Žmogaus kūnas yra gana lankstus ir gali išgyventi įvairiomis sąlygomis dėl savo gebėjimo prisitaikyti.
Prisitaikymas yra procesas, leidžiantis gyviems organizmams išgyventi ir vystosi, prisitaikyti prie kintančios išorinės aplinkos.
Koncepcija ir reikšmė
Prisitaikymas - organizmo funkcijų ir struktūros, organų (įskaitant pojūčius) ir ląstelių pritaikymą įvairiems stimulams ir (arba) aplinkos sąlygoms.
Prisitaikymo sėkmė priklauso nuo individo funkcinės ir emocinės / psichinės būklės.
Į „Piaget“ teorijos Terminas „adaptacija“ aiškinamas šiek tiek kitaip: procesas, kurio metu pagrindinės kūdikių schemos yra tobulinamos, modifikuotos ir tobulinamos.
Prisitaikymas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime kadangi tai leidžia saugiai perkelti išorinių veiksnių ir ekstremalių efektų įvairovę, padidinti išlikimą ir konkurencingumą kitų asmenų ir gyventojų atžvilgiu.
Pojūčių pritaikymas psichologijoje
Jutiminė prisitaikymas - kas tai yra psichologijoje?
Jutiminio prisitaikymo metu turėtų būti suprantama kaip analizatoriaus jautrumo pokytis dėl padidėjusio ar mažinančio dirginančio poveikio.
Procesas apima periferines ir centrines adaptacijos sąsajas. Jutimo įtaiso rezultatas tampa fizinis restruktūrizavimas, leidžiantis suvokti didžiausią svarbios informacijos kiekį.
Ty Ilgalaikis arba nuolatinis stimuliatoriaus poveikis, analizatoriai pradeda suvokti aštrius ir ryškius pojūčius ne taip smarkiai, kaip pradžioje.
Pavyzdžiui, nemalonūs kvapai kuris laikui bėgant nutraukia sugavimą, yra tiesioginis kontaktas su atbaidančio aromato šaltiniu.
Ir tamsiai kambario sąlygos padidėja analizatorių jautrumas ir žmogus pradeda matyti aiškiau.
Kas yra prisitaikymo principas?
Prisitaikomumas reikalauja lankstumo nuo individo, be kurio tai neįmanoma greitai „perjungti“. Jei yra lankstumas, atsakas į naujas aplinkybes nebus pasipriešinimas, bet priėmimas.
Prisitaikymas yra asmens intelektinių savybių atspindys (nes intelektas leidžia jums pakeisti mąstymo traukinį pagal psichinę užduotį).
Tuo atveju, jei asmuo nesugeba prisitaikyti, jis miršta. Šis principas yra teisingas ne tik žmonių, bet ir bet kokių organizmų atžvilgiu.
Prisitaikymo veiksniai
Prisitaikymo veiksniai - tai yra sąlygos, kurios daro įtaką prisitaikymo procesui ir jo veiksmingumui.
Jie gali būti suskirstyti į dvi kategorijas:
- išorinis veiksniai (gamtiniai, materialiniai, socialiniai, technologiniai);
- vidinis veiksniai (lytis, amžius, auklėjimas ir vertybės, asmens psichologinės charakteristikos ir kt.).
Gamtoje prisitaikymą lemia trys pagrindiniai veiksniai:
- kintamumas;
- paveldimumas;
- natūrali atranka.
Reguliatoriai individualus pritaikymas:
- motyvai;
- įgūdžiai;
- sukaupta patirtis;
- žinios;
- savanoriškos savybės;
- sugebėjimus.
Klasifikacija, tipai ir rūšys
Kokie pritaikymai yra? Jei atsižvelgiame į prisitaikymą natūraliu lygmeniu, galime išskirti tris pagrindines kategorijas:
- biologinis (prisitaikymo procesas evoliucijos sistemoje);
- fizinis (konkretaus organizmo prisitaikymo prie išorinės aplinkos pokyčių procesas reguliuojant organų darbą);
- psichologinis (psichologinio dalyvavimo tam tikruose socialiniuose procesuose gylio keitimo procesas).
Psichologinė adaptacija apima sritis:
- socialinis
- socialiniai ir psichologiniai;
- profesionalus;
- ekologiškas.
Pritaikymo tipai jutimo pagrindu:
- Teigiamas. Analizatorių jautrumo didinimas kaip atsakas į silpną stimuliavimo signalą.
- Neigiamas. Analizatorių jautrumo mažinimas ir pojūčių nuleidimas kaip atsakas į intensyvų ir ilgalaikį stimulo poveikį.
