Kiekvienoje santuokoje su laiku pasirodo nerašytos tradicijos ir elgesio taisyklėsTačiau ne visi iš jų kyla neskausmingai abiejų sutuoktinių atžvilgiu - daugelis nesutarimų dėl šio ar šio klausimo gali pirmiausia sukelti jaudulį ir baimę, kaip jie turės įtakos būsimiems santykiams.
Vienas iš šių subtilių niuansų yra sąnario miego klausimas. Kodėl vienas sutuoktinis nori miegoti atskirai? Ar tai reiškia santykių avariją? ir ką daryti šiuo atveju?
Priežastys
Kodėl mano žmona nenori miegoti su vyru?
Dažniausiai atskiros svajonės santuokos iniciatorius tampa moterimi.
Tai gali įvykti dėl šių priežasčių:
- Vyras neramiai miegaTossing ir turn in bed, traukdami antklodę ant jo, arba netyčia streikuoti, mesti ranką ar koją per savo žmoną.
- Skirtingas biologinis ritmas. Sutuoktinis gali būti įpratęs užmigti vėliau, prieš skaitant knygą, žiūri televizorių, naudotis kompiuteriu ar išeiti iš lovos rūkyti, o tai gali trukdyti jo žmonai užmigti ar pažadinti ją.
Tai taip pat apima darbo grafiką, kuriuo vyras sugrįžta, kai žmona jau miega.
- Nekontroliuojama sąmonė miego metu elgesį - knarkimas, dantų kirpimas ar toks pikantiškas momentas, kaip pilvo distiliacijos pasekmės.
- Alkoholio ar cigarečių dūmų kvapas piktnaudžiavimas jos vyro rūkymu ir alkoholiniais gėrimais.
- Poilsinių sąlygų pažeidimas - pvz., padidėjusi temperatūra kambaryje, užsikimšimas kambaryje. Žinoma, sąnario miego metu šie veiksniai dar labiau pablogėja.
- Baimė pasirodyti nepatraukliu ryte.. Kai kurios moterys siekia išsaugoti šviežumą santykiuose ir nenori, kad mylimas žmogus rytoj juos matytų be jokių rūpesčių.
- Kritinės dienos. Jų metu moteris gali patirti diskomfortą, prislėgtą moralę, nori daryti savo higieną, nenorėdama vėl rūpintis savo vyru.
Moterys turi daug jautresnę miegą dėl natūralių poreikių švelniai miegokite nėštumo metu arba su kūdikiu.
Todėl daugelis aprašytų problemų vyrams bus nereikšmingos, tačiau moterims jos vaidins didžiulį vaidmenį.
Kodėl vyras nenori miegoti su žmona? Vyras taip pat gali būti atskirai nakčiai su savo žmona dėl šių priežasčių:
- Jis praleido laiką su knyga ar įtaisu, prie televizoriaus prieš užmigdami.
Apskritai, daugeliui vyrų būdingas aktyvesnis „naktinio gyvenimo“ gyvenimas - dažniau nei moterys valgo vakare, o taip pat ir pagrindinę laisvalaikio veiklą.
- Sutuoktinis yra drovus nesąmoningas veiksmas miego metu
- Šeimoje mažas kūdikis ir vyras palieka savo priežiūrą savo žmonos priežiūrai, nenorėdamas pabusti ir naktį pakilti.
- Vyras nori išlaikyti romantiką santykiuose ir susitikti lovoje tik seksui.
Paprastai vyrai miegotinei moterys. Jų miego ne taip stipriai įtakoja išoriniai veiksniai - garsūs garsai, šviesos, lytėjimo stimulai.
Todėl bendras poilsis suteikia jiems daug mažiau nepatogumų nei moterys ir bendros lovos atmetimas, kurį paprastai sukelia būtinybė. laisvas laikas prieš poilsio laiką.
Psichologija
Miegame su savo vyru įvairiuose kambariuose. Šiuo metu požiūris į bendrą vyro ir žmonos miegą išlieka teigiamas, o atskyrimas dažniau laikomas neigiama santykių tendencija.
Tačiau verta prisiminti, kad dažniausias santuokinio gyvenimo bruožas buvo palyginti neseniai - su industrializacijos pradžia masinių aukštų pastatų statyba miestuose.
Neribotomis sąlygomis butuose nebuvo vietos dviems miegamiesiems, todėl miega kartu tapo norma.
Taip pat egzistuoja atskiras miegas. naudąkurie dažnai yra svarbūs abiems sutuoktiniams:
- Tyliai, žmogus gauna daug geresnę miegą, kuri turi teigiamą poveikį jo emociniam fonui, veikimui ir visuotinei gerovei. Sąnarių sąnario miego sąlygos yra mažesnės, nes sutuoktiniai vidutiniškai žadina vienas kitą iki šešių kartų per naktį. Be to, noras bendrauti su vienu sutuoktiniu su daugiau nuovargiu prieš miegą dažnai sukelia konfliktus, nusikaltimus ir nesusipratimus.
- Galimybė sau valdykite savo laiką prieš miegą. Daugeliui reikia šiek tiek laisvės prieš miegą, jie mato kito asmens buvimą - net labai arti - šiuo metu, kaip kišimąsi į jų asmeninę erdvę. Atskiras sapnas tai neįtraukia.
- Seksualiniai santykiai ilgiau išlieka patrauklūs. Tai ne paslaptis, kad laikui bėgant vienas kito jausmų dvasios gali nuvertėti, o kai kurie žmonės nori jį ilgiau laikyti.
Šiuo atveju atskira poilsis pašalina sutuoktinių „įpročius“ vienas kitam, nes jungtinė lova šiuo atveju nėra susijusi su bendruoju.
Apskritai, atskiros nakties poilsio rėmėjai turi pagrįstų priežasčių teigti, kad tokia savybė turės geresnį poveikį santykiams, nes apie 7% santuokų suskaido dėl sutuoktinių netoleravimo vienas kitam toje pačioje lovoje miego metu.
Tačiau bendras naktinis poilsis taip pat yra pakankamai teigiamų:
- daugelis mano, kad bendras miegas yra pasireiškimas pasitikėjimas, švelnumas ir meilė vieni kitiems;
- Tiek moterys, tiek vyrai dažnai nori užmigti, palietę savo sutuoktinį. jausmas jos artumas;
- bendroji miego lova suteikia stipresnį vyro ir žmonos tarpusavio prisirišimą. Žinoma, jei jis tinka abiems sutuoktiniams;
- vyresnio amžiaus žmonėms bendras miegas dažnai vadinamas tampa gyvenimo ir mirties klausimu, nes šiuo metu dažniausiai pasireiškia širdies priepuoliai ir kiti staigūs sveikatos sutrikimai. Laiku teikiama pagalba yra raktas į gyvybių gelbėjimą.
Nėra jokios rekomendacijos dėl to, kokio tipo miegas yra pageidautinas tam tikram sutuoktiniui - nes šiuo atveju būtina atsižvelgti į kiekvieno sutuoktinio charakteristikas ir pageidavimus.
Kai kurios poros netgi neturi tokio klausimo - nes abu vyrai ir žmonos turi tokius pačius įsitikinimus apie naktinį poilsį.
Tačiau nesutarimo atveju šis prieštaringas klausimas gali įspėti santykių ateitįkai vienas iš sutuoktinių nusprendžia miegoti atskirame kambaryje arba skirtingose lovose. Ką daryti tokiais atvejais?
Psichologijos patarimai
Aš negaliu miegoti su savo vyru: ką daryti?
Jei turite kokių nors nepatogumų, bendrindami naktį su savo sutuoktiniu, turėtumėte pasikalbėti su juo apie miegą atskirai.
Svarbu jam pasakyti, kad tai nėra ženklas, kad jūsų jausmai jam atvėsta. Paaiškinkite jam, kad tokiu būdu jūs tiesiog norite pagerinti savo miegą ir tai neturi nieko bendro su jūsų jausmais.
Jei nėra galimybės miegoti atskirai, tada Galite pasinaudoti šiais gudrybėmis:
- Miego po dviem skirtingomis antklodėmis. Tai pašalins kovą ir vilkite antklodę, kuri dažnai sukelia nesusipratimus.
- Atstumas tarp miegančių sutuoktinių turi būti mažiausiai 50 cm. Tai verta apsvarstyti perkant lovą.
Tokiu atveju vyras ir žmona miego metu nepagrįstai pažins vienas kitą.
- Ir vyras, ir žmona turi būti pailsėkite prieš miegą, naudokite tinkamus kvepalus.
- Žmogus neturėtų miegoti su alkoholio kvapu. Tai gali būti susitarta, kad būtų išvengta nesusipratimų.
Šis požiūris leis patogiau pailsėti vienoje lovoje.
Nesivaržykite kalbėti apie intymias ir sultingas akimirkas..
Pavyzdžiui, vyro troškimas miegoti be drabužių po sekso taip pat gali sukelti diskomfortą - svarbu aptarti šiuos niuansus, nes tylumas ir nuolankumas su nepatogumais vėliau gali sukelti tam tikrą konfliktą ir tapti tikra „netikėtumo“ „nenuostabu“.
Vyras nustojo miegoti su manimi: ką daryti?. Jei jūsų vyras staiga išreiškė norą miegoti atskirai, tai yra pakankama priežastis pasiteirauti dėl šios priežasties.
Galbūt jis pats nepasakys, kas paskatino jį miegoti atskirai. Kartais šios priežastys yra tokios:
- Vyras gali turėti bet kokį problemos ar stresinės situacijos darbetai sukėlė nemiga. Galbūt jis nenori suteikti jums nepatogumų, kad jis negalės miegoti, todėl gali jus pažadinti, tačiau išankstiniai nusistatymai neleidžia jam pasakyti apie stresą, kad vyrai turėtų likti ramūs bet kokioje situacijoje. Pasikalbėkite su juo.
Nereikia pradėti nuo to, kad jis miegoja atskirai - paklauskite, kaip jis daro, paklausti apie situaciją jo darbe, santykius su draugais.
- Vyrai kenčia nuo karščio. Vasarą labiausiai paplitusi priežastis atskirai miegoti yra tai, kad blogiau yra vienoje lovoje karščiavimas. Šiuo atveju nerimaujama - po temperatūros atsigavimo žmogus grįš į lovą.
- Vyrai esant sunkiam stresui, su amžiumi susijusiam stiprumo sumažėjimui. Tačiau jie tokiu būdu gali išvengti artumo, nenorėdami parodyti savo sveikatos problemų ir vyrų silpnumo. Gali būti verta rimtai kalbėtis su juo apie šią problemą ir suteikti reikiamą paramą, konsultuotis su specialistu.
- Tai gali būti tas laikotarpis, kai turite yra vienas kito priklausomybė. Iš tiesų, atskiras svajonė gali gerokai atnaujinti santykius, tačiau abu sutuoktiniai turėtų stengtis tai suprasti, kad toks žingsnis šiam tikslui yra padarytas sąmoningai ir tiksliai. Pasitarkite su savo sutuoktiniu apie tai, ką jis galvoja apie jūsų santykius - abiejų partnerių pastangos juos sugrąžinti gali imtis.
Aiškus žmogaus elgesio pasikeitimas, žinoma, turi turėti tam tikrų priežasčių, dėl kurių reikia diskutuoti.
Tačiau kartais žmogus iš pradžių reikalauja, kad jis nori miegoti atskirai.
Vyras miega atskirai: kaip būti?. Jei žmogus už atskirą svajonę, tai galbūt jis tiesiog buvo pripratęs prie laisvės šiuo metu. Daugeliui gebėjimas miegoti žvaigždėje sukelia arba eiti į šaldytuvą vėlai vakare yra svarbus normalios miego elementas.
Tačiau, jei manote, kad reikia labai stipraus vyro peties, kad užmigtumėte, jei jums reikia jo artumo, galite paprašyti savo vyro duoti jums laiko prieš miegą.
Pavyzdžiui, jis gali tiesiog atsigulti šalia jo, kad galėtumėte ramiai užmigti, po kurio jis pats eis į savo kambarį.
Geriausia kalbėti ramiai su savo vyru kokia yra jo pirmenybė dėl atskiros miego.
Dažnai moterys susiduria su problemomis, pavyzdžiui, meilužės išvaizda arba jausmų atšaldymu, bet iš tikrųjų viskas yra daug banalesnė ir paprastesnė.
Kas atsitiks, jei vyras miegotų atskirai? 5 priežastys neužmigti su žmona toje pačioje lovoje:
