Kada prasideda vidurinio amžiaus krizė moterims ir kiek laiko užtrunka?

Moterų vidutinio gyvenimo krizė blogiau nei ICP. Ir šiuo atveju nėra daug vilčių šokoladams, plonoms ir emocinėms serijoms.

Nes pora metų iš eilės nėra galimybės gulėti ant sofos pritenny kambaryje, jei iš esmės ir ypač kitų akyse jūs esate sveikas.

Todėl, kiek įmanoma, sužinokite apie problemą, kad būtumėte tarp tų, kurie patyrė krizę, būti gera mergina ir nugalėjo jį vieną ar du kartus.

Kas tai yra psichologijoje?

Pradedant fiziniam brandumui, mergaičių, organizuojančių „Jaroslavnos verkimą“, po kiekvieno 35-ųjų gimtadienio, pastangomis, apie tai, kad yra žiaurumas ir skuba į senatvę, daugelis moterų pradeda baisiai ieškoti savo gyvenimo prasmės įrodymų.

Natūraliai apdovanota smurtine fantazija, kurią palaiko nuovargis ir pradiniai hormoniniai skirtumai, kurie buvo išgelbėti nuo varginančio gyvenimo, moterys pradeda aiškiai matyti: paaiškėja, kad patraukliausios svajonės nebėra patrauklios, bet tai, kas buvo pasiekta, yra kažkas, kas anksčiau sukėlė pasididžiavimą ir norą pasigirti, atrodo tiesiog apgailėtina ir nereikšminga.

Pagal emocijų ir fiziologijos užpuolimą gyvenimo spalvos išnyks, vyras ir vaikai - jei jie yra, erzina ir suvokiami kaip nedėkingi, darbas, net ir neseniai mylimas, yra jungas, o likęs jų gyvenimas - beviltiška tamsa.

Su amžiumi susiję defektai, svorio palaikymo sunkumai, kitos galimos sveikatos problemos - tai yra papildomos malkos augant ugnies savęs sunaikinimui, kurių blizgesys taip gerai apšviečia visus kitus nemalonius kūno ir gyvenimo momentus.

Tai reiškia, kad vidutinio gyvenimo krizė yra gaisro bandymas, kurį turi atlikti kiekviena moteris. Ir tik jos galioje mirti jame, sudegino į žemę arba atgimęs kaip Feniksas.

Kada laukti pirmųjų pasireiškimų?

Kada tai prasideda? Po 38 metų, bet kažkas gali „pasisekti“ prieš porą metų.

Ypač jei yra būtina sąlygaendokrininės ligos, sunkus asmeninis gyvenimas, didelės fizinės ir intelektinės apkrovos, mylimojo praradimas, darbas ar kiti nuostoliai.

Kodėl jis ateina?

Jaunimo euforija, kai atrodo, kad esate nemirtingas, ir visam pasauliui gali pritrūkti tavęs - reikia tiesiog pabandyti sunkiai arba būti šiek tiek laimingesni už kitus, palaipsniui mažėjant, duoti kelią į blaivią gyvenimo perspektyvą.

Apibendrinant asmeninius rezultatus paaiškėja:

Jėgos nėra taip greitai atkurtos, o išvaizda reikalauja didesnio šeimininko dėmesio. Bantik - kaip vaikystėje, lūpų dažuose ir švariuose plaukuose - kaip ir jaunystėje, ir net stilingas apranga nėra pakankamas. Norite gerai atrodyti - gerai sekti kasdienį režimą, pakoreguoti dietą, atsižvelgiant į naudingus mikroelementus, naudoti kaukes, dažus ir spa darbuotojų paslaugas. Ir nepamirškite apie tinkamumą.

Yra puikių karjeros pasiekimų, greičiausiai, jūsų asmeniniame gyvenime kyla problemų - vienetų išimtys. Didžiąją dalį savo suaugusiųjų gyvenimo skiriu savo šeimai - 40 metų amžiaus, tai jau nebe atrodo kaip puikus spektaklis, ir priešais mane užaugo jausmas, kad vaikai yra nenaudingi, mano vyrui - yra tiek daug merginų, kurios medžioja subrendusius vyrus, turinčius geras pajamas.
Veidrodis klastingai "nuslysta". Svarstyklės nenori pasmerkti ir negailestingai patvirtinti, kad sekmadienio susitikimai su merginomis picerijoje, konditerijos parduotuvė - viena pjezo-ji nebuvo veltui.
Merginos „ant vejos žolės yra ekologiškesnės“. Kažkas užsienyje dirba kas mėnesį, kažkas turi Harvardo vaikus, kažkas atvėrė antrąją dešimtąją įmonę. Yra tūkstančiai variantų, kai jūsų pasiekimai atrodo realūs arba labai baisūs.
Aplinkos pavyzdžiai, kai pažįstamos vidutinio amžiaus moterys ne tik nustojo gaudyti pagarbą iš užsienio vyrų, bet taip pat prarado patrauklumą savo pusių akyse. Gaila jiems palaipsniui mažina baimę savo sieloje - tik šiek tiek daugiau ir tas pats likimas yra pasirengęs.