Etapai, lygiai, etapai
Mokslininkai išskiria tris adaptacijos etapus:
- Toliau esamos programos sutrikimas homeostazė ir fiziologinių funkcijų stabilumas iki ribinės ribos (ty neviršija minimalios gyvybės palaikymo ribos). Naujos programos dar nepraėjo įgyvendinimo etapo arba nebuvo sukurtos, tačiau senosios programos jau buvo sunaikintos.
Todėl kūnas eina į „laikino prisitaikymo“ režimą, kad išgyventų kritinį laikotarpį. Asmens elgesys sumažėja iki apsaugos.
- Naujos programos kūrimas ir įgyvendinimaskuri sudaro homeostatinio reguliavimo struktūrą.
- Įsijungia kūno veikla stabilus režimas ir nauji protokolai „optimizuoja individo gyvenimą“.
Lygiai pritaikymai:
- fiziologinis prisitaikymas (kompensacinių sistemų, kurios palaiko pragyvenimo šaltinius ekstremaliomis sąlygomis, reakcija);
- socialinis prisitaikymas;
- psichologinis (naujų neuroninių jungčių, kontroliuojančių individo reakcijų intensyvumą ir seką, kūrimas);
- darbo prisitaikymas;
- anatominis prisitaikymas.
Etapai pritaikymai:
- prieš adaptaciją;
- įvadinis etapas (padėties įvertinimas);
- supažindinimas (situacijos tyrimas ir su tuo susijusios sąlygos);
- įėjimas (integracija į dabartinę padėtį);
- veiksmas (dinaminis procesas, kurio metu vyksta pokyčiai, ir elgesio / reakcijos protokolo formavimas);
- veikimą (po naujo elgesio / reakcijos protokolo);
- užbaigimas (naujo protokolo kaip bazės konsolidavimas).
Mechanizmai ir metodai
Adaptyvus asmens elgesys yra dviejų tipų:
- Adaptyvus (kai asmuo pats prisitaiko prie išorinės aplinkos, kad surastų komforto tašką).
- Adaptyvus (kai asmuo keičia išorines sąlygas, sukuria sau patogią aplinką).
Pagal įgyvendinimo mechanizmą prisitaikymas gali būti:
- savanoriškai (pritaikymas asmeniškai);
- priversti (pritaikymas, jei neįmanoma išvengti nemalonių ir trauminių išorinių dirgiklių / dirgiklių / sąlygų pokyčių).
Priverstinis pritaikymas visada kenkia individo intelektiniams žymenims.
Prisitaikymo prie greičio principo mechanizmai:
- Sprinter - padidėjęs pasipriešinimas įveikti trumpalaikes ekstremalias aukšto intensyvumo sąlygas, tačiau dėl to sumažėjo gebėjimas įveikti ilgalaikius krovinius.
- „Stayer“ - sumažėja atsparumas trumpalaikėms ir ekstremalioms apkrovoms įveikti, tačiau padidėja atsparumas ilgalaikiams mažo intensyvumo kroviniams.
Savitas žmogui aktyvus prisitaikymaskurioje vidinė aplinka su blogėjančiomis išorinėmis sąlygomis išlieka stabili.
Tačiau šis teiginys yra teisingas, o ne fiziologiniam prisitaikymui, bet ne psichologiniam.
Psichologinis prisitaikymas daugeliu atvejų nenuspėjamas ir visiškai individualus.
Stiliai (mechanizmai), kuriais siekiama įveikti stresines situacijas socialinis prisitaikymas gali būti labai skirtingi: teigiamas situacijos interpretavimas ir vėlesnė pažanga, planavimas, paramos paieška, įžeidimas, įvaikinimas, izoliavimas, neigimas, atgrasymas ir pan.
Specialios funkcijos
Darbo, profesinės
Darbo (pramonės) prisitaikymas gali būti pirminė (darbuotojai pradeda dirbti be patirties) ir. t antrinis (darbuotojai, kurie keičia darbą). Ir abu atvejai reikalauja individualaus valdžios institucijų ir vadovų požiūrio.
Svarbus profesinės adaptacijos etapas yra darbuotojo identifikavimas. Identifikavimas gali būti baigtas. Šiuo atveju profesionalas domisi savo veiklos sėkme.
Tačiau jei šis etapas nebuvo priimtas / išmoktas / baigtas, asmuo bus abejingas savo darbo rezultatams ir įmonės / įmonės / prekės ženklo sėkmei. Norėdami užbaigti reikiamą etapą paskata dirbti, kontrolę įvadiniame etape, rengiant asmenį dirbti su rezultatu.
