Psichologija

Kaip tapti laiminga moteris, jei esate vieniša: psichologo patarimai ir pagalba

Ar galite būti laimingi vieni? Ypač kai yra tiek daug laimingų porų ir aplinkinių šeimų. Jei nėra galimybės mylėti ir mylėti, gyvenimas praranda spalvą ir nieko nenori. Nuo vaikystės nuo mergaitės buvo iškeltos kaip geros žmonos, rūpestingos motinos, o dar mokykloje jos labiau orientuotos į šeimos kūrimą ir šeimos židinio išlaikymą. Taip veikia mūsų visuomenė. Štai kodėl moterims sunkiau patirti santykius ar laikiną vienatvę.

Vienatvė ar laisvė?

Moterys yra pernelyg emocingos ir sunku patirti vienatvę, taip pat dėl ​​to, kad jos linkusios dramatizuoti aplinkybes. Atkreipkite dėmesį į vyrus. Išsiskyręs ar vienas vyras bet kokio amžiaus mano, kad jis nėra vienas, bet „nemokamas“. Laisvas nuo santykių, įsipareigojimo, gyvenimo pasidalijimo su moterimi. Jis tiesiog gyvena savo malonumu.

Kodėl moterys panašiomis aplinkybėmis elgiasi kitaip? Nesusituokusi ar išsiskyrusi mergina dažniausiai jaučia diskomfortą, savo asmeninį nenuoseklumą, todėl labai sunku mėgautis gyvenimu. Tačiau vienatvė yra laisvė. Tačiau, norint tai suprasti, reikia atsikratyti visuomenės keliamų stereotipų. Tada jūs pamatysite visus „bakalauro“ gyvenimo privalumus:

  1. Jūs niekam nieko skolingas. Šeimos gyvenime ir meilės santykiuose mes visi esame tarpusavio pareigų tinkle, tiek moraliniu, tiek kasdieniniu lygmeniu. Vienatvė suteikia jums galimybę būti sau - pasakyti, ką galvojate, daryti tai, ko norite, neatsižvelgiant į savo partnerio nuomonę. Jei vakare nenorite plauti indų ir gaminti vakarienę, galite atsipalaiduoti ir užsisakyti picą, o ne po jėgos priversti save stovėti prie viryklės. Graži premija - nereikia geležinių vyrų marškinių ir plovimo kojinių!
  2. Jūs negalite planuoti biudžeto ir išleisti pinigus savo malonumu. Daugelyje porų deramasi dėl išlaidų ir pirkimų, retai galite sau leisti kažką, kas viršija šeimos biudžetą. Laisva mergaitė gali praleisti ne mažiau kaip pusę savo darbo užmokesčio naujiems drabužiams, pasiskolinti super galingą nešiojamąjį kompiuterį ar iPhone, o niekas jos nekaltins. Jūs galite gyventi ramiai sau ir nieko atsisakyti!
  3. Jūs neturite būti seksualus 24 valandas per parą. Jūs jaučiate tikrą laisvę tik po to, kai nuimsite savo oficialią kostiumą po darbo biure, išmeskite stilettus ir išleidę jaukias namų pižamas. Jūs galite saugiai patekti į lovą su nešiojamuoju kompiuteriu ir vakariene. Nereikia dėvėti seksualaus peignoir ir nepatogaus apatinio trikotažo namuose vakare, kad atrodytų visada pageidautini jo vyro akyse. Nėra reikalo įdėti makiažo ar depiliavimo, jei nėra noro. Ir, beje, nėra sekso, jei nėra nuotaikos! Ir jei yra, visada galite rasti partnerį.

Vienatvė suteikia jums laisvę planuoti savo gyvenimą, nekreipdama dėmesio į kitų žmonių nuomonę, neatsižvelgiant į kito asmens pageidavimus. Jūs galite saugiai būti savanaudis ir padaryti bet kokią svajonę realybe! Tai nereiškia, kad turėtumėte pamiršti santykius su priešinga lytimi. Tiesiog jausitės laisvės skonį, galite jį tik padovanoti žmogui.

Gyvenimo keitimas geresniam

Jei laikas jūsų gyvenime staiga išlaisvinamas iš santykių ir nereikalingų žmonių, turėtumėte pabandyti išnaudoti maksimalią naudą iš aplinkybių. Jūs nežinote, kaip likimo kryptis laukia naujos meilės ir kaip ilgai truks jūsų laisvė, o tai reiškia, kad turite laiko gyventi savo malonumui!

