Dauguma moterų nori tapti motinomis ir anksčiau ar vėliau galvoja apie tai, ką reikia padaryti ir kokių parengiamųjų veiksmų reikia imtis, kad vaikas gimtų sveikas. Vaiko gimimas turi būti pasirengęs pakeisti savo gyvenimą. Ir, kaip ir bet kuris svarbus įvykis, vaiko gimimas reikalauja daug pasiruošimo.
Sveikata
Žinoma, jei rimtai vertinate planavimo procesą, tada jūs išlaikėte reikiamus tyrimus, pašalinote infekcinių ir uždegiminių ligų, kurios yra labai svarbios būsimo kūdikio sveikatai, buvimą.
Būtina įvertinti ne tik moters, bet ir žmogaus sveikatos būklę. Spermos kokybė ir judumas didele dalimi priklauso nuo jūsų bandymų pastoti. Norėdami padidinti galimybes, atkreipkite dėmesį į žmogaus mitybą: ji turėtų apimti mėsą, riešutus, vitaminą E. Ekspertai rekomenduoja keletą dienų susilaikyti nuo lytinių santykių, todėl spermos kokybė ir skaičius bus didesni.
Kai kurios poros, nepaisant to, kad jos myli vaikus ir nori tapti tėvais, atideda šį momentą, susiejant jį su nepakankamu materialinės paramos lygiu arba nedideliu kvadratinių metrų skaičiumi.
Reikia prisiminti, kad moteris pageidautina tapti 35 metų motina. Idealus laikotarpis yra nuo 25 iki 35 metų.
Per pastaruosius 25, ne visi yra pasirengę tokiai atsakomybei (ir pirmame etape yra veiksmų apribojimai), todėl moteris gali patirti didelį stresą. Po 35 metų sumažėja reprodukcinės funkcijos. Tai nereiškia, kad moteris po 40 metų negalės pastoti ir pagimdyti sveiką kūdikį, tačiau tai sumažėja.
Žinoma, būtina nustoti rūkyti, gerti alkoholį (bet kokiu kiekiu), nekontroliuojamą vaistų suvartojimą. Alkoholio vartojimas ne tik sumažina tręšimo tikimybę, bet ir žymiai padidina įvairių vaisiaus defektų atsiradimo riziką. Kiaušinių ląstelė gali kaupti toksiškas medžiagas, todėl ilgalaikis neigiamas poveikis gali išnykti. Toks gyvenimo būdas taip pat veikia vyrų sveikatą - blogėja spermos kokybė ir jų judumas.
Stresas
Stresas yra pavojingas veiksnys toms moterims, kurios artimiausioje ateityje planuoja pastoti. Pailgėjusios psicho-emocinio streso būsenos atsiranda streso hormonų, kurie dėl savo veiklos lemia lytinių hormonų „deaktyvavimą“, o tai gali sukelti ovuliacijos trūkumą. Be to, hormoninis disbalansas gali sumažinti endometriumo sluoksnio storį, dėl kurio apvaisintas kiaušinis negalės pritvirtinti.
Stresas gali sumažinti spermos kokybę.
Net jei bandote kelis mėnesius, bet iki šiol nieko neveikė - nusiminusi anksti. Labai retai būna nėščia pirmą kartą. Jei po ilgesnių bandymų (nuo šešių mėnesių) rezultatų nėra, pasitarkite su specialistu.
Šiandien medicina siūlo daug būdų, padedančių toms poroms, kurios negauna nėštumo. Tai gali būti vaistai, kurių veikla siekiama pagerinti vyrų spermos kokybę ir judumą. Po tokių narkotikų, vyrų, daugelis moterų pastojo. Ekstremaliais atvejais gali būti rekomenduojamas dirbtinis apvaisinimas. Jo dėka, specialistai rankiniu būdu in vitro apvaisina moters kiaušinį ir tada per embrioną per gimdą.