Kaip padaryti, kad prisitaikymo procesas naujame darbe būtų kuo patogesnis ir neskausmingesnis visiems dalyviams:
Po armijos
Būdamas kariuomenėje, žmogus prisitaiko. Jis prisitaiko prie nustatyto režimo ir slopina jų pačių poreikius ir (arba) troškimus.
Todėl, pasibaigus tarnybai, būtina dar kartą pereiti prie prisitaikymo proceso, kad būtų galima gyventi be drausminių apribojimų.
Karys yra elgesio ir santykių modeliskariuomenei, civiliams, o tai lemia disonansą ir agresiją.
Kadangi įdarbintojų elgesio standartai yra gana griežtai ir kategoriškai perduodami, prisitaikymas gali būti labai vėluojamas.
Atskirai elgsenos protokolai nustatomas likusiam savo gyvenimo laikui.
Po kalėjimo
Kaip prisitaikyti prie gyvenimo sąlygų po kalėjimo? Prisitaikymą po kalėjimo apsunkina tai, kad visuomenė atsisako susitikti su nusikaltėliais. Ty šviestuvas yra vienpusis ir malonus.
Asmenys, paleisti iš kolonijos, buvo pasmerkti ir stigmatizuoti, todėl jų savigarba buvo gerokai nepakankamai įvertinta.
Žmonių socialiniai lūkesčiai sunaikinami., nes jis buvo priverstas bendrauti su nusikalstamais elementais.
Todėl, nesuprantu prisitaikymo principų ir negavus psichologinės pagalbos, buvęs kalinys rizikuoja išeiti iš socialinio gyvenimo.
Metodika „Prisitaikymas“ - kas tai ir kaip ji veikia?
Adaptacijos technika - Tai daugiapakopis testas, priimtas kaip standartinis individo adaptacinio potencialo tyrimo metodas. Jis sėkmingai naudojamas profesiniam atrankai, psichologinei studijų procesų ir profesinio pasirengimo paramai.
Klausimynas „Prisitaikymas“ apima 165 klausimus ir keturis lygius:
- Tipologinės asmenybės charakteristikos.
- Disadaptacijos sutrikimai.
- Elgesio reguliavimas, komunikacinis potencialas ir moralinis standartas.
- Galimybė prisitaikyti.
Luscher tyrimas
Maxi Luscher yra sociologijos, filosofijos, teisės, religijos ir klinikinės psichiatrijos specialistas.
Naudojant Luscher metodą, galite nustatyti vaiko emocinę būklę, jo emocijas ugdymo procese ir situacijas, susijusias su mokykla ir savigarba.
Atliekama psichodiagnostika naudojant spalvų testą. Trumpą testo versiją sudaro 8 spalvos (pilka, tamsiai mėlyna, mėlyna, raudona, geltona, geltona, raudona, mėlyna, ruda, juoda). Išplėstinė versija apima septynias spalvų modeliavimo lenteles.
Vaikas kiekvienai spalvai suteikia savo eilės numerį. remiantis asmeniniais subjektyviais jausmais (kiek kiekviena spalva yra maloni akiai).
Tada specialistas atlieka papildomą apklausą, uždarydamas spalvas pagal specialią schemą. Gauti rezultatai interpretuojami pagal Luscher nustatytus standartus.
Gauto metodo autorius eksperimentiškai pasirinktos spalvospasirinkdami stimulinius signalus iš 4500 galimų pasirinkimų.
Pritaikyta Rene Gilles versija
Rene Gilles testas skirta vaikų ir moksleivių socialiniam tinkamumui analizuoti.
Nagrinėjama tarpasmeninių santykių sritis, santykiai šeimoje ir individualios vaiko elgesio charakteristikos.
Bandymas leidžia rasti konfliktų sritis ir sužinoti kodėl kūdikiui sunku prisitaikyti prie problemos srities. Šios žinios suteikia impulsą ir galimybę toliau ištaisyti padėtį.
Testas apima 42 užduotys. Savo ruožtu, užduotis sudaro 25 vaizdai, supaprastintas testas, kuriame komentuojama situacija vaizde, klausimai temai ir 17 bandymų užduočių.
Kruopščiai išanalizavus siūlomus vaizdus, vaikas atsako į specialisto klausimus, parodo, kokioje vietoje jis mėgsta paveikslą, įvertina situaciją elgsenos parinkčių siūlymu (remiantis savo jausmais).
Arba vaikas gali pasirinkti elgesio protokolą iš specialisto pasiūlyto protokolo rinkinio. Prie technikos turi būti pridėtas aiškus pokalbis.
Sėkmingas adaptavimas leidžia asmeniui rasti savo vietą gyvenime ir visuomenėje kovoti su neigiamais veiksniais ir išlaikyti savo psichinę sveikatą.