Pasak rezultatų, paaiškėja, kad kažkur jie pabėgo visą gyvenimą, ir dėl to - vienas liūdesys. Ir yra 3-4 dešimtmečiai prieš gyvenimą, ir dar mažiau. Ir jie turės gyventi toli nuo iš pradžių suteiktų pajėgų bagažo.

Kitaip tariant, yra vertybių, kurios yra būdingos žmogui, kuris jau dešimtmečius sukūrė ir sukaupė gyvenimo patirtį, vertinimą.

Senasis „pasaulinio regėjimo“ „apvalkalas“, nes jis praeina avarinio išplėtimo etapasir šis procesas visada skausmingas. Tai vis dar išmintinga Kaa sakė, kad visada sunku išnykti.

Kaip tai pasireiškia?

Jei atidžiai žiūrėsite į berniuko moters akis vidurio gyvenimo krizėje, jūs tikrai pamatysite kruopščiai užmaskuotas liūdesys.

Supratimas, kad asmenines problemas gali išspręsti tik pati, ir kitiems apie jų egzistavimą, bus vertingesnis už save, moteris, kuri gali išspręsti bet kokias problemas, bus drąsus, apsimeta, kad viskas gerai ten bus.

Bet jo širdyje jis baisiai bijo artėjančių metų, bejėgiškumo ir nesąžiningumo vaiduoklių, atsisakymo, savęs ir žmonių nenaudingumo.

Nuo to dienos visą dieną požiūris į kitus yra sunkesnisReikalavimai yra didesni, o vakare depresija ir apatija, kartais pripildyta alkoholio, praleidžia sporto treniruotes ir atjungia telefoną bandydamos pabėgti iš pasaulio.

Jei ponios charakteris yra skubus, visi artimi draugo draugai ir giminaičiai sužinos apie artėjančią krizę: daug valandų skambučių į gyvenimą ir šeimą, visų dantų gausų kaulų analizė, giminaičių kaltinimai dėl savo šurmulio ir nepakantumo yra garantuoti.

Arba jūs turite kovoti už valandas, kodėl mama-žmona-sesuo-draugė Savaitės, išnyksta iš regėjimo, tyliji dažnai vaikščioja su ašarinėmis akimis, atsisako dalyvauti bendruosiuose renginiuose, pradėjo save ir savo drabužių spintą, nukentėjo nuo kūdikių ir šunų šėrimo.

Paskutinė pamoka, žinoma, yra kilnus, bet, kai jis praeina pagal šūkį: „Mesti puodus iš šaldytuvo, aš neturiu vietos kaulams iš gretimų patiekalų kitunui“, tada tai tikrai.

Moterys, kurios rėmėsi tik savo patrauklumu padėtis yra sunkiausia.

Išleidžiant turimas ir pasiskolintas lėšas, jie stengiasi atrodyti 20 metų amžiaus mergelėms, bet galutinis rezultatas nėra labai didelis. Ir apskritai.

Nes geras 40-ųjų yra vienas dalykas. Ir dar vienas užmaskuoti kaip damselęturintys dešimtmečio patirtį.

Todėl jaunimo stiliaus padažas, paslėpęs pasą, bando iš karto atrodyti seksualiai visiems vyrams, turintiems nelaimę gimti ir gyventi netoli tokio asmens. Ir vienintelė lytinė jėga, depresija, mintys ir bandymai nusižudyti.

Laimė, išmintingos žinios apie vidutinio gyvenimo krizės egzistavimą ir gebėjimą teisingai naudoti gautą informaciją, patiria gerą laiką sau.

Suprasdami, kad dvikova su laiku, visi mirtingieji visada praranda, jie neišleidžia savo gyvenimo ant praeities ir netenkintų, skundų, depresijos. Išnagrinėjus tai, kas buvo pasiekta, kuri vis dar domina ir jau prarado apeliaciją, jie daryti teisingas išvadas.

Remdamiesi jais, jie užpildo savo gyvenimą naujais įspūdžiais, priima populiarias profesijas ir pradeda pasikliauti tik sau, jei anksčiau, dėl kažkokių priežasčių, jie skaičiuojami kitų pagalba.

Tuo pačiu metu jie ieško optimalių taikių sambūvio variantų keisti apvalkalą ir palepinkite ją, jei anksčiau keletas jų nepaisė jos priežiūros.