Pagalvokite apie tai, ką norite matyti save ir savo gyvenimą ateityje, ir imtis ryžtingų žingsnių į svajonę. Tuo tarpu šie veiksmai padės jums išvalyti aplinką ir pažvelgti į pasaulį skirtingomis akimis:

  1. Atsikratykite pertekliaus. Naujajame gyvenime nėra vietos seniems dalykams! Ar atlikite auditą namuose. Nustatykite, kas daro jus nemalonias asociacijas, pavargę, tiesiog nepatinka, ir negailestingai atsikratykite jų. Pakeiskite savo garderobą, visiškai ar iš dalies, atlikite remontą, pakeiskite baldus. Uždėkite erdvę, kuri jus supa.
  2. Mes atsisveikinsime su nereikalingais žmonėmis. Kiekvieno iš mūsų aplinkoje yra žmonių, kurie bendrauja su jais. Kolegos iš praeities darbų, klasės draugai, su kuriais ilgai dingo, buvę vaikinai. Praleiskite savo kontaktų peržiūrą socialiniuose tinkluose, pagalvokite, kas esate pasiruošęs atsisveikinti be apgailestavimo. Galbūt toks žingsnis atrodo beprasmiškas, bet „šiukšlių“ gyvenimas išvalomas nereikalingų kontaktų pavidalu.
  3. Atnaujiname save. Nereikia drastiškai keisti įvaizdžio, bet jei norite trumpą šukuoseną arba pakeisti plaukų spalvą - tai atlikite dabar, nebus geresnių galimybių drąsiems eksperimentams. Galite eiti į grožio saloną ir pasikonsultuoti su stilistu. Galbūt jau seniai norėjote padaryti nuolatinį makiažą lūpoms ar antakiams, pabandykite atlikti naują kosmetikos procedūrą. Atnaujinkite savo išvaizdą ir tapkite dar gražiau!
  4. Mes įgyvendiname svajonę. Gyvenimo prasmė nėra santykiuose su kitais žmonėmis. Jis yra savyje. Nesvarbu, ar žmogus yra laimingas, ar ne, tai priklauso tik nuo to, ar aplinkybės, kuriomis jis yra, atneša jam džiaugsmą. Ar turite svajonę? Ką norėtumėte labiausiai? Įgyvendinti. Kiekvienas iš mūsų turi pasaulines svajones, kurios gali užtrukti metus, ir mažų svajonių, kurias galima realizuoti čia ir dabar. Ir jei prabangos kabrioletas dar nėra prieinamas, tuomet jums bus suteikta vartojimo paskola pietinėms šalims. Negalima manyti, kad jūs negalite sau leisti kažko. Aktas!
  5. Mokymasis išklausyti save ir savo norus. Tai svarbus ir sudėtingas žingsnis. Mes esame visuomenėje, kuri mums kelia tam tikrus sėkmės stereotipus. Kiekvieną dieną, kalbėdami su kolegomis, draugais, pažįstamais, žiūrėdami reklamas, naujienų blokus, girdime šimtus nuomonių, galų gale formuojančių mūsų pačių. Visą šį chaosą sunku išgirsti savo „aš“.

Pagalvokite, kaip norėtumėte gyventi savo gyvenime? Kodėl taip, o ne kitaip? Ką jums priskiria iš išorės ir kas tiksliai yra tavo? Galbūt jums padės žinomų autorių knygos (pvz., Louise Hay "Moters išmintis"), meditacijos, psichologiniai mokymai. Svarbu, kad jūs išmoksite save suprasti, mylėti ir išgirsti savo norus bet kurioje gyvenimo situacijoje.

Rasti laimę sau

Asmuo yra laimingas, ne todėl, kad jis yra su kuo nors, bet pats. Kai tai suprasite, vienatvė jums nebebus problema. Nereikia atsisakyti socialinio gyvenimo. Laisva moteris gali sau leisti praleisti laiką triukšmingose ​​vakarėliuose, naktiniuose klubuose, pasilikti iki vakaro su draugais. Tačiau ji taip pat mielai praleistų vakarą namuose su savo mėgstama knyga ir šunimi. Įvertinkite gyvenimą ir visas jo akimirkas vienodai. Negalima susieti galimybę būti laimingiems tam tikriems žmonėms, įvykiams, materialiems dalykams. Tiesiog leiskite sau mėgautis kiekvieną dieną, nepaisant aplinkybių!

„Vienatvė yra dovana ir turėtų būti naudojama. Jei jūsų gyvenime nėra idealaus žmogaus, tada tapkite idealia moterimi sau!“. Tai citata iš Louise Hay knygos, ir ji puikiai iliustruoja teisingą požiūrį į situaciją. Rūpinkitės ir būkite laimingi!

Irina, Maskva

Žiūrėti vaizdo įrašą: Įkviepianti vienos moters istorija (Lapkritis 2024).