymo asmuo gali automatiškai prisiminti su juo susijusį įvykį. Arba girdėjęs dainos gabalą, jis gali netyčia prisiminti aplinkybes, kuriomis jis išgirdo anksčiau.
Atminties formos neapima intuityvios atminties.
Kaip nustatyti tipą?
Kiekvienas žmogus turi įvairią atmintį, kuri yra kuriama daugiau nei kiti. Paprastai didelė tam tikrų tipų atminties plėtra yra susijusi su veikla, kurioje jis dirba (muzikantas, šokėjas, menininkas), arba su jo savybėmis (regos stoka, klausa).
Psichologijoje yra daug testų, kurie leidžia asmeniui suprasti, kokio tipo atmintį jis sukūrė labiausiai.
Taip pat leidžiama atlikti psichologinius testus laikas nustatyti tam tikrų tipų atminties pažeidimustai gali reikšti somatinių ar psichinių patologijų buvimą.
Efektyviausi yra bandymai, kuriuose žmogus ne tik atsako į klausimus stiliaus „Kiek lengva yra įsiminti numerius?“, Bet ir tiesiogiai išbandyti savo atmintį: jis prisimena žodžius, kuriuos jis perskaitė arba išgirdo, atkreipia nuotrauką iš atminties ir pan.
Bandymai, kuriuos sukūrė Iki Aleksandro Lurijos- neuropsichologijos įkūrėjas yra tinkamiausias skirtingų tipų atminties būsenai nustatyti.
Vienas iš populiariausių yra vadinamas „10 žodžių“ ir gali būti naudojamas atminties testavimui net vaikams.
Kad atmintis ilgą laiką nepablogėtų, svarbu, kad smegenys būtų kuo labiau prisiminti. Tai ne tik išsaugos atmintį, bet taip pat užkirsti kelią Alzheimerio sindromui.
Apie šio vaizdo įrašo tipus:
