Visi, kurie mėgsta, gali susidurti su išdavyste ir visiems, kurie taip pat yra draugai. Tik svarbu žinoti, kad mylimojo išdavystė nėra priežastis uždaryti ir uždaryti. Labiausiai erzina tai, kad nėra apsaugos nuo išdavystės.
Ką daryti ne tiems, kurie išdavė
Išdavimas yra labai stiprus smūgis mūsų sielai. Visų pirma kenčia savigarba: dažnai nukentėjusysis atrodo, kad jis nėra vertas meilės. Šis jausmas yra neteisingas, bet jo atsikratymas nėra lengvas.
Asmuo praranda pasitikėjimą ne tik savo buvusiu meilužiu, bet ir apskritai žmonėmis. Be to, išdavystė gali sukelti depresiją ir pasitraukimą. Ką daryti, jei patyrė psichiką? Neriminkite situacijos. Visų pirma, neužkandykite savo sielos alkoholio. Etanolis niekada nepadės ir apskritai kenksmingas. Jūs taip pat negalite tapti kalė ar piktas žmogus. Negalima nubausti kitų žmonių už jų nusikaltimą. Be to, galite mirksėti tas, kuris taps jūsų tikra laimė.
Taip pat nereikia ieškoti kaltės. Jūs neturite kaltinti savęs už viską, kas atsitiko, nei kaltinti išdavininką. „Tiesos“ paieška šiuo atveju yra neproduktyvi ir paprasčiausiai pakenks jau sugadintai nervų sistemai.
Ar jums reikia tęsti santykius?
Ar galite atleisti savo mylimojo išdavystę, tik jūs nusprendžiate. Yra noras klijuoti skaldytą puodelį ir tada pabandyti iš jo išgerti kavą. Bet apskritai, jei asmuo, išdavęs vieną kartą, tiesiog jam nėra brangus, o tai reiškia, kad jis tai darys pakartotinai. Jūs galite atleisti pakaitinį draugą, bet žinote, kad jis pakeis daugiau nei vieną kartą. Ar jums tikrai reikia šios laimės?
Negalima prarasti pasitikėjimo
Na, jei jūsų draugai yra pasirengę jums padėti ir pasiūlyti, kaip išgyventi mylimojo išdavystę. Tai tikrai padeda. Bet kas apie tai, kada tiesiog norite uždaryti ir niekada nesikalbėti su kuo nors kitu? Atminkite, kad tik laikas išgydo.
Nereikia apibendrinti. Nemanykite, kad visi žmonės yra išdavikai ir tt Jei taip būtų, nebūtų tiek daug laimingų ir draugiškų porų. Nedėkite etiketės visiems priešingos lyties asmenims. Jei tai ne pirmas kartas, kai jūs išduodate, tai tikriausiai yra jūsų pačių.
Pabandykite prisiminti gera. Žinoma, be nusikaltėlio turite patikimų ir mylinčių žmonių, kurie įrodė savo meilę daugiau nei vieną kartą. Sutelkti dėmesį į geras žmonių savybes, nes akivaizdu, kad jų yra daugiau nei blogų. Ir vis dėlto tu gali daryti gera. Paprastai tai yra geriausias būdas išeiti iš savo sielvarto ir nebūti nusivylęs žmonėmis. Taigi, dalyvaukite labdaros renginiuose, tapkite savanoriu ir pamatysite, kiek yra gerų ir rūpestingų žmonių.
- Taip pat žiūrėkite: 6 priežastys, kodėl turėtumėte priimti gyvenimą taip, kaip jis yra
Kaip išeiti iš tamsos?
Kaip ir bet kuris kitas sunkus šokas, po išdavystės einame keliais etapais:
- Ūmus skausmas. Dabar visos akimirkos spalva išnyko ir nenorite susisiekti su kuo nors. Bet ne - dabar jums tikrai reikia būti vieni su savimi ir viską virškinti;
- Įžeidimas. Kartais tai lydi neapykantos;
- Nuolankumas Jūs jau turite situaciją ir ją supratote. Dabar jūs galite atleisti šiam asmeniui, bet apsvarstyti, ar jums reikia suteikti jam galimybę. Jei negalite atleisti, dabar jūs ruošiatės išeiti žmogų amžinai;
- Jausmai pamažu nyksta ir atkuriama psichinė pusiausvyra.
Kaip elgtis labai greitai išgyventi visas šias metamorfozes?
Stenkitės suprasti. Netgi faktas, bet tikroji išdavystės priežastis. Galbūt pusė, kurią pakeitėte dėl to, kad jūsų meilė jai jau praėjo, ir gyvenimas išliko netikėtas. Mylimam žmogui tiesiog nepavyko išlaikyti jūsų abejingumo.
Jei mylėtojas ir tiesa pasirodė esąs gėdingas žmogus, tai palieka tik padėkoti gyvenimui už tai, kad ji atvedė jus iš tokio asmens.
Suprasti, kad turite teisę į silpnumą. Jei skauda ir yra noras mesti ir ašaroti, tai padaryti: šaukti, mušti patiekalus, nuplėškite bendras nuotraukas. Bet tik vieną kartą. Tada jums reikės jėgos, kad atkurtumėte pusiausvyrą.
Suprasti, kad gyvenimas tęsiasi
Atrodo, kad visi nusikaltėliai ir bhaktai mirs, kad jie niekada negalės būti laimingi. Bet gyventi! Ir jūs taip pat gyvenate, kvėpuojate, girdite ... Šis asmuo nebuvo oras ar vanduo, jis buvo paprastas žmogus, be to, ne geriausias.
Ir jūs turite draugų, pomėgių ir mėgstamos muzikos. Neleisk, kad išdavystė ją atimtų nuo jūsų.
Ieškome naujų patirties
Jis taip pat veikia visais atvejais. Mes sėdime ne per keturias sienas, bet darome kažką įdomaus, kitaip jūsų sielvartas įgis visuotinių proporcijų.
Tiesiog leiskite šiam asmeniui eiti.
Leiskite kažką geriau gyventi nei ši nelaiminga meilė.
Mes gyvename dabartyje
Jūs suprantate, kad praeities negalima grąžinti. Taigi, jūs neturėtumėte slinkti atgal: būtent taip atsitiktų, jei prieš kelis dienas prieš išdavystę padarėte ar pasakėte kažką kitokio. Jis tik pagreitina smegenis ir valgo jūsų energiją. Jei po kelių dienų prieš išdavystę pasakėte kažką kitokio, tai visa tai, tiesa, niekas nepasikeitė.
Užsiregistruokite psichologe. Psichologas yra ne tas, kuris ramina psichiškai sergančius žmones, bet tas, kuris leidžia žmonėms tapti psicho sunkiomis situacijomis. Taigi ramiai paprašykite pagalbos iš profesionalo, kai negalite susidoroti su savo emocijomis. Štai kodėl jis yra ekspertas, kad galėtumėte savo situaciją blaiviai ir objektyviai apsvarstyti, taip pat nurodykite, ką nesate pastebėjęs šioje situacijoje. Būkite sąžiningi su profesionalu ir laikykitės visų jo rekomendacijų.
Gaukite laimės dienoraštį. Jūs netgi galite užrašyti. Bet užsirašykite viską, kas graži, kas atsitiko jums per dieną, visas jūsų teigiamas emocijas.
Mes naudojame teigiamą požiūrį
Jūs nesate nelaimingas ir ne apleistas, bet įdomus ir laisvas. Kai tik galvojate, kad esate nepatenkintas, skrenda į galvą, iškart ją pakeiskite teigiamu požiūriu. Atminkite, kad nelaimingas teigiamas ir sėkmės niekada nebus įtrauktas į jūsų gyvenimą.
Pažvelkite į ateitį
Įsivaizduokite, kad esate mirkomi ir užšaldyti tamsioje stotelėje, alkanas ir pasiruošęs verkti, bet autobusas niekada neateina. Ir tada įvyksta stebuklas, ir jūs jau pašildote autobusą patogioje kėdėje. Po kitos pusės valandos, jūs jau esate šilto namo, išsiskirti iš šlapių batų šiltoje chalatoje ir gerti karštą arbatą su sūrio pyragu. Bet prieš trisdešimt minučių jūs net negalėjote manyti, kad būtumėte tokie laimingi, ar ne? Ta pati situacija yra išdavystė: laikas praeis ir vėl būsite laimingi.
Taip pat galite prisiminti praeitį. Kartais jums atrodė, kad kai kurie įžeidimai ir rūpesčiai buvo baisiausi. Ir dabar? Ar viskas buvo tokia beviltiška? Ne, ne. Dabar žinokite, kad viskas praeis.
Padarykite savo mėgstamus dalykus
Jūsų hobis yra puikus, kad padėtų pakelti savo dvasias. Jei įmanoma, tai atlikite nuolat ir kiekvieną nemokamą minutę. Pabandykite visus savo įgūdžius tobulinti. Jei esate kūrybingas asmuo, tada asmeninė drama geriausiai sublimuota į naujus kūrinius. Kas žino, galbūt pagimsite šedevrą ir tapote klasika? Jei pavyks pereiti prie laiko, skausmo sunkumas nuo išdavystės praeis. Beje, kai gyvenote su savo vyru ar draugu, ar turite daug laiko savo mėgstamam darbui?
- Ką daryti, jei nieko nenori: 10 būdų pažadinti susidomėjimą gyvenimu
Kaip išgyventi suaugusiųjų išdavystę
Meilės (ir ne tik) dramos vyksta ne tik jaunimo. Bet kaip išgyventi mylimojo išdavystę, kai esate vyresnis nei 40 metų ar 50 metų? Pamirškite, kad negalite patenkinti naujos meilės šiame amžiuje. Tai įmanoma ir be jaunimo klaidų. Jūs tikriausiai jau užaugote vaikus, kurie palaikys sunkią padėtį ir turėtų gyventi dėl jų. Jei jie yra suaugusieji ir gyvena atskirai, atėjo laikas įvykdyti savo ilgai trokštamus troškimus, ten eiti ten, kur jie norėjo, ir išmokti, kuriam anksčiau nebuvo laiko. Ir tiesiog tegul keliautojas eina kaip išmintingas ir brandus žmogus. Nepamirškite, kad jaunimas tęsiasi jums, o tai reiškia, kad tikrai pritrauksite naują meilę.
Jei esate per sunkus, galite pasakyti sau, kad išdavystė ir išdavystė neegzistuoja. Yra tik skirtingos pasaulėžiūros ir skirtingos gyvenimo sąlygos. Mes atstovaujame santykiams ir bendrosioms taisyklėms įvairiais būdais, o tai reiškia, kad tai netgi negali būti išdavystė, o tiesiog savanaudis. Na, kodėl jums reikia šio egoizmo?
Pagal temą:
5 patarimai, kaip atleisti mylimojo išdavystę
Kaip nustoti vartoti viską į širdį: 8 būdai