Požymiai ir simptomai

Pagrindiniai simptomai ir požymiai:

Apatija. Pomėgiai neskatina, renginiai nesidomi, neliečia kitų žmonių patirtis.
Verkimas. Netgi uodega, kuri atsitiktinai užsikabinusi iš arbatos maišelio, gali sukelti ilgą tantrą.
Depresija. Viskas, ką noriu, yra gulėti visą parą kambaryje, kuriame niekas neįeina. Tuo pačiu metu net mintys galvoje nėra ypatingos. Pasaulis viduje ir aplinkoje suvokiamas kaip tuščia erdvė.
Visi įsiutę. Tai yra absoliučiai viskas: vyras, vaikai, tėvai, draugai, kaimynai, kolegos. Aš slaptai noriu nusipirkti ginklą ir užbaigti šį begalinį dirginimo ratą, palikdamas save visiškai.
Nuotaika, kaip „kalneliai“ Disneilendoje. Tačiau, skirtingai nei pastarasis, sunku prognozuoti kito turo kryptį.
Nėra ateities. Kadangi nėra jokio normalaus gyvenimo 45, ypač 50 metų. Ir aš nenoriu pažvelgti į tokį atstumą, nenoriu apskritai planuoti šio žodžio.
Giliausias apgailestavimas dėl jau keliaujančio kelio: pasirenkami netinkami posūkiai ir pirmenybė teikiama neteisingiems žmonėms.
Meilė gydytojams ir klinikomssparčiai besivystančios hipochondrijos ir ieško artėjančių baisių ligų požymių. Arba visiškas ryšys su sveikata.
Galimi santykiai su priešinga lytimi: kai kurios moterys pradeda drąsų lytinį gyvenimą, siekdamos pasivyti „praleistus“, kiti tampa „vienuoliais“ arba gėrybėmis. Ir kai kurie sugeba gyventi kaip pirmasis, bet užmaskuoti kaip antrasis.
Agresija. Nesant suvaržymo sistemos baimės prarasti darbą, žmogus, partneris, verčia prisiminti meilę dėl mažiausio pasiteisinimo.

Kaip ilgai ir kas kelia grėsmę?

Šio košmaro trukmė nuo vienerių iki trejų metų.

Didžiausi pavojai vidutinio amžiaus moterų krizė:

paversti isterišku priešiškumu, įsitikinęs, kad pasaulis ir aplinkiniai žmonės yra skolingi gyvybės karstai;
šeimos ir giminystės praradimas;
bjauraus gyvenimo įpročiai blogai veikia sveikatą;
laisvi nervai;
darbo praradimas, turtas;
diabetas ir antsvoris, jei bandote atsikratyti depresijos;
savižudybė.

Susidūrus krizei, kaip ir banglentininkas, tai yra, supratęs, kur gyvenime yra tikrai klaidų, ir kur viskas matoma juodos spalvos grynai dėl hormonų šuolio ir senatvės baimės, galite saugiai ir pelningai pereiti į naują etapą, palikdami praeities kompleksus ir visus nereikšmingus.

Patarimai, kaip įveikti psichologus

Kaip įveikti moterų krizę?

Pagrindinė rekomendacija: paimkite rezervuarą prie ragų ir suvokkite, kad krizė yra vystymosi etapas, o ne jūsų gyvenimo kaip vyro ir moters pabaiga.

Viskas, kas vyksta jūsų galvoje, atspindi sukauptą nuovargį ir, galbūt, apleistą ligą, hormonus ir žinias apie gyvenimą, kurie nėra kontroliuojami.

Apsvarstę visa tai, paskirstykite „seserims auskarai“:

Įsijunkite į geresnes laisvalaikio sąlygas.: laikykitės kasdienės rutinos, prieš miegą išjunkite laikmeną. Ir venkite jų visiškai. Daugeliu atvejų jie yra kalti dėl nepilnavertiškumo komplekto, kuris yra vyresnis nei 35 metų.

Valdykite emocijas. Jei reikia, palaikykite savo kūną raminantį, bet nenuimkite.
Negalima mesti sporto. Dozavimas padeda geriau apsisaugoti nuo su amžiumi susijusių pokyčių organizme nei plastikas.
Mokykite naują profesiją, užsienio kalbą - Naujos žinios stiprina jūsų tikėjimą savimi, plečia savo akiratį ir įkvepia tolesnį gyvenimo judėjimą.
Kelionės. Net ir kelionė į kaimyninį miestą porą valandų turės gerą poveikį bendram gerovei - situacijos keitimas skatina ir skatina norą pakeisti gyvenimą geresniam.
Rasti jėgas ir gebėjimą atkreipti dėmesį į savo vyrąjei jame romantiškas nėra miręs. Jau netgi gėlės „ant kapo“ skiepytos?
Išplaukite juos: tik du gali atsikratyti, prisiminkite, ką malonus dalykas atnešė jums abiem malonumais prieš dešimt metų.
Būtinai kreipkitės į gerą endokrinologą.kontroliuoti hormonus ir neleisti jiems sunaikinti visko, ką turite.

Kaip padėti savo žmonai ar draugei išgyventi būklę?

Visada dabartinės „tabletes“ nuo vidurinės krizės:

meilė ir dėmesį. Jei jausmai ir ne aplinkybės jus susieja su moterimi, visada yra priežastis palepinti savo mergaitę. Patikūs buzzwords ant ausies, saulėgrąžų, pilnų delnų vyšnių;
naujų kelionių patirtimi.